Nejlepší Jména Pro Děti

Co je Cluster Feeding a jak dlouho to trvá?

Usmívající se kojení dítěte

Sledovali jste hodiny, jak ubíhají hodiny, jak vaše novorozeně sedí na prsou a svačí? Zdá se vám, že se to děje každý den ve stejnou dobu? Pokud ano, vaše novorozeně může být krmení clusterem!

Klastrové krmení je jedinou z výzev, které kojení doprovází, mnohé matou a frustruje.

Je to normální součást mít kolem sebe nového malého, ale celé to utrpení může být pro čerstvou maminku vyčerpávající a stresující. Jak můžete porazit cluster krmící blues?

V tomto článku budeme diskutovat o tom, jak ovládnout umění clusterového krmení a proměnit ho v pozitivní zkušenost pro vaši rodinu.

Obsah

Co je Cluster Feeding?

Shlukové krmení je charakterizováno jako intenzivní série krátkých krmení – dítě chce krmit každou hodinu na několik hodin. Novorozenci, kteří se krmí shlukem, jsou v tomto období také běžně extra nevrlí.

Kojenímůže být vyčerpávající, náročný a matoucí, ale z dlouhodobého hlediska je také mimořádně obohacující. Musíte si to pamatovat, když jsou těžké časy.

nepochybuj o sobě

Jsou to věci jako klastrové krmení, které nutí ženu přemýšlet, jestli to dokáže, nebo jestli to nedělá správně. Dobrou zprávou je, že krmení klastrů je zcela normální a neměli byste si dělat starosti!

Dalším důležitým rysem dítěte krmícího klastrem je, že mimo tato období krmení mohou děti sníst plné množství a mezi jednotlivými jídly trávit delší dobu. Výskyty krmení shluků jsou pozorovány pouze během těchto několika hodin.

Proč dochází ke klastrovému krmení?

Existuje několik důvodů, proč děti svačí u prsu nebo aláhev, ale skupinové krmení se obvykle provádí večer, protože se vaše dítě připravuje na delší dobu spánku. Shlukové krmení jim pomáhá naplnit se trochu navíc a získat plné bříško (jeden) .

Další důvody pro krmení clusteru mohou zahrnovat:

  • Růstový spurt:Někdy vaše dítě potřebuje další kalorie, aby podpořilo svůj růst.
  • Pomalejší tok mléka:Vaše tvorba mléka se mohla částečně zpomalit, což by mohlo vést k dodatečnému času na krmení a úsilí vašeho dítěte. Sledujte jakékoli známky toho, že nedostávají dostatek mléka.
  • Obecná touha po pohodlí:Děti toho moc nezvládnou, takže pokud je něco rozčiluje, potřebují svou mámu tím nejpohodlnějším možným způsobem.
  • Zuby:Cluster feed může pomoci uklidnitnepohodlí z prořezávání zoubků.
  • Nemoc:Může dojít ke zvýšení krmení, když se děti necítí dobře, například když bojují s infekcí.

Pokud důvod klastrového krmení není jasný, poraďte se se svým lékařem.

Může být klastrové krmení přínosné?

Mnoho kojících matek zvládlo skupinové krmení a používalo ho jako zbraň proti nocím, které se každou hodinu střídaly a které byly v prvních měsících tak obávané. Při správném načasování a správném provedení vás může cluster krmení přiblížit k úplnému nočnímu odpočinku týdny, než jste si kdy mysleli, že by to bylo možné.

Shlukové krmení by nemělo být celodenní ani jednocelonoční aktivita, ale místo toho zabere jen asi 4 hodiny vašeho času. Může se to stále zdát jako dlouhá doba na svázané kojení, ale může to vést hodiny po skupinovém krmení k delšímu spánku a lepším stravovacím návykům.

Změníte-li způsob, jakým se díváte na klastrové krmení, což vám může zpočátku připadat jako otravné a odrazující potíže, můžete začít zjišťovat, kdy je nejvhodnější klastrové krmení a jak využívat výhod, které z toho plynou.

Změní to můj přísun mléka?

Maminky clusteru krmení avybíravá miminkačasto obviňují sebe a svá prsa a připisují toto intenzivní krmení nedostatečné produkci mléka na jejich konci. Ve většině případů to prostě není pravda (dva) !

Shlukové krmení může být přirozeným způsobem, jak zvýšit produkci mléka předtím, než dítě zasáhne růstový spurt. Časté kojení vašeho dítěte může signalizovatzvýšení produkce mlékaabyste drželi krok s potřebami vašeho rostoucího dítěte (3) .

Jak se děti připravují na delší úseky bez jídla, můžete si všimnout, že vaše dítě po skupinovém krmení déle dřímá nebo spí déle než několik hodin. Někdy nejprve dojde k delšímu spánku – potom to dítě vynahradí skupinovým krmením, když se probudí.

Jediný okamžik, kdy se krmení clusteru začne chovat jako vaše znamenídítě nemá dostatek jídlaje, pokud se zdá, že to dělají neustále a pokud nevyrábějí dostatek mokrých plen. Pokud je vaše dítě u prsu ve dne i v noci a nikdy se nezdá být spokojené, je čas vyhledat pomoc.

Přesouvání nočního krmení clusteru na den

Děti se rodí bez smyslu pro čas, zvláště pokud jde o noc a den. Tyto rozdíly pro vaše novorozence nic neznamenají, takže pokud k jejich krmení dojde brzy během dne, jsou zmateni, když nastane noc.

Pomocí těchto čtyř snadných kroků je můžete naučit resetovat své vnitřní hodiny.

jeden.Řekněte ne dlouhému dennímu spánku

Pokud vaše miminko v kterémkoli okamžiku na delší dobu spadne, může být lákavé užívat si klidu tak dlouho, jak to jen půjde. Můžete se na tyto dlouhé denní spánky dívat jako na způsob, jak získat vlastní, šanci dohnat domácí práce nebo konečně zavolat mámě, kterou jste odkládali.

Bohužel, protože tráví své denní hodiny spánkem, potřebují všechno to jídlo navíc, když je venku tma. A to je vyčerpaná maminka!

dva.Postupně resetujte jejich plán

Jakmile zjistíte, že vaše dítě nekrmí ve správnou dobu a snaží se vrátit na správnou cestu, můžete začít postupně měnit jeho plán krmení.

Pokud jde o chování na vyžádání, není možné od novorozenců očekávat mnoho, protože jejich smysl pro čas je tak omezený, ale přesto můžete udělat několik věcí, které jim pomohou lépe vnímat den a noc. Přesuňte krmení trochu blíže k místu, kde chcete, aby se krmení shlukem odehrávalo, a podle potřeby proveďte úpravy.

3.Omezte noční aktivitu na minimum

Když se vaše dítě uprostřed noci probudí hlady, krmte je s co nejmenším vyrušením. Klíčem je poskytnout jim mléko, které potřebují, a vyhnout se stimulaci.

Pokud potřebujete změnit jejichplena, dělejte to s minimálním osvětlením a co nejmenším hlukem. Buďte pomalí a uklidňující svými pohyby a neuspěchejte to. Čím uvolněnější je vaše dítě, tím snazší bude, aby znovu usnulo.

Je Cluster Feeding červenou vlajkou?

Samo o sobě je skupinové krmení zcela přirozené a nenaznačuje, že se s vaším dítětem děje něco jiného.

Trávit čas starostmi o stravovací návyky vašeho dítěte je ztráta času, pokud se mu daří dobře ve všech ostatních oblastech. Zkontrolujte, zda nejsou mokré a špinavé plenky a přírůstek hmotnosti. Pokud tam nevidíte obavy, pak se uklidněte!

Pokud však vaše dítě nikdy nevypadá spokojeně a je vždy přisáté k prsu, může to být známkou problému. Pokud neslyšíte nebo nevidíte polykání, pokud se zdá, že vaše dítě spíše okusuje, než saje a polyká, a pokud je vaše dítě většinu času vybíravé, je možné, že dudluje u prsu a ve skutečnosti nejí.

Pokud se domníváte, že je to případ skupinového krmení vašeho dítěte, úzce spolupracujte s dětským lékařem a alaktační poradkynědostat krmení zpět na trať.

4 triky, jak přežít krmení clusteru

Jen proto, že to má případné výhody, neznamená to, že krmení clusteru je zábavné. Zvlášť pro mě bych se děsila toho, že budu muset sedět sama na pohovce v tichosti a zírat do prázdna, zatímco se moje dítě krmí a krmí a krmilo. Rychle jsem zjistil, že jsem to všechno dělal špatně, a jsem tu, abych se s vámi podělil o to, co jsem se naučil!

jeden.Udělejte to součástí rutiny ve vaší rodině

Pokud jste rodina s více dětmi než jen s vaším novorozencem, není reálné sedět celé hodiny. Pokuste se, aby vaše skupinové krmení splynulo s vaší rodinnou kulturou tím, že zapojíte ostatní členy.

Přeneste oslavu na své kojící křeslo nebo nakrmte dítě přímo od jídelního stolu. Dokonce jsem nějak zvládla hrát deskové hry s rodinou při kojení!

Jakmile uděláte ze svého novorozence připoutanost ke svému tělu a zvyknete si na jeho dynamiku, jste téměř nezastavitelní!

dva.Využijte tento čas jako způsob, jak se uvolnit a relaxovat

Pamatujete si na knihu, kterou jste si už rok chtěli přečíst? Nebo co třeba pořad na Netflixu, který chcete sledovat? Hromadné krmení je skvělý čas na to, abyste získali trochu času… no, jak jen můžete s dítětem přitisknutým na vás.

Odpočinek a pouhý čas na odpočinek a zamyšlení nad sebou samým může být způsob, jak snížit stres. Osobně jsem některé noci považovala meditaci za skvělý způsob, jak se uvolnit a zbavit se své frustrace související s ošetřováním.

3.Vytvořte rodinný filmový večer

Pokud nejste příznivcem multitaskingu, požádejte svého manžela, aby pustil film, který si vy dva můžete užít, když budete kojit. Pokud nechcete, neměli byste být izolovaní a sami, i když to může být někdy hezké.

Neváhejte být v této době trochu sobec. Novorozenec z vás může hodně vzít, zvláště pokud kojíte a řešíte neobvyklé situace nebo špatně načasované skupinové krmení. Pokud se chcete přitulit a sledovat nadčasového oblíbence, měli byste tak učinit bez viny!

čtyři.Načasujte to podle plánu vašeho manžela

Pro mě bylo skupinové krmení těžké, protože jsem byla celý den doma s dítětem a pak nastal čas na krmení celé hodiny, když se můj manžel vrátil domů. Ani s jedním z nás neměl čas! Bylo to pro nás opravdu těžké, dokud jsem se neupravil, když začalo krmení.

Co jsem udělala, bylo to, že jsem krmení začala postupně odsouvat o něco později, takže jsme měli asi hodinu a půl na společné trávení, než jsem se potřebovala soustředit na krmení malého. Fungovalo to skvěle, zvlášť když jsem zavedla aktivity, které bychom si my dva mohli užívat společně, když jsem kojila.