Tipy pro miminka s citlivou pokožkou

Máte miminko s citlivou pokožkou? Chcete, aby se cítili pohodlně, ale vědomí, že jejich jemná pokožka je suchá, bolestivá nebo podrážděná, ve vás může zanechat pocit viny.

Děti mohou ze své citlivé pokožky vyrůst. Nebo nemusí. Důležité je léčit současné příznaky, zatímco se zabýváte základní příčinou.

Získejte zpět určitou kontrolu tím, že se budete řídit těmito tipy pro citlivou pokožku, a zmírníte nepohodlí svého děťátka i své vlastní mysli.

---

Tipy pro miminka s citlivou pokožkou

jeden.Méně je více

Když si poprvé všimnete, že vaše dítě má citlivou pokožku, můžete předpokládat, že potřebujetevíceněčeho. Možná si myslíte, že pomůže častější koupele nebo velká zátěžpleťové vody. Pravdou je, že to obvykle situaci spíše zhorší, než napraví ^(jeden) .

Vystavení vodě může dramaticky zvýšit suchost, což ve skutečnosti podporuje pokračující citlivost ^(dva) . Rozhodněte se pro použití vody s nižší teplotou, protože teplo může problém také zhoršit. To platí v případě ekzému nebo atopické dermatitidy. Obvykle doporučuji kojence s tímto stavem koupat každé 2 dny, zejména v chladnějších zimních měsících, kdy může být pokožka sušší.

Přímo po koupeli vašeho dítěte můžete použít metodu uzamčení, abyste zachytili vlhkost zpět do ještě vlhké pokožky vašeho dítěte. Pro dosažení nejlepších výsledků se ujistěte, že používáte dermatologicky schválený, nejlépe přírodní hydratační krém ⁽³⁾ .

dva.Výběr produktu je kritický

Nestačí se jen vyhýbat používánívíceproduktů, které máte v rotaci. Musíte být také vysoce selektivní a přehodnotit aktuální produkty, které používáte.

Hledejte produkty s čistě přírodními ingrediencemi, bez vůní a barviv, a takové, které jsou opatřeny schválením pro citlivou pokožku,suchá kůže, nebo ekzém .

Mnohé z těchto stavů spolu souvisí. To, co funguje na jednoho, bude pravděpodobně fungovat na druhého a všechny jsou navrženy tak, aby chránily zranitelnou pokožku.

Dětské uličky jsou plné voňavých produktů, navržených speciálně k pokušení. Nenechte se ale ukolébat krásnými obaly a usměvavými miminky. Důvěřujte své intuici – vyřaďte produkty, které mohou způsobit více škody než užitku, pokud jde o udržení zdravé pokožky.

Produkty, které svým pacientům obvykle doporučuji, jsou produkty, které déle udrží vlhkost na pokožce, jako jsou Eucerin, Cetaphil a Aquaphor. Cerave mám ráda i proto, že na rozdíl od jiných produktů na trhu obsahuje ceramidy, které napodobují ty, které pomáhají zadržovat vlhkost v pokožce. Časopis Dermatology Research Practice pojednává o péči o dětskou pokožku podrobněji ⁽⁴⁾ .

3.Význam výrobků pro domácnost

Význam výběru produktů nekončí u lokálně aplikovaných produktů. Dobře se podívejte na to, co doma používáte a co by mohlo přispívat ke kožním problémům.

Pokud si nejste jisti, kde by se tyto produkty mohly skrývat, začněte tím, že zvažte tyto:

• Prádelna:Začněte s praním. Pokud ještě nepoužívátepracím prostředkemkterý je bez parfemace a barviv nebo označený pro citlivou pokožku, vyberte si značku, které důvěřujete, a jděte odtud. Zde je několik tipů od AAP, jak čistit oblečení vašeho dítěte ⁽⁵⁾ .
• Volitelné přísady do prádla:Nezapomeňte se podívat na všechny aviváže nebo sušičky, které jste používali. Pokud můžete, úplně je vystřihněte, a pokud je prostě nemůžete nechat jít, najděte si takové, které nemají přidanou vůni.
• Přísady do vzduchu a vůně:Máte doma osvěžovače vzduchu? Nebo snad pálíte svíčky? Oba mohou přispívat k citlivosti pokožky.
• Produkty na čištění koberců:Zvažte výměnu komerčních čističů koberců za starou dobrou jedlou sodu. Skvěle bojuje s nepříjemnými pachy a neobsahuje žádné škodlivé chemikálie. Ujistěte se, že po léčbě pokračujete důkladným vysáváním, protože někteří lidé jsou na něj citliví ⁽⁶⁾ .
  

  To se stává problémem zejména u kojenců, když začnou lézt. Viděl jsem několik pacientů s podrážděnou vyrážkou na nohou a kolenou, jen jsem se dozvěděl, že rodina nedávno nechala doma vyčistit koberce.

  

  Poznámka redakce:

  Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Nebojte se pročišťovat, ale alespoň takové přípravky odložte, dokud nebudou kožní problémy pod kontrolou. Jakmile budete mít pocit, že jste s napadeným skinem udělali pokrok, pokračujte a znovu zavádějte položky jeden po druhém.

Pokud si všimnete změny nebo dokážete určit příčinu, je mnohem snazší ji stáhnout z rotace a vyhnout se jejímu použití v budoucnu.

čtyři.Vlákna

Podívejte se, jaký materiál vaše dítě nosí. Vaše dítě pravděpodobně stráví většinu dne oblečené. Pokud dojde ke kontaktnímu podráždění, může to pocházet z druhu oblečení, které má vaše dítě na sobě.

Při vybírání oblečení hledejteprodyšná bavlna a přírodní vlákna. Je méně pravděpodobné, že způsobí podráždění a umožní pokožce vašeho dítěte výměnu vzduchu, kterou potřebuje.

Některé živočišné produkty, jako je vlna, mohou být pro citlivou pokožku problematické. Snažte se věnovat pozornost tomu, kdyvyrážky a kožní onemocněnízhoršit — a pokusit se nakreslit souvislosti s tím, co by mohlo být příčinou. Čím více informací můžete shromáždit, tím je pravděpodobnější, že se v budoucnu budete moci vyhnout příčině.

5.Pleny a plenkové výrobky

Potřeba plen se neobchází. Pokud máte dítě, budete je potřebovat. Ale děti s citlivou pokožkou mohou mít častéplenkové vyrážky.

Ty nejsou vždy způsobeny sezením ve znečištěné plence – někdy je to jen kontaktní vyrážka způsobená samotnou plenkou ⁽⁷⁾ .

Udržujte své malé dítě v suchu a čistotě díky časté výměně plen. Podle metody méně je více jsem zjistil, že nejlepší výsledky jsem měl, pokud jsem se vyhýbal všem preventivním ošetřením, pokud nedošlo k aktivnímu kožnímu problému.

Komerčně zakoupené jednorázové ubrouskymohou mít drsná mýdla, která vysušují a dráždí pokožku. Pokud musíte používat jednorázové ubrousky, zvažte použití jemného složení vyrobeného speciálně pro děti s citlivou pokožkou.

Měkký flanelopakovaně použitelné ubrouskya jemnou směs vody a mýdla (dokonce vyrobené s vašímoblíbené dětské mytí do koupele) může poskytnout skvělou alternativu ke komerčním ubrouskům. Pokud zjistíte, že chemikálie v jednorázových plenkách zhoršují vyrážku plen, možná budete chtít zvážit použitílátkové plenkynamísto.

Když vše ostatní selže, dopřejte pokožce vašeho dítěte tolik potřebného vzduchu. Nechte své děťátko hrát si bez plen – dopřát pokožce zdravou dávku čerstvého vzduchu může dělat zázraky s jakoukoli tvrdohlavou vyrážkou nebo jinými problémy. Technikou sušení, kterou doporučuji, zvláště v případě plísňových vyrážek, je osušit oblast plenky fénem na nastavení COOL na několik sekund. To snižuje růst plísní a pomáhá léčit vyrážku.

6.Dobrodružství s jídlem

Všimli jste si nějakých vzorců týkajících se kožních onemocnění vašeho dítěte a jídla, které jí? Stále výhradně kojíte? Existuje vzorec týkající se kožních onemocnění vašeho dítěte a potravin?ty jsikonzumní?

Pokud je odpověď ano, pravděpodobně to nejsou náhody. Potraviny mohou mít viditelný dopad na zdraví pokožky.

Klinicky jsem viděl vyrážky na obličeji kolem úst nebo na tvářích, když starší kojenci konzumovali čerstvé bobule nebo kyselé potraviny, jako jsou rajčata nebo pomeranče. Důvodem je kontakt těchto potravin s pokožkou, nikoli alergická reakce. Aplikace změkčujícího krému jako bariéry může chránit pokožku před podrážděním při konzumaci těchto potravin.

Poznámka redakce:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Pokud se domníváte, že existuje souvislost mezi stravou a kožními problémy, zvažte eliminační dietu, abyste je vyřešili. Můžete se také rozhodnout, že něco vystřihnete dobrovolně – jen abyste viděli, co se stane.

Zjistil jsem, že můj nejmladší vyráží vyrážka přes obličej, kdykoli jsem během kojení konzumoval mléčné výrobky. Převládal zejména u sýrů. Udělala jsem, co bylo v mých silách, abych ze své stravy vyloučila mléčné výrobky a pokožka mého dítěte to sklidila.

Produkty pro zklidnění problémů s citlivou pletí

Pokud hledáte ty dokonalé produkty pro zklidnění citlivé pokožky, zde jsou některé, bez kterých bych prostě nemohla žít a nemohu je dostatečně doporučit.

jeden.Organický za studena lisovaný extra panenský kokosový olej Garden of Life

Kokosový olej má mnoho využití. Pravděpodobně jste viděli, že se doporučuje pro všechno, od vložení do kávy až po čištění dřevěného nábytku.

Jedna věc je však jistá: kokosový olej je oblíbeným produktem pro suchou a bolestivou pokožku.Loupání rtů, bolavý zadek nebo odřené nohy? Trocha kokosového oleje rozetřeného po vlažné koupeli dokáže s dětskou pokožkou zázraky.

Kokosový olej má vysoký bod tání. Zahřejte a aplikujte jako tradičnědětský olejnebo jej v pevném stavu vetřete do pokožky vašeho dítěte. Teplo z pokožky roztaví olej a povzbudí ho k prosáknutí dovnitř, kde může poskytnout tolik potřebnou vlhkost.

Líbí se mi, že tento kokosový olej Garden of Life je vyroben z oleje bez GMO a nerafinovaného oleje. Na polici vám vydrží až dva roky – ne že by tu můj někdy seděl tak dlouho.

Možná zjistíte, že to vašemu nejmenšímu funguje tak dobře, že to budete chtít vyzkoušet sami.

U mých pacientů se středně těžkým až těžkým ekzémem se zdá, že kokosový olej funguje nejlépe, dokonce více než jiné produkty, které jsou pro tento účel prodávány.

Poznámka redakce:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

dva.Burt’s Bees Calming Shampoo and Body Wash

Miloval jsem začlenění tohoto mytí těla do mé koupelové rutiny před spaním. Nekoupali jsme se každý večer, což pomohlo zabránit nadměrnému vysychání.

Odpovídající hydratační krém se stejnou uklidňující vůní (přirozeně získaná levandule a vanilka) pomohl udržet naši rutinu pravidelnou, i když jsme vynechali koupel.

Opravdu oceňuji tento produkt, protože moje možnosti vůně byly tak omezené s citlivou pokožkou mého dítěte. Tato je tak lehká a sladká a velmi vhodná pro miminko – prostě ideální na mazlení ke spánku.

Pokud se stále obáváte přinést si domů produkt, který není označen jako neparfémovaný, utěšte se tím, že je testován pediatrem a je hypoalergenní.

Je také bez ftalátů, parabenů, vazelíny a syntetických přísad. Nepřijde to o nic přirozenější než toto.

Jak pevná rutina před spaním, tak levandule mohou pomoci při přechodu odolného dítěte ke spánku ⁽⁸⁾ . Pokud hledáte lepší spánekadítě s lepší pokožkou je použití uklidňujícího mycího prostředku Burt’s Bees skvělým začátkem. Vyhněte se však levandulovému oleji a produktům obsahujícím tento olej kvůli potenciálním nežádoucím endokrinním účinkům.

3.Hojivá mast Aquaphor Advanced Therapy

Aquaphor je oblíbený produkt a existuje důvod proč. Doporučený dermatology pro suchou, popraskanou nebo poškozenou pokožku, umožňuje výměnu vzduchu a podporuje hojení poškozené pokožky.

Použil jsem Aquaphor na výjimečně suchá místa na kůži a také na vyrážky od plen. Jedná se o produkt získaný z ropy, takže se možná budete chtít rozhodnout pro alternativu, pokud používáte látkové plenky.

Nebo, pokud potřebujete velkou dávku Aquaphoru na den nebo dva, můžete vždy dočasně přejít na jednorázové plenky.

Pokud jste ještě nepoužívali produkty Aquaphor, uvědomte si, že se do pokožky okamžitě nevstřebá. Sedí nahoře, zatímco pokožka pomalu absorbuje potřebnou vlhkost.

Pokud vám vadí pocit z produktu, zvažte použití před spaním, kdy vaše ratolest stráví méně času ve vaší náruči.

---