Kontroluje můj partner? 13 Podepíše odpověď je ano

Známky řídícího vztahu

Znalost známek vám může pomoci vyhnout se toxickému vztahu s kontrolujícím partnerem, ale pouhá znalost je není vždy dostačující. Přátelé nebo rodina nás často upozorní na červené vlajky, ale my je odmítáme, protože nechceme věřit nebo přiznat, že jsme se stali obětí.

Naučit se znamení a naslouchat, když se lidé obávají hlasu, vám pomůže určit, zda váš vztah ovládá.

1. Jejich láska přichází s tvrzením

Každý má nedostatky, ale když vám na někom záleží, milujete ho pro jeho dobré i špatné. Ovládající přítelkyně / přítel může uvést ustanovení o své lásce slovy, jako jsou:

'Kdybys ___, moc bych tě miloval.'

'Mohli bychom být mnohem šťastnější, kdybys jen ___.'

'Kdybys mě miloval, ___.'

Pamatujte, že ovládání lidí umí dobře formulovat jejich slova, takže si ani nevšimnete, když říkají něco, co by vás jinak přimělo zpochybnit jejich motivy.

2. Neustále vás obviňují

I když jste neudělali nic, co by způsobilo oprávněné obavy, váš partner vás neustále obviňuje z věcí, jako jsou:

• podvádění
• nevhodně mluvit s ostatními lidmi
• jít někam jinam, než kam jsi řekl, že budeš
• ležící

Lidé často předpokládají, že obviňování je přiznáním vaší vlastní viny, ale v situacích řízení to neplatí vždy. Neobviňují, protože se cítí provinile; obviňují, protože si skutečně myslí, že se to děje.

3. Belittle You

Když je člověk nejistý - a je přesvědčen, že ho opustíte - pokusí se vás položit. Chtějí, abyste věřili, že nejste dost dobří pro nikoho jiného než pro ně.

Zdravé vztahy tak nefungují. Dva lidé by si měli uvědomit, co mají, a vážit si to. Není neobvyklé, že se kontrolovaní k tomuto chování omlouvají, protože se cítí špatně. Nikdy není vaší vinou, že někdo jiný je nejistý. Můžete zkusit pomoci, ale pokud si neuvědomí problém, nezmění se.

4. Jsou tvým jediným přítelem

Jistě, možná vám váš partner nikdy výslovně neřekl, že nechtějí, abyste šli na setkání se svými přáteli, ale znemožnili vám to, abyste se vzdali snahy mít život mimo ně. Zní to jako váš vztah?

Toto je klasické chování pro někoho, kdo má řídící tendence, a obvykle první červenou vlajku ve vztahu. Dávají vám pocit viny za to, že chcete trávit čas s jinými lidmi, zatímco sedí doma a chybí vám, ale nikdy si to nepřiznají, protože cítí žárlivost a vynechání.

Pokud se pokusíte povzbudit je, aby se přidali, pokusí se vás po celou dobu izolovat. Nakonec vám bude tak nepříjemné, že je budete navštěvovat u přátel, že zůstanete doma.

5. Náhodně se objeví a překvapí vás

Malá romantická překvapení jsou v malých dávkách úžasná, ale když to zrcadlí pronásledování, něco není v pořádku. Jedním z nejdůležitějších znaků kontrolního vztahu je, že vaši partneři neustále potřebují mít vás na dohled. Mohou dělat věci jako:

• objevovat se ve vaší práci.
• hledání neomluvitelných výmluv k příchodu do vašeho domu.
• ukázat se, když jste s přáteli.
• sedět v práci celé hodiny.
• vždy na schůzce s vámi na přestávce na oběd

To je někdy známkou přilnavého vztahu, ale existuje jeden solidní způsob, jak zjistit rozdíl, požádejte je, aby přestali. Pokud souhlasí a pochopí, že jejich chování je nesprávné, jsou jen lpí - což je úplně jiný typ vztahu. Pokud se rozčílí a obviní vás, že je nechcete mít, protože děláte něco špatně, pravděpodobně ovládají.

6. Vyhrožují spácháním sebevraždy

Když vás někdo miluje, nepoužíváte tuto lásku proti němu. Pokud nejste s kontrolujícím partnerem, pak je to týdenní událost. Strach je to, co je vede k reakci nesnesitelnými způsoby. Když si myslí, že odejdete, zpanikaří a použijí vaši lásku jako provaz, aby vás k nim nepřipoutali. Obecně je to trik, jak upoutat vaši pozornost, ale protože to po zbytek života nikdo nechce na svém svědomí, zůstane ve vztahu.

7. Pomalu vás nutí, abyste na nich byli závislí

Možná jste vstoupili do vztahu jako nezávislá osoba, která by dokázala přežít sama, ale nyní nemáte nic pod svým jménem. Všechno, co máte, je ve vlastnictví vašeho partnera a on pravděpodobně ovládá peníze. To je běžné v delších vztazích, protože správce musí tyto změny provádět pomalu, ale změny si všimnete brzy, pokud víte, co hledat. Bude to maskované jako pěkné gesto, například:

• nastěhovat se k nim, abyste ušetřili peníze / byli blíže k práci.
• opouštíte práci, abyste měli více času na studium.
• používají svůj bankovní účet, aby se vyhnuli poplatkům.
• půjčit si jejich auto, takže nemusíte platit pojištění.
• dostat telefon na jejich smlouvu, takže to bude levnější.

To vše zní jako milé věci pro partnera, ale jejich skrytá agenda není tak příjemná.

8. Používají věci jako trest

Pamatujete si všechny věci, o kterých jsme mluvili dříve? Využívá váš partner tyto věci proti vám, když děláte něco, s čím nesouhlasí? Pokud se postavíte a řeknete jim, že budete dělat, co chcete; zmizí ty věci? Možná se váš telefon vypne nebo místo toho potřebují auto? Není to vůči vám fér a není možné, aby člověk žil.

9. Dělají, abyste získali jejich důvěru

Důvěra je zásadní v každém vztahu, ale když je někdo pod kontrolou, je to často jednostranné. Měli byste jim věřit, ale dokázat, že na vás mohou záviset. Každý detail vašeho dne musí být zmapován a povolen. Pokud budou pracovat během dne, budou vás po návratu bombardovat otázkami. Pokud jim odmítnete povolit přístup k vašemu telefonu, e-mailovým účtům a účtům sociálních médií, jste považováni za vinné.

10. Cítíte se bláznivě

Neustále se ptáte:

• udělal jsem to?
• viděl jsem to?
• řekl jsem to?

Říká se tomu plynové osvětlení a poblázní vás to. Manipulativní lidé mají dovednosti v oboru přenosu. Když jsou chyteni, neztrácejí čas tím, že si myslíš, že jsi blázen. Je to ještě horší, když přimějí vaše přátele a rodinu věřit, že to prohráváte, protože se pak nemáte kam obrátit - přesně tak se jim to líbí.

11. Nemáte názor

Cítí se dobře být součástí něčeho a nechat si ocenit svůj názor, ale to není v kontrolním vztahu typické. Je to jejich způsob, nebo žádný způsob. Dělají všechna rozhodnutí v domácnosti až po to, jaký toaletní papír si koupíte v obchodě. Pokud se pokusíte promluvit se vstupem - zejména na veřejnosti - mohli by se vám smát a cítit se hloupě „roztomilým“ způsobem.

12. Problémy s ložnicí

Ovládající lidé mají často narcistické tendence, které se mohou přenášet do ložnice. Není neobvyklé, že lidé uvěznění v kontrolním vztahu hlásí případy, kdy se cítili nuceni dělat něco, co nechtěli, a někdy znásilňovat. Ne vždy se to však do té míry projeví a mohlo by to být jen tím, že se v ložnici cítíte nepohodlně, nespokojeně nebo nedůležitě.

13. Cítíte se poraženi

Život je krátký a měli byste se obklopovat lidmi, kteří žijí ve vaší náladě, a vyhýbat se lidem, kteří je zlomí. Ovládání vztahů je pro obě zúčastněné osoby toxické. Správce žije svou životní zátěž strachem a nejistotou a tlačí ji na osobu, kterou milují.

Je běžné, že se lidé v těchto typech vztahů cítí poražení a beznadějní. Vzdávají se požadavkům svých kontrolorů jednoduše vyhnout se boji. Po letech tohoto chování se ztrácejí a už se ani necítí jako člověk.

Stávají se kontrolní vztahy normou?

Na rozdíl od fyzického násilí je ovládání chování ve vztahu obtížné. Myslíme si, že náš partner je láskyplný, ale existuje hranice, která - po překročení - může proměnit pohádku v noční můru.

Žijeme ve světě, který nám umožňuje mluvit prakticky s kýmkoli prstem a mazat důkazy pouhým klepnutím. Některé typy osobnosti se těžko vyrovnávají s důvěrou, která je v moderním vztahu nutná. Vaše žena není celý den doma v kuchyni a váš manžel nepřichází z práce přímo na večeři - tak co dělají? Tato otázka - plus několik dalších podobných - trápí některé lidi a přiměje je jednat iracionálně.

Bohužel se z toho stává trend. Co tedy můžeme udělat, abychom zastavili tuto rostoucí hrozbu?

Ne vždy oběť

Je důležité si uvědomit, že ovládání chování je obousměrná. Můžete věřit, že váš partner kontroluje, když právě reaguje na váš postoj. Většinu času spočíváme ve snaze přesvědčit se, že nejednáme nevhodně vůči svému druhému. Pokud někdo v minulosti vyjádřil znepokojení nad vašimi činy, měli byste si přečíst varovné signály a zjistit, zda byste mohli být tím, kdo ovládá.