Jak zjistit, zda jste ve zdravém nebo toxickém vztahu
Problémy Ve Vztahu / 2024
Ve většině našich životů přichází bod, kdy jsme připraveni být s Jedním a usadit se. Ačkoli to zní dobře, většina z nás bojuje s hledáním toho, s kým chceme být. Nakonec se cítíme osamělí, zaseknutí v cyklu, zranění nebo zmatení nebo se úplně měníme jako lidé. Proč?
Myslím, že každý je tak zaměřen na hledání lásky, že právě toto zaměření mu brání v úspěchu. Problém je v tom, že každý chce najít tu správnou osobu, ale jen málokdo si na ni chce dát čas být správnou osobou, která je vede do pokazených vztahů nebo je vede k úplnému cynismu směrem k myšlence lásky. Zaměřme se na to, co příliš mnoho z nás dobrých lidí v tomto oddělení přehlíží, a to je bytí šťastný zatímco singl.
Správně, řekl jsem to! Vím, že je to děsivé a vyžaduje to čas a úsilí, ale věřím, že existuje mnoho lidí, kteří by mohli některá z těchto slov použít. Možná tyto tipy již znáte a je třeba si je jen připomenout. Možná nedáte kecy, nebo si myslíte, že jste to vyřešili. V každém případě mě vyslechněte a pojďme se ponořit do čtyř důvodů, proč zůstat svobodný může být to nejlepší, co právě teď můžete udělat.
Řekněme, že jste se dostali ze vztahu a cítíte se trochu osaměle. Nejpravděpodobnějším prvním instinktem je najít někoho jiného, s kým můžete být (obvykle jako rozptýlení). Jediným problémem s tím je častěji než to, že nakonec nedáte čas na zotavení a uzdravení, což vás neúmyslně vede k pokračování nevyřešených negativních pocitů nebo špatných návyků do vašeho dalšího vztahu. NEDĚLEJTE TO! Nezajímá mě, kdo jsi, každý potřebuje alespoň trochu času na zotavení a přemýšlení.
Přinejmenším potřebujete čas, abyste plně přijali, co se stalo, než půjdete dál. Je to těžké, já vím. Ale přemýšlejte o tom, skončil vztah většinou tím, co děláte? Je velmi nepravděpodobné, že vím ... jen si dělám legraci. Pokud ano, soustřeďte se na to, co jste udělali špatně, a poučte se z toho, abyste tyto chyby v dalším vztahu neopakovali. Byla to hlavně chyba druhého člověka?
Pak si dejte čas na přemýšlení o tom, co od partnera ve skutečnosti chcete, abyste tak neskončili se stejným druhem člověka znovu a znovu. Zůstat single vám umožní lépe analyzovat vaši perspektivu a zároveň si dáte čas na shromáždění tolik potřebné energie.
Všichni jsme to už na Facebooku slyšeli: „Žiji ten jediný život, abych se soustředil na mě…“, jen abych si později přečetl příspěvek od téže osoby: „Nikdo se mnou nikdy nebude chodit, chybí mi být do kina! ' * Vložte smutný obličej *. Musíte být věrní sami sobě. Pokud se chcete soustředit na sebe, jděte do toho! Chceš se vrátit do školy? Snažíte se častěji cvičit? Vložit více energie do vášně nebo koníčku? Chcete cestovat? Nebo chcete jen více relaxace?
Tak do toho! Nepotřebujete souhlas někoho jiného. Ačkoli je možné s těmito věcmi žonglovat a zůstat ve vztahu, zůstat svobodný nám, většině z nás, umožňuje zvýšit soustředění a produktivitu. Méně finančních a emocionálních překážek, které musíte přeskočit. Také byste byli překvapeni, kolik času vám letí při zlepšování sebe sama, a až budete příště připraveni na vztah, budete oba vděční za úsilí, které do sebe vkládáte.
Spolu se zaměřením na sebe s největší pravděpodobností narazíte na nové dovednosti, zájmy, nápady a pravdy o tom, kdo jste. Čím více se o sobě dozvíte, tím snazší je najít jiného partnera, protože víte více o tom, co ve vztahu chcete a nechcete. Jiní často mají pocit, že nemají potřebu se o sobě měnit nebo se o nich dozvědět více, protože přiznejme si to, vědí všechno (sarkasmus) a odmítají růst. Hej, možná to nemusí, ale po zbytek těch 99%, včetně mě, zbývají míle, než se vydáme po cestě k objevování vlastního potenciálu.
Myslím, že věřím, že každý z nás může strávit zbytek svého života poznáváním sebe sama, pokud nám na tom bude záležet. Nyní je pravda, že se můžete i nadále učit a růst, když jste ve vztahu, ale jak jsem zmínil v předchozím tipu, je pravděpodobnější, že budete produktivnější jako jediný čin. Možná si na své sólové cestě také užijete trochu více zábavy. Na konci dne jen doporučuji jít ven a potkat nové lidi nebo vystoupit ze své komfortní zóny. Nikdy se o vás nepřestávejte učit. Rozvíjejte své sebevědomí co nejlépe. Než se nadějete, váš další partner vám padne přímo do rukou nebo na klíně podle toho, jaké máte štěstí. Dělám si srandu ... možná.
Nyní pevně věřím v to, že nikdo není skutečně nezávislý. Všichni jsme závislí na něčem nebo někomu v jednom či druhém bodě, což je naprosto v pořádku a normální. Naučit se, jak být šťastnější, když jsme nezadaní, je zároveň osvobozující, i když pro mnohé z nás poněkud náročné. Jen si představte, že nemusíte měřit své vlastní štěstí nebo vlastní hodnotu někoho jiného standardy nebo očekávání.
Schopnost spolehnout se nejprve na sebe pro lásku a povzbuzení, které potřebujete, je pravděpodobně ten nejcennější a nejobtížnější tip. Je pro nás tak snadné pochybovat o sobě, potlačit se, srovnávat se s ostatními, úplně nevidět dopad, který máme na ostatní. Láska ostatních lidí samozřejmě stále záleží, všichni tuto podporu do určité míry milujeme a potřebujeme. Ale my těžce v závislosti na pocitech a lásce ostatních nás necháme bezmocných v případě, že jsme sami. Naše potřeba potěšit druhé nám brání v tom, abychom se o sebe postarali tak, jak to potřebujeme.
Když se naučíte více milovat sami sebe, nakonec víte lépe, co chcete / potřebujete, a můžete pokračovat v procesu péče o sebe. S touto perspektivou získáte schopnost poznat, zda s vámi chtějí být ostatní lidé, protože vás skutečně milují, nebo proto, že se příliš bojí být sami; což je podle mého názoru jeden z největších důvodů, proč dnes vztahy selhávají. Rozeznáte rozdíl mezi láskou a poblouznění.
Nechte rozptýlení chvíli jít a zaměřte se na kroky, které musíte udělat, abyste se zlepšili. Stejně rychle, jako mnoho lidí skončí ve vztazích, je často tak rychlé, jak to bohužel skončí. Nebojte se být sám, není to totéž jako být osamělý, což mě přivádí k mému Bonusový tip!
Takže i když jsem to neurčitě zmínil dříve, mám pocit, že si to zaslouží více pozornosti. Velkou výzvou, které téměř všichni lidé čelí, je osamělost, nebo bych se jí měl vyhnout. Lidé prospívají interakcím a náklonnosti. Problém nastává, když má člověk pocit, že k udržení své sebeúcty neustále potřebuje vnější pozornost.
To, co opravdu vyniká a pravděpodobně nejvíce bolí, je, když je řečená osoba kolem několika nebo mnoha lidí / přátel a stále cítí sám. Pamatujte si, že osamělost je stav mysli a může být spuštěn, když jsme přesvědčeni, že nám nikdo kolem nás ve skutečnosti nerozumí. První věc, kterou musíte udělat, je pochopit, kdo jsou, pochopit sami sebe. Poté se časem postarejte o své potřeby a potřeby. Než se nadějete, začnete přitahovat podobně smýšlející lidi. Nemůžete každého přinutit, aby vás „dostal“. Nejlepší je nechat je přijít k vám. Někdy stačí mít alespoň jednu osobu, která vás dostane, ale musíte to vidět.
Nezaslepujte se a neobviňujte ostatní, že vás nedostali. Ve skutečnosti není škoda jezdit sólo, věřím, že nejsilnější lidé jsou ti, kteří se nespoléhají na to, že se ostatní postaví na vlastní nohy. Snažte se co nejlépe si užít čas sám. Budete překvapeni, jak dobře se budete cítit, když budete na chvíli sami.
Možná jednou denně nebo několikrát týdně najděte aktivitu, kterou byste s někým dělali, a dělejte to sami. Stanovte si několik cílů, které budete muset zvládnout a zvládnout sami. Může to být cokoli, od turistiky nebo nakupování až po sledování vaší oblíbené show Netflix. Jde o to užít si to. Čas, který nakonec strávíte s ostatními, zejména s významnými, bude mít lepší formu energie, protože se můžete soustředit na užívání si času místo toho, abyste přemýšleli o tom, zda vám někdo rozumí. Tito lidé jsou tam venku, zkuste je nechat, aby vás našli, zatímco děláte věci.
Na konci dne nikdo není dokonalý, ale měli bychom se snažit být lepší, než jsme byli včera. Mám své vzestupy, ale stále mám své pády. Není nic špatného na tom, být trochu sobecký se svým časem, zvláště když víte, že to může prospět vám i ostatním. Pamatujte si, že dům nemůže opravdu stát bez silného základu, takže než se pokusíte navázat vztah s někým jiným, ujistěte se, že základ je silný, oba vašich základů. V opačném případě, bez ohledu na to, jak velký a pěkný může být dům, který jste postavili, se rozpadne na zem pouhým zatřesením.