Jak zastavit narcisa, aby vás nezvedl

Cut the Crazy Making

Název tohoto článku je poněkud zavádějící, protože vás nikdo nedokáže pobláznit. To je něco, co děláte sami sobě, když jste zapleteni s maligním narcisem.

Samozřejmě si nezasloužíte veškerou vinu. Stává se to proto, že jste se zapletli do klamné a zlomyslné osobnosti, které nevadí, že vám ublíží. Ve skutečnosti mu to pravděpodobně dělá potěšení.

Jakmile poznáte tyto toxické dynamiky, musíte formulovat plán ukončení. Pokud se jedná o vybraný vztah, například o přítele nebo romantického partnera, je rozchod jediným řešením. Pokud jde o člena rodiny, například rodiče nebo sourozence, je to mnohem obtížnější. Musíte si vybudovat bezpečný, emocionální odstup. Možná ale budete tuto osobu občas potřebovat vidět.

Pokud pracujete s narcisem, máte moji soustrast. I když jste v dobré společnosti, protože jedna třetina všech amerických pracovníků je v práci šikanována, je obvykle prohranou bitvou pokračovat v práci v toxickém prostředí. Většina terčů buď vystřelila, nebo skončila s ukončením, protože již nemohla zneužít.

Když se vydáte do země narcismu, nikdo nebude tvrdit, že je zapotřebí určitý duševní prostor, aby byl zachován váš zdravý rozum. Je to proto, že maligní narcisté vynikají v tom, co lidé obeznámení s touto poruchou nazývají „šílené vytváření“. Pokud je nezaškrtnete, jejich chování vás přivede přímo za zatáčku, pokud ji nezastavíte.

Uznání jejich nevyzpytatelné taktiky je však prvním krokem k ukončení této pošetilosti. Zde jsou některé z věcí, které narcisté dělají, aby nás pobláznili, spolu s tipy, jak se dostat z kolotoče.

Vystupte z narcistického kolotoče

Nepřijměte jejich projekci

Někdo, kdo velmi dobře zná maligní narcisismus, mi jednou řekl, že vás někdo s poruchou osobnosti obviní z věcí, za které je vinen. Psychologové tuto taktiku nazývají „projekce“. Ačkoli se projekce obvykle děje za vašimi zády, narcisista to udělá také přímo, ve snaze vás přesvědčit, že má pravdu a vy se mýlíte. Zdá se také, že slouží jako obranný mechanismus. Pokud má násilník kousek svědomí, je to uklidněno věřením, že jste udělali něco, čím si zasloužíte špatné zacházení.

Pokud se vás maligní osobnost snaží v práci podkopat, je pravděpodobné, že váš nadřízený uslyší, že nespolupracujete, protože jste tak konkurenceschopní. Do svého příběhu také vtáhne spoustu lží, a to tím nejpřesvědčivějším způsobem.

Nebo, pokud konfrontujete narcistu s jejím špatným chováním, pokusí se vám místo toho říct, že děláte to samé, s čím je správně obviňujete.

Jedním ze způsobů, jak se chránit před přesvědčením, že tomu je něco, je porozumět tomu, jak fungují narcisté. Také, pokud vás zajímá, co o vás tato osoba říká, podívejte se, co dělají. To je to, co řeknou ostatním, za které jste vinni.

Dostane vás k omluvě

Maligní narcisté mají talent přimět nás, abychom se omluvili za své provinění. To se často stává poté, co se marně pokusíme přimět je, aby něco vlastnili. V rámci procesu šílenství to všechno otočí a nějak nás přesvědčí, že se mýlíme.

I když jim nevěříme, bohužel se můžeme velmi dobře omluvit, abychom věci uhladili.

Vědomí tohoto triku vám může pomoci uvědomit si, že nic, co jste řekli nebo udělali, není zodpovědné za to, že se vám do cesty dostane hněv. To, co vidíte, je to, co psychologové nazývají „narcistický vztek“. Nenechte se zmást. To je všechno kouř a zrcadla. Slouží k odvrácení pozornosti od jejich přestupků. Zdá se, jako by většina narcistů raději zemřela, než aby přiznala, že se mýlí.

Ale někdy, zvláště pokud si myslí, že vztah ukončíte, se velmi omlouvají, natolik, aby vás přesvědčili, že jsou upřímní. Poslední věc, kterou od vás chtějí, je vyříznout je z vašeho života. Raději drží nůžky, aby mohli šňůrku připnout, když jsou dobří a připraveni. To je poté, co vás znovu nakopli do podrobení, aby mohli věci ukončit rozkvětem.

Donutí vás pochybovat o sobě

Narcis by se nikam nedostal, kdyby si vybral pouze lidi, kteří věděli, co má v plánu. Místo toho si své oběti vybírá moudře, po určité době jejich péče o pád. Během tohoto procesu očekávejte, že budete bombardováni láskou. Postaví vás na podstavec. Vyzná svou lásku a oddanost. Budete si myslet, že jste právě potkali dokonalého přítele, spřízněnou duši nebo romantického partnera.

Toto líbánkové období je však pravděpodobně krátké trvání. Narcis nakonec odštípne vaši sebeúctu, takže o sobě začnete pochybovat. Pak tě zneužije. Do té chvíle si dokonce můžete myslet, že si zasloužíte, aby se s vámi zacházelo tímto způsobem.

Narcisté přimějí své cíle pochybovat o sobě pomocí různých psychologických technik, jako je například plynové osvětlení. To je, když něco říkají nebo dělají, ale rázně to popírají. Je to velmi krutá forma duševního mučení, pojmenovaná po filmu ze 40. let, kdy se nepříčetný manžel snaží pobláznit svou ubohou ženu.

Pokud jste zapojeni do narcisu, můžete také očekávat, že budete bagatelizováni a uráženi. To je také navrženo tak, aby narušilo vaši důvěru.

Rozpoznání toho, co narcisista má, vám pomůže podniknout kroky k zastavení tohoto chování. Pokud chodíte s takovým člověkem, nejlepší je udělat „žádný kontakt“.

Vracíme se pro další

Narcista nechce, abyste ho opustili. Chce vás vyhodit, ale až poté, co už na něm nezáleží, a našel další cíl.

Pokud na něj odejdete, udělá to smrtelný úder jeho nadměrně velkému egu. Chce za každou cenu chránit své nafouknuté já.

Pokud tedy cítí, že se chystáte opustit, bude se opět chovat nejlépe. Bude jednat tak, jak jednal na začátku vztahu. Protože to bylo tak šťastné období, je lákavé pokusit se vrátit k těmto příjemným vzpomínkám.

Váš rytíř v lesklé zbroji však byl jen iluzí. Skutečná osobnost je mnohem temnější. Po dalším „líbánkovém období“ se můžete postavit za vidění stejných starých triků, které vás v první řadě přivedly k šílenství.

Nespadejte tomuto triku. Někdo, kdo jednou týrá, bude znovu zneužívat. Ve skutečnosti bude příště pravděpodobně ještě nepříjemnější a přijde mnohem dříve, než jste čekali.

Crazy Making Techniques

Plynové osvětlení	Projekce	Hanba	Zuřící
Narcis popírá, že se něco stalo, aby vás přiměl zpochybnit zdravý rozum.	To je, když vás narcista obviní, že děláte přesně to, co dělala.	Morálně narušený člověk se vás pokusí „zahanbit“, aby věřil, že jste špatný a nedůstojný.	Toto chování se obvykle zobrazuje, pokud požadujete odpovědnost za určité akce.

Více prázdných slibů

Narcisté jsou extrémně spolehliví, pokud jde o dávání prázdných slibů. Když se snaží dostat zpět do vašeho života, slíbí vám, že vám už nikdy neublíží. Ale to je lež, stejně jako téměř všechna ostatní slova, která jí opouštějí rty.

Jedním z charakteristických znaků, pokud je narcisismus, je sklon k klamu. To lze provést, abyste se vyhnuli následkům, jako je ukončení vztahu. Nebo mohou být lži vyprávěny bez zjevného důvodu. Zdá se, jako by mnoho lidí s morálními poruchami chtělo lidem přetahovat vlnu přes oči. Mají potěšení z toho, že jsou záludní a záludní.

Například váš romantický partner vás nechá vzít do drahé restaurace. Zašepne ti do ucha, jak moc tě miluje. Později v noci, poté, co ji odvezete domů, potká svého nového přítele. To, co považuje za něco takového, považuje za zábavu.

Pokud vás někdo jednou podvede, pravděpodobně to udělá znovu a znovu. Nech je jít. Nestojí to za to.

Jak si myslí narcista

Pustit je obtížné

Investovali jste měsíce, ne-li roky, do vztahu s narcisem. Vážně vám chybí člověk, o kterém jste si mysleli, že je, a jen těžko se vyrovnáváte s tím, že tento „úžasný“ jedinec ve skutečnosti neexistuje.

Stále doufáte a dokonce očekáváte, že osoba, kterou jste poprvé potkali, se znovu objeví. Protože se to děje pravidelně, když se narcista snaží dostat zpět do vašich dobrých milostí, začnete žít pro tyto časy. Tato přerušovaná výztuž je to, co vám pomáhá vracet se pro další. Je to velmi silná atrakce.

Musíte se však tohoto snu vzdát. Protože je to jen sen.

Zřeknutí se odpovědnosti

Autor tohoto článku není licencovaným profesionálem v oblasti duševního zdraví. Dozvěděla se o maligním narcisu prostřednictvím osobních zkušeností.

Zveřejnění

Jsem účastníkem programu Amazon Services LLC Associates, což je partnerský reklamní program, jehož cílem je poskytnout webům prostředky k získávání poplatků za reklamu inzerováním a odkazováním na amazon.com.