Zkoumání lidských psychologických komplexů A–Z

Paní Carroll je výzkumná pracovnice a spisovatelka na volné noze, která píše o nesčetných tématech, se kterými má zvědavost, zkušenosti nebo znalosti.

Lidský mozek je nejsložitější hmotou protoplazmy

Země...

— Marian Diamond

I když tento článek může odkazovat na pohlaví jako muž a žena, jeho záměrem není vyloučit jiné potenciální genderové identity.

Psychologové, psychiatři, psychoanalytici, odborníci na vývoj dětí a jungiánští analytici rádi mluví o „komplexech“. Centrum aplikovaných jungiánských studií (CAJS) poznamenává, že když Carl Jung, psychiatr a psychoanalytik, který založil analytickou psychologii, poprvé začal svou kariéru, vytvořil test slovních asociací. Když svým pacientům přečetl slova z testu a požádal je, aby „rychle reagovali, uvědomil si, že určitá slova vyvolala přemluvu nebo emocionální reakci, která pak identifikovala nevědomé pocity nebo přesvědčení“. Jung později tyto „komplexy“ nazval.

Komplexní příklad

Existuje mnoho psychologických komplexů, které pramení z našich nejhlubších lidských zkušeností, a VŠICHNI je máme. Jak vysvětlují jungiánští analytici Dr. Bud Harris a Dr. Masimilla Harris, „komplexy, které ovlivňují naše životy, mají obecně co do činění se vztahy – způsob, jakým na nás druzí reagují, když vyrůstáme, utváří náš pohled na sebe a na svět.“ Harrisovi to nejlépe vysvětlí na tomto příkladu:

'...pokud je můj otec bombastický, agresivní a zahanbuje mě za to, že jsem plachý a tichý, zjistím, že moje emoce defenzivním vzorem strachu dosáhnou stažení a neochoty vyjádřit se. Na hlubší úrovni budu mít vztek a zášť.' za to, že si mě nedokázal vážit a chápat mě. Vytvořil jsem si negativní otcovský komplex. Tento komplex mě zaplaví strachem, zmatkem, hněvem a záští, kdykoli se setkám s bombastickou nebo agresivní autoritou.'

Role archetypů

Je těžké mluvit o komplexech bez zmínky o archetypech. Very Well Mind označuje archetypy jako „univerzální, vrozené modely lidí, chování a osobností, které hrají roli při ovlivňování lidského chování“. Jsou cestovní mapou pro naši psychiku a pomáhají nám usměrňovat zážitky a emoce. Jako Dr. Harris poukazuje na to, tvrdí analytici archetypy jsou 'surová příroda v srdci psychiky a jako taková slouží jako základní materiál pro komplexy, pozitivní i negativní.'

Mohou se komplexy stát patologickými?

Carl Jung řekl, že původ komplexu je často traumatem nebo nějakým typem emocionálního šoku než úlomky psychiky. Existuje jen velmi málo lidí, kteří nevnímali událost ve svém dětství jako traumatickou nebo emocionálně šokující. Vzhledem k tomu, že všichni pocházíme z různých prostředí a cítíme a vnímáme situace odlišně, vytváříme si ze stejné situace různé komplexy.

Komplexy nejsou psychické poruchy, ale spíše fenomén psychiky. Jung poznamenal, že komplexy jsou velmi běžné a staneme se patologickými pouze tehdy, když si myslíme, že to nemáme! Pojmem „patologický“ Jung rozumí „neurotické“ chování, které se vyvine jako výsledek komplexu. „Neurotic“ popisuje chování, které je extrémní nebo iracionální.

Příklad neurózy

CAJS definuje neurózu jako „nevědomý komplex, který si uzurpuje výkonnou kontrolu z ega“. Příkladem může být učitel výtvarné výchovy, který zesměšňuje práci žáka, nebo rodič, který zcela ignoruje nebo zavrhuje umělecké sny a talent dítěte. Přetrvávající dopad slov učitele nebo jednání rodiče může vyvolat pochybnosti nebo nejistotu v rozvíjející se mysli a nakonec vést k rozvoji komplexu s potenciálem neurózy. V dospělosti se komplex nebo neuróza může projevit mnoha způsoby: 1) člověk se může omezit na podvědomé úrovni a vzdát se umění (komplexu); 2) v případech, kdy jsou nuceni být zcela kreativní (komplex hraničící s neurózou), se mohou úplně vypnout; nebo 3) lze promítat nepřátelství nebo odpor na ty, kteří se věnují umění (neuróza).

Běžné lidské komplexy A až Z

Existují desítky skutečných komplexů, které se mohou potenciálně vyvinout v lidské psychice. Tento seznam je abecední reprezentace nejběžnějších komplexů, ale není vyčerpávající. Kromě toho může člověk sdílet kvality s jedním nebo více komplexy a vytvořit tak kombinovaný komplex, chcete-li. Některé komplexy mohou dokonce představovat stejné vlastnosti, ale mají jiný název.

Komplex bratr-sestra

I když se tento termín nejčastěji nazývá „bratrský“ komplex, může se vztahovat na každého sourozence, který projevuje silnou vazbu nebo posedlost jiným sourozencem. Spekuluje se, že příčina pramení z rodičovských problémů a/nebo sociální úzkosti. Je příkladem extrémní, ale platonické lásky k sobě navzájem. (To je v kontrastu s komplexem Romulus-Remus, kde jsou bratři na sebe naštvaní.)

komplex Casanova

Tento komplex je příkladem osoby, která zbožňuje ženy. Jsou okouzlující, intuitivní a vědí, jak lichotit. Bohužel se v komplexu odráží i touha mít velké množství milenců. Jak zdůrazňuje Americká psychologická asociace (APA), výsledkem je aktivní pronásledování žen za sexem bez emocionálního závazku. Komplex je pojmenován po Italovi ze 16. století jménem Giovanni Casanova, který byl známý svými sexuálními dobýváními.

Co způsobuje komplex Casanova? Jed Diamond, psychoterapeut a autor knihy , naznačuje, že 'sérioví svůdci mají tendenci vyrůstat s nepřítomnými otci.' Nedostatek raného spojení s otcovskou postavou může způsobit, že si muži nejsou jisti svou přijatelností, což je přiměje lákat ženy jako způsob kompenzace. ( Zdroj: Field Guide to the Casanova: The Lady Killer Files ).

Komplex Don Juan

To je muž, který se dívá na ženy pouze pro potěšení. Termín satyriáza se někdy používá k popisu komplexu. APA odkazuje na Dona Juana jako na toho, kdo „nemilosrdně svádí ženy, zabývá se pouze sexuálním dobýváním, načež o ně ztratí zájem“. Jinými slovy, považuje ženy za kořist. Komplex byl pojmenován po španělském libertinovi a stal se námětem Mozartovy opery Don Giovanni.

v The Psychiatric Times , Greg Eghigian, Ph.D., vysvětluje komplex Dona Juana jako „hypersexuální poruchu“ nebo v překladu – závislost na sexu. Zatímco příčina není známa, spekuluje se, že ve vývoji komplexu hraje roli sebezneužívání. Starověcí učenci považovali tento stav za výsledek špatné výživy, špatných sexuálních návyků a/nebo drogové a alkoholové závislosti. Eghigian také odkazuje na další odborníky, kteří považují komplex Don Juan za nemoc, zatímco komplex Casanova končí promiskuitností.

Boží komplex

Toto je člověk, který si myslí, že byl božsky ustanoven a cítí se dostatečně schopný, aby svou aroganci dovedl do extrémů. V důsledku toho se vyhýbají vládcům i jejich autoritě. Nejlépe to říká Wikipedie: 'Člověk s božským komplexem může odmítnout připustit možnost své chyby nebo selhání, a to i tváří v tvář nezvratným důkazům... .' Mají podobnosti s grandiózními narcisty, ale nejde o stejnou poruchu. Mezi podobnosti patří sklon k plynovému světlu, bezohlednost a nedostatek empatie.

Mohli byste být odmítnuti kvůli nesplnění standardů člověka s božským komplexem a vyloučeni ze svého života. Zatímco příčina zůstává záhadou, stejně jako Bůh sám, věří se, že roli hrají zkušenosti raného dětství a genetické predispozice.

Komplex viny

Tento komplex není uveden ve slovníku APA; nicméně, BetterHelp.com uznává to jako osobu, která se obviňuje ze všech křivd. Jsou k sobě přehnaně kritičtí a přehnaně citliví na názory ostatních. Cítí se zodpovědní za špatné události, i když za to nemohou.

BetterHelp.com poukazuje na to, že je normální cítit se provinile, když někomu skutečně ublížíme, ale není normální, když to neublížíme. Článek s názvem Pocity viny: Co je to komplex viny ? poskytuje několik způsobů, jak překonat komplex viny.

Komplex Hrdina nebo Spasitel

Hrdina vytvoří ohně jen aby je mohl uhasit. Daří se jim zachraňovat ostatní a budou se otevřeně chlubit nebo přeceňovat své hrdinské úsilí, protože se těší uznání. Stejně jako Boží komplex může být tento komplex spojen s přehnaným pocitem vlastní hodnoty, nebo může být jednoduše spojen s přesvědčením, že pomoc druhým je hlavním smyslem života.

Pokud se cítíte dobře pouze tehdy, když někomu pomáháte nebo vynakládáte příliš mnoho energie na ostatní na úkor sebeobsluhy, pak můžete trpět Hero Complexem. Heathline má vynikající online článek s názvem Vždy se snažíte „zachraňovat“ lidi: Možná máte Spasitelský komplex .' Článek vysvětluje poruchu a jak ji odvrátit. Další dobrý zdroj lze nalézt na Rozšíření který vysvětluje, jak mohou komplexy hrdinů způsobit problémy na pracovišti. Mějte na paměti, že touha pomáhat druhým není složitá, není vychloubačný nebo sebestředný. Komplex se vyvíjí, když někdo vytváří situace, jen aby mohl zasáhnout a zachránit situaci.

Komplex méněcennosti

Toto je pravděpodobně nejběžnější komplex. Vychází z přesvědčení, že jeden je méně hodný nebo schopný než ostatní. V důsledku toho to vede k nadměrné kompenzaci, projekci, zášti a dokonce vyhýbání se. APA to definuje jako „základní pocit nedostatečnosti a nejistoty, pocházející ze skutečného nebo domnělého fyzického nebo psychického nedostatku“.

Tento termín vytvořil psycholog 20. století Alfred Adler, ale moderní psychologie směřuje k tomu, aby s ním zacházela jako s nízkým sebevědomím. Méněcennost, stejně jako nízké sebevědomí, je komplex, který vytváří studnici pochybností a nedůvěry o vlastní hodnotu. Kognitivně behaviorální terapeutka, Dr. Amy Flowersová, nazývá tento komplex sebenaplňujícím se proroctvím, protože ti, kteří jej mají, nikdy neočekávají víc, než dostanou.

Komplex Madonna Whore

Tento komplex, který poprvé identifikoval Sigmund Freud, zakladatel psychoanalýzy, je připisován mužům, kteří se nedokážou zavázat. Ženy jsou buď čisté (panny), nebo sexuálně přímé (promiskuitní a svůdné). Muži s tímto komplexem mají polarizované vnímání žen a aktivují se v okamžiku, kdy pociťují přitažlivost k ženě. Místo toho, aby ji obdivovali, začnou o ní smýšlet ohavným způsobem.

Psychologický blog Penn State cituje profesora psychologie Marka Laundau takto:

'Protože je zdravá sexualita sublimována, je přesměrována k utajení a znehodnocení v pornografii, kde je koncept děvky navenek opovrhován a soukromě touží po této dichotomii. Tato dichotomie může přispívat k mnoha problémům ve vztazích, kdy se muži obecně snaží zachovat image svého romantického partnera jako Madonna, ale může hledat děvku ve formě aféry, aby dosáhl obou protichůdných idealizací, které je těžké promítnout do stejné ženy.'

Mučednický komplex

Jednotlivec postižený komplexem mučedníků usiluje o pozornost tím, že klade přání nebo potřeby druhých před sebe a své vlastní blaho. Mučedník bude ve skutečnosti ignorovat osobní potřeby včetně sebepéče a může si dokonce způsobit sebepoškozování. Nejsou samy o sobě potěšující lidi, ale mohou se tak setkat, protože obětují své vlastní potřeby. V určitých rodinách, kulturách a náboženstvích je tento komplex podporován.

Sharon Martin, licencovaná klinická sociální pracovnice, dává ve svém článku skvělý příklad Překonání mučednického komplexu . Komplex je identifikován s dětmi, které vyrostly s rodičem, který se vždy stal obětí. Například malé dítě, jehož matka ztratí nervy, přirozeně rozruší dítě. Místo toho, aby dítě utěšovala a omlouvala se, může to udělat o sobě, že řekne věci jako 'Jsem nejhorší máma všech dob. Nikdy neudělám nic pořádně.' Nyní je dítě nuceno utěšovat svou matku, spíše než aby uznalo své vlastní pocity a vypořádalo se s nimi. Dítě se učí a roste v dospělého, který staví všechny ostatní na první místo.

Oidipův komplex

Tento komplex odkazuje na erotické pocity syna vůči matce a následně nepřátelské pocity vůči otci. Komplex se naopak vztahuje na ženy, které mají erotické city ke svým otcům. Freud, který tento koncept inicioval, byl kritizován za některá jeho tvrzení; komplex se tedy postupem času vyvíjel. Freud původně tvrdil, že k němu dochází během „falické“ fáze vývoje (3-6 let) a že sexuální city syna k matce vytvářejí závist, žárlivost a rivalitu vůči otci do té míry, že syn může fantazírovat o tom, jak zbavit se svého otce.

U žen je komplex označován jako Electra komplex a navrhl ji Carl Jung. Prostě psychologie uvádí, že u dívek 'komplex Electra začíná přesvědčením, že již byla vykastrována. Obviňuje z toho svou matku a zažívá závist na penisu.' Objevila se i kritika tohoto výkladu. S ohledem na nesčetné množství různých pohledů na komplex se zvrhl v nepřirozený erotický cit vůči svému rodiči.

Rodičovský komplex (matka nebo otec)

Z tohoto komplexu pramení staré přísloví „táta problémy“. Původně se používal k popisu syna, který měl nedůvěřivý vztah se svým otcem, ale synové a dcery mohou mít nedůvěřivé vztahy buď se svými matkami nebo otci. Komplex lze rozšířit tak, aby zahrnoval jakékoli emocionálně nabité problémy spojené s rodičem, pozitivní nebo negativní. Jedním z příkladů je, že dcera s otcovským komplexem si může vyvinout nezdravé vztahy s jinými muži, když se snaží obnovit svůj vztah s otcem jako způsob, jak napravit zlomený vztah s otcem. Komplexy Matka-Otec se obvykle projevují přilnavostí nebo přesným opakem, odmítavým postojem. Mohou se také bát intimity.

Klinický psycholog Denise Grobbelaar tvrdí, že komplex je aktivován spouštěčem, obvykle intenzivními emocemi. Uvádí, že „negativní komplex otce nebo matky... mohl být vytvořen kvůli otci a/nebo matce, kteří byli fyzicky nebo emocionálně nepřítomní, byli pohlceni sebou samým, odděleni, odpojeni od dítěte a nezajímali se o něj. Negativní rodičovský komplex se může projevit pochybnostmi o sobě a/nebo idealizací druhých, ale může také zahrnovat hluboké sebeodcizení, které se může projevit nenávistí k sobě samému a/nebo disociací.

Komplex pronásledování

Mezi složitějšími komplexy je pronásledovaná psychika přesvědčena, že je každý chce získat. Vyvolává paranoiu, podezíravost a nahlížení přes rameno. Tvrzení budou mnohokrát přehnaná. Například si představte, že vás někdo sleduje nebo proti vám spiknutí kvůli něčemu tak jednoduchému, jako je špatné umístění vaší peněženky nebo ztraceného svetru. Psychologové to označili za bludy a určitě je to jeden z komplexů, který je potřeba terapeuticky řešit. Může být součástí několika různých duševních chorob. Velmi dobře mysl ukazuje, že „odhadem 27 % lidí s demencí zažívá v té či oné době perzekuční bludy“.

Komplexy Romulus a Remus

Romulus a Remus jsou legendární zakladatelé Říma a synové Rhey Silvie, dcery krále. Remus žárlil na svého bratra Romula, který měl skvělé vůdčí schopnosti. Remus se mu vysmíval, dokud ho nakonec nezabil.

Komplex se používá k popisu tohoto typu rivality mezi sourozenci, zejména bratry. Kain a Ábel jsou bratři, kteří zobrazují stejnou rivalitu.

Grobbelaar říká: „Pokud jsme ochotni ocenit a integrovat rys naší skryté a popírané (vnitřní) stínové sestry/bratra – věc, kterou nechceme být – spíše než abychom se ji snažili zabít, rozšíříme svůj pocit sebe sama. a rozvíjet dříve opomíjené dovednosti – ať už smělost nebo tichost, jemnost nebo agresivitu, pasivitu nebo vůdcovství.“

Komplex nadřazenosti

To je podobné Božímu komplexu v tom, že tito jedinci věří, že jsou výjimečně lepší než ostatní. Přehánějí svou sebeúctu tím, že tvrdí, že mají vždy pravdu, a dochází k závěru, že mají všechny ctnosti potřebné k tomu, aby se dívali svrchu na platnost nebo hodnotu druhých. Ve skutečnosti je komplex nadřazenosti jen falešné sebevědomí, když existuje jen málo úspěchů nebo talentů, kterými se lze skutečně chlubit. Jinými slovy, úspěchy jsou běžné nebo talent je omezený.

Healthline uvádí, že některé příznaky komplexu nadřazenosti jsou podobné jiným duševním onemocněním, jako je schizofrenie, narcistická porucha osobnosti, demence a bipolární porucha. Tento komplex bývá ztotožňován s narcistickou poruchou osobnosti, zejména, ale není tomu tak vždy.

Další zdroje:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html