Jak za sebou problémy ve vztazích

Žádný vztah není bez nárazů. Někteří je považují za obtěžování, ale mají rádi většinu problémů, protože jejich úspěšné zvládnutí posiluje vztah. Představte si proces tvorby meče. . . kus kovu je vložen do ohně a poté několik setkrát ubit tupým nástrojem.

Tento proces se opakuje znovu a znovu, dokud nemáte silný a použitelný nástroj. Takové jsou vztahy. Problémy se vždy vyskytnou, ale definují, zostří a posílí váš vztah, pokud se nerozbije pod tlakem. Zde je několik tipů, které vám dvěma pomohou překonat různé nerovnosti vztahů a přežít „rány“, které váš vztah zmírňují.

1. Odpuštění

Odpuštění je vždy nejviditelnějším prvním krokem, pokud jde o překonání problému ve vztahu. Rozhodně musíte odpustit všechny problémy a problémy, zvláště pokud se váš partner bude snažit to napravit. Nevytvářejte zášť; toto je jedna z nejdůležitějších věcí, které si musíte ve vztahu zapamatovat. Jakmile necháte zášť uchopit, stane se z ní neustálý odliv a překážka pro vaši společnou budoucnost. Vztahy nejsou o udržování skóre toho druhého; je to všechno o práci, abychom společně získali nejlepší skóre.



2. Minulost je minulost

Co se stalo, se již stalo. Nevracejte se k tomu. Bylo by moudré si to zapamatovat, abyste se vyhnuli tomu, že uděláte stejnou chybu jako dříve, nebo plánujte dopředu, abyste zachytili podobné problémy, ale to je vše, co si musíte pamatovat. Jeho vrácení jednoduše odhalí starou bolest a obvykle nic nevyřeší. Horší však je, že téměř vždy způsobuje více problémů, což může vést k tomu, že vyjde více věcí z minulosti a bude se situace zhoršovat.

3. Vždy existuje zítra

Opravdu! A nikdy na to nezapomeňte. Něco se může stát a dnes může být pro vás dva úplně mizerný den od začátku do konce, ale nikdy nezapomeňte, že vždy bude zítra. Udělejte zítra další den, zkuste to znovu a minulost za sebou. Probuď se, doufejme, že svěží a pokračuj. Pokud je pro vás následující den těžké upustit, nezmiňujte se o tom, můžete to prostě udělat se svým partnerem. Každý den to vy dva trávíte tím, že to budete pohřbívat, což vám usnadní den poté, než to úplně zmizí z předvídavosti.

4. Změna předmětu

Tenhle je dost riskantní a je potřeba ho správně používat, aby fungoval. Pokud je téma důležité a bezpodmínečně musí být řešeno, nemůžete ho použít, protože by se rovnalo útěku. Pokud vy dva propuknete v drsné hádce kvůli něčemu, rozhodněte se pro vás dva, aby změnili téma na lepší čas. Pokud se však právě stalo něco velkého, pravděpodobně nebudete moci provést změnu tématu. Hlavním použitím tipu „Předmětová změna“ je jeho použití k neutralizaci potenciálně vášnivého sporu mezi vámi dvěma ... abyste se nedostali z problémů.


5. Přepište minulost

Toto je další mechanismus zvládání, i když funguje pouze v případě, že vy dva na něm pracujete společně. „Přepis minulosti“ je forma popření, která uvádí „To se nestalo“ nebo „To se tak nestalo“ nebo „To nebylo tak důležité.“ Myšlenkou je v zásadě blot / blokovat tuto myšlenku, aby se znovu neobjevila, takže vy dva můžete přejít z problému. Zde je důležité si uvědomit, že se na tom musíte shodnout, jinak to nebude fungovat. Hlavní myšlenkou je zmírnit problém a dát ho za vás dva.

6. Zapište si to a vypalte je společně

Toto je spíše fyzické řešení s některými mentálními (a někdy duchovními) důsledky. Vezměte si problém, že vy dva přechováváte nebo procházíte ... Napište to na kousek papíru. Nyní vezměte ten papír a samozřejmě ho opatrně zapalte. (Spisovatel nepřebírá žádnou odpovědnost za zranění osob nebo poškození majetku, pokud selžete v životě.) Sledujte, jak váš „problém“ shoří na popel. Jiní rádi trápí své problémy v medu, někteří je zmrazí na kostky ledu, poté je hodí do zdi a někteří je napíší na toaletní papír a poté je propláchnou. Jde o to, že svůj problém zahodíte / zničíte.

7. Řešení Řešení Řešení

Pro některé to fyzické nebo duchovní návaly prostě nepřeruší, prostě to prostě nepostaví za problém… Pro tyto typy lidí chtějí najít řešení, jak problém vyřešit jednou provždy. Jako varování nelze něco opravit ... ale lze jim zabránit v opakování, takže to je váš cíl. Najděte způsob, jak tento problém porazit ... Pokud se něco stane na konkrétním místě, nechoďte tam ani nenalézejte cesty. Pokud je to s konkrétní osobou, omezte svůj přístup k této osobě. Pokud se jedná o určitý předmět, vyhněte se všem silnicím, které k němu vedou. Vždy existuje řešení a je jen na vás dvou, zda necháte situaci zemřít, nebo najdete způsob, jak situaci nikdy nedovolit vrátit.

8. Odměňte se

Může se to zdát trochu pozpátku, ale za předpokladu, že jste vy dva přežili velký problém ... Odměňte se za to! Nezapomeňte, že to není omluva, abyste šli ven a našli další problémy, abyste se mohli znovu navzájem odměnit. Cílem je vytvořit dostatek pozitivu, který dá konečné nehty do rakve tohoto problému a plně ho pohřbí.

9. Zapamatujte si a připravte zálohu

To jde ruku v ruce s výše uvedeným # 7, ale toto je řešení, kde je řešení zcela zřejmé nebo bylo nalezeno. Poznamenejte si, co se stalo, a co je důležitější, co vedlo k tomu, že se to stalo. Preventivní opatření jsou vždy prokletím problémů a překážek.

10. Vždy spolehlivé pohodlí

Pohodlí existuje, aby ... uklidnilo nás. Po překonání problému nebo vyřešení problému v minulosti se oba vydáte dopřát si zdravé pohodlí, které si oba užíváte. Ať už je to pizza, čokoláda, uklidňující hudba, čínské bufety, šití, videohry, box, čtení, cokoli. Udělejte si čas na to, abyste svou úlevu odstranili svým komfortem, zvláště pokud si můžete užít pohodlí společně. Jde o to pohřbít problém, o který jste se vy dva rozhodli postarat, a nechat ho za sebou.

Varování, metafora „Sword Tempering“ stále platí, ale to neznamená, že byste měli aktivně hledat problémy, které váš vztah vyzkouší a temperují. Ano, je to docela mezera v prostém čekání na problémy, abyste mohli posílit svůj vztah, ale nepřirozená povaha problémů a jejich větší množství může tento vztah rozbít, čímž se celý proces stane bezcenným.

Pokud máte nějaké nápady nebo komentáře, nechte je v sekci komentářů níže. Jako vždy vám děkuji za přečtení a všem vám přeji hodně štěstí!