Jak být šťastný Single: 7 tipů, jak si užít osamělost, aniž byste byli osamělí

Jak být šťastný a svobodný

Pokud jste vždy cítili, že potřebujete partnera, abyste byli šťastní, pak by pro vás mohlo být těžké to pochopit těší svobodný život. Nejsi sám; mnoho lidí cítí nedostatek naplnění, když nejsou ve vztahu.

Pravdou však je, že je nesmírně důležité být šťastný sám sebou. Nejenže vám to prospívá, když jste nezadaní, ale také být šťastný sám ve skutečnosti usnadňuje být šťastný také s partnerem.



Vztahy, které máte s ostatními, odrážejí vztah, který máte sami se sebou. Neexistuje způsob, jak to obejít. Pokud pro vás nejste „dost“, jak si myslíte, že budete dost pro ostatní?



Jak tedy vidíte, stojí za to na tom pracovat a dostat se do bodu, kdy můžete žít spokojený život, i když jste nezadaní. Zde je několik tipů, jak začít na této cestě:

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení si můžete západ slunce užít, když jste
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení si můžete západ slunce užít, když jste nezadaní.

Tip č. 1: Zaměřte se na svou svobodu

První věc, kterou byste si měli uvědomit, je, že být svobodným má ve skutečnosti opravdu dobrý přínos: svobodu.



Pro mnoho lidí to však může být děsivá myšlenka. Pokud jste byli ve vztahu dříve, který ovlivnil všechna vaše hlavní rozhodnutí, najednou může mít široce otevřený svět nekonečných cest příliš ohromující.

Zkuste to ocenit za to, co to je. Podívejte se na své přátele, kteří nejsou svobodní, a všimněte si všech omezení, s nimiž se často musí vypořádat. Když jste ve vztahu, máte břemeno nejen uspokojení sebe samého, ale také toho, že musíte potěšit někoho jiného. Mnohokrát se to u lidí, kteří nevědí, jak říci „ne“, vyvine do situace, kdy ze sebe dávají příliš mnoho a nemají nic menšího.

I když jste to nebyli vy a víte, jak stanovit hranice, být osamělý a mít veškerou svobodu, kterou chcete, může být obrovskou úlevou. Je snazší být šťastný single, když si uvědomíte, kolik omezení bylo zrušeno.



Tip č. 2: Zvažte, jak moc jste byli podmiňováni

Kolik z vaší touhy být ve vztahu je ve vás vlastní a kolik z toho bylo podmíněno společností? Pokud jste žili v kultuře, kde se lidé nedostali do romantických vztahů, obtěžovalo by vás někdy, že jste nezadaní?

Společnost vás mohla ovlivnit více, než si myslíte. Neexistuje žádný vesmírný zákon, který říká, že se musíte spárovat s někým jiným, oženit se, vydělat nějaké děti a koupit si dvoupodlažní dům. Sociální tlak bohužel může vést k tomu, že se zdá, že selháváme, pokud tyto věci nedosáhneme.

Takže opravdu nenávidíte být svobodný, nebo prostě nechcete ‚skončit sám '? Trápí vás důsledky toho, že se možná nikdy nebudete vdávat, více než realita?

Pokud opravdu máte konkrétní cíl oženit se a mít děti, pak je to skvělé. Udělejte to však ze svých vlastních důvodů a mějte na paměti, že zoufalství pravděpodobně nebude pro potenciálního manžela atraktivní.

Svobodný a nedívající se

Jaký byl nejdelší časový úsek, kdy jste byli single (po dospělosti)?

  • Méně než rok.
  • Rok nebo více.
  • Několik let.
  • Celý život jsem byl svobodný.
Jak moc byla vaše představa o romantice formována společností a médii?
Jak moc byla vaše představa o romantice formována společností a médii?

Tip č. 3: Strážte si čas a nechte si ho pro sebe

Pokud jste nezadaní a nejste na to zvyklí, je snadné podvědomě nahradit „povinnosti“ vašich vztahů povinnostmi vůči ostatním lidem. Můžete nevědomky vytvářet fauxové vztahy.

Co to znamená? Máte přítele, kterého se nyní držíte? Necháváte své rodiče nebo jiné příbuzné monopolizovat váš čas?

Pokud jste nedávno opustili vztah, mohlo by zde vzniknout vakuum času a úsilí, zejména pokud byl vztah obtížný. Odolajte nutkání naplnit jej náhodnými povinnostmi, které slouží ostatním.

Může se zdát, že vás tyto činnosti odvedou od osamělosti, ale často vám zabrání v řešení základního problému: že se cítíte nenaplnění, když jste sami. To vám může zabránit v rozvíjení vlastního účelu života.

Nejdůležitější je nechat si čas pro sebe. Naučte se s touto prázdnotou pracovat a naplňte ji aktivitami, které obohacují vy. Pouze tak můžete skutečně sloužit ostatním z pocitu sdílení a nikoli z povinnosti nebo rozptýlení.

Tip č. 4: Darujte ostatním různými způsoby

Jakmile jste si jisti, že se nesnažíte odvrátit pozornost od osamělosti (protože to nefunguje!), Zvažte čas věnovaný ostatním. Dobrovolně věnujte svůj čas charitě nebo se připojte k místnímu klubu, který se věnuje jednomu z vašich zájmů.

To vám pomůže vytvořit skutečné vztahy s lidmi, kteří nejsou soustředěni na vaši potřebu, aby je lidé splnili.

Tip č. 5: Rozšiřte svůj sociální kruh

Něco, co může být rozhodující pro zpříjemnění života v jediném životě, je dobrý systém podpory. To neznamená, že byste se měli zoufale lpět na svých přátelích místo romantického partnera; znamená to jen, že budete mít lidi, s nimiž budete platonicky mluvit a sdílet je.

Postupem času si uvědomíte, že loajalita několika blízkých přátel může často znamenat mnohem víc než obdiv a náklonnost milostného partnera. Trvá také déle.

Pokud nemáte mnoho přátel, je svobodná doba vhodná k rozšíření tohoto sociálního kruhu, protože budete mít více volného času bez partnera.

Ironií je, že trávení času osamělou spokojeností je klíčem k tomu, abyste byli šťastní.
Ironií je, že trávení času osamělou spokojeností je klíčem k tomu, abyste byli šťastní.

Tip č. 6: Dopřejte si okamžik (zejména s novými romantickými zájmy)

Klíčem k spokojenosti je přijmout okamžik takový, jaký je, věnovat pozornost tomu, co se teď děje, a nesnažit se s ním bojovat.

Hodně odporu vůči tomu být svobodným se děje kvůli posedlosti budoucností. 'Co se mi stane?' Nebudu se nikdy vdávat? Zemřu sám? ' Přestože plánování do budoucna je v pořádku, nutkavé obavy z toho nejsou.

Pokud se chystáte na rande nebo jinak hledáte partnera, buďte otevřeni možnostem. Zůstaňte v okamžiku. Nevyžadujte okamžitý závazek od druhé osoby. Nepokoušejte se tlačit vztah do nepřirozeně rychlého pohybu, jako byste měli nějaký program. Tímto způsobem přilákáte pouze zoufalé lidi a odpudíte zdravé lidi, kteří mají zájem vás nejprve poznat.

Tip č. 7: Najděte si na chvíli ticho

Nejdůležitější je, abyste si mohli užívat sami, musíte vědět, jak být sám se svými myšlenkami.

Sebereflexe je nesmírně důležitá. Pokud vás nic neděsí víc, než sedět sám se sebou, bez rozptýlení - bez televize, bez telefonu, bez lidí - pak je to ještě větší důvod, proč to dělat.

Dalo by se říci, že ti z nás, kteří mají pocit, že něco zoufale potřebujeme, se opravdu jen snaží rozptýlit. Někteří to dělají tím, že pronásledují kariéru, po které zoufale touží, někteří to dělají tím, že užívají návykové látky, a jiní to dělají tím, že nikdy nejsou jediní.

Nechceme být sami se sebou, protože nechceme čelit pravdě o tom, kdo jsme. Je to příliš obtížné. Je to jako zírat do prázdnoty náhodných myšlenek. Mít s sebou někoho jiného, ​​když čelíme životu, může být dočasně uklidňující - ale je to jen leukoplast, který skrývá to, co je pod ním.

Naučte se sedět sám. Naučte se meditovat. Naučte se chodit po divočině a buďte sami šťastní. Pomůže vám nejen lépe se vyrovnat se životem, ale také z vás udělá lepšího partnera, pokud jednoho dne už nejste sami.

Jak být šťastný Single: Podle vás

Jaká je podle vás nejlepší strategie, jak být šťastný, když jste nezadaní?

  • Děláte všechny skvělé věci, které nemůžete udělat tak snadno, když nejste nezadaní. (Jako když cestujete po světě, spíte s hromadou lidí, nenecháte se soudit svokry atd.)
  • Děláte spoustu přátel, abyste se odvedli od skutečnosti, že jste nezadaní.
  • Pláč.
  • Trávit čas sám a užívat si ticha.
  • Jiný.