Jak zacházet s hlasitými ústy

Kdo neběžel do hlasitých úst

Všichni jsme narazili na panovačné a ovládající osobnosti, které si myslí, že vědí vše o všem. Tito lidé hledají potíže dříve, než nějaké nastanou. Myslí si, že je jejich úkolem, aby nám řekli, co vědí, a uspořádali nám seminář, když jsou na tom. Hodina nebo dvě v místnosti s osobnostmi s velkými ústy by nás mohly svádět k běhu na druhou stranu a nikdy se nevrátit. Co ale dělat, když je touto osobností narcistického typu člen rodiny? Stali jsme se obětí jejich palby? Přerušujeme vazby? Nebo existují způsoby, jak můžeme řídit náš vztah?

Můžeme jim ukázat, jak na nás mají vliv to, co říkají, ale určitě je nemůžeme změnit. Když už toho máme dost a spálili jsme pojistku, uchylují se tito tyrani k obviňování z toho, že jsme příliš citliví.



Je pravděpodobné, že způsob, jakým s námi tyto velké ústa zacházejí, je způsob, jakým zacházejí s nesčetnými ostatními. Pokud by mohli jen vyjít ven a vidět se tak, jak je vidí ostatní, byli by zahanbeni, ale zdá se, že jim v tom něco brání. Musí být jediní v místnosti, kteří mají pravdu a mají kontrolu.



I když si lidé myslí, že jsou nápomocni tím, že nabízejí nevyžádanou kritiku nebo radu, vidíme to jako dominanci a neúctu. Nikdo nechce žít pod palcem tohoto typu lidí. Jak s nimi zacházíme?

  • Omezte náš čas. Můžeme nastavit hranice, jako je počet hodin nebo místa, kde budeme poblíž. Můžeme omezit nebo eliminovat e-mailové nebo telefonní výměny, setkávat se na neutrálních místech, která můžeme v případě potřeby opustit, setkat se s nimi, pouze pokud jsou s námi ostatní - obecně omezit konverzaci a setkání s nimi. (Jako pes, který chrání svůj trávník, budeme na trávníku s velkými ústy vyřazeni, takže bychom měli být bdělí, když jsme.)

Sledujte svůj čas

  • Omezte dobu, po kterou jsou v naší doméně. Nikdy bychom neměli dávat velkým ústům klíč od našeho domu nebo kanceláře nebo je dlouhodobě vítat pod naší střechou. Během návštěvy se můžeme zaměřit na aktivity, kde jsou minimalizovány rozhovory, názory a příležitost ke kritice. Můžeme je vyjmout, nebo zařídit, aby je jiná osoba převzala nad jejich zábavou, abychom si dali pauzu.
  • Informace si nechte pro sebe. Nabízí příliš mnoho informací a dává více munice pro velké ústa, aby nás sestřelil. Je politováníhodné, že velkým ústům o nás hodně chybí, protože se musíme sami upravovat
  • Omezte názory na minimum. Buďte připraveni, že pokud budeme mít nějaký názor a vyjádříme ho, můžeme dostat sedm z velkolepých úst a říkat nám, proč se náš mýlí. Nechoďte do pasti!
  • Pochválte je. Neexistuje nic, co by se narcistům líbilo víc, než cítit se důležitě a rádi. Pokud to dokážeme dobře naladit, mohli by se rozhodnout nezaútočit. Hledejte něco, co máme společného, ​​a komentujte něco dobrého, co dělají.
  • Poslouchat. Když sdílení našeho úhlu pohledu nefunguje, nebo když se nám vrací zpět do tváře, zjistíme, že je lepší nic neříkat. Pokud místo toho budeme poslouchat škádlení velkých úst tak dlouho, jak to dokážeme (aniž bychom explodovali), kývneme každou chvíli a dáme jí to, co chce - publikum. Poslech nedává velkým ústům něco, o co by se dalo bojovat. Musíme se jen ujistit, že nevstřebáváme odpadky a stres, který na nás nevědomky dopadá.
  • Používejte taktické reakce. Když nám velké ústa něco navrhnou, můžeme odpovědět slovy „to je zajímavý nápad“ a že o tom budeme přemýšlet. Poradenství nemusíme vůbec přijímat (pokud to není dobré). Můžeme se později vrátit a říci: „Přemýšlel jsem o tom, co jsi řekl, a nebudu to dělat, ale pomohlo mi to rozhodovat o tom, co chci dělat.
každá kancelář má hlasitá ústa
každá kancelář má hlasitá ústa
  • Vždy přijít vonící jako růže. Mohlo by nám pomoci, kdybychom viděli velké tlamy jako osobu se „zvláštními potřebami“, která nestojí za to, abychom zvýšili náš krevní tlak. Být mírotvorcem je mnohem lepší než být bojovníkem.
  • Pořizujte jednoduché snímky. Namísto kopírování dlouhotrvajících sporných názorů, které nám vrhají velké ústa, můžeme odhodit strategické komentáře, které ukazují, že víme něco nebo dvě. Jednoduché záběry jsou také účinné při změně objektu a kontrole poškození.
  • Dát si pauzu. Může se stát nezbytným opustit místnost, když se nám pod kůži dostane osobnost s velkými ústy. Můžeme se omluvit do toalety, zavolat, vyřídit, jít na procházku atd. Jít na procházku nebo na čerstvý vzduch může pomoci zmírnit tlak, který se pod námi vytváří, a uvolňovat stres, když jsme uvolňovat endorfiny. (Nedělejte si starosti s tím, že necháte velká ústa sama, ona bude příliš dobře vědět, jak se o sebe postarat.)
  • Obvykle nemůžeme změnit chování velkých úst, ale můžeme změnit způsob, jakým s nimi zacházíme. Pokud budeme hledat nugety pravdy v tom, co říkají, můžeme se od nich ve skutečnosti něco naučit.
  • Ve většině případů jsou velká ústa bombastická, protože se chtějí cítit potřební. Chtějí „pomoci“, i když o to nežádáme. Tím, že ostatní vypadají špatně, se velká ústa cítí dobře. Uvízli v zoufalém kruhu neustálého pokusu o ospravedlnění své hodnoty nafouknutým pocitem sebe sama.
  • Bohužel, díky všem dobrým taktikám na světě se můžeme cítit jako rohožka. Neměli bychom se bát bránit, ale bohužel u těchto lidí to sotva stojí za námahu. Když ukážeme, že na nás velcí hrdlo nemá vliv, může jim to dát silnou zprávu.
  • Ať děláme cokoli, je důležité starat se o sebe, svou rodinu, duševní zdraví a úroveň stresu. Nemusíme se stát stálým boxovacím pytelem pro vševědoucí hrdlořez. Pokud je vztah nadměrně toxický, je lepší se distancovat nebo vztah ukončit.