25 inspirativních nabídek, které vám pomohou ukončit váš toxický vztah

25 mocných citátů o toxických lidech

Pustit přátelství a vztahy - i ty, které se staly toxickými - je vždy těžké. Ale opravdu si zasloužíte cítit se šťastní, zdraví a milovaní. Zde je 25 nabídek, které vám pomohou udělat si přestávku a začít si vážit sebe sama.

1. „Nemůžete změnit někoho, kdo nevidí problém v jeho jednání.“ -Neznámý

Toto je nejdůležitější si pamatovat. Toxické osobnosti odmítají věřit, že přispívají nebo jsou problémem. Mohou si dokonce blaženě neuvědomovat negativitu, kterou ve vašem životě způsobují. Zralé rozhovory o problémových problémech jsou nemožné a jejich pokusy jsou naprostou ztrátou času.

2. 'Nikdy se nemusíte cítit provinile, když jste odstranili toxické lidi z vašeho života.''

'Jedna věc je, když člověk ovládá své chování a snaží se to změnit.' Pokud však člověk ignoruje vaše pocity, ignoruje vaše hranice a nadále s vámi zachází škodlivě, musí jít. “ —Daniell Koepke

Mnoho lidí pociťuje pocity viny ukončení toxických přátelství a vztahů, zvláště pokud v těchto vztazích zažili psychologickou manipulaci. Ale pamatujte - vymanit se ze situace, ve které jste se aktivně cítili nešťastní a nezdraví, je něco, na co byste měli být hrdí, ne vinni. Dost řečeno.

3. „Dokud nepustíš všechny toxické lidi ve svém životě, nikdy nebudeš schopen růst do svého plného potenciálu. Nechte je jít, abyste mohli růst. “ —DLQ

Nikdy nebyla napsána pravdivější slova. Toxičtí lidé omezují váš růst a při vašem postupu působí jako mrtvá váha, navzdory jejich navenek promítnutým slovům a činům. Jejich uvolněním získáte prostor k růstu a prosperitě, i když to tak zpočátku není.

4. 'Pustit toxické lidi ve svém životě je velký krok v lásce k sobě.' —Hussein Nishah

Nemůžete někoho milovat, ani očekávat, že vás bude plně milovat, dokud nebudete opravdu milovat sami sebe.

5. 'Jedovatí lidé šíří svůj toxin na vás a pak se z vás zase stane pustina jako oni.' —Body Focus

Vskutku. A prolomit se stává extrémně těžkým zvykem. Čím dříve můžete rozpoznat toxické přátelství a pusť to, tím lépe se budeš mít.

6. 'Někdy musíte přijmout pravdu a přestat ztrácet čas špatnými lidmi.' -Neznámý

Je těžké to přijmout, ale svoboda přichází, když skutečně přijmete pravdu a budete jednat o změnu.

7. 'Musíte mluvit, abyste byli slyšeni, ale někdy musíte být zticha, abyste byli oceněni.' -Neznámý

Všimněte si, že se nejedná o hru se studeným ramenem ani o tiché zacházení - obě formy manipulace, které jste možná zažili během svého toxického vztahu. Toto ticho je proto, že už nehrajete jejich hry.

Jakmile ukončíte toxické přátelství nebo vztah, nedovolte této osobě cestu zpět do vašeho života. Může být lákavé poslouchat jejich omluvy a výmluvy se stříbrným jazykem, ale to nejlepší, co pro sebe můžete udělat, je držet si odstup a držet jazyk.

8. „Někdy jsou v životě věci, které nemají zůstat. Někdy změna nemusí být to, co chceme. Někdy potřebujeme změnu. “ —Don Bolena Jr.

Změna je obtížná, ale přijmout pravdu o svém vztahu a rozhodnout se provést změny je nejtěžší část. Jakmile to uděláte, zbytek přijde snadněji.

9. „Pustit neznamená vzdát se, ale spíše přijmout, že existují věci, které nemohou být.“ -Neznámý

Odejít od toxického vztahu není porážka - akceptuje to, že z někoho nemůžeš udělat takového, jaký chceš.

11. 'Nejlepší způsob, jak se pohnout vpřed, je pustit lidi, kteří tě drží zpátky.' -Neznámý

Odpojte se od té kotvy a odplujte ke štěstí.

10. 'Nemůžete bojovat o místo v životě někoho, protože bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte udržet své místo, umístí vás tam, kam chtějí, i když to není místo, kde byste měli být.' -Neznámý

Ztělesněním toxického vztahu. Je to všechno o nich.

12. 'Někteří z nejjedovatějších lidí přicházejí v přestrojení za přátele a rodinu.' -Neznámý

Členové rodiny jsou bohužel často stejně jedovatí jako „přátelé“, ne-li víc. Jednání s toxickými členy rodiny může být těžší než to udělat s přítelem nebo jinou významnou osobou, ale je důležité si uvědomit, že to, že je někdo příbuzný, neznamená, že musíte snášet jeho týrání.

13. 'Jediní lidé, kteří se na tebe zlobí, že mluvíš pravdu, jsou ti, kteří žijí v lži.' -Neznámý

Jak se říká, zasažený pes bude křičet.

14. „Jako arzenik vás toxičtí lidé pomalu zabijí. Zabijí vašeho pozitivního ducha a hrají s vaší myslí a emocemi. Jediným lékem je nechat je jít. “ —Dennisse Lisseth

Nemůžete růst, pokud jste neustále zlomení.

15. „Odstranění toxických lidí z vašeho života není obtížné. Necítit se za to provinile. “ -Neznámý

To je smutná pravda. S každým dalším dnem však budete cítit menší vinu. A pamatujte - zasloužíte si růst a být šťastný.

16. 'Někdy tvé srdce potřebuje více času, aby přijalo to, co už ví tvoje mysl.' -Neznámý

Ve srovnání s výše uvedenou citací to umožní pouze čas. Nechte si sladit srdce a mysl svým vlastním tempem. Jen tomu dejte čas.

17. „Učíme lidi, jak s námi zacházet.“ —Dr. Phil

V té jedné krátké větě je tolik pravdy. Lidé se k nám budou chovat způsobem, který jsme vždy dovolili. Je na nás, jako jednotlivcích, abychom stanovili své hranice a prosazovali je.

18. „Činy dokazují, že někdo je; slova jen dokazují, kým chtějí být. “ -Neznámý

Jaké silné prohlášení. Abyste skutečně pochopili své místo v životě někoho, sledujte jeho chování, místo abyste se nechali svést jeho slovy.

19. „Kontroloři, násilníci a manipulativní lidé se sami sebe nevyptávají. Neptají se sami sebe, jestli je problém v nich. Vždy říkají, že problémem je někdo jiný. “ —Darlene Quimet

A to dokonale shrnuje toxickou osobnost.

20. „Drahé Já: Přestaňte znovu otevírat své dveře toxickým lidem a pak tomu říkejte„ hledají uzavření “. Některé věci v životě nefungují. . . a to je v pořádku. “ —Reyna Biddyová

Dost řečeno.

21. 'Protože v určitém okamžiku si musíš uvědomit, že někteří lidé mohou zůstat ve tvém srdci, ale ne ve tvém životě.' —Sandi Lynn

Je to bolestivá cesta, kterou si musíte odnést z toxického vztahu, ale nakonec stojí za to; cílem přijetí je mír.

22. 'Odstraňte toxické lidi z vašeho života.'

'Přestaňte udržovat vztahy s lidmi, díky nimž se budete cítit provinile za věci, které se vám líbí, kvůli kterým se budete cítit hrozně sami sebou, že vás položí, že vás nepodporují. Prostě ty lidi dostanete a odstraníte je ze svého života. Smažte je z Facebooku a snadno je rozdělte. Protože místo toho, abyste udržovali tyto „vztahy“ s lidmi jen proto, abyste byli zdvořilí nebo civilní, můžete být civilní, aniž byste měli lidi, které ve svém životě nechcete a budete o tolik šťastnější. Musíte přestat udržovat vztahy s toxickými lidmi, protože to pro vás prostě není dobré a nestojí to za váš čas. “ —Rachel Whitehurst

Opět bylo řečeno dost.

23. 'Ne všichni toxičtí lidé jsou krutí a bezcitní.'

'Někteří z nás nás velmi milují.' Mnoho z nich má dobré úmysly. Většina z nich je toxická pro naše bytí jednoduše proto, že nejsou ve své podstatě špatní lidé, ale nejsou pro nás správnými lidmi. A jak je to těžké, musíme je nechat jít. Život je dost tvrdý, aniž byste byli kolem lidí, kteří vás srazí, a jak vám záleží, nemůžete se zničit kvůli někomu jinému. Musíte udělat ze své pohody prioritu. Ať už to znamená rozejít se s někým, na kom vám záleží, milovat člena rodiny na dálku, pustit přítele nebo se zbavit situace, která vám připadá bolestivá - máte plné právo odejít a vytvořit pro sebe bezpečnější prostor. “ —Daniell Koepke

Už nemám slov. Shrnula to celkem pěkně.

24. „Můj otec kdysi řekl:‚ Pokud jste v poušti a umíráte žízní, vypijete sklenici krve nebo sklenici vody? '“

'Myslím, že to, co se snažil říct, zajímavé od mého pokrevního otce, je, že někdy jsou ve vaší rodině lidé, kteří mohou být toxičtí.' -Nicolas cage

Je zřejmé, že Nicolas měl moudrého otce.

25. 'Někdy je lepší něco ukončit a zkusit začít něco nového, než se uvěznit v naději na nemožné.' —Karen Salmansohn

Podobně jako definice šílenství Alberta Einsteina: dělat pořád totéž a očekávat jiné výsledky. Oba jsou vynikající body.

Pamatujte, že si zasloužíte mnohem víc

Jak potvrzuje mnoho výše uvedených citací, zanechání toxických přátelství a vztahů je neuvěřitelně těžké - ale také neuvěřitelně obohacující. I když může chvíli trvat, než pocity viny ustoupí a začne osobní růst, vězte, že se tam dostanete.

Zotavení se z toxického vztahu chce to čas, tak zkuste být k sobě něžný. Obklopte se pozitivními přáteli, které milujete a kterým důvěřujete, procvičujte si dobrou péči o sebe a v případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc. A hlavně se nestyďte za to, co jste zažili; místo toho buďte hrdí na to, že jste poznali situaci, kterou je třeba změnit, a byli jste dostatečně odvážní, abyste jednali. Zapomeňte na negativitu, kterou vám do života přinesla toxická osoba, a pamatujte, co si zasloužíte - lásku a štěstí.