Nejlepší produkty pro ranní nevolnost v roce 2022

Nedá se to obejít; ranní nevolnosti jsou nejhorší. Ale s tolika radami a tolika produkty, jak můžete zjistit, které produkty jsou nejlepší pro pomoc s ranní nevolností?

Ptáte se skutečných maminek! To je přesně to, co jsme udělali, abychom našli deset nejlepších produktů na ranní nevolnost. Odpovíme také na vaše otázky týkající se ranních nevolností, abychom vám pomohli vyrovnat se s jedním z těžších aspektů těhotenství.

Náš výběr

Milujeme upřímnost! Mom Loves Best vydělává provizi prostřednictvím následujících ručně vybraných odkazů bez dalších nákladů. Obrázek Model Funkce srovnávací tabulky produktů
Nejlepší zázvorový produkt Prince of Peace: Originální zázvorové žvýkačky

• Bonbony jsou jednotlivě balené
• Žádné těhotenské značky
• Vyrobeno bez umělých příchutí nebo přísad

Zkontrolujte cenu Nejlepší doplněk Shake Boost: výživný nápoj s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny

• Dostatečně malý na to, abyste ho mohli nosit s sebou
• Dostupné v různých příchutích
• Poskytuje dostatek živin

Zkontrolujte cenu Nejlepší vitamin Solgar: 25 mg vitaminu B6 tablety

• Vyrobeno v USA
• Veganské, košer, mléčné a bezlepkové
• Dodává se ve skleněné, recyklovatelné lahvičce

Zkontrolujte cenu Nejlepší jednoduché mlýnky na občerstvení: sušenky z mandlové mouky

• Bez obilovin pro citlivost na potraviny
• Organické ingredience a šetrné k žaludku
• Bezlepkový

Zkontrolujte cenu Nejlepší MegaFood Gummies proti nevolnosti: Certifikované organické B12, Ginger Gummies

• Certifikované organické
• Projekt bez GMO ověřen
• Testováno na 125+ herbicidů a pesticidů

Zkontrolujte cenu Nejlepší čaj Ovesná máma: Čaj při ranní nevolnosti

• Dá se vychutnat teplý i studený
• Čajové sáčky jsou vhodné pro použití venku
• Čajové sáčky lze znovu namáčet

Zkontrolujte cenu Nejlepší cukroví proti nevolnosti na jaře: kapky proti nevolnosti

• Jednotlivě balené kapky
• Vysoká hladina B6
• Ne příliš sladké

Zkontrolujte cenu Nejlepší ověřené esenciální oleje: Vertigo X Relief Oil

• FSA a HSA způsobilé
• Bez drog
• Vejde se do kapsy

Zkontrolujte cenu Nejlepší Nevolnost Bands Psi Bands: Akupresurní náramky

• Neinvazivní
• Nastavitelná velikost zápěstí a tlak
• Voděodolný výrobek

Zkontrolujte cenu Nejlepší barfová taška Healqu: Nemocniční sáčky na zvracení

• Vejde se do kapsy nebo tašky
• Uzavírá zvratky a pachy
• Snadná likvidace

Zkontrolujte cenuObsah

• Náš výběr
• Typy produktů pro ranní nevolnost
• Jak vybrat nejlepší produkty pro ranní nevolnost
• Nejlepší produkty pro ranní nevolnost roku 2022
• Tabulka srovnání produktů ranní nevolnosti
• Další užitečné léky na ranní nevolnost
• Časté otázky o ranní nevolnosti
• Tohle by také mělo projít

---

Typy produktů pro ranní nevolnost

Nikdo si není jistý, co způsobuje ranní nevolnosti, ale má se za to, že je to reakce vašeho těla na stoupající hladiny hCG, těhotenského hormonu. ^(jeden) .

Neznalost přesné příčiny je jedním z důvodů, proč je nalezení léčby nebo léku tak obtížné. Dalším důvodem je, že žádné dvě ženy, nebo dokonce stejná žena během různých těhotenství, nepociťují ranní nevolnosti stejným způsobem.

Proto je k dispozici tak široká škála produktů. To je také důvod, proč možná budete muset vyzkoušet několik, než zjistíte, co vám vyhovuje.

Mezi produkty ranní nevolnosti patří:

Bonbóny, gumičky a kapky

Na ranní nevolnost můžete vyzkoušet jakoukoli sladkost, gumu nebo kapku; nemusí být označeny speciálně pro těhotenské nebo ranní nevolnosti.

Vyberte si ze zázvoru, citronu a dalších kyselých možností, protože jsou nejčastěji užitečné. Ale buďte opatrní – mnoho z těchto bonbónů obsahuje obrovské množství cukru, které může být špatné nejen pro vaše zuby, ale také pro vaši celkovou výživu.

Pásky na zvracení

Pásky nevolnosti vyvíjejí tlak na akupresurní bod P6 vašeho těla, čímž narušují signál do vašeho mozku, který říká: Cítím se špatně. Porota hodnotí jejich účinnost, někteří lidé na ně nadávají a jiní nenacházejí žádnou úlevu. Nemohou ale napáchat žádnou škodu, takže stojí za to vidět, jestli pro vás fungují.

Vitamíny

Užívání vitaminu B6 může mít dramatický vliv na hladiny nevolnosti ^(dva) . Ale může trvat až týden, než vaše tělo zareaguje.

Důležité

Před užíváním jakéhokoli doplňku během těhotenství byste si vždy měli promluvit se svým zdravotním poradcem.

Éterické oleje

Stejně jako některé vůně mohou vyvolat ranní nevolnost, jiné vůně mohou pomoci uklidnit nevolný žaludek. Aby fungovaly, nemusí to být čisté esenciální oleje, ale hledejte produkty od spolehlivého výrobce.

Čaje a občerstvení

Jídlo a pití vám může ulevit, když trpíte ranními nevolnostmi, a díky tomu se budete cítit trochu lidštější. Věci, které se zdají pomoci většině lidí, nejčastěji jsou:

• Krekry, hotové solené chipsy a preclíky:Potraviny s vysokým obsahem škrobu pomáhají vstřebávat žaludeční kyselinu a snižujínevolnost. Když sníte pár sušenek, hned jak se probudíte, vám může ráno pomoci zbavit se nevolnosti.
• Ořechy a další potraviny s vysokým obsahem bílkovin:Nedostatek bílkovin může nevolnost zhoršit, ať už je její příčina jakákoli, a ranní nevolnosti nejsou jiné. Pokud dokážete sníst jen malé množství, vyzkoušejte na sušenkách ořechové máslo.
• BART:BART znamená banány, jablka, rýži a toasty. Všechny tyto možnosti jsou dobré pro nevolnost, protože jsou nevýrazné a nepřetěžují váš trávicí systém. Vyberte si suchý toast, jablečný pyré, obyčejnou vařenou rýži nebo kteroukoli ze čtyř potravin na libovolný způsob.
• Vodní meloun:Meloun má vysoký obsah vlhkosti, který pomáhá při dehydrataci, a má nízkou chuť a vůni, aby se minimalizovala možnost obrátit váš žaludek. Jsou to neopěvovaní hrdinové arzenálu ranní nevolnosti.
• Čaje:Někteří lidé považují zázvorové, mátové nebo citronové čaje za užitečné pro příznaky, jako je nevolnost a žaludeční křeče. Mátový čaj je však ve velkém množství potenciálně škodlivý. Během těhotenství byste neměli pít jiné čaje, jako je heřmánek nebo lékořice, protože zvyšují riziko potratu nebo předčasného porodu.(zdroj).

Jak vybrat nejlepší produkty pro ranní nevolnost

Nejlepší přípravky proti ranní nevolnosti pro vás nemusí být nejlepší pro další maminku a to, co vám vyhovuje v jednom těhotenství, nemusí fungovat v dalším. Existuje však několik pokynů, které vám pomohou s výběrem.

Chuť

Možná se vám vůbec nechce jíst, ale hlad a nízká hladina cukru v krvi mohou nevolnost zhoršit. Pokud nemáte chuť k jídlu nebo pokud se jídlo v určitou dobu vrací přímo nahoru, jděte po tvrdých bonbónech, náplastech na nevolnost a produktech, kde je zápach hlavním prvkem v boji proti nemoci.

Předvolby

Produkty pro ranní nevolnosti budou fungovat, pouze pokud je používáte, takže si nekupujte něco, o čem víte, že se vám nelíbí, jen proto, že někdo říká, že je to účinné. Když se například donutíte vypít zázvorové pivo, když to nenávidíte, budete se cítit ještě více mizerně.

Rozpočet

Nenechte se vtáhnout předměty s těhotenským štítkem. Jsou dražší a neliší se od standardní alternativy. Například plechovka těhotenských kapek vás může přijít na 15 dolarů za 10 uncí, ale 50 uncový pytel Lifesavers je 8 dolarů.

---

Nejlepší produkty pro ranní nevolnost roku 2022

Spojením našich osobních zkušeností s pokyny pro nákup je toto deset nejlepších produktů na ranní nevolnost.

1. Prince of Peace: Original Ginger Chews

Nejlepší zázvorový produkt pro ranní nevolnost

Zkontrolujte cenu

Zázvorové žvýkačky Prince of Peace se dodávají jednotlivě zabalené, takže se kousky nelepí k sobě a pár si jich pro každý případ můžete nechat poletovat v kabelce.

Jako produkt s příchutí zázvoru má peprnou, kořenitou chuť, kterou byste očekávali, ale není ohromující jako některé produkty s příchutí zázvoru.

Tyto žvýkačky obsahují pouze čtyři ingredience: třtinový cukr, zázvor, tapiokový škrob a kokosový olej, ale z tapioky nebo kokosu není žádná chuť, pouze zázvor. Není třeba se bát žádných umělých přísad nebo konzervantů, ale nejsou organické, díky čemuž je cena dostupná.

Kromě toho se na ně nevztahují odkazy na těhotenství nebo dokonce nevolnost, takže je snadné být diskrétní, což je zvláště důležité, pokud ještě nejste připraveni sdílet své novinky s kýmkoli.

Klady

• Bonbóny jsou jednotlivě balené.
• Žádné těhotenské značky, takže je snadné nechat si těhotenství pro sebe.
• Vyrobeno bez umělých aromat, barviv nebo jiných přísad.

Nevýhody

• Velikosti cukrovinek nejsou konzistentní.

Další specifikace

Číslo v balení	Dva sáčky, v každém 30–35 kusů
Formát	Žvýkací bonbón
Chuť/aroma	Zrzavý
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

2. Boost: Výživový nápoj s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny

Nejlepší doplňkový koktejl na ranní nevolnost

Zkontrolujte cenu

Trpíte-li ranními nevolnostmi, můžete se obávat dostatku živin pro vás a vaše dítě. Boost poskytuje 27 vitamínů a minerálů a 240 kalorií v malé lahvičce, což je ideální, pokud nemůžete hodně sníst.

Další skvělou vlastností je, že tyto konkrétní Boost koktejly mají vysoký obsah bílkovin a přidanou vlákninu, přičemž obojí prokazatelně pomáhá při ranní nevolnosti.

Vláknina může pomoci odstranit chemikálie vyvolávající nevolnost z vašeho těla. Ale není tam tolik vlákniny, aby to zpomalilo váš trávicí systém a zhoršilo ranní nevolnost.

Nedostatek bílkovin může také zvýšit nevolnost. Proteinový hit Boost koktejlů může snížit účinky ranní nevolnosti vyvolané nízkým obsahem bílkovin a přitom zůstat snadno stravitelný.

Klady

• Dostatečně malý na to, abyste ho mohli nosit s sebou.
• Dostupné v různých příchutích.
• Poskytuje dostatek živin.

Nevýhody

• Mléčné výrobky mohou u některých lidí ranní nevolnost zhoršit.

Další specifikace

Číslo v balení	24 jednorázových lahví
Formát	Mléčný koktejl
Chuť/aroma	Vanilka
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

3. Solgar: 25 mg vitaminu B6 tablety

Nejlepší vitamín na ranní nevolnost

Zkontrolujte cenu

U některých lidí pomáhá vitamín B6 zmírnit nebo dokonce úplně odstranit ranní nevolnosti. B6 je potřebný pro produkci norepinefrinu a serotoninu, což jsou základní neurotransmitery, a předpokládá se, že tento nárůst chemických látek ve vašem mozku pomáhá zmírnit nevolnost. ⁽³⁾ .

Předpokládá se, že vitamín B6 pomáhá při ranních nevolnostech, ale je také možné přijmout příliš mnoho tohoto vitamínu. To je důvod, proč se nám líbí Solgar B6. Dávka je dostatečně vysoká, aby byla účinná, ale dostatečně nízká na to, aby vás užívání dvou denně udrželo na poloviční úrovni pro potenciální nebezpečí.

Tím se dostáváme k důležitosti konzultace s lékařem.

Zatímco vitamíny jsou potřeba, i ty nejpřirozenější možnosti, jako je Solgar, mohou způsobit poškození nebo onemocnění, pokud nejsou užívány správně. Nikdy neužívejte žádné doplňky během těhotenství bez předchozí konzultace s lékařem.

Klady

• Vyrobeno v USA.
• Veganské, košer, bez mléčných výrobků a bez lepku.
• Dodává se ve skleněné, recyklovatelné lahvičce.

Nevýhody

• Nejlepší je užívat s jídlem, což může být při nevolnosti obtížné.

Další specifikace

Číslo v balení	100 tablet
Formát	Suchá tableta
Chuť/aroma	Neochucený
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

4. Jednoduché mlýnky: Crackery z mandlové mouky

Nejlepší svačina při ranní nevolnosti

Zkontrolujte cenu

Krekry Simple Mills se vyrábějí ze směsi mandlí, slunečnicových semínek a lněné mouky s tapiokovým škrobem, maniokovou moukou a slunečnicovým olejem. Pro chuť jsou ochuceny mořskou solí, bio cibulí a bio česnekem.

Přestože obsahují extrakt z rozmarýnu, nemůžete ho ochutnat. Pokud tedy nemáte rádi rozmarýn, není důvod se této možnosti vyhýbat.

Samotné sušenky jsou slané, ale ne tak ohromně, a mají lehký, křupavý pocit. To znamená, že je snadné sníst malý počet sušenek, aniž byste si náhle dali sklopku do ach ne, to poslední území jsem neměl jíst!

Krabici si můžete bezpečně nechat vedle postele, protože nemají silný zápach, který by vás ráno uvítal jako první.

Klady

• Bez obilovin, pro osoby s určitou citlivostí na potraviny
• Lehká textura a organické složky, které jsou velmi jemné k žaludku.
• Žádná výrazná chuť ani vůně.

Nevýhody

• Nemusí být dostatečně slané pro těhotenské chutě s vysokým obsahem soli.

Další specifikace

Číslo v balení	3 krabice
Formát	Tenké sušenky
Chuť/aroma	Mandlová mouka a sůl
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

5. MegaFood: Certifikovaný organický B12, Ginger Gummies

Nejlepší gumičky proti nevolnosti pro ranní nevolnosti

Zkontrolujte cenu

I když se nijak zvlášť nezajímáte o konzumaci biopotravin nebo o to, zda vaše jídlo pochází nebo nepochází z geneticky modifikovaných zdrojů, je dobré vědět, že tyto zázvorové gumy od Megafood neobsahují nic, o čem by se vědělo, že je potenciálně škodlivé.

Sladidlo je organický třtinový cukr a maximálně dvě gumy denně vás budou stát 4 % denní doporučené dávky cukru.

Doporučený denní limit dvou gumiček je však důvodem, proč z toho neudělal pětihvězdičkový produkt při ranní nevolnosti. Ne proto, že by nebyly báječné – jsou – ale protože jsou vitamínovým produktem a nemůžete je rozkousat, kolik chcete.

To omezuje jejich účinnost, pokud máte neustálou celodenní nevolnost, i když pokladnici při ranní nevolnosti můžete doplnit dalšími možnostmi.

Klady

• Certifikované organické.
• Projekt bez GMO ověřen.
• Testováno na více než 125 herbicidů a pesticidů.

Nevýhody

• Můžete si vzít maximálně dva denně.

Další specifikace

Číslo v balení	1 láhev, 70 gumiček
Formát	Žvýkací gumové bonbóny
Chuť/aroma	Zrzavý
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

6. Ovesná máma: Čaj z ranní nevolnosti

Nejlepší čaj na ranní nevolnost

Zkontrolujte cenu

Oat Mama založily dvě maminky, které chtěly vytvořit produkty pro těhotenství, po porodu a kojení, které by samy rády používaly. Firmu stále vlastní a řídí stejná dvojice, která ji založila, a mají podíl na každém novém produktu.

Čaj při ranní nevolnosti je jedním z řady čajů. Ostatní tři v řadě jsou všechny specifické pro trimestr.

Tento citronový čaj má silné, ale ne nepříjemné, pikantní citronové aroma, když otevřete balení, ale vůně se výrazně sníží, než si čaj uvaříte. To není problém, pokud nedoufáte v čaj, který si při pití můžete vychutnat.

Čaj také obsahuje zázvor, ale zdá se, že je to kvůli vlastnostem zklidňujícím žaludek a ne kvůli chuti, protože jsme nedokázali zaznamenat ani náznak zázvorové kořenitosti.

Klady

• Dá se vychutnat teplý i studený.
• Čajové sáčky jsou vhodné pro použití mimo domov.
• Čajové sáčky můžete znovu namáčet na dvě porce z jednoho sáčku.

Nevýhody

• Balení není diskrétní.

Další specifikace

Číslo v balení	1 balení 14 čajových sáčků
Formát	Čajový sáček
Chuť/aroma	Citron, zázvor, černý čaj
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

7. Jaro: Žaludeční kapky proti nevolnosti

Nejlepší bonbóny proti nevolnosti při ranní nevolnosti

Zkontrolujte cenu

Tyto tvrdé bonbónové kapky od UpSpring obsahují zázvor, ale chutnají silně po mátě, takže pokud jste citliví na nějakou konkrétní vůni nebo příchuť, je to ta, které se musíte obávat.

Protože kapky obsahují B6, nemůžete konzumovat neomezené množství. Obal doporučuje maximálně čtyři denně. To však vychází z průměrného netěhotného dospělého, takže stejně jako u jiných položek obsahujících doplňky výživy se před vyzkoušením těchto kapek poraďte se svým lékařem.

Ty nejsou na prvním místě našeho seznamu kvůli vysoké ceně za počet kapek v balení. Ale mnoho lidí na ně přísahá, takže stojí za to je vyzkoušet, pokud máte co do činění s neutuchající ranní nevolností.

Klady

• Jednotlivě zabalené kapky si snadno vezmete s sebou.
• Vysoká hladina B6.
• Ne příliš sladké.

Nevýhody

• Obaly vytvářejí další odpad.
• Není to nejlepší hodnota za peníze.

Další specifikace

Číslo v balení	1 sáček s 28 bonbony
Formát	Vařené cukroví
Chuť/aroma	Máta, citron, zázvor
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

8. Provent: Vertigo X Relief Oil

Nejlepší esenciální oleje pro ranní nevolnosti

Zkontrolujte cenu

nenechte se zmást. Přestože je tento váleček s esenciálními oleji označen jako přípravek pro úlevu od závratí, ve skutečnosti je účinný při jakémkoli druhu nevolnosti, včetně ranních nevolností.

Mnoho produktů pro ranní nevolnost, které jsme vyzkoušeli, funguje skvěle pro jednu osobu, ale vůbec ne pro druhou, ale tento váleček se zdá být trochu více trefný než některé jiné možnosti. Zdá se, že to buď hodně pomáhá, nebo vůbec.

Protože tento produkt je způsobilý pro FSA a HSA, určitě stojí za vyzkoušení. Je bez drog, takže ho můžete používat, jak často chcete. Někteří lidé však zjistili, že jsou citliví na zvláštní vůni, která se nejlépe popisuje jako palmy.

Klady

• FSA a HSA způsobilé.
• Vejde se do kapsy.

Nevýhody

• Vůně může zhoršit vaši ranní nevolnost.

Další specifikace

Číslo v balení	jeden
Formát	Válec na esenciální olej
Chuť/aroma	Vyrobeno z levandulového oleje, voní jako palmy
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ano

---

9. Psi Bands: Akupresurní náramky

Nejlepší kapely na nevolnost pro ranní nevolnosti

Zkontrolujte cenu

Předpokládá se, že pásky proti nevolnosti fungují tak, že na určitý bod na vašem zápěstí působí tlakem nebo elektrickým impulsem. V tradiční asijské medicíně se tomu říká bod P6 nebo nei kuan. To je zhruba na šířku dvou prstů od horního záhybu na vnitřní straně zápěstí.

Zatímco si nikdo není zcela jistý, proč akupresura a akupunktura fungují, praktici říkají, že aplikace tlaku narušuje, brzdí nebo zlepšuje tok tělesné energie a mění reakci těla na negativní podněty.

Některé studie ukazují zlepšení příznaků ranní nevolnosti u uživatelů, jiné tvrdí, že jediným přínosem je placebo efekt.

Například:

• Jedna studie zjistila, že neexistuje žádný významný rozdíl mezi těmi, kteří kapelu vyzkoušeli, a těmi, kteří ji nezkoušeli. Studie zjistila, že některé ženy je považovaly za užitečné ⁽⁴⁾ .
• Druhá studie s kontrolní skupinou zjistila, že akupresurní pásy vůbec nepomáhají ⁽⁵⁾ .
• Jiná studie porovnávala používání pásků na zvracení s vitamínem B6 a zjistila, že mezi nimi není žádný rozdíl, pokud jde o zmírnění ranní nevolnosti. Tato studie však neuvedla, zda jsou pásky užitečné nebo ne, pouze jejich účinek se neliší od vitaminových doplňků. V obou případech by tedy mohl být ve hře placebo efekt ⁽⁶⁾ .
• Další studie použila 7denní klinickou zkoušku akupresurních pásů pro ranní nevolnosti a zjistila, že u žen používajících pásy došlo k významnému zlepšení symptomů. ⁽⁷⁾ .

Ať tak či onak, zdá se, že to funguje pro dostatek lidí, že máte docela dobrou šanci, že uvidíte alespoň nějaký přínos.

Klady

• Neinvazivní.
• Nastavitelná velikost zápěstí a tlak.
• Vodotěsný výrobek lze nosit kdekoli.

Nevýhody

• Žádný definitivní důkaz o tom, zda fungují.

Další specifikace

Číslo v balení	Jeden balíček, dvě kapely
Způsob použití	Nosit na zápěstí
Chuť/aroma	Žádný
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ano

---

10. Healqu: Nemocniční sáčky na zvracení

Nejlepší Barf Bag pro ranní nevolnosti

Zkontrolujte cenu

Protože toto je seznam nejlepších produktů na ranní nevolnost, nikoli nejlepších léků, zde je produkt pro ty lidi, kteří mají tu smůlu, že najdou jakoukoli úlevu – barf bagy.

Ano, v kapse můžete nosit pár zmačkaných tašek, ale má to své nevýhody. Může být složité vytáhnout tašku z kapsy, abyste se do ní mohli pozvracet, a ovládání širokého otvoru může být náročné.

Nakonec, a bohužel, pokud si nevšimnete díry v plastovém sáčku, budou vám kapat zvratky na podlahu, než s tím budete moci něco udělat. (V tomto bodě mluvím ze zkušenosti.)

Proto jsou tyto barf tašky skvělé. Nahoře je plastový kroužek, který usnadňuje držení na místě. A když vyprázdníte žaludek, jednoduše zatočíte sáček do vroubkovaného okraje, abyste uzavřeli zvratky a případné pachy.

Klady

• Vejde se do kapsy nebo tašky.
• Uzavírá zvratky a pachy.
• Snadná likvidace.

Nevýhody

• Těsné pouze tehdy, když budete sáček držet ve svislé poloze a nakloníte se přes otvor.
• Dražší než jen používání plastových sáčků.

Další specifikace

Číslo v balení	24
Způsob použití	Držte se v ruce
Chuť/aroma	Žádný
Způsobilý FSA nebo HSA?	Ne

---

Tabulka srovnání produktů ranní nevolnosti

Produkt	Nejlepší	Číslo v balení	Formát	Chuť/aroma	Způsobilý FSA nebo HSA?
Prince of Peace: Original Ginger Chews	Nejlepší zázvorový produkt	2 sáčky, v každém 30–35 kusů	Žvýkací bonbón	Zrzavý	Ne
Boost: Výživový nápoj s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny	Nejlepší doplněk koktejl	24 jednorázových lahví	Mléčný koktejl	Vanilka	Ne
Solgar: 25 mg vitaminu B6 tablety	Nejlepší vitamín	100 tablet	Suchá tableta	Neochucený	Ne
Jednoduché mlýnky: Crackery z mandlové mouky	Nejlepší svačina	3 krabice	Tenké sušenky	Mandlová mouka a sůl	Ne
MegaFood: Certifikovaný organický B12, Gummies	Nejlepší Gummie proti nevolnosti	1 láhev, 70 gumiček	Žvýkací gumové bonbóny	Zrzavý	Ne
Ovesná máma: Čaj z ranní nevolnosti	Nejlepší čaj	1 balení 14 čajových sáčků	Čajový sáček	Citron, zázvor, černý čaj	Ne
Jaro: Žaludeční kapky proti nevolnosti	Nejlepší Cukroví proti nevolnosti	1 sáček s 28 bonbony	Vařené cukroví	Máta, citron, zázvor	Ne
Osvědčený: Vertigo X Relief Oil	Nejlepší esenciální oleje	jeden	Válec na esenciální olej	Voní jako palmy	Ano
Psi Bands: Akupresurní náramky	Nejlepší kapely proti nevolnosti	1 balení, 2 pásky	Nosit na zápěstí	Žádný	Ano
Healqu: Nemocniční sáčky na zvracení	Nejlepší Barf Bag	24	Držte se v ruce	Žádný	Ne

---

Další užitečné léky na ranní nevolnost

• Jezte více malých jídel spíše než tři jídla denně. Minimalizujete tak možnost, že vám bude špatně kvůli prázdnému žaludku.
• Někteří lidé zjistili, že hypnóza, autohypnóza nebo meditace jsou užitečné.
• Vynechejte kořeněná nebo tučná jídla; pravděpodobněji způsobí nevolnost.
• Zůstaňte hydratovaní vodou, limonádou, zázvorovým likérem, elektrolytickými nápoji, nanuky a potravinami s vysokým obsahem vlhkosti.
• Nastavte si budík včas a mějte u postele zásobu sušenek nebo šípkových sušenek. Pak se posaďte v posteli a dejte si svačinu, než vstanete.
• Odpočívejte, ale nepospíchejte alespoň hodinu po jídle. To dá vašemu tělu šanci strávit jídlo před spaním.

Časté otázky o ranní nevolnosti

To jsou otázky, které se nás v souvislosti s ranní nevolností nejčastěji ptají.

Pomáhá zvracení ranní nevolnosti?

Někteří lidé se po zvracení cítí lépe, ale většina ne. Místo toho se můžete ocitnout v začarovaném kruhu vyprazdňování žaludku, což snižuje hladinu cukru v krvi a břicho plné kyseliny, což vám pak zase způsobuje nevolnost.

Kdy se nevolnost zastaví během těhotenství?

Bohužel pro to neexistuje pevné a rychlé pravidlo. U většiny lidí nemoc vrcholí mezi 8. a 11. týdnem těhotenství a odeznívá do 12. týdne. U jiných pokračuje do druhého trimestru nebo dokonce do třetího.

Některé maminky zůstávají nemocné až do chvíle, kdy se jim narodí dítě.

Je extrémní nevolnost známkou potratu?

Neléčená extrémní ranní nevolnost, známá jako hyperemesis gravidarum, může matce způsobit selhání orgánů.porodní hmotnost dítětenebo předčasný porod ⁽⁸⁾ . Nezdá se však, že by to mělo vliv na potrat.

I když to není pevné pravidlo, ti, kteří pociťují ranní nevolnosti, mají menší pravděpodobnost, že utrpí potrat ⁽⁹⁾ .

---

Tohle by také mělo projít

Bez ohledu na to, jak moc jsou vaše ranní nevolnosti nebo jak velkou část dne strávíte pocitem nevolnosti nebo zvracením, můžete se alespoň ujistit, že to nebude trvat věčně.

Jako výzkumnice a máma s mnoha zkušenostmi s ranními nevolnostmi mohu potvrdit, že toto jsou nejlepší produkty na ranní nevolnosti a každý z nich stojí za vyzkoušení.