Tipy, jak se po velkém boji se svým manželem udobřit

Bez ohledu na to, jak správně si každý člověk ve vztahu myslí, že je, ani jeden nechce zůstat navždy naštvaný. U většiny zdravých párů je vyrovnání po velkém boji vhodnější než rozvod. Dozvíte se více o tom, co dělat, když si chcete po velkém boji udobřit manžel nebo manželka.

Pokud jste odhodláni napravit nápravu po velkém boji se svým manželem, manželkou, milenkou nebo přítelem či přítelkyní, je vymýšlení a posun vpřed snazší, než si myslíte.

Bez ohledu na to, co je příčinou vašeho posledního boje s manželem, nemá smysl hrát hádku znovu a znovu ve své hlavě. Když se pokusíte zjistit, kdo má pravdu, kdo se mýlí nebo kdo zahájil hádku, už se ani jeden z vás nedostane blíže k vymýšlení a pokračování po roztavení.

Zde je několik způsobů, jak vám a vašemu partnerovi pomoci dostat se zpět do cesty po hádce, nedorozumění nebo zhroucení vztahu.

Tipy pro líčení po velkém boji

1. Uznejte svoji roli v argumentu.
2. Poslouchejte svého manžela s otevřeným srdcem.
3. Poté, co jste řekli nebo udělali něco zraňujícího, vyjádřete lítost.
4. Dej tomu čas.
5. Pamatujte, že většina lidí se po velkém boji nepřestává milovat.

Pamatovat si

Po velkém boji je zodpovězení svých chyb důležitým prvním krokem k nápravě vztahu.

1. Uznejte svoji roli v hádce.

Uznejte svoji roli v argumentu. Tím, že se budete řídit svými slovy a činy a omlouváte se za své činy, je nejlepší způsob, jak uzavřít hádku a prolomit obávané tiché zacházení. Boje a hádky nikdy nejsou zábavné. Pokud máte bolesti, můžete si být docela jisti, že i váš manžel. I když může stále jednat stand-off a defenzivně, někdo musí udělat první krok. Možná to budete i vy. Proč? Protože jste jediný, kdo může převzít odpovědnost za vaši polovinu vztahu. To je první krok ve smíření po velkém boji: převzetí odpovědnosti.

Přání a čekání a naděje, že váš manžel nejprve řekne lítost, je stejné jako snaha přimět ho, aby se choval určitým způsobem. Nemůžete změnit někoho jiného. Ale můžete se změnit sami. Držet se a mlčet není ani odpověď na vyrovnání po boji. Nabídnout upřímnou omluvu bez omluvy za vaši část argumentu je dalším krokem při vymýšlení a pokračování po boji.

Pamatovat si

Omlouvat se vždy stojí za to, pokud si svého manžela vážíte jako rovnocenného partnera v životě.

2. Poslouchejte svého manžela s otevřeným srdcem.

Poslouchejte svého manžela s otevřeným srdcem. Líčení po hádce vyžaduje, abyste odložili svůj vlastní názor a pokusili se nahlížet na situaci z pohledu partnera. Bez ohledu na to, jak je to těžké, zkuste poslouchat, co váš manžel říká, aniž byste do toho skočili a opravili ho. Poslouchat někoho jiného pozorně, bez přerušení, bez souzení a bez pocitu, že je třeba stanovit správné a špatné, je jednou z nejláskavějších a nejstarších věcí, které pro někoho můžete udělat. A nezaslouží si váš manžel nebo manželka cítit vaši lásku a péči?

v Vědomá láska: Cesta ke společnému závazku, autoři a manželští poradci Gay Hendricks, Ph.D. a Kathlyn Hendricks, Ph.D. podělte se, proč vyrušování vašeho manžela vytváří ve vašem manželství velké komunikační bariéry. Píšou: „Přerušení lidí, když mluví, je pravděpodobně nejčastějším typem devalvace v komunikaci. Když jste vyrušeni, druhá osoba říká: „Jsem důležitější než vy. Můj názor má prioritu. “Přerušení vždy způsobují problémy v komunikaci, ačkoli si žádná ze stran neuvědomuje, proč je jejich interakce narušena.“

Někdy je mnohem horší boj vyhrát, než prohrát.

- Billie Holiday

3. Vyjádřete lítost poté, co jste řekli nebo udělali něco škodlivého.

Vyjádřit lítost poté, co jste řekli nebo udělali něco, co nejvíce ublížilo člověku, kterého milujete, může být obtížné. Ale promluvit nemusí být nutně těžké, protože se nechcete vzdát toho, že máte pravdu. Omlouvat se může být těžké, protože chcete znít upřímně a upřímně, ale neznáte správná slova, která by vyjádřila, jak špatně se cítíte. Víte, že si chcete po velkém boji udobřit, prostě nemůžete najít správná slova.

Zde je několik způsobů, jak vyjádřit lítost v knize nebo dopise vašemu manželovi z knihy Myslím na tebe, pozdravy pro každou příležitost, od Katie Hewatové:

„Prosím, odpusť mi, pokud tě to, co jsem [udělal / řekl], rozladilo. Nikdy jsem ti nechtěl ublížit a láme mi srdce, když si myslím, že jsem tě zarmoutil. “

'Neočekávám odpuštění.' Jen chci, abys věděl, že si nezasloužíš, co se stalo mezi námi. Je mi to opravdu líto. “

„Jsi jediná věc v mém životě, kterou mám nadovšetko milovat, chránit a oceňovat. Budu se snažit, abych se ujistil, že už nikdy neztratím z dohledu to, co je důležité. Je mi velmi líto, že jsem vás zklamal. “

4. Dejte tomu čas.

Dej tomu čas. Po velkém boji mohla být rovnováha a harmonie ve vašem manželství vyhozena z míry. I když jste se svým partnerem dospěli k vašemu boji a dospěli k vyřešení problému, dejte si čas na to, abyste se navzájem zahřáli a našli svou drážku. Líčení po velkém boji nějakou dobu trvá. ale pokud budete trpěliví, stane se to. Opětovné spojení s partnerem, manželem nebo manželkou po boji vyžaduje vědomé úsilí z vaší strany. A stojí to za to, pokud si opravdu chcete udobřit svou milenku!

Poslech je tak jednoduchý úkon. Vyžaduje to, abychom byli přítomni, a to vyžaduje praxi, ale nemusíme dělat nic jiného. Nemusíme radit ani koučovat, ani znít moudře. Musíme jen být ochotni tam sedět a poslouchat.

- Margaret J. Wheatleyová

Jaký je správný způsob, jak se vyrovnat po boji?

5. Pamatujte, že většina lidí se po velkém boji nepřestává milovat.

Většina zdravých lidí se po velkém boji nepřestává milovat. Ale někdy je těžké najít odvahu říci „Miluji tě“ poté, co jste se s partnerem pohádali. Řekněte tato slova příliš brzy po velkém boji a můžete přijít jako potřební. Ale počkejte příliš dlouho na to, abyste řekli: „Miluji tě“ a později bys toho mohl litovat.

Pokud je po boji těžké vyslovit slova „Miluji tě“, existuje několik bezslovných způsobů, jak vyjádřit, jak se cítíte:

• Nic neříká „Miluji tě“, jako když věnuješ svému manželovi plnou pozornost, když mluví. To je obzvláště důležité po boji, protože výpadek komunikace byl pravděpodobně součástí problému.

• Respektujte právo svého manžela na vlastní osobní rozhodnutí, i když s ním nesouhlasíte.

• Nebojte se jemně požádat o objetí. Říct po boji „Miluji tě“ znamená ukázat vašemu manželovi, že jeho náklonnost bude vždy potřebná a žádoucí.

Co myslíš? Jaké jsou nejlepší způsoby, jak se vyrovnat po velkém boji?

Článek Líčení se svým manželem po velkém boji byl napsán a poprvé publikován Sadie Holloway na HubPages.

Trpělivost je společníkem moudrosti.

- Svatý Augustine

Kdo se ve vašem vztahu obvykle snaží po velkém boji omluvit?

• Jsem ten, kdo po velkém souboji s manželem vždycky promine jako první.
• Můj manžel je ten, kdo vždycky řekne lítost, když jsme se pohádali.
• Často jsme oba nakonec promluvili zhruba ve stejnou dobu poté, co jsme se pohádali.

Jak dlouho trvá ticho, když se s manželem potýkáte?

• Asi hodinu
• Půl dne
• Maximálně den
• Někdy nemluvíme několik dní po velkém boji.