Jak se vypořádat s bývalým přítelem nebo přítelem: Jednání se žárlivostí, konfrontací a nejistotou

Máte problémy vyrovnat se se svou žárlivostí nad bývalým přítelem vaší přítelkyně? Bojíte se, že váš přítel stále mluví se svou šílenou bývalou přítelkyní? Cítíte se nejistě ohledně hezkého a bohatého bývalého manžela své ženy? Myslíš si, že nejsi tak krásná jako bývalá tvého manžela? Přestaňte ničit svůj vztah starostí o minulost a historii vztahů vašeho partnera. Naučte se, jak jednat s bývalým partnerem se sebekontrolou, vědomým chováním, uvolněním, důvěrou a určitou zralostí.

Konverzace o exech by měly být rychlé a věcné. Důvěřujte tomu, co váš partner říká, a pokračujte.
Konverzace o exech by měly být rychlé a věcné. Důvěřujte tomu, co váš partner říká, a pokračujte. | Zdroj

1) Rozvíjejte důvěru: Nenechte své křehké pocity proměnit v podezření



Žárlivost na ex vaší přítelkyně nebo přítele se může snadno proměnit v podezření a pochybnosti, pokud emoce nejsou pod kontrolou. Když budete klást příliš mnoho otázek, bude to přirozeně dráždit vaše bývalé, které se nakonec přestanou cítit zavázány k tomu, aby váš výslech ustály. Díky tomu budete mít pocit, že před vámi něco skrývá.

Zabývat se tématem exes je citlivá otázka. Trik, jak se s tím vypořádat, aniž byste ho nechali překážet mezi vámi a vaším partnerem, je udržovat rozhovory přesné, věcné a méně časté. Důvěřujte svému partnerovi, mluvte o konkrétních konkrétních problémech a nemluvte o nich příliš často.

2) Neomlouvejte se, pokud narazíte na bývalého partnera



Nikdy se neomlouvejte, pokud jste se svým partnerem spolu a narazíte na jeho bývalého. Bude to jasný indikátor vašeho strachu nebo nejistoty bývalého. Pokud si nejste jisti, jak se chovat nebo jednat v této nepříjemné situaci, vydejte se na cestu jako pár.

3) Nebuďte okamžitě agresivní, pokud se váš partner snaží vrátit do svého života

Pro návrat vašeho partnera do života může být mnoho důvodů. Váš partner by mohl pracovat s ex, být ve stejné třídě ve škole nebo dokonce být sousedem.



Agresivita by v ideálním případě neměla být první reakcí, když váš partner hovoří o přítomnosti bývalého v jeho životě. Ovládněte svůj hněv a ovládněte své emoce. Posaďte se a nechte čas hrát jeho triky, abyste mohli sledovat, jak se situace vyvíjí.

4) Postavte se, pokud ex odmítne ustoupit

Chovali jste se jako dospělý člověk, když jste se rozhodli být v klidu při jednání s bývalou vaší přítelkyně nebo přítele. To ale neznamená, že projevujete slabost a dovolíte bývalému, aby se vydal po svém.

Pokud máte pocit, že se situace vyostřuje, zkuste s bývalým partnerem vést konverzaci na úrovni. Postavte se, pokud odmítne ustoupit.

Don
Neschvalujete, že váš muž mluví se svou bývalou? Rozhodněte se a zaujměte stanovisko - požádejte svého partnera, aby si utřídil své priority a rozhodl se.

5) Rozhodněte se, že vaše přítelkyně nebo přítel stále mluví s ex

Složitý problém může nastat, pokud vaše přítelkyně nebo přítel stále mluví s bývalým. Může tvrdit, že jejich vztah je naprosto platonické přátelství a oni zůstávají v kontaktu, protože jsou nyní dobří přátelé.

Riskujete šanci přijít jako obsedantní osoba, pokud budete neustále otravovat svého partnera ohledně jeho rozhovorů s jeho ex. Chcete-li tento nepořádek definitivně ukončit, musíte s celou situací rozhodnout o svých úrovních pohodlí.

Pokud jste v pořádku, když váš partner mluví s jeho nebo její bývalou, přestaňte být úplný blbec a neotravujte svého partnera znovu a znovu. Pokud s tím nejste v pořádku a spravedlivě, postavte se a požádejte svého partnera, aby si vybral mezi udržováním vztahu s vámi a udržováním přátelství s ex.

6) Neptejte se svého partnera na podrobnosti o fyzické intimitě s jeho ex

Při jednání s bývalou vaší partnerky se zpravidla nikdy neptejte na příliš mnoho podrobností o typu sexuálního vztahu, který měli. Je přijatelné, abyste věděli, zda vaše přítelkyně nebo přítel měli sex se svou bývalou, ale znát podrobnosti fyzické intimity je jednosměrná ulice do pekla.

Pokud váš partner podrobně neodpoví na vaše otázky, budete mít pocit, že něco skrývá. Pokud váš partner prozradí podrobnosti o minulých sexuálních setkáních, jeho slova vám budou bolestně zvonit v hlavě a způsobí vám bolest hlavy, které se nikdy nebudete moci zbavit.

7) Nikdy nepožádejte svého partnera, aby vás porovnával s jeho bývalým

Jsem lepší polibek než on? Vypadám hezčí než tvá bývalá přítelkyně? Jsem v posteli lepší než tvůj bývalý manžel? Na takové otázky nikdy neexistuje správná odpověď. Váš partner bude opraven ai když skutečně řekne, že vám je lépe, bude pro vás těžké přijmout to na první pohled.

Taková konverzace může mít také velmi ošklivý směr, pokud se váš partner rozhodne obrátit stůl na vás položením stejných otázek, jaké jste položili jemu. Chraňte duševní zdraví svého vztahu slibem, že se nikdy nedostanete do žádného typu srovnání s žádným z vašich bývalých.

8) Nepokoušejte se jednotlivě vyhnout ex vaší přítelkyně nebo přítele

Chovejte se přirozeně a dělejte si svoje, pokud jste sami a náhodou narazíte na ex vaší přítelkyně nebo přítele. Není třeba se cítit nervózní nebo se snažit najít cestu ven ze situace.

Přestaňte předpokládat, že mezi vámi a bývalým partnerem vždy dojde ke střetu. Je možné, že bývalý může pociťovat stejnou nepříjemnost jako vy.

Překonejte svou žárlivost na partnera
Překonejte svou žárlivost na bývalého partnera odstraněním nejistoty z kořene. Vstaňte a něco udělejte, ať už to je posilování a návrat do formy, nebo tvrdá práce na rozvoji vaší kariéry.

9) S úspěchem řešte své vlastní nejistoty

Vaše přítelkyně nebo přítel vám může říci, že jste skvělý člověk, ale svou žárlivost na bývalého partnera můžete překonat, pouze pokud máte pocit, že jste sami lepší člověk. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je skutečně být lepším člověkem, když sesednete z pohovky a něco uděláte.

Přečtěte si některé inspirativní citáty o cvičení, jděte do posilovny a zbavte se kalorií, pokud si nejste jisti svou velikostí a tvarem ve srovnání s hezkou ex vašeho přítele. Získejte nějaké další dovednosti a pokračujte ve své vlastní kariéře, pokud si nejste jisti ex přítelkyní, která je bohatá a úspěšná ve své profesi. Lidé vás mohou chválit, co chtějí, ale jediný způsob, jak uklidnit vlastní nejistotu, je cítit se lépe zevnitř a tím, že budete úspěšní.

10) Přijměte historii vztahu svého partnera jako něco, co nemůžete změnit

Pokud budete i nadále přemýšlet o historii vztahu svého partnera, budete v sobě nadále žárlit a emocionální zmatek. Jedinou věcí, která uhasí tento hořící oheň, je souhlas s tím, že nebudete moci udělat nic pro to, abyste změnili to, co váš přítel nebo přítelkyně udělali v minulosti.

Budoucnost vašeho vztahu závisí na tom, zda jste ochotni opustit svou nejistotu a žárlivost na bývalého partnera. Záleží také na tom, zda je váš partner ochoten poskytnout vám stejnou podporu. Připojte se k ruce, užívejte si společnost každého druhého a vážte si přítomnost, spíše než se starejte o minulost.