Jak identifikovat toxického přítele

Chování

Zde je několik věcí, které může toxický přítel udělat:

  • Mluvte jen o sobě a / nebo vás zavírají, když se snažíte mluvit o sobě.
  • Předstírejte, že posloucháte, když víte, že ve skutečnosti neposlouchají.
  • Nikdy vám blahopřejte k úspěchům.
  • Mluvte o sobě za zády.
  • Šířte o sobě pověsti.
  • Lhát ti.
  • Předstírejte, že nejste na veřejnosti svým přítelem, nebo jiným lidem řekněte, že nejsou vašimi přáteli.
  • Zkuste spustit argumenty.
  • Nikdy se neomlouvejte po neshodě.
  • Řekněte svým přátelům / významným osobám o osobních věcech, které jste jim řekli.
  • Ignorovat tě.
  • Projevujte žárlivost vůči ostatním přátelům.
  • Uráží vás nebo vás degraduje, zvláště pokud se jedná o více příležitostí.
  • Snažte se ovládat své chování a rozhodnutí.
  • Požádejte o pomoc, ale nikdy vám nenabídněte pomoc.
  • Omluvte se za jejich chování, často obviňujte ostatní a / nebo vás.
  • Porušit sliby.
  • Sdílet / šířit tajemství.
  • Fyzicky ti ublížit. (V takovém případě prosím neprodleně kontaktujte policii.)

Jak se vyhnout toxickým lidem

Pokud jste si s někým blízcí, je rozhodně těžké ho vyloučit z vašeho života. Zvláště když vás už nějakou dobu znali nebo s vámi zažili mnoho různých věcí. Měli by však vždy existovat dva lidé, kteří přispívají ke vztahu - ať už je platonickému nebo romantickému - a pokud tato osoba není tak oddaná vztahu a neprojevuje žádný zájem na udržování vztahu, mělo by se jim za každou cenu vyhnout.

Zde je několik kroků, které můžete podniknout, abyste se zbavili toxických lidí.



  1. Vysvětlete jim, že ve vztahu nechcete pokračovat. Buďte maximálně asertivní a ujistěte se, že rozumějí tomu, proč s věcmi končíte.
  2. Blokujte je na jakýchkoli sociálních médiích nebo odstraňte jejich číslo z telefonu. To vylučuje většinu forem kontaktu s nimi a ušetří vás obtěžování.
  3. Odstraňte všechny obrázky, které z nich v telefonu máte. To vám pomůže na ně zapomenout a vymaže všechny špatné vzpomínky.
  4. Na veřejnosti je ignorujte. Pokud od někoho uslyšíte, že o vás mluví, ignorujte to. Pokud se s vámi pokusí mluvit, odmítněte je.
  5. A konečně, nenechte se nad nimi příliš přemýšlet. To je to, co od vás chtějí, a nebude vám to k ničemu.

Vyhýbání se dramatu

Drama je to, pro co žijí toxičtí lidé. Prosperují zvěsti a skandály a jedním z nejúčinnějších způsobů, jak je vystřihnout ze života, je vyhladovět je. Pokud se s vámi pokusí zahájit hádku, okamžitě ji ukončete. Pokud se o vás pokusí začít říkat, ignorujte to. Jedna věc, kterou se s největší pravděpodobností pokusí udělat, až s nimi skončíte, je vytvořit problémy.

Co je obtěžování?

Podle Najít„obtěžování„ obvykle zahrnuje zacílení na někoho jiného chováním, které má vyděsit, otravovat, mučit nebo terorizovat, a vyvolat u oběti přiměřený strach o jeho bezpečnost nebo o bezpečnost jeho rodiny “. Pokud vás někdo soustavně obtěžuje a / nebo pronásleduje, můžete získat soudní příkaz. Prosím zkontrolujte tento Pro více informací.

Zůstat v bezpečí

I když se zdá, že nejtoxičtější lidé jsou jednoduše obtěžování, existuje možnost, že se vám pokusí „pomstít“, že jste je ignorovali. Pokud máte podezření, že vás někdo sleduje, obtěžuje nebo se bojíte o život, neváhejte zavolat policii.

Byli jste někdy v toxickém vztahu?

  • Ano
  • Ne
  • nejsem si jistý