Proč někteří lidé hrají mysli hry ve vztazích?

Lidé hrají myšlenkové hry obvykle proto, že jsou nejistí, nezralí nebo mají manipulativní typ osobnosti. Nejsou připraveni a dostatečně zralí, aby byli ve stabilním vztahu. Většina z toho pramení z osobní nejistoty a neschopnosti důvěřovat a zdravě se spojit s jinou osobou. Zde jsou některé běžné typy mentálních her, které lidé hrají ve vztazích.

1. Hrajte tvrdě, abyste získali

To je případ, kdy se muži a ženy záměrně snaží neprojevovat svůj zájem a náklonnost k osobě, se kterou chodí. Účelem toho je, aby se v očích jejich rande vypadalo hodnotnější. Nechtějí vypadat snadno nebo zoufale. Nebo prostě mají rádi pocit pronásledování.

2. Promítání

Projekce je, když jedna osoba připisuje své vlastní myšlenky a činy někomu jinému. Například osoba, která je nevěrná, může vinit svého partnera z podvádění. Osoba, která je obviňována, tedy utrácí energii tím, že se brání, místo aby se blíže podívala na svého partnera a posuzovala jeho činy.



3. Odesílání smíšených zpráv

Osoba, která posílá smíšené zprávy, může na chvíli jednat se zájmem a pak vás bude úplně ignorovat - až poté začne znovu jednat se zájmem. Jaký to má smysl? Možná to nechtěně udělají, protože si nejsou jisti svými vlastními pocity. Pokud to však dělají úmyslně, je to proto, abyste se cítili zoufale a nejistě a více se na ně soustředili.

4. Vypínání viny

Lidé používají techniky zavinění (obviňují ostatní), aby přiměli druhou osobu oslabit její osobní hranice. Osoba, která se cítí provinile, často nechá ostatní, aby po nich šli a dělali věci, které by neudělali, kdyby tam vůbec nebyla vina.

5. Zadržení náklonnosti

To se bohužel často stává ve vztazích. Mnoho lidí odmítá náklonnost, pokud se ve vztazích nedostanou. Samozřejmě to nelze zaměňovat s tím, že jste naštvaní na svého partnera z oprávněného důvodu.

6. Milujte bombardování

Láska bombardování je to, co manipulativní lidé často dělají na začátku vztahu. Snaží se ze všech sil vypadat jako dokonalý a úžasný milenec z vašich snů, spíše než normální člověk. Mohou vám neustále posílat SMS, neustále vám kupovat dárky a rychle se pohybovat ve vztahu. Je důležité rozlišovat mezi milostným bombardováním a běžným flirtováním projevováním náklonnosti. Láska bombardování má tendenci být mnohem intenzivnější než normální flirtování a zdá se být méně realistické a nevhodné pro fázi vztahu.

7. Testování limitů

To je případ, kdy vám člověk úmyslně udělá něco zraňujícího nebo neuctivého, aby otestoval vaši reakci a vaše hranice. Chtějí zjistit, zda jste člověk se slabými hranicemi nebo zda jste schopni se za sebe postavit. Lidé, kteří to dělají, jsou obecně lidé, kteří hledají někoho se slabými osobními hranicemi, a proto se snaží otestovat vaše hranice.

8. Gaslighting

Gaslighting je manipulační taktika, kterou manipulátory používají k tomu, aby jejich oběť zpochybnila svou vlastní realitu. To, co plynové zapalovače dělají, je to, že zadržují informace, lžou vám do tváře o triviálních věcech, popírají, že někdy řekli něco, co si pamatujete, řekli, aby vás zmátli, obviňují vás, že jste blázni nebo příliš zapomínáte atd. abys zpochybnil svou vlastní paměť.

Jak jednat s lidmi, kteří hrají hry mysli?

Lidé, kteří hrají myšlenkové hry a manipulativní lidé, se obvykle těžko mění. První věcí, kterou musíte udělat, když si všimnete, že s vámi někdo hraje myšlenkové hry, je konfrontovat ho a dát mu najevo, že jste si vědomi a nepřijímáte jeho chování. Pokud lepší komunikace problém nevyřeší, pravděpodobně neuděláte nic pro to, aby se člověk změnil, a měli byste pravděpodobně jít dál.

1. Ujistěte se, že máte silné osobní hranice

Osobní hranice jsou pokyny, které stanovujeme, abychom učili ostatní lidi, jak se mají chovat k nám. Ujistěte se, že víte, jak stanovit limity pro lidi, a řekněte ne, když nechcete tolerovat určité chování. Abyste měli silné osobní hranice, musíte si vybudovat sebeúctu a ujistit se, že víte, co chcete.

2. Požádejte o radu osobu, které důvěřujete

Třetí osoba může často na situaci pohlížet moudřeji a racionálněji, protože není tak emocionálně zapojena a může vám poskytnout vyrovnanější a nezaujatější rady.

3. Zavolejte osobu na její chování

Ujistěte se, že dané osobě sdělíte, že jste si vědomi jejího chování. Nepokoušejte se vyrovnat nebo vyhrát hru pomocí podobné pasivně agresivní taktiky. Jen dejte tomu člověku vědět, že si uvědomujete, že manipuluje, a nehýbejte se na jeho úroveň.

4. Nepokoušejte se měnit „hráče“

Je velmi obtížné někoho změnit, zejména manipulativního člověka. Pokud jsou manipulativní a komunikace tento problém nevyřeší, je pravděpodobné, že je to jen jejich osobnost a s tím se nedá moc dělat. Je velmi pravděpodobné, že budete ztrácet čas, pokud budete pokračovat v pokusech.

5. Jen se od té osoby přesuňte dál

Lidé, kteří hrají hry mysli, se většinou nezmění k lepšímu, pokud nejsou ještě velmi mladí. Abyste měli zdravý vztah, musíte být s osobou, která je dostatečně zralá na to, abyste mohli komunikovat otevřeně a efektivně. Nepotřebujete nikoho, kdo s vámi manipuluje, zkouší vás nebo s vámi hraje myšlenkové hry.