13 neuvěřitelných způsobů, jak si udělat čas na svého manžela

Musíte si udělat čas na svého manžela

Všichni víme, jak je důležité věnovat čas svému manželovi. Trávení kvalitního času s manželem posiluje manželství, přesto je pro nás obtížné to udělat, protože jsme příliš zaneprázdněni snahou vydělat peníze nebo pronásledováním jiného potěšení nebo jiného.

Co můžete udělat, abyste si našli čas na svého manžela?

Vytvořte si časový kalendář

Na konci každého roku, nejlépe v posledním prosincovém týdnu, sestavte rodinný kalendář, ve kterém uvedete navrhovaný počet minut, které se budete každý týden pokoušet strávit, a poté napište počet minut, které ve skutečnosti strávit spolu za týden.

Složte si navzájem slib, že se budete snažit a budete postupovat podle kalendáře. Tím se zvýší pravděpodobnost, že celému procesu připíšete vážnost.

Každý z vás by si měl uschovat kopii kalendáře, kde jej uvidíte každé ráno. Když se ráno probudíte, připomeňte manželovi jeho závazek a naopak.

Dbejte na čas, který strávíte společně, a zaznamenejte si jej do kalendáře. Na konci každého měsíce proveďte hodnocení, abyste zjistili, zda plníte své cíle. Pokud je skutečný počet minut, které strávíte se svým manželem, mnohem nižší než počet minut, které jste s ním chtěli strávit, řekne vám, že musíte zálohovat.

K dispozici je 10 080 minut za týden. Vaším cílem by mělo být společně strávit zhruba 1 000 nebo 2 000 minut týdně.

Níže je uveden příklad časového kalendáře.

Časový kalendář

Týden	Počet minut, které plánuji strávit se svým manželem	Počet minut, které jsem ve skutečnosti strávil se svým manželem
jeden	30 minut	20 minut
dva	60 minut	40 minut
3	50 minut	10 minut

Udělejte duševní poznámku

Pokud chcete mít na svého manžela čas a myslíte si, že si ten čas nikdy nenajdete, rozdělte ho mentálně na zvládnutelné části, díky nimž budete mít pocit, že to zvládnete snadno, a poté jej implementujte.

Například si pomyslete: „Nemohu s Ikem strávit třicet minut od pondělí do pátku, ale alespoň pět kvalitních minut ráno si s ním můžu popovídat, než půjdu do práce, a deset minut večer před Spím.'

Vytvoření takové mentální poznámky vám pomůže vtisknout si ji do mysli a je větší pravděpodobnost, že vynaložíte úsilí, abyste si na svého manžela udělali čas.

Dodržujte tento plán. Když to budete cvičit každý den, stane se z toho zvyk a uvidíte, že když to neděláte, váš duch nebude v pohodě. Jinými slovy, stane se vaší součástí a časem to uděláte i bez přemýšlení.

Přemýšlejte o výhodách trávení času se svým manželem

Pravděpodobně jste v minulosti strávili se svým manželem mnoho okamžiků. Znáte ten pocit, který jste měli, když jste si jen vzpomínali na skvělé časy v manželství, nebo si děláte srandu z některých vtipných věcí, které se vám oběma staly, nebo když mluvíte o svých snech a vizích do budoucna.

Kdykoli jste příliš zaneprázdněni, abyste si našli čas na svého manžela, zkuste znovu získat pocity, které máte, kdykoli strávíte s manželem kvalitní čas. Zaměřte svou mysl na tyto pocity.

Touha znovu se tak cítit vás může motivovat k tomu, abyste obětovali určité zájmy, abyste se mohli se svým manželem setkat.

Přemýšlejte o ztrátě manžela

Možná znáte některé lidi, kteří se rozešli, protože jeden z manželů neměl čas na druhého, nebo páry, které se rozešli, protože jeden z manželů neměl čas na druhého, což vedlo k tomu, že jeden z manželů podváděl a nakonec se rozešel.

Posaďte se a vyprávějte některé z těchto příběhů. Jak na to jdeš

• Zapište si jména pěti z těchto přátel nebo členů rodiny, víte.
• Napište, co se stalo s jejich manželstvím v důsledku toho, že si jeden z manželů neudělal čas pro druhého.
• Pak si zapište 10 špatných věcí, které se mohou ve vašem manželství stát, pokud se nepokoušíte na svého manžela udělat čas.
• Zvažte, jak se budete cítit, pokud by vás měl váš manžel opustit, protože si na něj neuděláte čas.
• Posaďte se na chvíli a přemýšlejte o tom.

Toto cvičení má určité výhody:

1. Mohlo by to ve vás vyvolat pocit strachu nebo strachu, že byste mohli svého manžela ztratit, pokud nebudete jednat, a to vás může motivovat, abyste podnikli kroky, abyste svému manželovi udělali čas.
2. Když přemýšlíte o tom, že při ztrátě manžela / manželky budete trpět velkou bolestí, protože si na něj neděláte čas, může to být skvělý motivační faktor, který vám pomůže najít způsoby, jak s manželem trávit více času .
3. Rovněž vám zabrání, abyste se uspokojili a mysleli si, že se vám to nikdy nemůže stát. Přinutí vás ocenit skutečnost, že se vám to může také stát, pokud nepodniknete kroky, abyste si na svého manžela udělali čas.

Mějte na paměti důležitost vašeho manžela pro vás

Někteří manželé mají tendenci na to zapomínat a považují svou kariéru, své děti nebo sebe samého za prioritu číslo jedna v manželství. Ale když svého manžela považujete za nejdůležitější osobu ve svém životě a máte pocit, že je pro vás vzácný, budete se snažit mu věnovat čas.

Existuje cvičení, které vám pomůže dosáhnout tohoto vědomí vždy:

1. Každé ráno, asi deset minut, sedněte na pohodlném křesle.
2. Myslete pouze na svého manžela. Zablokujte svou mysl, aby nemyslela na nikoho nebo na cokoli jiného.
3. Přemýšlejte o deseti způsobech, které vám manželství s manželem přineslo.
4. Zkuste si představit, jaký by byl váš život, kdybyste si nevzali svého manžela.

Oceníte, že je to váš manžel, a ne nutně věci, za kterými se honíte, které vám v životě udělají radost.

Zkraťte čas, který strávíte na určitých věcech

Existuje mnoho věcí, které vám mohou věnovat čas a zkrátit čas, který můžete svému manželovi věnovat. Když budete schopni některé z těchto věcí ze svého života vyloučit nebo je dobře zvládnout, budete si moci udělat čas na svého manžela.

Šíření mobilních telefonů v mnoha domácnostech je dobrá věc, ale má také své nevýhody. U některých párů se stala „manželem“ nebo „manželkou“.

Některé páry se cítí více navázané na vrtění se v telefonu nebo procházení, než sdílení času se svým manželem. Jiní by také upřednostňovali sledování telenovely nebo chatování na počítači před rozhovorem s manželem.

• Měli byste svému manželovi vzdát úctu jako ke své lepší polovičce a být připraveni obětovat tyto další zájmy, abyste s ním mohli mluvit.
• Pokud se chystáte chatovat s manželem, vypněte telefon, abyste mu mohli věnovat 100% pozornost.
• Když přijedete domů z práce, okamžitě ztište svůj mobilní telefon, aby vás žádný pracovní kolega nebo přítel nerozptyloval od zbytku dne věnovaného vašemu manželovi. Zmeškané hovory můžete řešit později.
• Diskutujte se svým manželem o dobách, kdy byste měli oba každý den vypínat telefony, abyste si mohli navzájem věnovat čas. Sdělte tento plán svým přátelům a členům rodiny, aby se v té době neobtěžovali vám zavolat.
• Než vás navštíví, požádejte přátele, aby vám zavolali. To jim zabrání, aby za vámi přišli, když chcete být s manželem sami. Sdělte jim časy, kdy budete moci návštěvníky vidět, abyste s nimi nevytvářeli žádné tření.

Mějte noční chaty

Zkuste si zvyknout povídat si asi deset minut v noci, než oba půjdete spát. Posaďte se na židli a povídejte si o všem, co vám přijde do hlavy.

Zdržte se chatování v posteli, protože pokušení spát může být tak silné, že při konverzaci usnete. Spíše si povídejte na židli ve svém pokoji.

Provádějte strategické myšlení

Jediným důvodem, proč je pro vás někdy těžké najít si čas na svého manžela, je to, že máte v práci příliš mnoho povinností a děláte hodně doma kromě toho, že zastáváte pozice ve sdruženích a společnostech, do kterých se připojujete.

Určete proto některé změny, které můžete ve svém životě udělat, aby s vámi manžel strávil více času.

• Pokud jako manželka děláte příliš mnoho domácích prací, zvažte získání jedné ze svých sestřenic nebo sester nebo přátelského souseda, aby vám podal pomocnou ruku.
• Máte-li děti, přeneste na své děti některé ze svých povinností jako manžel, jako je vaření nebo úklid.
• V pátek večer si vyperte prádlo a v sobotu ráno úklid, abyste měli pro manželku celé sobotní odpoledne a neděli.
• Nenoste si práci domů. V kanceláři udělejte, co můžete, a zbytek dokončete tím, že příštího rána půjdete do práce velmi brzy.

Řekněte Ne přátelům a rodině

Zvažte tento scénář. Váš nejlepší přítel chce s vámi chatovat po telefonu a váš manžel vás chce zapojit do konverzace. Neochotně mluvíte se svým přítelem, protože se nebudete cítit provinile, když s ním nebudete mluvit.

Díky takovému přístupu budete vypadat v očích ostatních dobře, ale váš manžel bude nešťastný.

Naučte se proto lidem říkat ne. Zdvořile jim řekněte, že jste zaneprázdněni, a promluvíte si s nimi později.

Dělejte některé věci společně

Někdy je obtížné naplánovat čas v domě na konverzaci. Tento problém můžete obejít společným prováděním určitých činností a konverzací.

Například plánujte společně nakupovat a jet společně stejným autem nebo veřejným autobusem. Na cestě do cíle nebo z tohoto místa si promluvte o věcech, o kterých si myslíte, že o nich můžete mluvit na veřejnosti, a ty věci, které můžete říci jen mezi vámi dvěma, nechte na pokoji.

Dalším místem, kde můžete během práce konverzovat, je kuchyň. Zatímco manželka vaří, může ji manžel zapojit do živého rozhovoru, zatímco jí pomáhá tím, že jí dá tuto ingredienci nebo tu ingredienci nebo toto kuchyňské náčiní.

Uspořádejte se správně

Pokud se pořádně neorganizujete, zejména v domácnosti, můžete dělat méně, což může způsobit, že budete otáčet určité věci, a nakonec se můžete těmto úkolům věnovat později a je pro vás těžké udělat si čas na svého manžela.

• Proto se rozhodněte, co budete dělat příští den, na konci každého dne. To vás probudí s pocitem účelu. Je proto pravděpodobnější, že se svých úkolů zbavíte vážně a zbude vám nějaký čas, který strávíte s manželem.
• Vstávat časně. Získáte tak dostatek času na to, abyste se každý den zorganizovali, abyste mohli dokončit své úkoly a udělat více času svému manželovi.

Věnujte svému manželovi plnou pozornost

Při chatování s manželem se mohou objevit starosti s úkoly, které musíte udělat, a to vám může bránit v tom, abyste si s manželem užívali čas.

Abyste tomu předešli, snažte se co nejlépe přemýšlet o úkolech, které máte dělat, když nejste obsazeni, například když se vracíte z práce (tj. Používáte veřejnou dopravu) nebo když váš manžel není poblíž.

Řešení těchto starostí vám v té době poskytne klid, abyste se mohli 100% soustředit na svého manžela, když jste spolu.

Využijte svoji přestávku na oběd

V dnešním světě vyspělých technologií nemusíte být nutně fyzicky přítomni, abyste si udělali čas pro svého manžela. Na polední přestávku je vhodná doba na rozhovor s manželem.

Obětujte asi pět minut a promluvte si o tom, jak šlo vaše ráno, a o vašich očekáváních po zbytek dne.

Závěr

Když si uděláte čas na svého manžela, udělá z vás a skvělý manžel a nakonec si udělejte manželství silnější. Je to největší dárek, který můžete svému manželovi dát, a bude to trvat dlouho vám pomůže zlepšit váš vztah s manželem.

Jak si na svého manžela udělat čas

Kolik minut strávíte s manželem každý týden?

• Více než 60 minut
• Asi 60 minut
• Méně než 60 minut