10 příznaků, které by vás mohly vést k vytváření vlastních problémů se vztahy

Vztahy jsou složité. Zahrnují čas, trpělivost, kompromisy a zálibu v empatii a jednotě mezi vámi a vašimi blízkými. Problémy budou vždy; žádný vztah neexistuje bez turbulencí, ale je na vás dvou, abyste tyto problémy vyřešili. Některé problémy však bohužel mohou pocházet přímo z jednoho ze dvou ve vztahu. Tady je 10 příznaků, které by mohly být tím, kdo vašemu vztahu způsobuje zbytečné problémy.

10 důvodů, proč byste si mohli způsobit vlastní problémy se vztahy

  1. Vaše starosti se vztahem způsobují další problémy.
  2. Kdykoli se zapojíte, věci se rozpadnou na kusy.
  3. Cítíte, že se příliš snažíte, aby to fungovalo.
  4. Necítíte se spokojeni se svým vztahem a vyjadřujete ho neustále.
  5. Nejste spokojeni s jeho / jejími dary.
  6. Nejste spokojeni s jejími projevy náklonnosti.
  7. Emoce obecně kyselé, když se zapojíte.
  8. Nemáte chuť dělat něco pro svou polovičku.
  9. Cítíte se závislí a neustále cítíte potřebu být s ním.
  10. Při sdílení zájmů požadujete více pozornosti.

Nezapomeňte, že kromě této rychlé reklamy na vztahové rady máte vždy možnost profesionálního manželského poradenství a párové terapie. Ne všechny problémy musí skončit rozvodem, pokud jsou oba partneři ochotni tyto problémy prosadit.

1. Vaše starosti se vztahem způsobují další problémy

Existují obavy, aby se dal vzniknout náš neklid, pocit, který vyvstane, když máte pocit, že něco není v pořádku. Nejdůležitější věcí, kterou je třeba si o starostech a neklidech povšimnout, je, že oba jsou založeny na tom, jak se máte cítit. To, jak se člověk cítí, nemusí být 100% pravdivé nebo logické, takže akce, které můžete podniknout, abyste ulevili nebo vyřešili své starosti, mohou být škodlivé nebo nelogické.



Stručně řečeno, nepokoušejte se řešit vztahové starosti sami nebo bez toho, abyste na ně dobře neutrálně mysleli. Pokud se pokusíte dokázat nebo „odhalit“ odpověď, budete si pravděpodobně dělat více škody než užitku, pokud si nejste jisti 110%. Jen klidně a klidně vyjádřete své starosti, když máte nějaký společný čas, a promluvte si o tom, než začnete jednat.

2. Kdykoli se zapojíte, věci se rozpadnou na kusy

Pamatujete si ten výlet do Disney Worldu, který jste plánovali vy dva, a pak jste ho na poslední chvíli zrušili bez konkrétního důvodu? Co třeba něco tak jednoduchého, jako jít na večeři společně s několika přáteli a vy jste zrušili nebo jste se rozhodli nechodit kvůli omluvě X nebo kvůli tomu, že se vám nelíbila osoba Y. Pojďme ještě dále ... Dělat večeři mezi vámi dvěma se stává bitevním polem, protože neexistuje žádný kompromis ohledně toho, co vařit, nebo propukne neustálá hádka a jen jeden člověk nakonec skončí s vařením nebo vyjmutím.

Ať už se jedná o nedostatek ochoty ke kompromisu, negativní vyhlídky na aktivity nebo obecnou nechuť k vnějším proměnným spojeným s vaším významným jiným, snažte se vyhnout tomu, abyste se nestali kouskem skládačky, která vám nesedí, pokud nemáte zatraceně dobrý důvod pro vzpurnost .

3. Příliš se snažíte, aby to fungovalo

Vztahy by nikdy neměly spadat do kategorie „pracujeme na tom, aby to fungovalo“. Je to ještě horší, když zjistíte, že máte pocit, že se „příliš snažíte“, aby to fungovalo. Pokud vztah nefunguje, je to buď problém s jednou z osob, problém s prostředím, problém se situací, nebo problém se samotným párem.

„Příliš velké úsilí“ má obvykle negativní dopad na cokoli a na všechno, ať už jde o situaci nebo osobu; má vysokou šanci odcizit nebo falešně vést ostatní a je větší pravděpodobnost, že „vyhoříte“ nebo se příliš zkrátíte. Kompromis je opět klíčovým hráčem při budování úspěšných vztahů.

4. Nejste spokojeni se svým vztahem a neustále ho vyjadřujte

Krátký: Nikdo nemá rád neustálého stěžovatele, zejména pokud jde o dlouhodobé koncepty tak posvátné jako vztah a potenciálně manželství.

The Long: Pokud se ve svém vztahu cítíte nespokojeni, existují mnohem lepší způsoby, než na to jít, než se podkopávat neustálými stížnostmi nebo otravováním ostatních, kteří jsou s vámi spojeni nebo spojeni. Vážná „řeč o vztahu“, ačkoli je zpočátku strašidelná pro obě strany, obecně dobře dopadne, pokud si to obě strany chtějí prohlédnout. Nebo jen vysvětlete svou pozici a pocity vašemu druhému, ale zachovejte klid. Berte to vážně; pláč, žebrání, křik a jakýkoli jiný typ výbuchu vynucuje pozornost od vaší budoucí situace a zaměřuje se pouze na vyhýbání se současnému mělkému problému a je to obecně zásadní přerušovač / řešení pro opravu nebo posílení zdravých vztahů.

5. Nejste spokojeni s jejich dary

Dary jsou jedním z mnoha projevů náklonnosti / přátelství, které jeden může dát druhému. Tenhle je spíše osobního pocitu než toho, který má možné řešení. Jeden se může cítit negativně k daru 100 $ a také negativně k daru „hand-me-down“, bez ohledu na cenu nebo popis položky. Existuje také možnost, že možná nejste dobří v přijímání dárků nebo náklonnosti? Jediný případ, kdy by to mělo být znepokojující, je, když vám váš partner právě dává dárky, aniž by na vás myslel.

Obecným pravidlem je být vděčný za všechny dary, které vám byly dány, zejména za ty, které by se vám líbily lépe než vašemu dárci. Pokud vám váš blízký dává vážný dar, bylo by dobré přemýšlet o tom, než ho rychle nebo negativně odmítnout. Negativní chování k pozitivní akci učí, aby se tato pozitivní akce již nedělala, a to nechcete dělat.

6. Nejste spokojeni s jejich projevy náklonnosti

Opět je to osobnější než něco, co má možné řešení, ale díky čemuž není tento pocit (nebo jeho nedostatek) pro vztah méně destruktivní. Každý má různé způsoby, jak projevovat náklonnost - nespoléhejte na to, jak to váš partner dává, tím stejným způsobem, jakým ho přijímáte rádi. Mezi příklady náklonnosti patří jídlo, masáže, konverzace, dárky, společnost, společnost, sdílení myšlenek / ideálů, objímání, „prdění“, společné hraní, zadek, společné zpívání, wrestling, hraní ... pojmenujete to!

Je možné, že se s partnerem neshodnete alespoň v jednom z výše uvedených bodů, ale to neznamená, že váš vztah je odsouzen k zániku, protože dochází ke konfliktu náklonnosti. I když je možné násilně přesměrovat zájem člověka, aby poskytoval náklonnost způsobem, který dáváte přednost, velmi bych to doporučil. Pokud existuje něco, co se vám nelíbí, dejte jim vědět a poté pokračujte tím, že řeknete něco, co byste chtěli, a společně se snažte navzájem omezovat k touhám toho druhého.

7. Emoce jsou kyselé, když se zapojíte

Možná si s sebou všude přinášíte auru negativity nebo sociální destrukce. Někdy je prostě příliš snadné urazit nebo se urazit. Někdy musí vaši přátelé sledovat, co kolem vás říkají, nebo vaši blízcí musí být opatrní, aby se vyhnuli polím nášlapných min.

To nikdy není dobré pro nikoho - pro přátelství i pro vztahy - kde čím méně vašich min, tím jednodušší to pro vás dva může být. Věnujte více času společnému tanci nad problémy toho druhého, než tancem kolem problémů toho druhého.

8. Nemáte chuť pro ně něco dělat

Známé také jako „syndrom vyhoření“ nebo „apatie vztahů / spokojenost se vztahem“, obojí může nastat postupně z negativních nebo pozitivních pocitů. Je v pořádku mít přestávky, přestávky nebo prostoje mezi aktivitami s vaší významnou osobou. Ve skutečnosti je zásadní, aby existovaly určité prostoje, aby nedocházelo k vyhoření nebo samolibosti.

Na druhé straně je zabránit tomu, abyste měli tolik prostojů, že už s nimi nebudete mít chuť něco dělat, protože vám bylo příjemné nic nedělat. A naopak - dělat příliš mnoho do té míry, že se cítíte příliš unavení na to, abyste věci dělali, nebo se staly běžnými a očekávanými, čímž se snížil jejich význam. Toto číslo platí pro oba partnery společně i pro jednotlivce.

9. Neustále cítíš potřebu být s nimi

Nyní je to smíšená taška, protože stejně jako # 5 a # 6 to může být osobní problém pro někoho, jehož osobní potřeby spadají do této kategorie. Pro někoho znamená vztah neustále být s touto osobou a dělat všechno společně. To může být nesprávně interpretováno jako „potřebná“, „přilnavá“ nebo jiná, podobná slova. To je obecně považováno za negativní a dvojnásobně horší, pokud vaše „přilnavost“ pramení z toho, že se ujistíte, že držíte svoji polovičku v souladu.

Dejte svému partnerovi nějaký prostor a jděte dělat něco sami, nebo pozvěte svého blízkého na cokoli, co děláte, a necítí se špatně, pokud to odmítne. Necíťte se povinni říci ano všemu, co chtějí dělat - kompromis!

10. Při sdílení zájmů požadujete více pozornosti

Ahoj, další znak / důvod, který znovu zahrnuje to C-slovo - kompromis! V ideálním případě byste chtěli sdílet zájmy a aktivity 50/50 navzájem. 40/60 je také v pořádku, ale když dosáhnete 20. / 80. let nebo jedna strana neustále vyžaduje / navrhuje aktivity a zároveň snižuje aktivity / nápady svých partnerů, věci mají tendenci klouzat dolů, což způsobuje apatii a syndrom vyhoření.

Šedá oblast zde zahrnuje partnera, který ve skutečnosti nemá mnoho zájmů ke sdílení nebo aktivit, které by chtěli dělat, což by 80/20 bylo v pořádku, ale nevyžadují, aby něco dělali. Vždy jim dejte na výběr odmítnutí vaší navrhované činnosti a necíťte se smutně, pokud ano, pokud to není něco mimořádně důležitého. (Mezi zrušením plánů večeří je zásadní rozdíl, protože nemáte chuť jíst a zrušením Disney Worldu nebo plavby, protože se vám nechce.)

Největší věcí na vztazích je, že je možné je vyřešit, pokud jsou obě strany ochotny se změnit. Klíčová slova pro řešení všech problémů jsou kompromis a porozumění. Hodně štěstí všem.

Pokud jsem zveřejnil nesprávné informace nebo pokud máte návrh, zanechte prosím níže komentář.

Poradenství v oblasti vztahů