Jak zapomenout na svou bývalou manželku a jít dál

Často slyšíme, že nás pronásledují vzpomínky na minulost. To se může zdát trochu jako nějaký literární prostředek, který evokuje zlovolného strašidelného ducha, který nějakým způsobem oživuje tyto vzpomínky, aby nám způsobil bolest. S tímto vědomím se může zdát, jak zapomenout na svou bývalou manželku a pokračovat v životě, něco tak dramatického jako exorcismus!

Můžete si však pořídit získání starého kněze a mladého kněze a skandování „Kristova síla vás nutí“, protože to není nic tak dramatického, jako je tento!

V tomto objektivu se budeme zabývat tím, jak můžete snížit poškození vzpomínek a jak drasticky ovlivňují vaši náladu a rozhodovací procesy, a také to, jak emocionálně přejít od rozvodu, jakmile získáte moc nad ničivými vzpomínkami a emocemi.

Jak špatně ovlivňují váš život vzpomínky na vaši bývalou manželku a manželství?

Masivně
Mnoho
Mírně
Moc ne
Vůbec ne

Nálada, rozhodnutí a jak zapomenout na vzpomínky bývalých manželů

Naše mysl je úžasná věc, hej, máme moc inspirovat čistou genialitu, umění, úžasné schopnosti řešit problémy, jazyk a veškerou velikost, kterou spojujeme s naším lidstvem. Jsou také stejným orgánem, který nás posílá do boxů deprese, rozvíjí nízkou sebeúctu, ztrácí kontrolu nad náladou a má záchvaty paniky a celkovou úzkost.

Mysl je stále největším tajemstvím vědy, ale naučili jsme se několik věcí, které vám mohou pomoci pochopit vaše vlastní emoce a psychologický stav, abyste mohli sebedůvěrou přejít od špatného rozvodu.

Nálada

Naše nálada je do značné míry ovlivněna naším okolím a věcmi, které mohou vyvolat radikální posun ve vašem stavu mysli. Například můžete mít v domě stále ještě obrázek vás a vaší bývalé manželky a pokaždé, když se na to podíváte, přemůže vás vlna smutku. Nebo to může být, když ležíte, abyste šli spát v noci a najednou si vzpomenete, jak jste kdysi sdíleli postel s touto ženou, které jste říkali manželka a nyní ne.

Je to proto, že některé věci v našich myslích spojujeme podvědomě s pocitem, emocí. I když to někdy může být šťastná vzpomínka, když se rozvedete, ty šťastné časy vám připadají jako mučení, protože každá vzpomínka je pokaždé jako nový pocit ztráty. Pokud jsou to špatné vzpomínky na argumenty, je to také zjevně znepokojivé, aby se znovu prožívalo.

Nedostatek kontroly nad intenzitou a frekvencí vzpomínek vede k masivnímu kolísání nálady.

Rozhodování

Vaše rozhodnutí jsou ovlivněna vaší náladou. To se může zdát jako zjevné tvrzení, ale bez ohledu na to, jak logicky si myslíme, že jsme, náš stav mysli má jemné zákeřné vlivy, díky nimž budete mnohokrát zpochybňovat svá rozhodnutí.

Pokud nemůžete ovládat své emoce, nálady a stav mysli kvůli vzpomínkám a vyvolaným pocitům, které tyto věci upravují, pak to, co děláte, trpí vážným negativním proudem. To pomalu pronikne do všech částí vašeho života a zničí vaši dobrou práci.

Jak zapomenout na vzpomínky bývalé manželky

Zapomenout může být příliš silné slovo, ale je to to, o čem přemýšlíme, když na ně někdo zaútočí. Chceme, aby zmizely z našich myslí, aby nás už neobtěžovaly. Takhle ale vzpomínky nefungují, i když jste zapomnětlivý člověk, vždy tam budou a vždy tam MUSÍ být.

To, co opravdu musíte udělat, je zapomenout na intenzitu těchto vzpomínek. Musíte se zmírnit, jak na vás mají větší vliv, než se je snažit pohřbít. Tímto způsobem jde o zacházení s vašimi vnitřními systémy referencí, které mění náladu, takže už nad sebou nemáte kontrolu.

Toho lze dosáhnout mnoha různými způsoby, které rekvalifikují váš mozek, aby oddělil paměť od nálady. Například:

Disociace - Aktivně si pamatujete, ale berete svůj úhel pohledu z vlastního těla a díváte se na scénu ze třetího úhlu pohledu
Hlasitost - Aktivně si pamatujte a snižujte hlasitost zvuků ve své mysli a dokonce i ostrost obrazu ... jako by mizel
Vizualizace - Může to být mnoho věcí, ale vizuální akt odplavování špatných vzpomínek může velmi pomoci

Vaše mysl může být trénována, pokud víte jak. Pokud to ovládáte, nemohou vás ovládat špatné věci ve vašem životě!

Pokračujeme od rozvodu

Vzpomínky na špatné nebo dobré časy, které pronásledují vaše dny, jsou jen jednou z překážek, které se objevují, když se snažíte vytvořit nový život a být šťastní po rozvodu pro muže. Na cestě k úplnému zotavení z rozvodu, které často souvisí s několika problémy na základní úrovni, se setkáváme s mnoha dalšími emocionálními problémy.

Pokud se postavíte těmto psychologickým překážkám a porazíte je, zjistíte, že bolest z rozvodu se jednoduše vypaří. Stejně jako nasazení nových brýlí se vše ve skutečnosti vrátí zpět do centra pozornosti.

To samozřejmě není okamžitý účinek, vyžaduje to trochu porozumění a pohledu do vlastní mysli a motivů, než přepínač v mozku jednoduše klikne a vydáte se rychlou cestou k uzdravení.

Abychom vám na této cestě pomohli, klikněte na loket a získejte moji elektronickou knihu o tomto tématu, která se podrobně věnuje tomu, jak ukončit vzpomínky, které vás trápí, a naučit vás základy obnovy po rozvodu a jak zacházet s hloupými drsnými detaily každodenní život - a konečně, jak se opravdu posunout dál a poté žít svůj život naplno!