Můj manžel mě opustil - Co mám dělat teď?

Můj manžel mě opustil a já nevím proč

Náhlé poznání nastává: můj manžel mě opustil. Den, o kterém jste si nikdy nemysleli, že přijde, se stal realitou. Nyní je váš jediný pryč a vy zůstanete sedět a přemýšlíte, kde se všechno pokazilo a proč odešel. Možná máte své teorie, proč je pryč, nebo vám již dal důvod, ale vše se odvíjí od jednoho základního aspektu vztahů, který si možná neuvědomujete, a je to mnohem jednodušší, než si myslíte.

To, že váš manžel odešel, ještě neznamená, že je po všem

Existuje ohromné ​​množství myšlenek a emocí, které právě teď nepochybně cítíte. Pravděpodobně se budete cítit zmateně, opuštěně a beznadějně, a to je pochopitelné. Klíčem je ovládat své emoce a nenechat je ovládat vás. I když se teď všechno cítí ztraceno, možná si neuvědomíte, že to nemusí nutně znamenat, že je konec.

Jedna věc, kterou si možná neuvědomujete, je, že manželské páry se někdy na určitou dobu rozcházejí a některé z nich sladí své rozdíly a pokračují ve svém manželství s jasnější budoucností před sebou. Páry, které znovu zapálí plamen a pracují na svých problémech, mají jednu společnou věc:

Identifikovali problémy, které měli, a dospěli ke kompromisu.

Takže i když se můžete cítit jako nervózní troska, protože váš manžel odešel, neměli byste mít pocit, že to je konec cesty ve vašem manželství. Tentokrát oddělený může ve skutečnosti pomoci vašemu manželství. Proč?

Když čelíte zdrcujícím manželským výzvám, oddálení času sníží napětí mezi vámi a dá vám příležitost uspořádat si myšlenky a emoce. V zásadě máte oba příležitost ochladit se a dostat své emoce pod kontrolu.

Proč mě můj manžel opustil?

Je pravděpodobné, že pokud vás manžel opustil, máte problémy už nějakou dobu a jsem ochoten vsadit, že stejná témata se budou objevovat pokaždé, když se pohádáte. To neznamená, že vás váš manžel nenávidí nebo že je připraven to nazvat. Znamená to jen toto:

Je zaplaven veškerou negativitou, která se dostala do vašeho manželství, a vy dva jste ještě nenašli nějaké řešení.

A kdo by se necítil tak v manželství, které potřebuje nějakou péči? Necítíte se také ohromeni? To samozřejmě neospravedlňuje odchod z manželství. Je však důležité si uvědomit, že se váš manžel cítí stejně jako vy.

Když tedy váš manžel odešel, snažil se vám něco říct:

'Chci, aby se věci změnily.'

Existují dva způsoby, jak to hrát. Buď budete oba pracovat na změně a budete schopni své problémy vyřešit společně, nebo se rozvedete.

Zjevnou preferencí je, že oba obnovíte komunikaci, která byla někde přerušena v průběhu vašeho vztahu. Abyste to mohli udělat, musíte oba udržet své emoce pod kontrolou (nebo se jimi pohybovat, abyste se dostali na jasnější a racionálnější místo), abyste mohli odhalit kořen všeho nešťastného.

Pokud je to něco, čeho jste oba schopni dosáhnout, všimnete si, jak rychle mezi vámi dvěma zmizí všechny negativity. Buďme skuteční, to je to, co oba chcete. I když si možná myslíte, že už s vámi nechce mít nic společného, ​​měli byste pochopit, že vaše manželství pro něj stále něco znamená a za některé věci stojí za to bojovat.

Skutečný důvod, proč váš manžel odešel

'Proč můj manžel odešel?' To je otázka, která pohltí mnoho žen. Možná vám již dal konkrétní důvod, nebo možná jen obecné „už to nefunguje“. Ať tak či onak, strávíte hodiny sledováním svého manželství a pokusem o dekódování skutečného důvodu. Přišlo to jako šok a pro vás to prostě nedává smysl.

Hlavní důvod, proč lidé mají pocit, že chtějí z jakéhokoli vztahu, je tak neuvěřitelně jednoduchý:

Je to proto, že jedinec ze vztahu nedostává to, co potřebuje.

I když je tento důvod stejný pro muže i ženy, to, co muži ve vztahu potřebují, se často liší od toho, co ženy potřebují.

Podívejte se zpět na samý začátek svého vztahu, když jste se poprvé setkali, a okamžitě ho udeřte. Co se liší od té doby? Stále trávíte nespočet hodin tím, že mu děláte vlasy a líčení? A co prolínání celého šatníku, protože pro něj nenajdeš nic roztomilého, co by si oblékl? Co takhle pálkovat oči a smát se každému vtipu, bez ohledu na to, jak špatný může být?

Možná si myslíte: ‚No, muži jsou jen povrchní. Je to v jejich povaze. “ V nominální hodnotě se to tak naprosto jeví. Vyvstává však otázka - co je to, že všechny tyto věci mají společné to, že vašemu manželovi dalo ze vztahu přesně to, co potřebuje?

Co člověk potřebuje ve vztahu

Odpověď je ego řízená:

Muži se musí cítit obdivováni.

Když druhý pocit obdivu zmizí, vztah se pomalu, v průběhu času, začne zhoršovat.

Přemýšlejte o tom takto: Váš muž chce být vaším rytířem v lesklé zbroji. Chce být jediným mužem, který má veškerou vaši lásku, obdiv a úctu.

Takže když jste trávili více času přípravou na rande s ním, než jste ve skutečnosti na rande byli, křičelo: „Obdivuji vás.“ Z toho se kvůli tobě zbláznil.

Když byste s ním byli hraví a koketní a usmívali se od ucha k uchu jen proto, že jste s ním byli, křičelo: „Obdivuji vás.“ Absolutně vás za to zbožňoval.

Když byste nechali roztomilé poznámky o lásce, jen abyste mu ukázali, že jste ho milovali a myslíte na něj, křičelo: „Obdivuji vás.“ V tu chvíli cítil, že tě nikdy nemůže nabažit.

Byl jsi tehdy šťastnější? Pravděpodobně ano. Proč? Nebyla to jen skutečnost, že jste se k sobě chovali odlišně, ale také proto, že jste oba v té době dostávali to, co jste potřebovali. V podstatě jste oba zásobovali ego toho druhého.

Znovu, když váš manžel odešel, bylo to proto, že chtěl, aby se věci změnily. Je to proto, že mu chybělo to, jak to bývalo, když byste oba opravdu šli z cesty, abyste si navzájem projevovali lásku, úctu, obdiv a uznání.

Smířit se s manželem poté, co odejde

Je prostou skutečností, že vás miluje svého manžela a nejpravděpodobněji chcete mít své manželství pohromadě. To se snadněji řekne, než udělá v tom smyslu, že je zapotřebí velkého úsilí, abyste se skutečně zavázali ke změně svého manželství. Jsem však ochoten se vsadit, že jste oba opravdu ochotni provést jakékoli nezbytné změny, aby vaše manželství fungovalo.

Možná jste nakloněni zavolat mu hned teď a říct mu, že se omlouváte, že ho máte rádi a chybí vám a přejete si, aby se vrátil. To vlastně teď není nejlepší přístup. Vaše nejlepší sázka je ve skutečnosti protiintuitivní vůči tomu, co právě cítíte. Nevolajte mu, nepište mu ani se neukázejte u dveří a proste ho, aby se vrátil. Místo toho:

Souhlasit s rozdělením je nejlepší.

Existuje způsob, jak toto šílenství, i když to vypadá jako nejhorší nápad, jaký si právě teď dokážete představit.

Váš manžel začne pochybovat, zda ve skutečnosti dělá správné rozhodnutí, když se rozejde. Navíc vám oběma prospěje, když si uděláte trochu času na to, abyste se ochladili, shromáždili své myšlenky a dostali své emoce pod kontrolu.

Tento přístup vychází z poměrně dobře známé knihy od autora T.W. Jackson. Kniha je skvělým zdrojem, pokud ve svém manželství bojujete. Pokrývá vše od učení, proč se vaše manželství rychle rozpadá, až po identifikaci a odstranění problémů, které ho poškozují a uvolnění zpět do vztahu, aniž by otevíralo stejné rány. To zahrnuje:

1) Pochopení, proč váš vztah skončil - a proč ještě není u konce

2) Nepanikařte - váš klíč k opětovnému získání jejich lásky (rovnou hlavu)

3) Odstranění třísky ve vašem vztahu

4) Opětovné zapálení jiskry vášně a touhy

5) Rande a milenci - jak vás mohou ostatní lidé ve skutečnosti přivést zpět k sobě

6) Uvolnění zpět do vašeho vztahu k upevnění vaší lásky

7) Udržování zábavy a lásky bez bagrování starých ran a argumentů

Pokud vás opustil váš manžel

Snažíte se překonat pracovní den, neustále máte ze všeho depresi, máte pocit, že si nedokážete užít většinu aktivit, které jste dříve milovali, házení a otáčení, noc co noc, přejete si, aby tam byl, a obviňujete se ze všeho, co se pokazilo?

Pokud se vám tohle děje, pak je čas se ponořit a začít se dívat na sebe. Nemůžeš napravit své manželství, když se zlomíš. Jinými slovy, nemůžete začít s opravováním věcí ve svém vztahu, dokud nepracujete na opravě. To znamená věnovat vážnou investici energie a času do všeho, co potřebujete k tomu, abyste se dostali na pravou míru: poradenství, terapie, knihy o svépomoci, jako je ta, kterou jsem zmínil výše, cvičení, meditace nebo cokoli jiného vám pomůže rozpoznat a změnit staré vzorce .

Vaše manželství je velmi důležité - nejen pro vás, ale i pro vašeho manžela (i když to ne vždy projeví). Těchto sedm kroků můžete provést, abyste získali srdce svého manžela a ještě jednou upevnili své manželství.