Vytváření hranic - Proč by váš ex měl zůstat vaším ex

Za předpokladu, že jste se právě rozešli a vaše duše se cítí jako surová zející rána, může být pozoruhodně snadné dosáhnout nejbližší opravy, o které víte, že uzdraví vaše zlomené srdce ... vaše ex!

Tak známý, tak vřelý, tak uklidňující a pravděpodobně stejně ochotný a v ústupu a popření jako vy.



Ale někdy je pravý opak, někdy to není tak bolestivé a plné nuancí mýdlové opery, jak byste čekali. Možná jste jednoho dne právě vstali a rozhodli jste se, že osoba, pro kterou vaše kdysi horečně horelo srdce, nyní není nic jiného než slabý plamen svíčky blikající ve větru. Rozcházíte se a velmi rozumně a logicky se rozhodnete být „přáteli“. Dva z vás se setkali s „přátelskými“ nápoji, „přátelskými“ obědy a než se nadějete, hranice mezi „přáteli“ a „přáteli s výhodami“ se stírají a jeho sjezd po kluzkém svahu na „spolu chodíme? ''



Jakkoli jedinečná může být vaše situace, že první měsíc poté, co se s někým rozejdete a začnete předefinovat svůj život minus váš „plus jeden“, může být velmi obtížná a náročná fáze. Bez ohledu na to, jak dokonalý obraz jste si možná představovali, může být změna v psychologii z páru na singl skličující. Ale vytvořte hranice; musíte, pokud se vám daří jako racionální lidské bytosti.

Zde je několik pevných tipů, jak přežít rozchod, vytvořit hranice se svým bývalým a vyrazit vpřed, abyste mohli žít svůj nejlepší život.



Vytváření hranic

1. Navigace v první schůzce po rozchodu ...

Podívejme se na to, že první setkání po rozchodu může být v nejlepším případě mírně nepříjemné, v nejhorším extrémně bolestivé.

Místo toho, abyste se potápěli pro křoví, používali samostatné východy nebo předstírali, že jste tak hluboce zaneprázdněni v hlubinách telefonu nebo studujete boty, zkuste být zdvořilí.

Nezapomeňte, že bez jakékoli formy zhroucení je pravděpodobně dodržování zdvořilých společenských norem a mravů to nejlepší, co můžete za daných okolností udělat.




Tvrdý tip na lásku:

Vysajte to, buďte silní a jděte tam se vztyčenou hlavou. Necíťte se malí nebo podřadní, sledujte řeč svého těla a způsob, jakým narazíte, neomlouvejte se za to, že jste naživu, že jste venku a socializujete se. Žijte svůj život a buďte báječní!

2. Vytáhněte zástrčku

Když jste se zamilovali, všechno bylo bezpochyby broskvové. Králíci pravděpodobně zpívali a tančili, vy jste měli srdce v očích a všechno vycházelo z růží. Nyní, když vztahová gilotina klesla, je opravdu jen jedna volba, pokud byste chtěli dobře a skutečně jít dál - vytáhněte tu zástrčku, zlato!

Sledujete se na Twitteru? Je čas kliknout na přestat sledovat.

Milí, milí přátelé na Facebooku? Je čas zablokovat nebo zrušit přátelství.

Jakékoli společné stránky sociálních médií, které jste společně spravovali: je čas zamířit do „splitsville“.

Bez ohledu na to, jak bolestně si myslíte, že to může být, musíte být co nejchytřejší a vytáhnout padací most. Už to nejsi ty, já a šťastné rodiny; musíte čelit realitě, že již neexistuje kombinovaná identita. Vyčleňte tento prostor ve své nabídce a pokračujte dál.

Tvrdý tip na lásku:

To, co nevíte a nevidíte, vám neublíží. Pokud se stále díváte na stránky svých bývalých sociálních médií, jste neustále vystaveni jeho / jejímu životu, souvisejícím vzpomínkám, bolesti a bolesti. Jednoduchým procesem eliminace, když odstraníte přítomnost osoby z vašeho bezprostředního okolí, vezměte zpět svou sílu tím, že nebudete investovat emoce a reakce na ně a jejich životy.

3. Žádné plíživé

Ano, ano, víme, jak těžké je zbavit se této kypící masy pocitů a jak jste si navzájem představovali své první, poslední, své všechno ... ale ve skutečnosti se svými vlastními nepokročíte život, pokud neustále projíždíte kolem jeho ulice, a nedbale čekáte, až se objeví vaše někdejší brnění. Stejně tak, pokud se vám úplně nepodařilo vytáhnout zástrčku vašich připojení k sociálním sítím (proč jste to proboha ještě neudělali?), Možná je čas, abyste to udělali.

Existuje přijatelná hranice mezi přijatelným ztracením někoho a jeho pronásledováním, vyskakováním zpoza živých plotů a pouhým náhodným úmyslným vrazením do nich v jejich oblíbené kavárně (možná s vaším novým nápadníkem?).

Tvrdý tip na lásku:

Jednoduše řečeno ... POTŘEBUJETE život. Nejlépe vaše a ne vaše bývalé. Pravděpodobně jste báječný člověk, když nejste zaneprázdněni svým bývalým, naplněným vašimi vlastními zájmy, pronásledováním a souborem hodnot. Zůstaňte zaneprázdněni, pokračujte a hlavně buďte báječní! Víte, že za to stojíte!

4. Držte se při zemi - najděte své nohy

Z jakého důvodu? Co jsou věci, které vám dávají radost a účel?

Každý strom má své kořeny, které se hluboce kopají a nabízejí výživu, výhonky, které lapají vodu a hydrataci, větve a listy, které sahají až k nebi.

Meditace, modlitba, koníčky, zábavy, potvrzení a nabídka vděčnosti, to jsou jisté a snadné způsoby, jak nakrmit svou duši. Když přijdou bouře, existuje jen jeden způsob, jak zůstat zakořeněný a uzemněný, a to je pro vás investovat do sebe dlouho předtím, než bouře vůbec dorazí. Najděte ten, který vám vyhovuje.

Tvrdý tip na lásku:

Vy sami potřebujete najít zdroje, které vám dodávají sílu v hodině nouze. Stále se ptejte, jak dny plynou: Neustále vyslýchejte.

  • Co to je a kdo mě to vysává?
  • Cítím se v této situaci dobře?
  • Jaké jsou moje červené vlajky a žádné zóny go?

Když se neustále ptáte na tyto typy otázek, jste v nejlepší pozici, abyste zajistili, že zůstanete při zemi, když nastanou těžké časy.

5. Raději zrychlete než zacouvejte

Za předpokladu, že jste dospěli do bodu, kdy jste se rozhodli, že chcete někoho pustit. Prozkoumejte, proč jste se rozhodli pro rozchod.

Zvláště pokud jste to byli vy, kdo inicioval váš rozchod, musíte vědět, že to byl pravděpodobně průlom ve vašem vlastním porozumění o sobě.

Z jakéhokoli důvodu jste pravděpodobně řekli, hej, to už není v pořádku, už se nehodí do mého života a já musím jít dál.

Pochopte, že určitá úroveň pokušení a touha oslovit svého bývalého je normální, ale pokud se natáhnete a vrátíte se ke svému bývalému, zvažte, že možná ustupujete a zpomalujete svůj osobní růst.

Často se rozchod s někým shoduje s tím, že jste právě lépe porozuměli sobě a tomu, kým jste jako člověk - což znamená RŮST! Jakýkoli krok zpět to popírá a ve skutečnosti jde o prsty vašeho vlastního růstu a pokroku. Podívejte se na slunce na obzoru, podívejte se na světlou budoucnost před sebou a pokračujte v pohybu, Joe.

Tvrdý tip na lásku:

Sečteno a podtrženo, změňte postup IS! Vy sám držíte sílu tlačit dopředu. Odvahu podniknout kroky, nakopnout svůj život na nejvyšší rychlost a dát trochu pozitivní vzdálenosti mezi vámi a vaším bývalým. A co je důležitější, musíte pochopit, že rozchod nabízí zásadní období, během kterého se můžete seznámit a dozvědět se více o sobě. Co se vám líbí / nelíbí, za čím si stojíte, pokud jde o vaše přesvědčení a hodnoty, a co je důležitější, co očekáváte a potřebujete od budoucího vztahu?

6. Přitáhněte se k sobě

Někde podél linie, když dojde na rozchody, nastane náhlý okamžik porozumění. Nevíte, kdy a jak se to stane, ale najednou se otevře trochu denního světla.

Nyní, když jste věnovali trochu času, perspektivy a vzdálenosti mezi vámi a vaším bývalým, zjistíte, že postupovat jeden den vpřed není koneckonců tak obtížné.

Období po rozchodu by mělo být časem naplněným introspekcí a zotavením, ale co je nejdůležitější, mělo by to být čas plný zábavy, nového objevování a porozumění více o vás.

Přiznejme si to, i když vztahy mají své radosti a výhody, někdy na vás nezbývá mnoho času, abyste byli VY! Vždy jste chtěli navštěvovat tu hodinu Zumby v tělocvičně, ale nikdy jste si nenašli čas? Co ti teď brání? Cítili jste vinu za to, že jste neztráceli čas přátelům a rodině? Naplánujte si tyto pikniky, pobyty a výlety po silnici. Vždy jste chtěli strávit celé odpoledne na verandě čtením knihy, aniž byste měli co dělat a komu by se nikdo nemusel zodpovídat? Toto je váš zlatý okamžik!

Tvrdý tip na lásku:

Váš jediný, skutečný a trvalý vztah s vámi bude vždy! Pamatujte si to; noste tuto jednu pravdu s sebou, zvláště pokud máte pocit, že se musíte vrhnout zpět ke své bývalé, která ve většině případů kouzla dobře a skutečně škodí vašemu vlastnímu pocitu pohody.

7. Humor - trochu zesvětlete

Někdy potřebujete jen trochu lehkého humoru, abyste překonali svého bývalého přítele nebo přítelkyni a pomohli vám vytvořit ty hranice „mě udržujte v bezpečí“, které vám brání v jakýchkoli krocích, které byste mohli litovat.

Znáš se
Když se to stane, víte, že jste udělali pokrok
Najděte si čas na sobě pracovat!
Najděte si čas na sobě pracovat!
Introspect; znát rozdíl mezi těmito dvěma!
Introspect; znát rozdíl mezi těmito dvěma!
Usilujte o své zájmy, zůstaňte při zemi, soustřeďte se.
Usilujte o své zájmy, zůstaňte při zemi, soustřeďte se.