Deset způsobů, jak zlepšit svůj vztah

Jak zlepšit váš vztah
Jak zlepšit váš vztah | Zdroj

1. Vypadněte z té nudné rutiny!

Prvním způsobem, jak zlepšit vztah, je jít dělat něco mimo normu. Možná je důvod, proč se vztah stal tak napjatým, že vy nebo váš partner (nebo oba) se nudíte. Jít na víkend na kemp nebo na hodinovou cestu někam novým jsou dva snadné způsoby, jak vyjít z domu a společně si užít něco zábavného. I když to nedopadne tak, jak chcete, vždy existuje velká šance, že přijdete domů s příběhem a zážitkem, který oba sdílíte a který vám pomůže sblížit se. Příklad toho lze najít v mém rozbočovači propojeném vpravo.

Pokud nemáte čas vyrazit na cestu daleko nebo na víkend do tábora, může fungovat i jeho vynesení na večeři někde v novém. Nejlepší je, když je restaurace zajímavá, možná s tématem nebo jídlem, které ji dělá jedinečnou. Tímto způsobem se váš partner může vrátit do práce s příběhem a pochlubit se svým přátelům tím, jak úžasný jste, příběhem o jejich zkušenostech, které tam s vámi mají.



2. Překvapte svého partnera

Možná vás nenapadá nová restaurace, kam byste se měli vydat, ani jiné místo, které byste mohli prozkoumat. Existuje více možností, jak to opravit. Jedním by bylo překvapit svého partnera něčím. Může to být tak jednoduché jako květiny nebo možná ta nová kniha, kterou si chtěli koupit a která právě vyšla. Druhý den jsem měl v práci hrozný den a cítil jsem se opravdu na dně a připraven na to, aby den právě skončil. Můj přítel se objevil se dvěma růžemi a to mě úplně zamračilo a způsobilo mi vděčnost, že mám někoho, komu tolik záleželo.



Zdroj

3. Otevřete

Většina z toho, co jsem se naučil pomáhat zlepšovat vztah, pochází z mých docela pěkných kamenných dob. Jednou z nejdůležitějších věcí, které jsme se oba naučili, je, že právě otevření je nejlepší způsob, jak zmírnit napětí a přiblížit vás. Pokud váš partner dělá něco otravného, ​​jako je rozhovor s jídlem v ústech nebo tráví příliš mnoho času videohrami a ne s vámi, řekněte mu to! To je jediný způsob, jak lze vyřešit problémy a učinit kompromisy.

Pokud se bojíte hádky, udělejte pro ně něco, než odhalíte své problémy a co chcete, aby změnili. Například vyčistěte kuchyň a pak jim dejte najevo, že nenávidíte, že dostatečně nevyprázdňují odpadky.



Otevírání však stále není jen o tom, jak hlasitěji řešit stížnosti. Dejte jim vědět, jak moc je milujete, jakkoli jim můžete připomenout, protože možná tuto myšlenku ztratili uprostřed své vlastní nespokojenosti.

K třicátým narozeninám mého přítele - kterých se bál a absolutně to udělal ne chci mluvit nebo oslavovat - napsal jsem mu poznámku do počítače, kde jsem uvedl třicet důvodů, proč ho miluji, jen aby měl nějaký způsob, jak milovat číslo třicet k jeho narozeninám. Jednoduché věci, jako jsou tyto, jsou snadné a pomáhají partnerovi připomenout a ujistit ho, že ať už mají jakékoli nedostatky nebo si myslí, že mají, ve vašich očích jsou stále dokonalé.

4. Odpusť jejich chyby

Pokud jste udělali něco, co vy nebo váš partner udělali, což způsobilo, že vztah potřebuje nějakou opravu, pak je čas se nejen otevřít, ale také odpustit. Možná vás nenechají tak často chodit ven nebo možná podváděli. Vždy existuje způsob, jak najít kompromis, a vždy existuje způsob, jak překonat to nejhorší, pokud je opravdu milujete. K tomu vám pomůže některý z výše uvedených návrhů.



Většinu času prostě musíte nechat věci jít. Váš partner může dělat věci, které vás rozrušují, ale většinou je to z lásky. To, že tě někdy nenecháme jít, může znamenat, že tě tam prostě potřebují pro podporu něčeho, o čem ti možná neřekli. Nebo možná jejich sebeúcta prostě není dostatečně vysoká, aby vás nechala jít ven bez nich po vašem boku. Zvažte jejich stranu argumentu a možná jim můžete odpustit, co ve vztahu způsobuje napětí nebo hněv.

5. Buďte flexibilní

Postupem času se vztahy mění. Přiblížíte se, ale musíte také pracovat na různých úrovních, aby vše probíhalo hladce. Pamatujete si, kdy jste se s partnerem poprvé dali dohromady? Nemohli jste od sebe dostat ruce a strávili jste s nimi většinu, ne-li celý svůj volný čas. O rok nebo dva později potřebujete svůj prostor a nevydržíte, že někdy prostě nedokážete dělat, co chcete, kdy chcete, nebo dokonce sami jít na místa.

Naučte se, že většinu času musíte změnit svou úroveň práce, kterou jste do vztahu vložili, jak vznikají problémy a jak se to mezi vámi dvěma zhoršuje. Buďte dostatečně flexibilní na to a na kompromisy, které vás čekají, protože vždy přijdou s každým problémem.

6. Nemůžete změnit lidi, jen sebe

To souvisí s výše uvedeným bodem, ale ve skutečnosti je důležité si uvědomit, že bez ohledu na změny, které byste byli ochotni provést, váš partner nemusí být. Nemůžete očekávat, že se někdo změní ve váš vlastní prospěch, zvláště pokud nejste ochotni změnit své já. Většina sporů je způsobena tímto problémem, protože jeden partner chce od druhého něco, co jeho partner není ochoten nebo schopen dát.

Pamatujte, že člověk, kterého jste milovali, byl jednou jeho vlastní osobou. Jejich změna může způsobit odpor. Měli byste je milovat za to, kým jsou, protože jste se o ně očividně starali natolik, abyste se do vztahu vůbec dostali.

7. Převezměte odpovědnost

To souvisí s výše uvedeným návrhem, stejně jako s číslem čtyři. Převezměte odpovědnost za sebe a své činy. Pokud jste udělali špatně, okamžitě to přiznejte, místo aby se věci časem zhoršovaly. Pokud vás něco opravdu obtěžuje, co si váš partner neuvědomuje, vykročte na talíř a dejte jim vědět.

Z nějakého důvodu, když něco není v pořádku, se může zdát jako nejtěžší jít za svým milovaným a dát mu vědět o svém vlastním provinění, vyjádřit znepokojení nebo se ho na něco zeptat. Jen si pamatujte, že jsou tím, koho milujete a na oplátku vás milují stejně. Cokoli řeknete, může přinést potenciální zármutek nebo dokonce ukončit vztah, ale nechat věci vřít, až se nakonec převaří, je mnohem horší, než to hned vyložit na stůl.

Oba jste zodpovědní za blahobyt vztahu, takže je důležité převzít tuto odpovědnost a udělat vše pro to, aby to fungovalo.

8. Udělejte pro ně něco

To se váže k prvním dvěma bodům, ale má to být širší než jen přinést domácí květiny nebo si je vzít na výlet. Můj přítel miluje Battlestar Galactica, takže když jsem slyšel, že mají výstavu v EMP v Seattlu, udělal jsem bod, aby si nechal vyhradit čas, abychom se mohli podívat na výstavu. Nudil jsem se ze své mysli, ale místo toho, abych se soustředil na skutečnost, že jsme byli někde, kde mě to tak nezajímalo, jen jsem sledoval, jak jeho tvář září štěstím, když se potuloval mezi položkami na displeji a sledoval videa.

Dělat něco pro svého partnera, co osobně nemáte rádi, má někdy své výhody. Měsíce před odjezdem na EMP šel můj přítel se mnou na akci, kde umělci, kteří vytvářejí knihy, vystavují svou práci v knihkupectví v Tacomě. Nudil se, ale pak to miloval, protože to bylo něco, z čeho jsem byl nadšený a důkladně si to užíval. Nakonec jsme oba udělali něco, co nás bavilo, i když tomu druhému to mohlo záležet méně a oba jsme kvůli tomu byli šťastnější. Nemůžete očekávat věci pro sebe, když na prvním místě nic nedáte.

9. Udržujte vztahy s přáteli a rodinou také naživu

Pokud se cítíte izolovaní od přátel a / nebo rodiny, pak ve vztahu existuje vážný problém, který je třeba napravit. Vy nebo váš partner byste nikdy neměli mít pocit, že nemají nikoho mimo váš vztah, se kterým by mohli trávit čas. To je může rozzlobit a způsobit napětí, protože závislost na druhé osobě ve vztahu se dostane do bodu, který je příliš velký na to, aby se s ním zacházelo.

Dopřejte sobě a svému partnerovi čas odloučený od přátel nebo rodiny. Někdy pomůže i to, že si od sebe navzájem na pár dní odpočinete, abyste navštívili přítele, protože vám dvěma poskytne nějakou dýchací místnost, která vám pomůže uvědomit si, jak moc si na nich každý den ceníte. Vím, že když jsem pryč, každé ráno mi chybí to velké objetí a polibek.

10. Přestaň být tak vážný

Nejlepší způsob, jak si zůstat blízký nebo zlepšit svůj vztah, je přestat být tak vážný. Trochu se smát a vtipkovat mezi sebou. Nejlepší je nechat si trochu odpočinout. Pokaždé, když spadnete, vždy existuje způsob, jak se vrátit zpět a zlepšit svůj vztah. Pokud vám na sobě opravdu záleží, můžete to zvládnout, takže si jen odpočiňte a dělejte, co můžete, aniž byste se přepracovávali.