Poučte se ze života od obtížných lidí ve vašem životě

Zdroj

Každý má alespoň jednu obtížnou osobu, se kterou se každý den setkává - ne-li desítky. Lidé vás odříznou v provozu, využijí vaši velkorysost, vyhodí odpadky na předzahrádku, podvádějí vás, špatně zacházejí, obviňují vás z něčeho, co jste neudělali, a obecně vás tak či onak neuctívají. Je snadné odplatit, křičet, křičet, hněvat se a volat jména, ale co kdybychom se rozhodli podívat se hlouběji do sebe a místo toho se stát lepšími lidmi?

Všichni jsme měli nefunkční minulost. Rodiče se pokazili, sourozenci jsou pro vás hrozní a lidé mohou být prostě hrozní, zejména pro děti. Tito lidé však nemusí žít váš život. Nechodí s tebou domů na konci dne a nezajímá je, jak v noci spíš. V určitém okamžiku se všichni musíme rozhodnout mezi přípravou limonády z citronů nebo jen stěžováním, protože jsou kyselé.



Nevím, jestli začínám vnímat věci jinak, protože stárnu, nebo jsem vyčerpaná z maminky. Když budete mít děti, určitě se na život budete dívat jinak, zvláště když vaše batole každé vaše slovo a jednání na vás každý den vrhá zpět. Neexistuje nic jako zrcadlo, které vás napodobuje, abyste se na sebe podívali trochu blíž. Myslím, že moje batole je teď nejtěžší člověk v mém životě, ale mám svůj podíl lidí, kteří mě opravdu rozrušili.



Zdroj

Zkuste si všimnout vzorů

Jsou věci, které vás vždycky naštvají, nebo které se stávají často a které vás trápí? Když se začnete učit dívat se na situace z perspektivy, jak je napravit nebo se jich ve svém životě zbavit, vaše perspektiva se změní. Když jsem žil v Houstonu v Texasu, dostal mě provoz. Lidé jeli v rychlém pruhu pomalu, ale já pryč, dveře zavazadlového prostoru a zastavit uprostřed dálnice. Hloupé věci, které lidé dělají za jízdy, by mohly naplnit knihu. Ale nenáviděl jsem, že jsem každý den naštvaný nebo frustrovaný.

Takže když jsem se dozvěděl, že to dělá provoz, změnil jsem svoji perspektivu. Pokud mě něco zpomalilo, rozhodl jsem se, že to budu považovat za požehnání. Musel jsem být před sebou ušetřen něčeho hrozného, ​​nebo možná byl někdo, koho bych dokázal pozitivně ovlivnit, protože jsem byl zpomalen. Pokud mě někdo přerušil, poděkoval jsem Pánu za to, že mě ušetřil z vraku, který se právě mohl stát. Kupodivu jsem se začal cítit vděčný a přestal jsem se hněvat.



Je ve vás slabost, která způsobuje rozrušení?

Nedávno jsem si všiml, že mám sebekontrolu, když na mě někdo cítí křičet. Dokážu přejít z naprosto v pořádku do pocitu, že exploduji během milisekund, když na mě křičí. To je pro mě zjevně slabost. A teď, když jsem to zjistil, mohu pracovat na opravě.

Znamená to, že mě to už netrápí? Rozhodně ne. Nyní se však mohu pokusit odvrátit ohromující pocity ve mně, než se to dostane tak daleko. S batoletem se můžu dostat na jeho úroveň, tiše mluvit a zeptat se ho, proč křičí. Místo toho, aby se věci zahřály, se uklidnil a odpověděl mi, co se děje. S cizími lidmi jsem se naučil odejít.

Zdroj

Podívejte se do sebe

Každý má své spouštěče a vy z toho nejste osvobozeni. Jaké jsou vaše mazlíčky a proč? Není to chyba někoho jiného, ​​že jste naštvaní nebo naštvaní. Proč vás to trápí? Když vás trochu lépe poznáme, můžete se naučit věci, které jste nevěděli.



Je to skvělý čas na identifikaci pastí, které vás neustále chytají, a nechte se jít. Můžete se rozhodnout do nich nevkročit znovu, ale nebudete vědět, co jsou zač, dokud se nepohrabete hluboko a opravdu se nedíváte do svého nitra a do své minulosti a nenaleznete odpovědi.

Je něco, co můžete udělat, abyste situaci změnili?

Děti jsou skvělým příkladem. Odrážejí vše, co děláte. Pokud jste šťastní a smějící se, obvykle jsou také. Pokud jste smutní, pravděpodobně také pláčou. Myslím, že dospělí jsou si velmi podobní. Způsob, jakým situaci řešíte, ji může zlomit nebo zlomit. Můžete se rozhodnout pokračovat v hádce nebo říct: „Je mi líto, že to tak cítíte.“ Můžete se naštvat na osobu, která vás přerušila v provozu, nebo se jí pokusit porozumět. Jsem si jistý, že jste někoho také přerušili dříve.

Vaše perspektiva a vaše činy mohou diktovat, zda jste naštvaní a váš den je zničený, nebo jestli se ze situace můžete naučit být lepším a šťastnějším člověkem. Co na sobě můžete změnit, abyste zlepšili špatné situace a obtížné lidi? Je to jiný výhled nebo jiná reakce? Dokážete změnit svůj pohled a udělat z něj něco pozitivního?

Pustit

Možná něco, co musíte udělat, je nechat někoho jít. Pokud mají negativní vliv a neustále vás snižují, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte zůstat, nechte je jít. Dostaňte je ze svého života. Přestaňte být postavou v jejich dramatu. Na tomto světě je spousta velmi dramatických lidí, kteří vás vtáhnou dovnitř, protože si to užívají, ale nechtějí tam být sami.

Chrání vás to a možná i vaše rodina říká, že stačí. A budete opravdu překvapeni, o kolik snadnější bude život bez nich. Nedoporučuji ignorovat někoho, kdo se potýká s problémy, ale musíte vědět, kdy jste udělali svou část pomoci a kdy ji předat někomu, kdo je schopnější.

Zdroj

Najděte něco, na čem se můžete smát

Smích vždy dělá věci lepšími. Výzkum psychologie ukázal, že můžete svůj mozek překódovat záměrnými činy. Učiňte špatné interakce pozitivním způsobem, zvláště pokud se dokážete smát, a trénujete svůj mozek, aby se nad tím už nikdy nehněval nebo nebyl zoufalý. A smích zaplaví vaše tělo endorfiny nebo šťastnými chemikáliemi, díky nimž se budete cítit dobře. Možná to bude muset být zpočátku vynuceno, ale nakonec to bude přirozené.

Možná to začíná: „Jsem tak rád, že s tím člověkem nemusím žít,“ ale doufejme, že to skončí tím, že jste tím člověkem, který dokáže rozptýlit každou situaci vaším úsměvem a pozitivním výhledem. Pokud se to zdá přitažené za vlasy, je to v pořádku. Přijet tam může nějakou dobu trvat. Mohlo by to dokonce začít vnitřním smíchem, že mají špenát v zubech, což se interpretuje jako štěstí nebo pozitivita na straně druhé osoby. Cokoliv funguje.

Snažím se říct jen to, že když se zaměřím na to, co vás dělá frustrovaným, co můžete udělat pro změnu svých pocitů, že se stanete lepším vy a budete žít lepší život sami, můžete to udělat realitou, nejen pro vás. Být šťastný je nakažlivé. Díky úsměvu na ostatní je jejich den lepší. A když se na něj usmějete, vaše se zlepší. Buďte šancí ve svém životě.

Rozhodněte se přeformulovat negativitu podle obtížnosti lidí ve vaší mysli. Nemusíte nechat nikoho jiného, ​​aby vás ovládal. Postarejte se o svou mysl a učte se z toho, co vás rozčiluje. Jaká dokonalá šance nahlédnout do sebe a zjistit, proč vás to tak rozčiluje, než obviňovat jiného. Udělejte ve vás změnu a zvyšte svoji realitu pozitivnější. Můžeš to udělat!

S jednoduchou změnou názoru, že to je to, co chcete pro svůj život, a trochou úsilí z vaší strany budete na dobré cestě k tomu, abyste se poučili ze životních zkušeností od obtížných lidí ve svém životě a aby vaše realita byla pozitivnější.