Nenechte týrání změnit, kým jste

Ženy všech věkových skupin, původu, ras a finančního stavu zažily týrání od svých významných osob. Ať už jde o manžela, přítele nebo dokonce někoho, s kým jste jen v neformálním vztahu, zneužívání může mít mnoho podob. Je to všechno duševně vyčerpávající a vše je škodlivé pro váš vlastní obraz.

Protože jsem mladá žena, která ve vztahu zažila týrání, vím z první ruky, jak to může změnit vaše chování a vnímání. Začnete zpochybňovat své vlastní volby. Opravdu začnete věřit, že se mýlíte. Mýlíte se, když se cítíte určitým způsobem, mýlíte se, když někomu říkáte ne, a mýlíte se, když reagujete na jeho / její nepřátelské chování vůči vám.

Po mnoha letech, kdy jste v tomto vztahu, zjistíte, že sklouzáváte na masku někoho jiného. Někdo, koho jste nikdy předtím nepotkali. Někdo, kdo vás děsí. Začnete dělat a říkat věci z povahy. Možná dokonce vznikne nezdravé množství vzteku na silnici při jízdě z práce domů. Nebo křičte na členy své rodiny kvůli jednoduché nehodě. Poté, co vás na to někdo zavolá, uděláte krok zpět ... podíváte se do zrcadla a zeptáte se sami sebe ... „čím jsem se stal?“

Nejsi sám.

I když jsem se uprostřed týrání ztratil, věděl jsem, že moje chování nemá charakter. Než jsem se dostal do vztahu, byl jsem úplně jiný člověk. Byl jsem otevřenější, bezstarostnější a laskavější. Postupem času jsem začal být nervózní, nervózní a podezřívavý vůči všem kolem mě. Negativní vlastnosti, které jsem předtím neprojevoval. Nastal čas, kdy jsem začal zpochybňovat své chování. To nemůže být normální. Musí to mít důvod. To musí zažít i někdo jiný. Stal jsem se také násilníkem? Rád to nazývám „zneužíváním vašeho násilníka“. Není to dobrá věc. Pouze to eskaluje zneužívání vztahů na jinou úroveň.

Začal jsem dělat svůj výzkum, protože jsem věděl, že je třeba odpovědět, proč jsem začal oplácet léčbu, kterou jsem zažíval. Naučil jsem se pojem „reaktivní zneužívání“. Váš násilník vás bude tlačit k vašim limitům, dokud nezareagujete urážlivě. Poté na vás ukáží prstem a pojmenují vás jako násilníka. Pokud jste to zažili, je to velmi typické. Strávil jsem tak dlouho pláčem a prosbou, aby léčba skončila. Pouze pro získání žádných výsledků. Takže jsem se začal bránit svými slovy. Nějak jsem se poté cítil hrozně. Nakonec jsem se omluvil, i když jsem se občas cítil oprávněný.

Můj další významný by mě na to často volal. Uvedl, že jsem ve skutečnosti byl násilníkem. Typická reakce narcisty. Budou vám vyčítat, že se jim mstíte za jejich zacházení. Boj s ohněm ohněm NIKDY není správnou odpovědí. Prosím, prosím, nepoddávejte se jejich špatnému chování. Vím, že někteří z vás jsou ve zneužívajících vztazích a je téměř nemožné se z nich dostat ven. Mohli byste trpět finančně a potřebovat jeho podporu, protože jsou „vítězem chleba“. Mohu vám říci, že jsem tam byl.

Někdy máte pocit, že jste v nemožné situaci bez východiska. Na konci tunelu je vždy světlo. Musíte sbírat kousky a jít kupředu. Pokud jste bez práce, začněte se přihlašovat, abyste mohli znovu pracovat. Ušetřete své peníze co nejvíce. Když se věci rozpadnou, je vždy dobré mít zálohu. To je místo, kde jsem přišel krátký. Strávil jsem čas neopatrným utrácením peněz, aniž bych si uvědomil důležitost spoření. Pokud žijete s urážlivým milencem, mohl by vás velmi dobře vyhodit z domova, pokud jste závislý. To je děsivá realita, kterou je třeba uznat.

To je další způsob, jak vás mohou rozbít. Pokud jste finančně nestabilní, vaše situace se jen zhorší. Vrhne vás do sestupné spirály, která zničí vaše sebevědomí a sebeúctu. To může bránit vašim schopnostem udržovat stabilní práci. Díky tomu jste na nich plně závislí. Dát jim kontrolu, po které touží.

Získat sílu k nezávislosti není snadné, já vím.

To vše způsobí, že budete jednat způsobem, který opravdu není tím, kým jste. Získat přehled o realitě a uvědomit si, že jejich chování ovlivňuje vás, může být nejnáročnější. Sám jsem si vědomě všiml, co dělám a říkám, ale z nějakého důvodu jsem měl pocit, že nemohu přestat. Dokonce bych se oháněl členy své rodiny. Nic vás nebolí víc, než když vám vaše vlastní matka řekla, že jste se změnili. To byl spínač světla, který mi nakonec zhasl v hlavě.

Věděl jsem, že musím šílenství zastavit.

Společně jsme hledali radu. Vlastně odešel dřív než já. Věci se zlepšily, ale jakmile byla důvěra narušena, bylo téměř nemožné ji získat zpět. Cítím, že ve mně stále existují problémy, které je třeba vyřešit. Cítím, že musím vyhledat radu ohledně bolesti, kterou jsem utrpěl. Pokud jste v současné době mimo urážlivý vztah, ve kterém jste byli, vyhledejte radu, kterou potřebujete. Zvláště pokud máte pocit, že vaše chování je neobvyklé. Nechcete to vzít s sebou do dalšího vztahu. Vyžaduje hodně síly a odvahy přiznat, že jste se změnili jako člověk.

Kdokoli jste, to čte. Jsi krásná. Jsi silný. Jsi schopný a hlavně si ZACHRÁNÍŠ každý kousek štěstí, který dostaneš. Neztrácejte tuto víru, po každé bouřce přichází duha.