Proč lidé lžou místo toho, aby řekli pravdu

od Kathy Batesel

Cítíš se jako ty?
Máte pocit, že máte co do činění s Pinnochiem? Nutkavé lži mohou zničit důvěru ve vztah. | Zdroj

Nepoctivost nemusí zničit váš vztah

Říká se, že každý lže. Pokud se chcete pustit do mosazných cvočků, je to pravda. Většina lidí však nemá ráda, když jsou podvedeni. Když nám někdo, na kom nám záleží, opakovaně lže, může to zničit důvěru a přimět nás to zpochybnit naše přátelství nebo vztah s ním.



Mám nízkou toleranci k nepoctivosti. Když mi někdo lže, cítím se zraněný a naštvaný - stejně, jak si představuji většinu lidí. Když jsem se ocitl v manželství s nutkavým lhářem, potřeboval jsem najít způsob, jak zabránit tomu, aby jeho hloupé bílé lži nepoškodily vztah, něco, co se při mém výcviku nikdy nenaučilo být poradcem. Naštěstí jsem narazil na účinný lék.



I když jsem se později rozvedl a znovu jsem se oženil, měl jsem jinou příležitost použít stejnou metodu a zjistil jsem, že to funguje stejně dobře s druhým nutkavým lhářem, který vstoupil do mého života. (Ne, nebyl to můj manžel, ale byl to jeden z jeho příbuzných.)

Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč váš milovaný lže a co s tím můžete dělat.



Podle vašich zkušeností

Jak obecně vás trápí lži jiné osoby?

  • Nesnáším nepoctivost, bez ohledu na to, o koho jde, a jakou lži řeknou.
  • Nemám rád nepoctivost od lidí, na kterých mi záleží, ale obvykle si s tím tolik starosti nedělám.
  • Všichni lžou. Ve skutečnosti mi to nevadí, i když je to někdo, koho miluji.
  • Mohu tolerovat bílé lži nebo vlákna, ale nemám rád, když mě někdo manipuluje - bez ohledu na to, jak moc je znám.

A co nesplněné sliby?

Normálně byste považovali porušení slibu za lež?

  • Ano.
  • Ne.
  • Nevím nebo nejsem si jistý

Definujte lež: Druhy lží

Lidé, kteří hlouběji studují podvod, rozlišují různé druhy lží, ale pro zjednodušení je roztřídím a popíšu jen ty nejběžnější typy:

  • Vznešené lži odkazuje na lži, které jsou vyprávěny za účelem prospěchu ostatním. Například učitelka klavíru, která povzbuzuje studenta slovy: „Máte přirozené hudební schopnosti“, může mít za cíl pomoci svému mladému chráněnci získat sebevědomí.
  • Bílé lži nebo vlákna jsou podobní. Říká se jim s úmyslem zabránit ublížení, jako když člověk doplňuje nový účes své přítelkyně, i když se mu zvlášť nelíbí. Bílé lži mohou zahrnovat zadržení podrobností nebo zavedení nepravdivých informací. Fráze jsou nesmyslná nebo faktografická prohlášení, která mají zmírnit nepohodlí, například říct kamarádovi: „Nebojte se, karma to dříve či později dožene.“
  • Bluffing & Fluffing jsou metody, které lidé používají k vytvoření určitého dojmu. V pokeru je blafování způsob, jak přesvědčit ostatní hráče, že máte lepší karty, než vaše ruka ve skutečnosti obsahuje. Načechrání může nastat pomocí přehánění, falešných detailů nebo odhalením pouze pozitivních informací k vytvoření pozitivního ohlasu. Realitní kanceláře někdy používají chmýří, aby dům vypadal přitažlivěji, když jej nazývají „útulný“ místo „malý“. Někdy blafování a chmýření obsahuje prvky pravdy, ale ne vždy.
  • Manipulace lže mohou to být lži, které vynechávají důležité informace nebo vytvářejí falešný dojem za účelem nechat lháře dosáhnout cíle, kterému by bylo zabráněno, kdyby byla odhalena pravda. Manipulativní lži zbavují schopnosti ostatních ovlivňovat situaci. „Jdu se po práci zastavit u Jane“, když je pravda, že plánuji trávit čas s bývalou milenkou, je příkladem manipulace.
  • Popírání lží jsou podobné manipulačním lžím, protože umožňují lhářovi chránit nežádoucí chování. Lhář si možná neuvědomuje, že lžou. Alkoholici jsou známí tím, že racionalizují, proč pijí, ospravedlňují své důvody pro pití, minimalizují množství, které museli pít atd. - to vše pro základní účel ochrany jejich závislostí. Popření se však používá z mnoha jiných důvodů, než k ochraně závislosti. Může člověku pomoci cítit se o sobě nebo o své situaci lépe, než může, když uzná pravdu. V celospolečenském měřítku mělo popření vliv na způsob, jakým veřejnost reagovala na teroristické činy z 11. září 2001, ale na osobní úrovni to může být tak jednoduché, jako to, že někdo dělal svůj tarif na domácích pracích.

Všechny podvody zahrnují bludy logiky. Blafování, popírání a manipulace poškozují vztahy a ničí důvěru. Někteří lidé se stávají nutkaví lhářizatímco ostatní ano patologičtí lháři. Většina lidí leží v určitém okamžiku, aniž by spadala do kterékoli kategorie.

Související témata

Síla zvyku: Proč děláme to, co děláme v životě a podnikání Lidé si rozvíjejí návyky, aby uspokojili své emoční potřeby. Tato kniha vysvětluje, jak to může fungovat pro osobu nebo proti ní, a odhaluje, jak malé změny mohou mít zásadní vliv na vztahy i mimo ně. Kup nyní

Patologické a kompulzivní lháři

Pokud jste ve vztahu s chronickým lhářem, zvažte, zda jejich lži mají umožnit škodlivé chování. Pokud je odpověď ano, můžete mít na mysli patologického lháře.



Častěji lidé lžou, aby se vyhnuli nepohodlí. Kompulzivní lháři se cítí zranitelní, pokud říkají pravdu, a proto k ochraně této zranitelné, dětské části sebe samých používají chmýří, blafování a bílé lži. Kompulzivní lhaní může zabránit ostatním v přílišné blízkosti. Rovněž brání tomu, aby se intimita plně rozvinula. Je ironií, že nutkaví lháři prožívají své chování jako pokus o navázání spojení!

Pro patologické lháře není nepohodlí faktorem. Dosažení jejich cílů je vše, o co se zajímají.

Přečtěte si Čestnou pravdu o lhářích, kde najdete další informace o obou typech lhářů a o tom, jak si tyto návyky rozvíjejí. Jak zdůrazňuje autor, získání lháře přiznat, že způsobují problémy, je jednou z největších překážek, které je třeba změnit.

Oba typy lží však mohou důvěru poškodit nebo zničit. I když si lhář váží vztahu, může se cítit příliš zranitelný, než aby uznal, že jeho chování způsobilo problém. Naštěstí je řešení v obou případech podobné.

Jak jsem narazil na pravdu o zastavení lží

Nemohl jsem uvěřit těm hloupým věcem, o kterých lhal můj nutkavý lhář! Lhal o tom, co dělal ve videohrách, proboha! Zavolal jsem mu na to: „To není pravda. Proč to říkáš?' a on odpověděl tím, že hájil svou lež. Ospravedlnil, racionalizoval a změnil svůj příběh tak, aby odpovídal danému okamžiku. Zašel tak daleko, že mi řekl, že všichni lžou, takže bych to měl jen přijmout.

Byl jsem frustrovaný a netrpělivý. Kdyby tak rychle lhal o malých věcech, Myslel jsem, co by udělal, kdyby udělal vážnou chybu? Několik událostí, které se sešly v krátké době, mi pomohlo najít řešení. Je to dlouhý příběh, předpokládám, ale stojí za přečtení.

Koupili jsme dům v Gruzii, který měl pěkný rybník, ale byl tak venkovský, že jsme museli vyhnat odpadky šest mil na popelnici. Jednoho dne se vrátil ze sběru odpadků a řekl mi, že někdo nechal na skládkách dvě rozkošná koťata. 'Co bys udělal, kdybych je přivedl domů?' zeptal se.

Byl jsem šokován, protože nechtěl více mazlíčků. Jsem si jistý, že mi poklesla čelist, když jsem řekl: ‚Ty ne! '

Zakroutil hlavou. 'Ne, ale myslel jsem na to.'

Asi o patnáct minut později jsem uslyšel jeho hlas venku. Vykročil jsem ven, abych zjistil, s kým mluví, a zjistil jsem, že si hraje s koťaty, o kterých řekl, že si je domů nepřivezl. Ještě jednou jsem nemohl pochopit, proč lhal, když nebylo možné, aby se vyhnul mému objevení jeho lži, ale v tomto bodě našeho manželství jsem věděl, že hádka problém nevyřeší.

Jednoho dne jsem provedl vlastní pozorování. 'Překvapuje mě, že jsme neviděli žádné vodní mokasíny,' řekl jsem.

Řekl mi, že jednoho viděl. Pochyboval jsem o něm, protože jsem věděl, že mi o tom řekl, když se to stalo, a tak jsem se zeptal: „O čem to mluvíš? Kde jsi jednoho viděl? ' Ukázal na naši kůlnu. 'Když?' Zeptal jsem se.

„Bylo to před nějakou dobou,“ řekl mi. Věděl, že o něm pochybuji.

Nevadilo mi mít koťata, ale kdybych byl proti tomu, abych je měl, cítil bych se manipulován jeho činy. Komentář hada mě však rozzlobil, protože jsem měl pocit, že zpochybňuje to, co jsem řekl o hadech.

O několik dní později jsme byli opět venku, stáli jsme ve stejné oblasti a já jsem ho testoval. 'Kde jsi toho hada viděl?' Zeptal jsem se. Ukázal na úplně jinou oblast poblíž silnice, na opačné straně rybníka od naší boudy.

'Věděl jsem to!' Řekl jsem. Vysvětlil jsem, že jsem ho záměrně vyzkoušel, protože jsem o něm pochyboval, a on mi ukázal, že lhal.

Věděl jsem, že si velmi dobře uvědomuje peníze a neměl rád zbytečné utrácení, i když si vydělal dobrý příjem. Ve skutečnosti celý jeho smysl života hromadil peníze. Rozhodl jsem se zaměřit jeho peníze jako způsob odplaty za to, že se svými lžemi zaměřil na svou sebeúctu.

„Pokutuji ti 20 $,“ řekl jsem mu. 'A já ti dám stejnou pokutu, pokud mi budeš někdy lhát.' Samozřejmě namítal, ale i na to jsem měl odpověď. „Pokud mi nezaplatíš, zaúčtuji ti částku z tvé kreditní karty. Pokud chcete, abych přijal vaše lži, učiním to, ale musíte mi za tu výsadu zaplatit. “ Dal jsem jasně najevo, že to budu já, ne on, kdo rozhodne, co představuje lež.

Rozzlobeně mi podal 20 dolarů. O několik týdnů později jsem ho znovu pokutoval za další menší lež. Zůstali jsme manželé dalších pět let a už jsem ho nikdy nepřichytil, jak lže.

Toto video vysvětluje základní myšlenku, proč tato technika vytvořila autentičtější vztah, i když jsem přijal roli trestajícího.

Opakující se úspěch

Stejnou taktiku jsem použil, když moje nová nevlastní dcera získala své první zaměstnání. Brávala mi věci a nevracela je, jako make-up nebo oblečení, a často lhala o mnoha věcech. Kam směřovala. S kým se setkala. Co dělali. Její lži byly kombinací nutkavého chování a patologického chování, takže jsem si nebyl jist, zda bude stejný přístup fungovat. Patologičtí lháři jsou od přírody méně ohleduplní k druhým a více se soustředí na sebe.

Snažil jsem se s ní mluvit a vysvětlil jsem, že jí chci věřit a mít dobrý vztah, a že když lhala, způsobilo to špatné pocity, místo aby nám pomohlo přiblížit se. Vždy souhlasila, řekla mi, že „nemohla si pomoct, to je to, co se naučila dělat, aby se vyhnula problémům,“ a dál lhala.

Řekl jsem svému manželovi svůj plán. Byl z toho neklidný, ale podporoval mě. 'Chystám jí pokutu 5 $, když bude lhát, a pokud mi zmizí věci, začnu je hledat v jejím pokoji.'

Protože svoboda byla tím, co ji nejvíce motivovalo, a peníze jí dodávaly větší svobodu, zarazila se, když jsem jí uložil pokutu nebo vnikl do jejího soukromí. Asi za ten rok jsem jí celkem třikrát pokutoval a musel jsem si za šest týdnů dvakrát hledat své věci, ale od té doby už ne.

Stále má někdy problémy s chováním, které je třeba řešit, ale nezabývá se popíráním a zaváděním ostatních. Pokud byla čistě patologická lhářka, nejsem si jistý, jestli by tato metoda fungovala.

Podívejme se, jak a proč se zdá, že tato metoda funguje.

Co říká každé tělo: Průvodce agenta FBI pro lidi s rychlým čtením Studie ukazují, že lidé lži nezjistí dobře, i když si myslí, že jsou v tom dobří. Naučením se do hloubky techniky mohou lidé zlepšit svou schopnost odhalit lež. Kup nyní

Sedm kroků k posílení autenticity

Každá situace je jiná, ale je třeba mít na paměti společné zásady:

1. Váš úsudek nebo kritika může vašemu blízkému dát další důvody ke lhaní. Na nich záleží na vaší úctě. Pamatujte, že lžou, aby se ochránili před kritikou a úsudkem.

2. Pokud za tolerování lži dostanete zaplaceno, budete mít méně důvodů k pocitu zlosti.

3. Důsledkem musí být něco, co má pro lháře smysl.

4. Důsledek musí mít určité bodnutí, ale nesmí to být něco, co by skutečně poškodilo jejich finance nebo blahobyt. Musí to být něco, co neuráží a nezkouší ovládat jejich chování.

5. Za každé porušení musíte použít stejný trest a buďte připraveni důsledně je postihovat, protože pokud tak neučiníte, bude to více lhát.

6. Musíte mít dostatek oprávnění a prostředků, abyste je mohli prosadit.

7. U patologického lhaní možná budete muset samostatně řešit další problémy. Například lhát o užívání drog jsou dva problémy. Tyto kroky mohou řešit lži, ale nemohou řešit hlubší problémy. Váš partner vám může říci: „Ano, užíval jsem drogy,“ ale je vyřešena pouze polovina problému a pro zbytek problému může být zapotřebí léčba drogami. Protože patologické lži automaticky devalvují ostatní lidi, může mít tato technika pro patologické podvodníky pouze omezené použití, pokud jsou motivováni vyhnout se trestu a máte prostředky k jeho vymáhání.

Pokud se ujistíte, že ve vašem plánu jsou všechny tyto zásady, pak získání hmatatelné odměny za tolerování lži může problém velmi rychle zastavit a pomůže vám vyhnout se kritičnosti a úsudku. Pokud však chybí alespoň jeden z těchto kroků, tato technika nebude fungovat.