Nejlepší Jména Pro Děti

Porozumění grafům hmotnosti batolat a růstu dítěte

Doktor kontroluje batole

Batolata přicházejí v nejrůznějších tvarech a velikostech, takže může být obtížné zjistit, zda vaše dítě jde zdravou cestou, pokud jde o jeho výšku a váhu.

Pokud vaše dítě vypadá větší nebo menší než ostatní ve stejném věku, může se snadno bát, že něco není v pořádku. Náš supervelký nejstarší syn a superpodměrný nejmladší syn nám způsobili mnoho starostí. Kdybychom tehdy věděli to, co dnes víme o grafech růstu batolat a percentilech výšky a hmotnosti, měli bychom mnohem méně starostí.

Ušetříme vám pár bezesných nocí a zbytečných návštěv lékaře, kterými jsme prošli. Zde je náš průvodce růstem batolat od rodičů k rodičům, tabulky a informace o tom, kdy byste je měli vzít k lékaři.

Obsah

Jak vaše dítě roste

Průměrné donošené dítě během prvních čtyř měsíců zhruba zdvojnásobí svou váhu. Poté se růst zpomalí, ale jen trochu. Na konci prvního roku bude výška a váha vašeho dítěte přibližně trojnásobek jejich porodní hmotnosti a délky.

Během druhého roku se růst zpomalí a průměrné batole přibere asi 8 liber a 4 nebo 5 palců. Ve třetím roce se snížily na přibližně 4 libry a 2 nebo 3 palce za 12 měsíců a ve čtvrtém roce.

Graf růstu batolete

Stáří Velikost děvčata Chlapci
12 měsíců Výška 29 palců (74 cm) 30 palců (75,7 cm)
12 měsíců Hmotnost 19 liber 10 oz (8,9 kg) 21 liber 3 oz (9,6 kg)
15 měsíců Výška 30 ½ palce (77,5 cm) 31 palců (79,1 cm)
15 měsíců Hmotnost 21 liber 3 oz (9,6 kg) 22 liber 11 oz (10,3 kg)
18 měsíců Výška 31 ¾ palce (80,7 cm) 32 ½ palce (82,3 cm)
18 měsíců Hmotnost 22 liber 8 oz (10,2 kg) 24 liber 1 oz (10,9 kg)
21 měsíců Výška 33 palců (83,7 cm) 33 ½ palce (85,1 cm)
21 měsíců Hmotnost 24 liber 1 oz (10,9 kg) 25 liber 6oz (11,5 kg)
2 roky Výška 2 stopy 10 palců (86,2 cm) 2 stopy 11 palců (87,7 cm)
2 roky Hmotnost 26 liber 11 oz (12,1 kg) 28 liber (12,7 kg)
2 ½ roku Výška 3 stopy (92,1 cm) 3 stopy (92,1 cm)
2 ½ roku Hmotnost 28 liber 11 oz (13 kg) 30 liber (13,6 kg)
3 roky Výška 3 stopy 1 palce (94,2 cm) 3 stopy 2 palce (95,3 cm)
3 roky Hmotnost 30 liber 10 oz (13,9 kg) 31 liber 12 oz (14,4 kg)
3 ½ roku Výška 3 stopy 2 palce (97,6 cm) 3 stopy 3 palce (99 cm)
3 ½ roku Hmotnost 32 liber 14 oz (14,9 kg) 32 liber 12 oz (15,3 kg)
4 roky Výška 3 stopy 4 palce (101,6 cm) 3 stopy 4 palce (101,6 cm)
4 roky Hmotnost 35 liber 1 oz (15,9 kg) 35 lbs 15 oz (16,3 kg)

Jak fungují percentily v grafu růstu?

Na růstových grafech uvidíte několik čar označených jako percentily. Percentily ukazují, jak aváha miminkaa výška v porovnání s ostatními dětmi jejich věku. Dítě, které spadá do 75. percentilu, je větší než 75 % dětí stejného věku, zatímco 25 % dětí je větších.

Každá čára má zhruba stejný tvar, ale bude v různých oblastech grafu. Zakreslení růstu vašeho dítěte vám umožní zjistit, zda vaše dítě roste očekávaným tempem v průběhu času, spíše než se starat o konkrétní měření výšky nebo hmotnosti.

Výška a váha většiny dětí jsou sledovány na standardních tabulkách, ale existují různé tabulky pro předčasně narozené děti a děti s určitými zdravotními problémy, které mohou ovlivnit růst.

První percentilové grafy byly vytvořeny v USA v roce 1977 na základě dat získaných od lékařů. Přesto se objevily obavy, že tyto osoby pocházejí převážně z kavkazských rodin ze střední třídy živených umělou výživou.

V roce 2000 byly tabulky aktualizovány o rozsáhlejší údaje od mnohem komplexnějšího okruhu dětí (jeden) . V důsledku toho jsou tabulky reprezentativnější pro všechna americká miminka.

Co když je moje batole větší nebo menší?

Existuje celá řada důvodů, proč může být vaše batole větší nebo menší než jejich vrstevníci (dva) .

Některé běžné důvody pro to jsou:

Genetika

Podívejte se o několik generací zpět, abyste zjistili, zda vaše dítě nezdědilo svůj vyšší nebo nižší než průměrný stav.

Náš nejmladší syn se sotva trefil do pátého percentilu, i když jsme vyšší než průměr. Rychlý pohled na rodokmen však odhalil, že jeho dědečkovi z otcovy strany bylo v dospělosti pouhých 410 let a ukázalo se, že náš syn zdědil jeho postavu.

Nesprávná výživa

Děti, které nemají dostatek jídla nebo nemají dostatek jídla s odpovídající nutriční hodnotou, nemusí růst stejným tempem jako jejich vrstevníci. Děti bez dostatku jídla nebudou mít kalorie nebo výživu, kterou jejich tělo potřebuje k růstu, což má za následek menší dítě.

Problémy s růstovým hormonem

Růst je řízen hormony a z několika důvodů může mít dítě příliš mnoho nebo příliš málo růstového hormonu. Jak můžete očekávat, příliš mnoho růstového hormonu způsobí, že dítě poroste rychleji než ostatní, a příliš málo růstového hormonu zabrání přiměřenému růstu.

Poruchy štítné žlázy

Chemikálie uvolňované štítnou žlázou zmírňují růst kostí. Takže pokud má dítě hypotyreózu, jeho tělo neprodukuje dostatek a neroste očekávaným tempem.

Systémová onemocnění

Děti žijící s chronickými zdravotními problémy nebo dlouhodobými nemocemi nemusí růst průměrným tempem. To může být způsobeno tím, že nemoc přímo ovlivňuje růst, protože výživa je spálená v boji s nemocí, nebo protože se dítě necítí příliš dobře na to, aby přijalo dostatek kalorií.

Selhání prosperovat

Spíše než konkrétní nemoc nebo stav je neprospívání obecný termín pro dítě, které neroste očekávaným tempem. (3) . Příčiny neúspěchu se liší a někdy není nikdy identifikována žádná konkrétní příčina.

Je normální, že batolata hubnou?

Batolata mohou zhubnout, když jsou nemocní, ale v následujících týdnech a měsících tuto váhu znovu naberou (4) . Mohou také zhubnout ve srovnání s výškou, což je odrazem toho, že jsou aktivnější.

Pokud vaše batole náhle zhubne, když nebylo nemocné, nadměrně zhubne, když je nemocné, nezdá se, že by nabíralo na váze nebo se zdá, že je vyšší, ale ne těžší, stojí za to navštívit svého lékaře. zkontrolovat.

Kdy se mám bát o váhu svého dítěte?

Nemusíte si dělat starosti s tím, kde vaše dítě začíná na růstovém grafu. Pokud jsou zdraví, skutečnost, že jsou v 5. nebo 95. percentilu, není důležitá.

Co by mělo vzbuzovat obavy, je to, že vaše dítě začíná na 95. percentilu, šťastně se kolem tohoto bodu poflakuje několik let a najednou klesne na 75. percentil. Nebo pokud vaše dítě z 5. percentilu náhle vyskočí na 25.

Pokud k tomu dojde nebo vaše dítě výrazně přibere nebo ztratí během velmi krátké doby, promluvte si se svým lékařem.

Jak mohu přimět své batole, aby zhublo?

Pokud vaše batole dodržuje svou předchozí křivku zdravého růstu, nemusí hubnout. Někteří lékaři používají BMI, Body Mass Index k posouzení hmotnosti batolete ve vztahu k jeho výšce, ale současný výzkum naznačuje, že je to nespolehlivé měřítko pro děti do devíti let. (5) .

Zahoďte myšlenky na diety

Když svému batoleti nasadíte dietu, řeknete mu, že musí zhubnout, nebo označíte potraviny jako dobré, špatné nebo zlobivé, může to vést k celoživotním psychickým problémům, problémům s váhou a dokonce i poruchám příjmu potravy.

Spíše než zakazování určitých potravin nebo říkat jim, že nemohou jíst špatná jídla, přemýšlejte o zdravých a nezdravých návycích pro celou rodinu. Místo toho, abyste se soustředili na hubnutí, dopřejte svému dítěti, aby si váhu udrželo na stejné úrovni, protože roste.

Podporujte zdravé rodinné návyky

Poskytujte širokou škálu zdravých potravin a svačin, ale nezakazujte žádné konkrétní jídlo a poslouchejte své dítě, když říká, že má dost v době jídla. (6) . Povzbuzujte celou rodinu ke společnému jídlu a modelujte zdravé stravovací návyky pro své dítě.

Dalším skvělým způsobem, jak pomoci vašemu dítěti přijmout změnu stravovacích návyků, je zapojit je do plánování jídel a nákupů. Když vaše děťátko cítí, že má vliv na výběr jídla a prvek kontroly, je méně pravděpodobné, že se přistihnete, že se hádáte s malým tyranem.

Ber to pomalu

Nesnažte se však změnit vše najednou. Stejně jako dospělí mají i batolata určitou míru pohodlí, když vědí, že věci jsou stejné, a náhlá, úplná změna stravovacích návyků může způsobit úzkost, která je v konečném důsledku kontraproduktivní.

Buďte aktivní

Zajistěte, aby vaše děťátko mělo spoustu příležitostí být aktivní, ale nebojte se ho nutit cvičit formálním způsobem nebo sportovat, pokud to neuvidí dělat jiné lidi a nebude se chtít přidat.

Místo toho se procházejte všude, kde můžete, a hledejte způsoby, jak je udržet aktivní, když jste uvnitř. Věci, jako je nastavení překážkové dráhy, mohou být zábavné, nevyžadují poplatky ani vybavení a lze je upravovat, jak vaše dítě roste.

Zkuste se nebát

Snáze se to řekne, než udělá, já vím. Ale zkuste to nejlepší, co můžete, abyste se nebáli o váhu svého batolete. Pokud nemají na svou výšku výraznou nadváhu, pravděpodobně se není čeho obávat.

Pokud však máte nějaké obavy, promluvte si se svým lékařem, než cokoli změníte. Je pravděpodobné, že s růstem vašeho batolete není nic špatného, ​​ale pokud se vyskytne problém, je nejlepší jej řešit pod lékařským dohledem po vyloučení jakýchkoli konkrétních, lékařských a léčitelných příčin.