Nejlepší Jména Pro Děti

Dítě spí na boku vs

Dítě spí na její straně

Spaní na boku nebo na zádech, které je bezpečnější?

Děti by opravdu měly mít návody k použití, ale bohužel pro nás ne. S čím přicházejí, je spousta názorů!

Babička vám možná říká, abyste dali své dítě na břicho, a vaši přátelé vám říkají, abyste je položili na záda. Vaše dítě mezitím trvá na tom, že bude spát na boku.

Jaký způsob je tedy správný? Záleží na tom vůbec? Jako všechny maminky víme, že chcete pro své miminko to nejlepší. Pojďme se tedy ponořit do faktů a mýtů o spánkových návycích vašeho děťátka.

Obsah

Co je SIDS?

Jedním z důvodů, proč je klíčové zajistit, aby vaše dítě spalo na zádech, je omezitriziko syndromu náhlého úmrtí kojenců, také známý jako SIDS.

SIDS je plošná diagnóza poskytovaná dětem, které náhle zemřou bez jiného vysvětlení před dosažením 1. roku věku. SIDS je děsivý, protože, jak název napovídá, k němu dochází bez varování. Je také hlavní příčinou úmrtí u dětí ve věku od 1 měsíce do 1 roku (jeden) .

Lékaři se po desetiletí snaží snížit pravděpodobnost úmrtí dítěte na SIDS – včetně poskytování doporučení, jak naše děti spí.

V 70. a 80. letech byl u nových rodičů široce podporován spánek na břiše. Předpokládalo se, že to pomůže zabránit tomu, aby se děti udusily, pokud by ve spánku zvracely. Bohužel výsledkem bylo, že během této doby prudce vzrostla úmrtnost dětské postýlky, což je další termín pro SIDS.

V roce 1992 začala Americká akademie pediatrie oficiálně doporučovat dětem spát na zádech, aby pomohla snížit riziko SIDS. (dva) .

Zdá se, že doporučení fungovala, protože úmrtí na SIDS se snížilo ze 130,1 případů na 100 000 živě narozených dětí v roce 1990 na 39,4 v roce 2015. (3) .

To je důvod číslo jedna, proč se vaše babička mýlí v polohách spánku a vaše dítě by nikdy nemělo spát na břiše. Ale co spaní na boku? Je to bezpečné?

Bohužel odpověď zní ne a SIDS není jediná věc, která se může stát dítěti spícímu na boku.

K čemu může boční spánek vést?

Spánek na boku se může zdát méně nebezpečný než spánek na břiše, ale přichází s vlastní řadou problémů.

Níže je uvedeno jen několik věcí, které se mohou stát při spánku na boku, a zatímco některé z nich nezpůsobí trvalé nebezpečí pro vaše dítě, jiné mohou být škodlivé.

jeden.Plagiocefalie

Plagiocefalie je ploché místo, které se vyvíjí na hlavičce vašeho dítěte, nejčastěji kvůli příliš častému ležení v jedné poloze. (4) . Lebky dítěte jsou velmi měkké a ohebné, a proto tlak, když leží v singulární poloze, může způsobit zploštění lebky.

Zatímco plagiocefalie je čistě kosmetický problém, je důležité, abyste si hned promluvili se svým lékařem, pokud si toho všimnete. Je to proto, že je třeba jej opravit, dokud je lebka vašeho dítěte stále poddajná.

U mírných případů lékaři doporučí přemístit nebo zajistit, abyste často měnili polohu dítěte, aby se jeho lebka mohla vrátit do normálu a nevyvinula se další plochá skvrna.

Pokud je plagiocefalie závažná, může vám lékař doporučit terapii helmou ke korekci tvaru hlavy vašeho dítěte.

dva.Změna barvy Harlekýna

Změna barvy harlekýna je stav, ke kterému dochází, když strana, na které dítě leží, změní odstín na jiný odstín než druhá strana jejich těla.

Tento stav postihuje zhruba 10 procent novorozenců a je naštěstí zcela benigní. Obvykle se jejich barva vrátí do normálu během několika minut po přesunutí na novou pozici (5) .

Lékaři si nejsou jisti, proč k tomuto stavu dochází, ale myslí si, že to má něco společného s možným hromaděním červených krvinek vlivem gravitace.

3.Dušení

Spaní na boku může pro vaše dítě představovat nebezpečí udušení, protože může způsobit torzi neboli zkroucení průdušnice, což vašemu dítěti znesnadní dýchání. (6) .

čtyři.Válcování

Když dítě spí na boku, snadno se převalí na břicho. Pokud se vaše dítě nebude schopno převalovat zepředu dozadu, uvízne na břiše a riziko SIDS se zvýší.

5.Torticollis

Torticollis je zkrácení krčního svalu (sternocleidomastoideus), které spojuje hlavu s klíční kostí (klíční kost). Může se to stát, když miminko nespí na zádech, ale spí na boku nebo na zádech s otočenou hlavičkou. Torticollis může způsobit abnormální vývoj svalů a abnormální růst kostí. Fyzikální terapie nebo zotavovací postroj od lékaře může pomoci vyřešit tento problém (7) .

Mohou děti někdy bezpečně spát na boku?

Zpravidla byste měli miminko ukládat ke spánku vždy na záda, dokud mu není alespoň 12 měsíců. Je však v pořádku nechat své dítě na bříšku, pokud se tak převaluje, jakmile se dokáže samo důsledně převalovat z bříška na záda.

Váš lékař může – velmi zřídka – doporučit spaní na břiše nebo na boku, pokud vaše dítě trpí zdravotním stavem. Pokud je to však tento případ, měli by vás také poučit o tom, jak bezpečně umístit své dítě do svéhobetlém.

Jak zastavit spaní dítěte na boku

Nyní víme, že bychom rozhodně neměli ukládat naše novorozence ke spánku na bok. Ale co když se vaše novorozeně během spánku přirozeně přesouvá na bok?

Zde je několik tipů a triků, které vám pomohou udržet vaše dítě bezpečně na zádech.

jeden.Nechte je dosáhnout hlubokého spánku

Pokud se vaše dítě probudí, když je pokládáte, je pravděpodobnější, že se přetočí do polohy, která mu vyhovuje. Místo toho své dítě 20 nebo tak minut hýčkejte, dokud neupadne do hlubokého spánku. Čím menší je pravděpodobnost, že se probudí, tím menší je pravděpodobnost, že změní polohu.

dva.Zaviňte je

Zavinováníposkytuje vašemu dítěti pohodlí a bezpečí, které napodobuje to, co cítí, když je držíte. Když se budou cítit bezpečně a pohodlně, bude méně pravděpodobné, že se budou pohybovat, aby tento pocit vyhledávali.

Je důležité si uvědomit, že zavinování je skvělý způsob, jak vaše dítě utěšit – dokud se nebude samo převalovat zezadu dopředu.

V tu chvíli je důležitépřestaň se pléstvaše dítě, protože pokud se převalí na břicho zavinuté, nemusí být schopné se převrátit zpět. Zvýší se tak jejich riziko udušení a SIDS.

3.Prop The Up

Použití polštářů a srolovaných přikrývek k udržení jedné polohy na spaní může být skvělé, ale nedávejte je pod své dítě! Místo toho je umístěte pod svédětská matracepomoci jim podepřít je a udržet je v pohodlí, aniž by se zvyšovalo riziko SIDS (8) .

Holá postýlka s čísvolné přikrývkynebo oblečení je pro vaše dítě nejbezpečnější.

čtyři.Vyhněte se polohovačům spánku nebo klínům

Někteří rodiče mohou uvažovat o použití polohovadel na spaní pro své miminko, které se hodně otáčí. Nicméně Komise Spojených států pro bezpečnost spotřebitelských produktů (CPSC) aCDCvarovali před riziky udušení u spánkových polohovadel a klínů a nedoporučovali je používat.

5.Konzistence je klíčová

Miminka prospívají podle plánů a rádi vědí, co se bude dít dál. Pokud se po několika nocích vaše dítě stále převrací na bok, nevzdávejte to. Důsledně je pokládejte na záda – nakonec se většina dětí naučí tak zůstat.

Když je vše řečeno a hotovo

Chápeme, že uspávání vašeho miminka může být boj, a to i bez obav z toho, jakou polohu zaujme. Ale také víme, že děti jsou to nejcennější, co v životě máme, a vy je chcete chránit! Nezbytnou součástí toho je zajistit, aby spali na zádech.