11 příznaků, že vás někdo používá, a co s tím dělat

Když vás používá váš přítel

Bolí to, když si uvědomíte, že vás používá někdo, koho jste považovali za blízkého, a že ve skutečnosti nechce být skutečným přítelem. V situacích, jako jsou tyto, je snadné se zpočátku vyhýbat pravdě, ignorovat znamení a žít ve stavu popření. Faktem je, že dokud se nedostanete do situace a skutečně se nebudete hlouběji zabývat chováním svého přítele, nic se nemůže zlepšit.

Máte pocit potopení, že vás váš přítel nemá ani tak rád? Necíťte se z toho moc špatně. Někteří lidé jsou ve skutečnosti docela neschopní skutečného přátelství a kromě používání lidí nevědí, jak dělat něco jiného.

Pokud máte podezření, že jeden z vašich přátel odpovídá tomuto popisu, podívejte se na níže uvedená znamení a také na strategie, jak konfrontovat pachatele.

1. Váš přítel vám nezavolá, pokud něco nepotřebuje

Pokud vás váš přítel používá, nejpozoruhodnějším znamením je, že vás nekontaktuje, pokud něco konkrétně nepotřebuje. Zpočátku nemusí být zřejmé, co potřebují, protože si mohou být dostatečně vědomi toho, aby zakryli své záměry.

Například může váš přítel zavolat na setkání s vámi. Strávili s vámi několik hodin a někdy během setkání zmínili problém, který mají. Možná se jim pokazilo auto, možná potřebují kácet zarostlý strom na jejich dvorku, nebo jim chybí peníze na prádlo.

Expertní uživatel nebude dotázat se ty za cokoli vpředu. Postaví nějaký vztah a poté zmíní problém. Než se nadějete, možná jim nabídnete, že se jim svezete do práce, že jim spadnete strom pomocí motorové pily nebo jim necháte používat pračku a sušičku.

Očividně, není nic špatného dělat laskavosti pro své přátele -to je součást přátelství! Problém začíná, když váš přítel od vás něco chce téměř pokaždé, když vás vidí.

2. Dělají vše pro to, aby vám dali co nejméně

Když vás někdo používá, celé „přátelství“ spočívá v tom, že z toho získá víc než vy. Pokud příliš oplácejí nebo horší, pokud dávají více než vy, jdou proti jejich agendě. Rozhodně musíte z dlouhodobého hlediska dát více, aby z vašeho vztahu ‚profitovali '.

Nejprve si všimněte, zda jsou ochotni nabízet stejné druhy laskavostí, jaké od vás požadují. Většina pevných přátelství zahrnuje lidi, kteří si navzájem pomáhají, i když je to občas nepohodlné. Jste jediný, kdo vám jde z cesty?

Nežádejte nic pobuřujícího; jen vyzkoušejte, zda budou souhlasit s něčím na stejné úrovni jako to, co od vás mají sklon žádat. Pokud vám soustavně popírají, že vám pomáhají, nebo se dokonce zdá, že vám vadí, že jste se zeptali, je to špatné znamení.

Ještě horší je, že někdy mohou s nechutí vyhovět vašim požadavkům, ale nebude mít zájem na tom, aby váš problém skutečně vyřešili, protože se vás jen snaží uklidnit z důvodu vzhledu.

Například možná vaše kolo prasklo na polovinu a teď potřebujete způsob jízdy do práce. Namísto skutečného pokusu o vyřešení problému tím, že vám dá jízdu nebo lístek na autobus, vám váš přítel nabídne rezavé staré kolo s prázdnými pneumatikami, které sedí v jejich garáži už půl století.

Tímto způsobem mohou říci „pomohl jsem vám“, ale ve skutečnosti nemusí investovat žádný čas ani prostředky do skutečné péče o váš život a vaše problémy. Tím se vlastně dostáváme k dalšímu znamení. . .

3. Nikdy se nezdá, že by na tebe mysleli

Pokud od vás něco nepotřebují, zdá se, že na vás nikdy nemyslí. Nemají tendenci říkat: ‚Ach, slyšel jsem tuhle píseň, která se vám bude líbit! '; nemají tendenci vám během prázdnin volat; nemají tendenci přinášet vám dárky, když jedou na výlet.

Máte málo jejich prioritních seznamů a oni na vás stěží někdy pomyslí ... pokud nepřemýšlejí o tom, jak z vás něco dostat. Přátelé, kteří vás používají, jsou téměř vždy bezohlední.

Vaše vlastní pohoda by měla být nejvyšší prioritou v každém vztahu. Rozpoznání známek potenciálně nezdravého přátelství a postavení se za sebe z vás nedělá špatného člověka.

4. Váš přítel o vás ví překvapivě málo

Další známkou toho, že vás někdo používá, je prostě to, že se opravdu nestará o to, aby vás poznal. Koneckonců, není vy záleží na nich na prvním místě.

Pokud se nezdá, že by váš „přítel“ věnoval velkou pozornost tomu, co máte na srdci, zapomněl na vás důležité věci a celkově se zdá, že to nezajímá, pak s vámi musí zřejmě sedět z jiného důvodu.

To jde nad rámec toho, že jsme prostě zapomněli.

5. Mluví o vás špatně ostatním

Je pravda, že někteří lidé se prostě nemohou bránit v drbání. Je to jako závislost.

Jedním z charakteristických znaků uživatele je však to, že si nemyslí, že vás hodí pod autobus. Budou o vás mluvit špatně, když nejste poblíž, protože se vlastně nestarají o vaši reputaci.

Každopádně, pokud mají na vás spoustu stížností, a přesto se kolem vás potýkají, pak s vámi zjevně nejsou přátelé pro vaši krásnou osobnost.

6. Když máte krizi, zmizí

Vykolejilo něco váš život náhle a potřebujete nějakou podporu? Někdy to není ani o penězích ani zdrojích - příležitostně možná potřebujeme někoho, s kým si promluvíme, když se náš svět zhroutí.

Když se stane něco tragického, objeví se pro vás váš přítel? Nebo neslyšíte nic jiného než cvrlikání cvrčků?

Je to jedna věc, pokud jsi Negativní Ned a vždy si stěžuješ na každou maličkost ve svém životě - to by někoho odhnalo. Ale pokud jste přiměřeně pozitivní člověk, který prožívá nouzovou situaci, měli byste být schopni očekávat, že sympatizuje skutečný přítel.

7. Setkáváte se s nimi pouze za určitých okolností

Skutečnost, že vás váš přítel používá, může být někdy zakryta okolnostmi. Například se možná někdy setkáte jen tehdy, když jdete do svého oblíbeného nočního klubu. V této situaci, pokud vás využívají pro vaše sociální postavení, protože jste populární a díky nimž vypadá dobře, že vás vidí, může být těžké říct.

Trochu to změňte. Zjistěte, zda je váš kamarád ochotný viset sám nebo dělat něco, co je zcela odlišné od toho, co obvykle děláte. Pokud se nejedná o aktivitu, kterou váš přítel nesnáší, měli by s vámi rádi trávit čas - pokud vás skutečně mají rádi.

8. Dostanou dotěrně nebo manipulativně, pokud jim nedáte to, co chtějí

Dobří přátelé chápou hranice. Mizerní přátelé, kteří vás chtějí použít pouze jako zdroje, se mohou naštvat, pokud se jejich žádostem nepoddáte. Často se vás dokonce mohou pokusit zmanipulovat tím, že vás zaviní, nebo řeknou věci jako: „Myslel jsem, že jste můj přítel!“ když jim řekneš ne.

Dejte si pozor na toto kontrolní chování. Skuteční přátelé respektují vaši svobodnou vůli a budou vás mít rádi, i když vám kromě přátelství nemáte co dát.

9. Řekli vám, že vás používají

To se může zdát až příliš zřejmé, ale někdy to tak není. Přítel, který vás používá, mnohokrát maskuje své vlastní vyznání jako omluvu.

Řeknou něco jako: „Vím, že stále žádám o věci. Vypadá to, že ti někdy zavolám, jen když něco potřebuji, já vím. Omlouvám se.' Pokud vám to někdo řekne, ale nebude se snažit změnit způsob, jakým přistupuje k vašemu přátelství, pak vám v podstatě řekl sám, že vás používá. Poslouchej je!

10. Vždy musí být zodpovědní

Neochota vašeho přítele na okamžik odložit svůj vlastní úhel pohledu, aby viděl ten váš, je běžným vzorem chování u někoho, kdo vás chce překročit. Tito lidé mají obvykle nutkavou potřebu zůstat ve svých cestách, i když je uveden logický způsob, proč by se věci měly dělat jinak. Často budete potrestáni za nesplnění přání vašeho přítele.

11. Znají všechna vaše tlačítka a odpovídajícím způsobem na ně tlačí

Zrádní přátelé začínají jako někdo, kdo měl zájem vás poznat, a budou se prezentovat jako starosti o vaši celkovou pohodu. To je, dokud se neobjeví příležitost překonat vás. Pokud k tomu dojde, nedivte se, když proti vám použijí vaši nejistotu nebo jiné citlivé informace. Emoční manipulátory si dobře uvědomují vaše emoce a rychle je použijí proti vám.

Charakterizujte lidi podle jejich činů a nikdy se nenecháte zmást jejich slovy.

- Anonymní

Jak se postavit svému manipulativnímu příteli

Existují produktivní způsoby, jak konfrontovat někoho, kdo vás během vašeho přátelství užíval. Níže uvádíme několik užitečných tipů, jak ukončit cyklus vykořisťování.

1. Zůstaň v klidu: Buďte ve střehu, aniž byste byli defenzivní. Hněv vám brání být vyrovnaný a to může být součástí plánu vašeho přítele. Snažte se nepozvat postavu svého přítele do pozornosti. Například místo toho, abyste je nazývali „lhářem“, řekněte, že „nesouhlasíte s jejich postavením“. Přijměte globální perspektivu a prozkoumejte situaci ze všech úhlů.
2. Odpor / Buďte přímí: Přestaňte už dále vnadit. Informujte svého přítele, že jste si všimli pokračujícího vzorce ve způsobu, jakým s vámi zachází. Dejte jim šanci jasně formulovat své myšlenky a záměry v této věci.
3. Držte se za sebe: Buďte pevní, důvěřujte svým vnitřnostem a neposkytujte výmluvy ani neospravedlňujte své důvody, proč jste odmítli, abyste pomohli s dalšími výhodami.
4. Nasazení důsledků: Může být nutné určit a prosadit určité důsledky, pokud pachatel odmítne přijmout odpověď „ne“ nebo bude trvat na porušování vašich hranic. Efektivně komunikující důsledky porušení pravidel mohou pomoci odzbrojit manipulátora a vést ho k pozitivním změnám chování.

Někdy prostě musíte říct „ne“

Existují scénáře, kdy problém mezi vámi a vaším přítelem je prostě otázkou nedorozumění. Někdy vás přátelé záměrně nepoužívají; prostě si zvyknou, že pořád slyšíš říkat ano, takže se ptají na věci a nemusí si to všímat. Chce to odvahu říct ne a mluvit svou pravdu, ale vždy se budete cítit v klidu sami se sebou, když to uděláte. Dokážete rozhodně říci ne a znamená to, že to také zvýší vaši sebevědomí a zabrání vám v budoucím používání. Tento článek poskytuje rady, jak odmítnout bez pocitu viny.

Propuštění špatného přítele

Poté, co jste se postavili svému vykořisťovatelskému příteli a zjistili jeho chování, je někdy nutné se ze vztahu úplně uvolnit.

1. Uvědomte si, že to bude proces: Pravdou je, že prolomení mentálního, fyzického nebo emocionálního vlivu, který na vás někdo má, není vždy snadné. V minulosti vás nerespektovali, tak proč by teď? Když se distancujete, připravte se na nějaké potlačování.
2. Ukončete vztah přímo: Pokud je to možné, vyhněte se tomu, aby vaše slova byla nesprávně vykládána a použita proti vám osobním rozhovorem nebo telefonem. Požádejte svého přítele, aby vás nekontaktoval vážným a přímým způsobem.
3. Nehádejte se / nevyhýbejte se výpravám o vině: Součástí odmítnutí buy-inu do toxické dynamiky je nehádání se nebo manipulace s manipulátorem. Vyvarujte se pádu do pasti restrukturalizací svých hranic a snižováním přitažlivosti nepřetržitého pronásledování.
4. Vytvořit vzdálenost: Dejte si trochu prostoru, abyste si zvykli na to, že jste daleko od dané osoby. Počkejte několik dní nebo týdnů, než odpovíte na volání a textové zprávy, a osobní pozvání ignorujte. Zapojte se do aktivit, do kterých je méně pravděpodobné, že se do nich zapojí. Pokud se vaši přátelé ptají na vaše chování, řekněte, že jste zaneprázdněni. Nemusíte toho člověka úplně odstřihnout a je v pořádku být srdečný a komunikovat, pokud na něj náhodou narazíte.

Rozpoznávání znamení špatného přítele v budoucnosti

Nyní, když jste uvedli své požadavky a vytvořili vzdálenost mezi sebou a svým přítelem, je důležité přemýšlet o lekcích, které situace představila. Jedním z nejdůležitějších stánek s jídlem je v první řadě neopakovat chybu v tom, že se ocitnete v toxickém vztahu. Může být těžké určit, zda má někdo v úmyslu tě využít při prvním setkání s nimi. Dávejte pozor na tyto společné rysy vykořisťovatelských lidí:

• Ony Tyran nebo Urazit Ostatní
• Ony Neříkej celou pravdu
• Ony Hrajte Innocent nebo Minimalizujte jejich chování
• Ony Obviňujte ostatní
• Ony Nedostatek hranic a Vytlačte svůj prostor

Přítel, který vás používá, není vůbec žádný přítel

Základní princip, který je třeba mít na paměti, je tento: falešný přítel, který se tě snaží použít, se zaměří na všechny špatné věci. Všechno ve vašem přátelství bude prostředkem k dosažení cíle a zjistíte, že si chvíle s nimi užíváte jen těžko.

Skutečný přítel na druhou stranu nikdy nezdrží rukojmí jako rukojmí za určitých podmínek. Vzhledem k tomu, že vás mají rádi takového, jaký jste, i když se vaše vnější životní okolnosti změní - jako je vaše sociální postavení, váš příjem nebo vaše mladistvá záře - bude jim na vás přesto záležet.

V tomto smyslu by se dalo říci, že skutečné přátelství je bezpodmínečné, ale „přátelství“ s uživatelem je velmi podmíněné. Koneckonců, když vás přítel používá, chce z vás něco vytáhnout. Cokoli jiného v přátelství je přinejlepším odváděním pozornosti od konečného cíle a může být dokonce frustrováno vašimi příjemnostmi.

Buďte tedy vybíraví, s kým trávíte čas. Neztrácejte život zábavou lidí, kteří vás chtějí jen využívat. Ten čas se mnohem lépe stráví vytvářením skutečných vazeb s lidmi, kteří vás milují takového, jaký jste.

Myslíte si, že by vás někdo z vašich přátel mohl využívat?

• Ano, samozřejmě, a proto čtu tento článek.
• Ne.
• Ne, já používám své přátele.