Jak randit se svým tanečním partnerem nebo někým z taneční třídy a zvládnout rozchod
Chodit S Někým / 2025
Pokud jste někdy přemýšleli, kolik kostí má dítě?, nebojte se. Nejsi sám. Zdá se, že otázka se nejlépe hodí pro azáludná soutěž o drobnosti.
Většina z nás by předpokládala, kdyby se zeptali, že děti mají stejný počet kostí jako dospělí. Někteří z nás by věděli, že kostní pláty dětské lebky ještě nesrostly, takže technicky vzato má jejich lebka více kostí než lebka dospělého. Málokdo však ve skutečnosti ví, že děti mají celkově více kostí.
Ano, čtete správně, miminka mají více kostí než dospělí.
Mnohem víc. Nech mě to vysvětlit.
Při narození má dítě 300 kostí, což je téměř o 100 kostí více než dospělý. Aby mohlo vyrůst v omezeném prostoru dělohy a projít porodním kanálem, jsou kosti dítěte měkčí, spíše jako řada kostí, které se později spojí dohromady.
Obsah
Možná už víte, že dospělý člověk má 206 kostí, ale ve skutečnosti se rodíme s 300 kostmi (jeden) .
Jak je tohle možné? Nemělo by mít dítě stejný počet kostí jako dospělý?
Nebo proč by dítě nemělo při narození méně kostí než dospělý?Kojenci mají méně vlasůa méně zubů, tak proč by měli více kostí?
Naše kostra nezačíná jako tvrdá, tuhá sada kostí, kterou máme jako dospělí. Místo toho jsou první kosti primárně z měkké chrupavky.
V děloze mají děti omezené množství prostoru k růstu. Také musí být flexibilní, aby prošly porodními cestami. Takže při narození je mnoho kostí dítěte stále převážně tvořeno chrupavkou (dva) . Například chrupavka je pevný, ale pružný materiál, který tvoří vaše ucho.
Jak rosteme, tyto menší, měkčí chrupavkové kosti tvrdnou a spojují se dohromady, což vede k 206 kostem, které máme jako dospělí.
Dobrým příkladem toho je lebka dítěte. Při narození se lebka skládá z pěti různých plátů kosti (3) . Tyto ploténky se vyvíjejí z měkčí chrupavky, a to z dobrého důvodu.
Během porodu je dítě tlačeno porodními cestami silnými svalovými stahy. Pokud by lebka byla pevná, ztvrdlá kost, kterou máme jako dospělí, kontrakce by mohly rozdrtit lebku a způsobit nenapravitelné poškození.
Místo toho lze pět měkkých plátů stlačit k sobě a překrýt, aby se hlavička dítěte mohla vynořit bez poškození.
To je důvod, proč můžete cítit měkká místa v horní a zadní části lebky dítěte. Tato měkká místa, nazývaná fontanely, budou pomalu srůstat a tvrdnout. Zadní fontanela na zadní straně hlavičky dítěte se uzavře během prvních několika měsíců života. Větší přední fontanela se uzavírá ve věku 13 až 24 měsíců (4) .
Miminka mají celkem 300 kostí, ale jsou to některé, které ještě nesrostly nebo se plně nevyvinuly.
Použijeme-li opět příklad lebky, pět kostěných plátů, které se spojují dohromady, jsou kusy jedné jediné kosti. Děti tedy skutečně nemají kosti navíc. Mají stejné kosti jako dospělí, ale tyto kosti jsou na menší kousky.
Nejprve si promluvme o hustotě kostí. Možná jste slyšeli o testech hustoty kostí doporučených pro dospělé nad 65 let. Hustota se týká množství vápníku a minerálů, které jsou uloženy v kostech a dodávají jim sílu. Čím větší množství uloženého vápníku, tím tvrdší kost.
Vápník v mateřském mléce nebo umělé výživě pomáhá kostem kojenců při přechodu z převážně chrupavky do pevnější formy (5) . Jak dítě roste, vápník ve stravě je i nadále důležitý. Vitamin D z doplňků nebo expozice kůže napomáhá kostní absorpci tohoto vápníku (6) .
Protože ztvrdlé kosti nemohou růst, konce našich kostí obsahují měkčí růstové destičky vyrobené z chrupavky. Tímto způsobem se mohou kosti prodlužovat po celý život dítěte a nadále podporovat a chránit jeho těla. U dívek se růstové ploténky obvykle spojují několik let po první menstruaci, přibližně ve věku 13 až 15 let. U chlapců se růstové ploténky spojují mnohem později, po 17. (7) .
Růstové ploténky konečně ztvrdnou někde mezi 20. a 25. rokem. Po tomto okamžiku už naše kosti nemohou růst.
Nejjasnějším příkladem toho je fontanela lebky. Kosti lebky vašeho dítěte pomalu tuhnou od okamžiku, kdy se narodí, a spojují se, aby uzavřely fontanely. Tato tvárnost a pomalé tvrdnutí však mohou přinášet problémy.
V souladu s příkladem lebky jste si mohli všimnout kojence se zploštěním na zádech nebo na jedné straně hlavy. To vyplývá z častého tlaku na tyto části hlavy, obvykle z dlouhodobého ležení naplocho (8) . Naštěstí, protože kosti lebky jsou tvárné, může se zdeformovaná hlava zlepšit delším časem na bříško nebo jinou polohou.
Tvárnost kostí může být také pozitivní, pokud se vaše dítě narodí s deformovaným dítětem. Některá miminka se například rodí s nohou, která se zdá být více ohnutá než ta druhá, obvykle kvůli nitroděložní poloze (9) . Většina případů se sama vyřeší, když kosti nohy rostou. V jiných je možné nasměrovat růst této kosti do pravidelnějšího tvaru, jak dítě roste.
Přesný věk, ve kterém máte 206 kostí, se liší od člověka k člověku, ale běžně k tomu dochází v rané dospělosti nebo kolem 20 až 25 let. (10) .
Do této doby chrupavčité růstové ploténky na koncích kostí ztvrdly a nemohou dále růst.
I když se vaše kosti nezvětšují, neustále se přestavují po celý váš život (jedenáct) .
Jakmile se vaše dítě narodí, to nejlepší, co můžete pro jeho kosterní systém udělat, jezajistit, aby jedli dobřea mít dobrou a vyváženou výživu.
Jedním z nejdůležitějších vitamínů pro zdraví kostí je vitamín D. Děti, které jsou krmeny umělou výživou, obvykle dostávají dostatek tohoto vitamínu.
Vzít na vědomí
Děti, které jsou výhradně kojené, však mohou potřebovat doplněk vitamínu D (12) . To platí i v případě dítětematka užívá doplňky stravysama, která obsahuje vitamín D. Pokud svému dítěti dopřejete několik minut slunečního záření denně, může to pomoci, ale přesto se doporučuje doplněk.Jednou vašedítě začíná jíst pevnou stravu, budou potřebovat stravu s dostatkem vitamínu D a vápníku.
Mezi potraviny bohaté na vápník patří (13) :
Mezi potraviny bohaté na vitamín D patří (14) :
Kromě toho, že krmíte kosti svého dítěte, můžete jim pomoci posílit jepovzbuzovat své dítěúčastnit se posilovacího cvičení. Činnosti, jako je běh, skákání a lezení, zatěžují kosti, což pomáhá tělu budovat silnější kosti.
Vaše miminko je nejen nejkrásnějším dítětem na světě, ale je také úžasnou sbírkou měkkých, pružných kostí, které časem ztvrdnou a spojí se a vytvoří silnou a pevnou kostru dospělého.
S tímto procesem můžete pomoci tím, že budete podporovat správnou výživu a cvičení se zátěží. Společně toto r připraví vaše dítě na celoživotní sílu.