Jak požádat svého přítele nebo přítelkyni, aby vám odpustili

How to say 'Sorry' and get back together

Chodili jste s dokonalým chlapem a pak jste to vyhodili.

Jak mu to vynahradíte? Ještě lépe, jak ho dostanete zpět?

Vaše přítelkyně byla dokonalá, ale byl jste zlý chlapec. Jak ji přesvědčíte, že se omlouváte?

Pokud jste ve vztahu udělali chybu, je na vás, abyste to napravili a pokusili se to napravit.

Ale pokud s vámi nebude mluvit nebo nebude mít zájem, co uděláte? Pokud zavolá, když zavoláte, jak ji můžete přimět, aby poslouchala?

Vy a váš BFF jste byli roky nejlepšími kamarády a pak jste řekli něco urážlivého. Jdete kupředu bez toho přátelství, nebo se snažíte věci napravit?

Zde je návod, jak požádat chlapa, dívku nebo dobrého přítele, aby vám odpustil. Tyto osvědčené tipy vám pomohou vědět, co máte říci, a dát se dohromady.

Promluvte si se svým přítelem nebo milencem

Uznejte, že jste se mýlili

První věcí, kterou musíte udělat, je přiznat, že jste se mýlili, nebo že jste nějakým způsobem porušili vztah.

Tento krok je víc než jen říct „Mýlil jsem se“ nebo „Prosím, odpusť mi.“ Osoba, které bylo poškozeno, musí slyšet, že druhá osoba chápe, co udělala, a chápe, že to bylo škodlivé.

I ty nejzávažnější porušení ve vztahu lze uzdravit, pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pokynů. Jejich seznam je jednoduchý, ale jejich provedení může být bolestivé.

• Poznejte, co jste udělali špatně. Přemýšlejte o tom a identifikujte to konkrétně.
• Přiznejte svému milenci, co jste udělali, a že víte, že to bylo špatně. Uveďte to konkrétně, například prostřednictvím prohlášení jako: „Bylo špatné, že jsem chodil s vaším nejlepším přítelem.“
• Potvrďte jeho pocity tím, že víte, že to bolí a že to poškodilo důvěru ve váš vztah.
• Řekněte svému milenci, že si zaslouží lépe než to, co vy.
• Uznejte, že víte, že od něj hodně žádá, aby vám odpustil, a že pochopíte, pokud to nechce dělat.
• Potom a teprve potom požádejte o odpuštění.
• Poté můžete požádat, abyste byli stále přáteli, nebo abyste zjistili, zda lze vztah zachránit.

Co myslíš?

Myslíte si, že je důležité požádat o odpuštění?

• Ano; lidé potřebují vědět, že vás zajímá.
• Někdy, ale ne vždy.
• Ne. Pokud vás znají, vědí, že vám na nich záleží.

Proč se musíte řídit pokyny pro odpuštění

V soudních případech jsou obě strany, které si navzájem odporují, často žádány, aby projednaly mediaci. Mediace může být nákladná (může být také bezplatná, v závislosti na soudním systému), ale její koncepce je jednoduchá a kdokoli může pomocí těchto technik překonat problémy ve vztazích nebo v práci.

Hlavní věcí, kterou mediátor dělá, je přimět obě strany, aby se navzájem poslouchaly a slovně opakovaly, co slyšeli. Výše uvedené kroky používají strategii „zrcadlení“, což znamená, že „zrcadlíte“, jak se člověk mohl cítit a jaký byl zážitek z jeho pohledu.

Je zajímavé, že během mediace můžete hmatatelně pociťovat vzestup napětí v místnosti, jakmile si obě strany navzájem tyto věci vyjádří.

Nezáleží na tom, zda jde o štěkání sousedova psa nebo o nevěrného manžela, ten, kdo má pocit, že mu bylo ublíženo, musí slyšet, jak druhá osoba vlastní to, co se stalo. Jakmile tato slova vyslovíte, mohou dva lidé snáze komunikovat o incidentu i o budoucnosti.

Odpuštění vám i vašemu muži nebo dívce pomůže jít kupředu

Co dělat, když se omluvíte milence

Nyní, když jste dali věci do otevřeného prostoru a můžete snad komunikovat, využijte tento cenný čas k prozkoumání toho, jak můžete jít vpřed, pokud vůbec.

Někteří kluci nebo dívky se po zranění nevrátí (koneckonců, kdo je rád v této pozici?). Někteří však budou otevřeni tomu, aby zjistili, zda stále můžete být pár nebo být přáteli. Ať tak či onak, budete se cítit lépe za to, že jste přiznali, že jste se mýlili, a za to, že jste ho požádali, aby vám odpustil.

Zeptejte se, co můžete udělat, abyste jim to vynahradili. Pokud byla důvěra porušena, možná se můžete dohodnout na způsobu komunikace, který pomůže obnovit důvěru, například tím, že mu zavoláte, když jste venku se svými kamarády nebo přítelkyněmi, nebo mu dáte vědět o svých plánech (ale to nemusí být moudré žádat o svolení vašich plánů - chcete být spíše partnery, než ztratit kontrolu nad svým životem).

Čas od času zkontrolujte věci, abyste zjistili, zda jdou dobře a jestli jste se dostali přes problém, který vyžadoval odpuštění. Zeptejte se svého milence, jak se k tomu po několika měsících cítí, ale zbytečně nebo nekonečně se tím nezabývejte.

Pokud je třeba věci znovu projednat, udělejte to, ale pokud diskuse skončí obviňováním, možná budete mít ještě pár práce jako pár nebo jako přátelé.

Požádat o odpuštění znamená, že chcete napravit nápravu, a udělit odpuštění znamená, že jste ochotni dát problém do minulosti a jít kupředu. Udělejte cokoli, abyste se posunuli vpřed, ale nedovolte minulosti, aby tento vztah ovládala minulost.

Měli byste dostat poradenství pro páry?

V závislosti na typu vztahu, který máte (nebo jste měli), a typu problému, který překonáváte, může být poradenství dobrou volbou.

Poradce, který se setkává se dvěma lidmi najednou (například pár), působí trochu jako prostředník, protože vám pomáhá lépe komunikovat a nabízí návrhy na překonání problémů s důvěrou nebo k dosažení dohody.

Poradenství neznamená, že jeden z vás má duševní chorobu nebo potřebuje opravu. Jednoduše dá do místnosti neutrální třetí osobu, která vám pomůže překlenout propast mezi vámi a pomůže vám posunout se vpřed novými způsoby.