Jak napravit špatný vztah se svými rodiči

Pro většinu z nás je velmi důležité mít dobrý vztah se svými rodiči. Přiznejme si to však, vztahy s rodiči mohou být docela obtížné a složité. Existuje prostor pro mnoho nedorozumění a konfliktů. Ty v zásadě pramení z nedostatečné komunikace ve většině případů. V jiných případech však může být zdrojem konfliktů samotná komunikace. Například se nechcete zapojit do slovního slangového zápasu se svými rodiči. To rozhodně není druh komunikace, se kterou byste chtěli jít se svými rodiči. Takové slovní urážky namířené proti sobě mohou postupně narušit dobrou vůli a lásku přítomnou ve vztahu mezi rodičem a dítětem a mohou způsobit velké škody, z nichž některé mohou trvat celý život.

Špatný vztah s rodiči může být příčinou mnoha zármutků a stresu. Mnozí z nás se v určitém okamžiku vzdají a nechají věci být. Rezignujeme na to, že s rodiči nikdy nemůžeme mít dobrý vztah, ale měli bychom se vzdát opravování věcí mezi námi a našimi rodiči. Ne, nemyslím si, že bychom se měli vzdát !!

Jak tedy napravit špatný vztah se svými rodiči? Zde je několik strategií, které vycházejí z mých osobních zkušeností při jednání s mojí matkou a tátou. Netřeba dodávat, že jsem měl problémy také s rodiči.

Pro začátek byste měli analyzovat, jaké jsou problémové oblasti ve vašem vztahu s rodiči. Tohle je velmi důležité. Pokud problémy neznáte, je nepravděpodobné, že byste se k jejich vyřešení nedostali. Pusťte se do práce a sepsejte seznam nedávných konfliktů, které jste měli s rodiči, a co je vedlo k jejich ukončení. Poznamenejte si věci, které jste řekli nebo udělali a které je zvlášť zranily. Samozřejmě mohou existovat některé věci, o kterých si myslíte, že máte pravdu a nemáte důvod říkat jinak. Těchto hledisek se můžete držet. Můžete však zastávat své názory, aniž byste narazili na to, že jsou konfrontační.

Formulujte odpověď

Po sestavení seznamu nedávných konfliktů, které jste měli s rodiči, zkuste formulovat imaginární reakci na každou z konfliktních situací a zjistěte, která z nich se k dané situaci hodí nejlépe. To je důležité, protože v zápalu okamžiku reagujete spontánně, bez velkého přemýšlení a říkáte věci, které byste později mohli litovat.

Představte si tedy konfliktní situaci, která se s největší pravděpodobností stane mezi vámi a vašimi rodiči, a formulujte nejlepší reakci, kterou na ně můžete dát. Až příště budete čelit podobné konfliktní situaci, proveďte své plány. Místo toho, abyste se nechali vtáhnout do známé rutiny verbální nebo fyzické konfrontace, zkuste být diplomatičtí nebo mlčet. Zkuste si to vysvětlit větou nebo dvěma a potom se prostě odmítněte nechat vtáhnout do slangového zápasu.

Poté byste mohli vyhledat své rodiče, když jsou klidnější, a poté s nimi poctivě promluvit a vysvětlit jim svůj úhel pohledu (ocenili by, že jste to udělali). Pokud nejsou ochotni mluvit a jsou s vámi stále naštvaní, nejlepší věc, kterou byste mohli udělat, je napsat jim dopis popisující váš pohled na věc s uctivým tónem a určitě by váš pohled viděli mnohem lépe tudy.

Psaní dopisu je velmi dobrá volba, protože omezuje slovní interakci a vede k šíření vašich myšlenek. Slovní interakce může často vymknout z rukou a vést ke zvýšení nálady a může dokonce vést k fyzické hádce. Dopis vyjadřuje pouze vaše myšlenky, nikoli vaši nepřátelství nebo hněv !! Rozdáním myšlenek v dopise se vyhnete jakékoli šanci na diskusi, která by se vám vymkla z rukou.

Stručné shrnutí věcí, které můžete udělat:

1. Buďte trpěliví a buďte ochotní vyslechnout stránku příběhu svých rodičů.

2. Nevyvolávejte minulé problémy, když se snažíte vyřešit bezprostřední problém znepokojení.

3. Buďte ochotní nejprve komunikovat a nejprve se obraťte na své rodiče. Nenechte své ego v cestě. Pokud chcete napravit vztah ze své strany, buďte ochotní začít.

4. Buďte ochotni přijmout a uznat své chyby ve zhoršení vašeho vztahu. Čestné uznání vašich chyb vaši rodiče ocení a mohou se stát základem silnějšího základu, na kterém můžete stavět svůj budoucí vztah.

5. Buďte naprosto upřímní v tom, co cítíte a očekáváte od svých rodičů. Nebojte se vychovávat negativní stránky svých rodičů, které mohou přispívat ke zhoršování vztahu. Dejte jim vědět, ale zdvořilým a nekonfliktním způsobem, aby nedostali příležitost si z toho vykřičet, ale musí o tom přemýšlet a přemýšlet o tom a možná cítit nutkání to změnit, aby se zlepšil vztah. .

6. Pokuste se porozumět věcem z jejich pohledu a přimějte je, aby viděli věci z vaší perspektivy. Pokuste se najít společnou řeč, když můžete, a buďte otevřeni kompromisům. Nebuďte strnulí, nepoddajní a držte se své pozice, ať už je to možné. Promluvte si a najděte způsob, který by byl pro vás oba přijatelný. Pokud to není možné, udělejte to po svém, ale snažte se vysvětlit rodičům, proč jste udělali to, co jste udělali, a proč vám to neubírá na lásce k nim.

ZÁVĚREČNÉ myšlenky:

Obecně udržujte své rodiče ve smyčce ohledně toho, jak se bude dít ve vašem životě - kdykoli můžete. Cítili by se být součástí vašeho života a ocenili by, kdybyste s nimi sdíleli věci. Respektujte je a mluvte s nimi zdvořile (i když nesdílíte jejich úhel pohledu). Zůstaňte s nimi v kontaktu, i když máte možná rušný život. Není nemožné najít si čas, abyste je zavolali a dali jim pocit, že jsou skutečnou součástí vašeho života. Špatné vztahy se nestávají přes noc, a proto je nelze napravit přes noc. Bude to nedokončená práce, a proto je důležité, abyste na ní nadále pracovali. Začnete několika malými kroky a než budete vědět, budete překvapeni, jak se to mezi vámi dvěma zlepšilo!