Průvodce předmanželským poradenstvím

Co je předmanželské poradenství?

Zvýšení míry rozluky a rozvodu v mnoha zemích je důvodem k obavám. Zneklidňující je také skutečnost, že mnoho párů vstupuje do manželství bez odpovídající přípravy. I když předmanželská příprava nemusí problémům v manželství zabránit, dává párům nástroje k posílení jejich vztahů a přípravě na budoucí výzvy v manželství.

Předmanželská příprava je vzdělávací proces, který zahrnuje různá témata a témata k efektivní přípravě párů na manželství. Podle australského institutu rodinných studií v článku Rámec pro budoucí výzkum v předškolním vzdělávání„Obecně platí, že předmanželské programy se snaží zapojit páry do procesu reflexe a nácviku dovedností s cílem podporovat a podporovat rozvoj pevných a stabilních vztahů.“

Příprava na manželství může mít různé formáty, včetně předmanželského poradenství nebo kurzů přípravy na manželství nabízených církvemi a jinými organizacemi. Mohly by mít podobu párového poradenství, malého skupinového poradenství nebo větší třídy se systematickým vyučováním. Bez ohledu na formát je cílem pomoci vám vypořádat se s oblastmi konfliktů, které by mohly vést k problémům ve vašem manželství.

Tato příručka se zabývá obecnou otázkou přípravy na sňatek, ale zaměřuje se konkrétně na předmanželské poradenství. Představuje výhody předmanželské přípravy, zkoumá související výzkum a statistiky a podrobně popisuje některé důležité oblasti řešené během procesu předmanželského poradenství.

Proč potřebujete předmanželské poradenství?

1. Zlepšete své vzájemné znalosti.

2. Identifikujte a prozkoumejte důležité problémy.

3. Posuďte svoji kompatibilitu.

4. Zaměřte se na možné oblasti obtížnosti,

Statistiky předmanželského poradenství

Financování výzkumu zdraví organizace uvádí, co to říkáDvacet významných statistik předmanželského poradenství' Velká část z těchto statistik naznačuje výhody předmanželského poradenství. Když se podíváte pozorně na některé ze statistik, zjistíte, že:

1. Pro 93 procent Američanů je šťastné manželství jedním z nejdůležitějších cílů.
2. U párů, které dostaly poradenství před svatbou, je o 30 procent vyšší úspěšnost v manželství než u těch, které tak neučinily.
3. Čtyřicet čtyři procent párů, které se vdávají, souhlasí s předmanželským poradenstvím, než složí svůj svatební slib.
4. Sedmdesát pět procent svateb se koná v náboženském prostředí. To představuje vynikající příležitost pro předmanželské poradenství před akcí.
5. Rozvodové řízení každý rok zahrnuje více než 1 milion dětí a zvyšuje pravděpodobnost jejich vyrůstání v chudobě.
6. Průměrné náklady na svatbu se pohybují mezi 12 000 a 15 000 USD. Předmanželské poradenství stojí pouze 1–2 procenta z této částky.

Udělejte si za cíl vytvořit manželství, které se bude cítit jako nejbezpečnější místo na Zemi.

- Greg Smalley

Pomůže vám lépe se poznat

Dr. Barry Davidson, rodinný psycholog, vysvětluje, že „předmanželské poradenství je velmi důležité pro každý pár, který se plánuje připojit k„ celoživotní smlouvě “manželství.“ Předmanželská příprava je prospěšná, protože v této fázi jste otevřenější a vnímavější ke změnám.

Příprava vám pomůže lépe porozumět sobě a svému partnerovi. Během období námluv se můžete pokusit navzájem se ukázat v co nejlepším světle. Předmanželské poradenství vám ale může pomoci získat hlubší znalosti a porozumění jeden druhému před svatbou.

Je možné, že vstoupíte do manželského vztahu a budete se znát jen na povrchní úrovni. Během přípravy na manželství však existují příležitosti prozkoumat vaše přesvědčení, hodnoty, očekávání a další oblasti, které jsou pro vás jako pár důležité. Tím se vytváří cesta pro větší citlivost na potřeby ostatních v manželství.

Věci, které bych si přál znát, než jsem se oženil - Gary Chapman

Umožňuje vám identifikovat a prozkoumat důležité problémy

Další výhodou předmanželského poradenství je, že zkoumá podobnosti a rozdíly mezi vámi a vaším partnerem. Pomáhá také každému z vás sdělit své naděje a očekávání týkající se manželství. Ještě více získáte příležitost pracovat v oblastech potenciálních konfliktů, které jsou identifikovány v bezpečném a podpůrném prostředí.

Je vysoce pravděpodobné, že to, co oba zažijete ve svých vlastních rodinách, by mohlo ovlivnit to, jak se chováte ve svém vztahu, když se vdáváte. Výzkum ve skutečnosti naznačuje, že páry se při plnění svých povinností obvykle chovají jako jejich rodiče, zejména v náročných situacích. Manželské poradenství vám může pomoci vyřešit problémy týkající se vašich původních rodin, než se oženíte

Předmanželské poradenství: Co ukazuje výzkum

Ve studii s 1235 páry, výzkumníci vztahů, Jason Caroll a William Doherty, zjistili, že 92 procent párů uvedlo, že předmanželské poradenství bylo užitečné během prvního roku manželství. Následná studie o čtyři roky později ukázala, že 80 procent z těchto párů tvrdilo, že předmanželské poradenství jim pomohlo v manželství (Carroll & Doherty, 2003).

Posuzuje kompatibilitu s vaším partnerem

K získání informací, které by mohly naznačovat potenciální úspěch vašeho manželství, lze použít různé soupisy nebo hodnotící nástroje. Tato hodnocení mohou vám a vašemu partnerovi poskytnout představu o oblastech kompatibility a silných stránkách, ale mohou také naznačit oblasti, ve kterých budete možná muset pracovat.

Hodnocení může také pomoci vám a vašemu partnerovi vyhodnotit vaši vlastní úroveň sebeúcty. Podle spisovatelky časopisu Focus on the Family, Shany Schutte, může špatné vnímání sebe sama ovlivnit vaše manželství mnoha způsoby, včetně toho, že vám brání v otevřenosti a zranitelnosti a v kritičnosti. Během předmanželského poradenství můžete začít řešit problémy s nízkou image sebe sama.

Klíčovou složkou vztahů je komunikace. Během manželské přípravy máte příležitost prozkoumat a procvičit efektivnější vzorce komunikace. Možná budete muset zlepšit své poslechové dovednosti, abyste zlepšili svůj vztah. Jak se vaše komunikační dovednosti zlepšují, vede to k většímu povědomí o myšlenkách, pocitech a potřebách ostatních, což vede k pečlivějšímu vztahu.

Stejně jako mnoho párů, i vy a váš partner mohli považovat přípravu na manželství za užitečnou při vytváření plánů řešení konfliktů a posílení vašeho manželství. Výzkumník vztahů, John Gottman, PhD, vysvětluje, že u zdravých manželství existují tři typy přístupů k řešení problémů: volatilní, ověřování a předcházení konfliktům. Nepřátelský, čtvrtý přístup, však pravděpodobně skončí rozvodem. Poukazuje na to, že každý přístup má základní vlastnosti, které předpovídají, zda by se vaše manželství mohlo rozvést.

Ve videu vysvětluje poradce pro vztahy Gary Chapman, že „většina z nás zjistí, že manželství je víc, než jsme očekávali“. Jeho kniha, Věci, které bych si přál znát, než jsme se vzali, může pomoci nezadaným připravit se na manželství. Vysvětluje, že čas na přípravu na manželství nenastává po zasnoubení párů. Čas začít se připravovat na manželství je nyní, dlouho předtím, než se vůbec zasnoubíte. Pokud někdy doufáte, že se vdáte, musíte se naučit několik věcí.

Důležité problémy v předmanželském poradenství

Výzkum naznačuje, že existuje sedm vztahových dovedností a znalostí, které přispívají k úspěchu v manželství:

- kompatibilita

- očekávání

- rodina původu

- komunikace

- řešení konfliktů

- intimita a sexualita a

- dlouhodobé cíle.

Můžete se věnovat možným obtížným oblastem

Pastoři Jim Burns a Doug Fields vysvětlují, že je důležité, aby páry vedly poctivý dialog o důležitých otázkách. Každý do svého manželství vnáší různé hodnoty a perspektivy, ale měli také různé zkušenosti. Předmanželské poradenství by mohlo být kanálem pro řešení problémů ještě předtím, než se ve svém manželství setkáte s problémy, protože před manželstvím budete mít příležitost řešit rozdíly.

Páry jsou také schopné vyvolat oblasti obtíží a obav a získat podporu, kterou potřebují k řešení těchto problémů v bezpečném a potvrzujícím prostředí. Podle odborníka na vztahy Johna M. Gottmana ve své knize Sedm zásad pro fungování manželství, šťastně manželské páry nejsou chytřejší než ostatní, ale „spíše než aby vytvářely atmosféru neshod a odporu, objímají potřeby ostatních“ (str. 4).

Co by mělo být v poradenství před manželstvím?

Podle Trenéři úspěchu v manželství, efektivní program předmanželské přípravy by měl zahrnovat:

1. Inventář hodnocení, který pomáhá párům porozumět oblastem kompatibility a silných stránek;
2. Komplexní, systematické a dovednostní strategie, které mají pomoci párům;
3. Obsah, který je založen na výzkumu manželských vztahů;
4. Usnadňování vyškolenými a kvalifikovanými odborníky, kteří jsou manželskými páry a slouží jako vzory;
5. Flexibilita usnadňující vztah a styly učení každého páru, procvičování takových důležitých dovedností, jako je komunikace a řešení konfliktů; a
6. Povzbuďte páry, aby sledovaly cíle správy a pokračování v práci na důležitých nevyřešených problémech.

Předmanželské poradenství: Položení základu pro úspěšné manželství

Ukázkové otázky předmanželského poradenství

Prozkoumané oblasti	Ukázkové otázky	Proč jsou důležité?
Osobní hodnoty	Co pro vás znamená závazek? Co by dalo vašemu životu smysl? Myslíte si, že spiritualita je v manželství důležitá?	Sdílené zájmy se nemusí nutně promítnout do sdílených hodnot. Začněte tím, že každý z vás identifikuje své osobní hodnoty a jejich význam pro vás. Pak si udělejte čas a prodiskutujte obě sady hodnot, protože jsou jádrem manželství.
Očekávání	Proč se chceš vdát? Co očekáváte od svého partnera?	Pokud jsou očekávání příliš velká, může být obtížné je uspokojit. Pokud znáte vzájemná očekávání, možná budete muset provést nějaké úpravy.
Finance	Kdo bude spravovat rodinné finance? Jak budete spravovat rodinné finance? Vyhovuje vám sdílení účtu s manželem?	Jedním z hlavních faktorů napětí v manželství musí být finance. Pokud je problém před manželstvím řádně prozkoumán, můžete si udělat konkrétní plány, jak se zorientovat ve změnách vaší finanční situace. Můžete například zvážit vytvoření rodinného rozpočtu a prozkoumat, zda vám nejlépe vyhovují individuální a společné účty.
Závazek	Co si na svém partnerovi nejvíce ceníte? Co pro vás znamená slovo „láska“?	Zkoumání závazku se dostane k jádru vaší ochoty dělat vše, co je potřeba, aby vaše manželství fungovalo.
Řešení konfliktů	Jak budete řešit konflikty ve svém manželství?	Řešení konfliktů přímo souvisí s komunikací v manželství. To znamená naučit se poslouchat svého partnera bez obrany a kladení otázek, které ho povzbuzují k tomu, aby se vyjádřil, a se smyslem pro slyšení.
Sex / intimita	Jak chcete, aby vám váš manžel vyjádřil lásku a náklonnost?	Sexuální intimita je velmi důležitou součástí každého manželství, a proto je potřeba, abyste mohli se svým manželem mluvit čestně a otevřeně o svém sexuálním životě.
Manželské role	Jaké role budete hrát ve svém manželství? Jaká je role vašeho partnera?	Je důležité komunikovat o rolích a odpovědnosti, které vy a váš partner převezmete. K určení odpovědnosti byste mohli zvážit oblasti silných stránek obou z vás.
Rodina původu	Jaké byly vaše zkušenosti s dospíváním?	Je důležité diskutovat o problémech rodiny původu, protože zkušenosti z dětství s rodiči a dalšími členy rodiny by mohly ovlivnit a mohly by ovlivnit vaše postoje, očekávání a chování ve vašem manželství.
Děti	Chceš mít děti? Jaké jsou vaše nápady na rodičovství?	Diskuse o takových otázkách, jako je to, zda chcete děti, by vaše pozice v oblasti adopce a výchovy dětí měly začít před svatbou.

Předmanželské poradenství: Rozhodnutí je na vás

Ve videu výše hostitelé Skutečný, Adriennne, Temera, Jeannie a Loni se podělili o své myšlenky a zkušenosti týkající se předmanželského poradenství. Jejich konverzace odráží některé problémy diskutované v této příručce, která se zaměřila na to, jak předmanželské poradenství může pomoci vám a vašemu manželovi připravit se na manželství.

Pokud uvažujete o manželství, udělejte důležitý první krok k zahájení předmanželské přípravy. Tento proces vám pomůže identifikovat silné stránky, na kterých můžete stavět, a umožní vám začít pracovat na oblastech, které by vám mohly v manželství způsobit potíže.

Předmanželské poradenství je nabízeno v mnoha církvích a náboženských institucích. Profesionální poradci také nabízejí své služby, které vám pomohou zmapovat kurz vašeho manželství. Kromě toho existují workshopy, semináře a zdroje Stavitelé manželství to by vám mohlo pomoci zlepšit váš vztah před svatbou.

Odkazy a další zdroje

Chapman, G. (2010). Věci, které bych chtěl znát, než jsem se oženil. Chicago, IL: Northfield Publishing.

Burns, J. & Fields, D. (2014). Příprava na manželství; Praktická cestovní mapa pro vaši společnou cestu. Colorado Springs, CO: David C. Cook.

Davidson, B. (1997). Než řeknou: „Dělám.“ Příručka pro poradce. Kingston, JA: Ministerstva rodinného života.

GoodTherapy.org (n.d.). Předmanželské poradenství. Citováno z https://www.goodtherapy.org/, 26. ledna 2018.

Naylor, S. (2017). Vše, co potřebujete vědět o předmanželském poradenství. Citováno z HuffingtonPost, 26. ledna 2018.

Stritof, S. (2017), Důležité předmanželské otázky. Citováno z Smrk, Citováno 26. ledna 2018.