15 Známky ovládajícího přítele a jak se vypořádat s ovládajícím vztahem

Ovládá můj přítel? Jak to mám vědět jistě?

Téměř všichni lidé chtějí mít kontrolu nad svým prostředím. Je to lidská přirozenost. Jsme notoricky neschopní pustit se a dovolit situaci jen být. Vždy máme pocit, že musíme dělat něco, aby se věci vydaly naší cestou. Nebuďte tedy šokováni, pokud váš muž sem tam ukáže několik známek, že chce nějakou kontrolu. Je to jen přirozené.

Jak zjistit neobvyklé chování při řízení ve vztahu

Velký rozdíl mezi někým, kdo je pouze člověkem, a někým, kdo ovládá, je ten, že pozdější výsledky mají za následek emoční a fyzické týrání. Osoba, která chce jen kontrolu nad sebou a svým prostředím, je docela normální. Osoba, která chce neustále kontrolovat, co ostatní říkají a dělají, má problémy. Rozdíl je v tom, že jedno chování se nesnaží omezovat svobodu ostatních, zatímco druhé chování ano.

Následující znaky jsou červené vlajky, že váš přítel může být veden k tomu, aby se stal ovládající a manipulativní osobou, nebo jím již je.

Známky ovládajícího přítele

1. Je velmi nejistý a paranoidní.
2. Zbytečně vás kritizuje.
3. K manipulaci s vámi používá ultimáta a další výhružné taktiky.
4. Izoluje vás od ostatních.
5. Pozoruje vás nebo vám aktivně nedůvěřuje.
6. Chová se, jako bys mu dlužíš za všechno.
7. Dělá vás mizerným, když se věci nevyvíjejí podle jeho představ.
8. Používá podmíněné věty, aby se cítil nedostatečný.
9. Udržuje skóre všeho ve vztahu.
10. Používá „vtipné“ škádlení, které je ve skutečnosti kritikou.
11. Očekává sex.
12. Zasazuje semena pochybností.
13. Používá vinu, aby tě ovládl.
14. Dává vám pocit, že jste mu blízcí.
15. Díky němu se budete cítit méně, než jste.

1. Je velmi nejistý a paranoidní

První věc, kterou byste měli u někoho, kdo ovládá, byste měli pochopit, je, že jeho potřeba kontroly obvykle pochází z hluboké nejistoty. To neznamená, že si nejsou jistí pouze konkrétně vaším vztahem, i když to rozhodně je jeho součástí. Nejistý člověk zřídka omezuje svou neurózu pouze na jednu část svého života.

Běžné nejistoty ve vztahu:

• Jeho vzhled nebo váš vzhled.
• Jeho práce nebo vaše práce.
• Jak se na vás dva dívají.
• Ať už vás přitahují další lidé kromě něj.
• Zda ho i ostatní dostatečně „respektujete“.

Čím křehčí bude jeho sebepoznání, tím větší bude kontrola. Protože má uvnitř křehký emocionální základ, pokusí se to napravit kontrolou situací zvenčí.

Známky nejistého nebo paranoidního muže:

• Neustále soudí ostatní
• Vždy hledá validaci
• Žárlí na ostatní (neustále kritizuje jiné muže)
• Ptá se na vaši loajalitu
• Udusí vás dárky
• Všude, kam se otočí, vidí „neúctu“
• Je extrémně citlivý na kritiku

Jak s tím zacházet:

• Existuje mnoho úrovní nejistoty. Malá nejistota ohledně určitého aspektu tohoto života je v pořádku. Pokud si není jistý svou pozicí v práci nebo výkonem v posteli, ujistěte se, že je úžasný a že ho milujete takového, jaký je.
• Pokud se jeho nejistota promění v paranoiu, posaďte ho a řekněte mu, co vás zajímá. Paranoia vede k pocitu nedůvěry ve vztahu, který pak vede ke špionáži, falešným obviněním a neustálému strachu z podvádění. To je nezdravé a je třeba mu zabránit nebo zastavit.
• Neodměňujte špatné chování. Mnoho žen propadá představě, že správným způsobem, jak zacházet s nejistým mužem, je udusit ho náklonností nebo ho uklidnit. Ženy si myslí: ‚Pokud mu ukážu, jak moc ho miluji, nebude si myslet, že na něj myslím méně, nebo si nebude myslet, že bych ho mohl podvádět. ' ŠPATNĚ! Nedovolte mu slídit nebo narušit vaše soukromí. Nedovolte mu, aby se vás ptal. Svého muže můžete stále milovat tím, že ho budete podporovat a budete mu pomáhat překonávat jeho nejistotu. Neřešení problému přímo a maskování povrchními projevy náklonnosti problém nevyřeší - skryjí ho jen na chvíli.

2. Zbytečně vás kritizuje

Může to začít malými kritikami, které přicházejí jen jednou za čas, ale jakmile vás váš přítel začne neustále kritizovat, projevuje ovládající chování, které je důvodem k obavám.

Jedná se o takt, který ovládání lidí používá k ovlivnění vašeho chování. Tím, že se budete cítit malí, hloupí a nekompetentní, stanete se bezmocní a budete mnohem snadněji ovládat tento způsob. Pokud máte pocit, že vám kousek po kousku odebírá vaši moc, pak máte pravděpodobně na mysli vztah ovládající.

Běžné kritiky od ovládajícího muže:

• Komentuje vaše oblečení, váhu, vlasy nebo cokoli jiného o vašem fyzickém vzhledu.
• Kritizuje váš způsob mluvení. Může to být něco hloupého, jako když vyslovujete „rajče“.
• Dotaz na vaši inteligenci.
• Komentáře k vašemu vaření.
• Kritizuje váš tón hlasu.
• Komentáře k vašemu rozhodování.
• Kritizuje vše, co děláte po celou dobu.

Jak s tím zacházet:

• Neodůvodňujte to. Schopnost kritizovat je ušlechtilá a dokonce odměňující, ale přijetí bezúčelné kritiky je sebezničující. Koneckonců, je nemožné, aby všechno, co děláte, bylo špatně.
• Uvědomte si, že to nedělá, aby z vás udělal lepšího člověka. Pokud by byl skutečně starostlivý a podporující, nabídl by konstruktivní rady, jak se můžete zlepšit, a také to spojil s pozitivní zpětnou vazbou, aby vás povzbudil. Poukázat na něco, co se mu nelíbí, není konstruktivní kritikou; je to šikana.
• Pochopte, že se nemusíte měnit. Pokud je vše, co děláte špatně, může být těžké cítit se milované a přijímané. Jak se ale změníte a co byste měli změnit? Odpověď zní: nic. Pokud je vše, co děláte, malá věc, kterou děláte, v jeho očích „špatná“, pak pro něj zjevně nejste ten pravý.
• Otevřete diskusi: Pokud se dostanete do bodu, kdy se ptáte, proč je stále s vámi, přestože nenávidí vše, co děláte, posaďte se a uctivě ho požádejte, aby vysvětlil své myšlenky. Dejte mu vědět, že máte pocit, že nebudete moci uspokojit každé jeho očekávání a že nemůžete neustále měnit každou maličkost o sobě. Závěrem této diskuse může být, že se oba rozhodnete rozejít, ale pokud vás nemůže přijmout, je nejlepší odejít hned, než se jeho ovládající chování promění v emocionální manipulaci a možná i fyzické týrání.

3. K manipulaci s vámi používá ultimáta a další hrozivé taktiky

Manipulace nekončí jen kritikou. Používá výhrůžky, aby s vámi otevřeně manipuloval? Je všechno transakce? Je vše podmíněné?

I když je normální očekávat od vztahu určité věci (základní respekt, věrnost atd.), Není v pořádku někoho manipulovat, aby tyto věci dával. Váš přítel by měl buď přijmout vztah, jaký je, promluvit si jako dospělý dospělý, nebo vás opustit. Pokus o změnu vašeho chování pomocí hrozeb je toxický, ovládající chování. Skutečná láska nemá podmínky a požadavky. Prostě musíte být vy.

Společná ultimáta:

• 'Pokud nepřestaneš chodit se Samanthou, rozejdu se s tebou.'
• 'Pokud mě v neděli večer neuvidíš, pak tě v úterý nejezdím do práce.'
• 'Pokud nezměníš svůj účes, už mě tě nepřitahují.'

Jak se s tím vypořádat:

• Nikdy se nevzdávej: Hrozby a ultimáta jsou opravdu extrémními příklady ovládání chování. Možná si myslíte, že můžete změnit svého přítele tím, že souhlasíte, promlouváte a možná dokonce přicházíte s kompromisy, ale reakce na hrozby jiným než „ne“ vytváří pouze slabou pozici, kterou váš přítel využije ve svůj prospěch .
• Uvědomte si, že vás opravdu nemiluje: To je těžká pilulka na spolknutí, ale je to pravda. Pokud vás opravdu miloval, udělal by všechno pro to, aby vám udělal radost. Milující přítel by nehrozil, že se s vámi rozejde, ani nehrozí, že zruší určité skutky laskavosti, aby si našel cestu. To je extrémně sobecké chování.
• Najděte svou svobodu: Nikdy nezůstávejte ve vztahu, který drží pohromadě hrozby. Pokud jediným důvodem, proč jste vy dva stále spolu, je to, že se poddáváte jeho hrozbám, pak jste ve zneužívajícím vztahu. Vyhledejte pomoc od důvěryhodného přítele, člena rodiny nebo autority a najděte odvahu odejít. Zasloužíš si lepší.

4. Izoluje vás od ostatních

Chlap, který se vás pokusí izolovat od vaší sítě podpory, je někdo, kdo se snaží prosadit svou dominanci. Lidé, kteří jsou izolovaní, se snáze ovládají, takže dávejte pozor, jestli mluví o vašich přátelích nebo rodině. Je to ještě horší, když se aktivně pokouší nastartovat drama, aby vrazil klín mezi vás a lidi, na kterých vám záleží, nebo vám očividně zakazuje je vidět. Nikdo nemá právo vám zabránit v tom, abyste viděli své blízké, bez ohledu na to, jak moc s nimi nevychází.

Znamení, že vás udržuje v izolaci:

• Bude si stěžovat na to, kolik času strávíte se svým bratrem nebo přáteli
• Nekonečně kritizuje vašeho přítele / člena rodiny ve snaze přimět vás, abyste ztratili důvěru v tuto osobu
• Dává vám pocit viny, že jste s touto osobou mluvili nebo ji viděli
• Hrozí, že vás opustí, nebo vás emocionálně nebo fyzicky zneužije, aby vás kontaktoval

Jak se s tím vypořádat:

• Nevěřte tomu, co říká. Začne tím, že rozšíří pověsti o osobě / lidech, s nimiž si nepřeje, abyste byli v kontaktu. Tyto fámy pravděpodobně nejsou pravdivé. Maluje jen špatný obraz těchto lidí, aby vás od nich oddělil a přitlačil vás blíže k němu.
• Odejít. Pokud vám váš přítel zakazuje mít přátele nebo být s rodinou, bere vám to, co je pro vás nejcennější. Zeptejte se sami sebe, jestli být se svým přítelem stojí za to přijít o všechny ostatní ve vašem životě.

5. Pozoruje vás nebo vám aktivně nedůvěřuje

Když se vrátíme k celé věci nejistoty, ovládání lidí často nedůvěřuje svým partnerům. Mohli by je extrémně sledovat, aby je špehovali, nebo je sledovali, aby se ujistili, že nevycházejí „z řady“. Koneckonců, nemůže tě ovládat, když tu není, že?

Společné příznaky nedůvěřivého přítele:

• Přistihnete ho, jak čte vaše e-maily, poštu nebo textové zprávy
• Neustále se vás ptá, kam jedete, a hledá podrobnosti
• Pokaždé, když telefonujete, ptá se, s kým mluvíte
• Pokaždé, když opustíte dům, se vás zeptá, koho vidíte
• Může dokonce vytvořit falešný účet, aby vás pronásledoval nebo s vámi mluvil online

Jak se s tím vypořádat:

Pokud vás váš přítel pronásleduje nebo čte vaše textové zprávy, okamžitě vyhledejte pomoc. To je velmi špatné znamení a nic neříká, co se může stát. Promluvte si s důvěryhodným přítelem, nebo pokud se cítíte v nebezpečí, možná budete chtít zapojit i úřady.

6. Chová se jako ty, dlužíš mu za všechno

Další manipulační taktikou, kterou by mohl použít, je vyvolat pocit, že „pro vás dělá tolik“, že mu dlužíte svou shodu. Jedná se opět o transakční povahu kontrolního vztahu. Vyměňujete svou svobodu za cokoli, co říká, že vám dává.

Věci, které mu nedlužíte:

• Sex: Pouze vy máte slovo, kdy, kde a jak mít sex.
• Čas: Měli byste si na něj udělat čas a stejně jako on, ale neměl by od vás očekávat, že obětujete svůj čas v práci nebo s rodinou. Měl by se naučit dělat kompromisy.
• Váš názor: Měli byste mít svobodu projevovat se beze strachu z odplaty. Nedlužíte mu, aby byl vždy pozitivní, a to až do té míry, že je falešný.

Jak se s tím vypořádat:

Vaše svoboda není na prodej! Nic nestojí za to, abyste se vzdali své svobody.

7. Dělá vás mizerným, když věci nejdou jeho cestou

Ovládající osoba to nedokáže zvládnout, když něco nejde jeho cestou. Pokud nedokáže úspěšně manipulovat se situací, zajistí, aby všichni kolem něj byli stejně nešťastní jako on. Toto je zpráva, kterou vám posílá: ‚Neposlouchejte mě a sledujte, co se stane. '

Společné znaky:

• Šel jsi s přáteli proti jeho přáním, takže teď ti dává tiché zacházení.
• Měl jsi na sobě tu sukni, o které řekl, že na tebe vypadala příliš odhalující, a teď flirtuje s každou dívkou, kterou vidí jako pomstu.
• Neměl práci, kterou chtěl, takže je to nějak vaše chyba.

Jak se s tím vypořádat:

• Dejte mu vědět, že vás bolí, když hledá pomstychtivé chování, a že pokud se mu nelíbí, jak určité věci jdou, měl by se s vámi pokusit s úctou mluvit, aby našel řešení.
• Pokud odmítne hovořit civilně a bude se nadále ohánět nebo bude mít přístup, nejste ve zdravém a šťastném vztahu. Pro vás dva by bylo lepší oddělit se.

8. Používá podmíněné věty, díky nimž se budete cítit nedostatečně

Ovládající přítel se vás snaží změnit tím, že se budete cítit, jako by vás miloval, nebo s vámi zůstal, pokud jste přesně takoví, jak chce. Jedná se o velmi subtilní, ale extrémně toxický způsob, jak vás znevažovat, aby vás přiměl dělat to, co chce. Snaží se ve vás vyvolat pocit, že si musíte zasloužit jeho lásku.

Běžné podmíněné věty:

• Miloval bych tě víc, kdybys trochu zhubla.
• Pokud byste se o sebe lépe starali, možná byste ve skutečnosti vypadali horko.
• Kdybyste měli jen vysokoškolské vzdělání, vycházeli byste lépe s mými přáteli.
• Ani nevím, co z toho vztahu dostávám, pokud to pro mě nemůžete udělat ani vy.
• Miluji tě, když nosíš ty šaty.

Jak se s tím vypořádat:

• Pokaždé, když učiní toto prohlášení, zavolejte ho. Zeptejte se ho, co doufá, že se z těchto věcí dostane. Pokud si neuvědomuje, že to, co dělá, je špatné, dejte mu vědět, že vás to bolí, a řekněte mu přesně proč.
• Pokud se nezmění nebo se nebude snažit změnit, odcházejte od toho. Pokud to i nadále necháváte, budete se cítit naprosto bezcenní a ztratíte kontrolu nad svou vlastní identitou.

9. Udržuje skóre všeho ve vztahu

Vede mentální záznam všeho, co ve vztahu oba děláte, aby je mohl použít k tomu, aby vás obvinil, požádal o laskavost na oplátku nebo aby vám dal pocit, že jste toho neudělali dost.

Vztah by měl být bezpodmínečný, to znamená, že by měla existovat vrozená praxe dávání a přijímání. Ale pokud váš muž drží záznam a požaduje laskavosti na oplátku za laskavosti, které vám dává, místo aby se věnoval velkorysé péči, pak má převahu. Tato taktika se příliš neliší od taktiky, kterou majitelé používají k výcviku zvířat. Vytváří systém, ve kterém jeho lásku a pozornost obdržíte, pouze když uděláte něco, co chce.

10. „Humorné“ škádlení, které je ve skutečnosti kritikou

Stává se vám, že škádlíte škádlení o vaší váze, o způsobu, jakým mluvíte, nebo o něčem, o čem si myslí, že se o vás „mýlí“? Může to začít jako vtip a on dokonce řekne: „Dělám si srandu,“ ale pokud se ten stejný vtip objeví znovu a znovu, je to důvod k obavám, protože tento vtip má podtext pravdy - opravdu myslí to, co říká, i když je to řečeno vtipným / hravým tónem.

Pokud se rozčílíte, může dokonce vyvolat pocit, že vaše reakce je špatná, když podotkne, že nemůžete žertovat. Škádlení jednou za čas je v pořádku, ale neustálé škádlení, zvláště když se neustále opakuje téma vašeho fyzického vzhledu, vaší inteligence nebo nějakého jiného aspektu, je formou manipulace. Doufá, že pokud to uslyšíte dostkrát, nakonec se změníte.

11. Očekává sex

Bez ohledu na to, jak velký gentleman je váš přítel mimo postel, neexistuje žádná výmluva, aby na vás tlačil, abyste měli sex. Ve skutečnosti je běžné, že člověk, který vás zkazí, hluboce pochválí a projeví láskou a štědrostí, očekávat něco na oplátku ... a očekává stejnou pozornost, jakou vám věnuje v posteli.

Vyvolá ve vás pocit viny tím, že bude zpochybňovat vaši lásku k němu. Možná ho slyšíte říkat: ‚Miluješ mě vůbec? ' nebo ‚Nelíbí vás mě? ' Zmíní se také o všech věcech, které pro vás dělá, a zeptá se, proč mu na oplátku nedáte to, co chce.

Jak se s tím vypořádat:

Pokud se nacházíte v takové situaci, nejlepší je se rozejít. Zní to extrémně, ale bohužel člověk, který očekává věci na oplátku za to, co by mělo být bezpodmínečnou láskou, se nikdy nezmění. Kromě toho je vina nebo nátlak na partnera k sexu nebezpečná a toxická. Takový vztah by mohl vést k fyzickému týrání nebo podvádění. Je lepší věci ukončit hned, než se vydat touto temnou cestou a později trpět ještě horšími výsledky.

12. Sází semena pochybností

Partner by měl být povzbudivý, měl by budovat vaši sebevědomí a tlačit vás, abyste věřili v sebe. Ovládající přítel má vždy způsob, jak ve vás vyvolat pocit, že nejste dost dobří.

Může se to ukázat jako praktické rady, ale ve skutečnosti se chová negativně. Existuje rozdíl mezi tím, jak vám pomůžeme stanovit realistické cíle, a zcela odmítnout vaše profesionální / osobní cíle.

Pokud vám váš muž neustále říká, že vaše známky nejsou dost dobré nebo že nejste dost dobří na to, abyste to udělali [vyplňte prázdné místo], pak řídí vaše životní rozhodnutí a nakonec váš osud.

Jak se s tím vypořádat:

Než označíte svého přítele jako ovládající osobu se špatnými úmysly, pečlivě prosím analyzujte váš vztah a situaci, ve které se oba nacházíte. Ano, to, co dělá, je ovládání, a to je nepřijatelné, ale může to být prostě negativní Nancy nebo velmi riziková osoba. Pokud se chcete přestěhovat do celé země, abyste zahájili kariéru, a bojí se, že vás ztratí, může zasadit semínka pochybností, aby vás přesvědčil, abyste zůstali. Nebo pokud byste se chtěli vrátit do školy, ale bude velmi obtížné si to dovolit a neexistuje žádná záruka, že získáte lépe placenou práci, možná nebude chtít, abyste riskovali. Vše záleží na kontextu. Nemusí to být špatný člověk, jen někdo, kdo má v určité situaci pochybnosti a obavy.

Pokud vám však vždy říká věci, díky nimž se cítíte bezcenní, nebo vám brání dělat něco jednoduchého, například chodit na taneční kurzy, pak je to rozhodně kontrolní blázen, ve kterém okamžiku byste pravděpodobně měli odejít.

13. Používá vinu, aby tě ovládl

Ovládající lidé jsou vysoce kvalifikovaní manipulátori a rádi používají vinu jako způsob, jak přimět lidi, aby vyhověli jejich přáním. Ve své mysli si myslí, že pokud vám dá líto, že něco děláte (nebo neděláte), pak se přirozeně poddáte a ochotně uděláte to, co od vás chce.

Znamení, že vás podvádí:

• Chová se ve vás zklamaně, když se mu nedaří
• Porovnává vás s ostatními lidmi
• Přináší minulost
• Obviňuje vás
• Dává znít jako lepší osoba ve vztahu
• Cítíte se nepříjemně, když říkáte ne, protože víte, že díky jeho reakci se budete cítit špatně

Jak se s tím vypořádat:

• Řeknu ti příteli, že chápeš, jak důležitá jsou jeho přání.
• Dejte mu vědět, že po splnění jeho přání pociťujete zášť a že pro něj chcete dělat věci z lásky, úcty a vzájemné dohody, nikoli prostřednictvím viny a zášti.
• Požádejte ho, aby se pokusil vyjádřit jeho přání přímo, a ujistěte se, že plně zvážíte, o co žádá, ale měl by také respektovat vaše rozhodnutí a rozumět tomu, proč byste mohli odmítnout.
• Snažte se být laskavý a trpělivý. Pokud váš přítel nezkontroluje více než polovinu známek tohoto seznamu, nemusí to být nutně osoba ovládající - jen někdo s několika ovládajícími návyky. Pokud jste oba ochotni tento vztah propracovat a najít lepší způsoby komunikace, zkuste mu pomoci upustit od kontrolních návyků tím, že mu budete jemně a láskyplně připomínat.

14. Dává vám pocítit, že jste pro něj upřímní

Skutečně ovládající přítel vás obsype hmotnými věcmi - dárky, drahé dovolené atd. - ale dělá to proto, abyste měli pomalu, ale jistě pocit, že mu dlužíte laskavosti. Tato taktika vytváří vztah, ve kterém je vaším dobrodincem. Hraje tuto hru s očekáváním, že řeknete „ano“ na každé jeho přání, a pokud neřeknete „ano“, způsobí, že se budete cítit provinile tím, že se zeptáte, proč pro něj neděláte věci po tom všem, co pro vás udělal. .

Společná znamení, která od něj chce, abyste se cítili v jeho blízkosti:

• Obléká vás dárky a na oplátku žádá o laskavost
• Dělá ve vás pocit viny nebo se naštve, když neděláte věci po svém
• Ukazuje mimořádně milá povrchní gesta, jako je vždy říkat sladké věci, dávat vám dárky, zacházet s vámi na každém rande, otevírat vám dveře atd., Ale neposkytuje emoční podporu, porozumění ani obětavost.
• Neustále vás porovnává s ním a dává vám pocit, že nemůžete měřit jeho činy povrchní laskavosti.

Jak se s tím vypořádat:

To je vážná známka manipulace a mužům, kteří používají tuto mocenskou dynamiku k ovládání žen, nelze věřit. Pamatujte, že zdravý a milující vztah by měl být bezpodmínečný a on nemá navrch. Nevlastní vás a vy mu za nic nedlužíte. Pokud se rozhodne pro vás něco udělat nebo vám dá dárky, měly by být originální a vycházet z jeho autentické touhy udělat vám radost. Na oplátku by neměl nic očekávat.

15. Díky němu se budete cítit méně, než jste

Pokud vám neustále dává pocit, že jste méně atraktivní nebo méně inteligentní ve srovnání s jeho bývalými nebo dokonce ve srovnání se sebou samým, pak se lstivě snaží, abyste se cítili, jako byste měli být vděční, že jste dokonce ve vztahu. To vytváří dynamiku, ve které cítíte potřebu usilovat o větší shodu, abyste ho potěšili.

Běžné způsoby, jak se cítíte nedůstojně:

• Neustále vás porovnává se svými bývalými nebo s jinými dívkami, abyste se cítili méně atraktivní nebo méně chytří
• Neustále vás znevažuje nebo ve vás vyvolává pocit, že se s ním nemůžete vyrovnat
• Porovnává tě se svými sourozenci nebo se svou matkou, aby ses cítil, jako bys byl pod nimi

Jak se s tím vypořádat:

• Postavte se mu: Zeptejte se ho, proč si nemyslí, že jste dost dobří, a že pokud není spokojený s tím, jak jste, chcete, aby měl šanci najít někoho, kdo dokáže měřit jeho standardy.
• Odejděte a vysvětlete proč: Přítel, který si vás neváží, nestojí za to mít. Odejděte a vysvětlete mu, proč odcházíte.

Ovládá váš přítel?

Pokud jste si všimli některého z těchto příznaků kontrolního vztahu, musíte ustoupit a popovídat si se svým přítelem.

Naneštěstí je běžné, že lidi ovládáme tak, že jsou špatní posluchači a vždy najdou důvody, proč tě vinit. Pokud tomu tak je, je pravděpodobně nejlepší opustit vztah. Někdo, kdo nemá ani sebeuvědomění, aby uznal své vady, vám nakonec neudělá nic jiného než smutek.

Kontrolní seznam kontrolujícího přítele

Vykazuje váš přítel některý z výše uvedených znaků?

• Ano, některé.
• Ano, všechny.
• Ani náhodou.