Povaha odpuštění a výhody odpuštění vaší ex

Rozhodně jste odmítli odpustit svému bývalému. Říkáte, že si nezaslouží odpuštění kvůli tomu, jak se k vám chovali. To, jak se cítíte, je těžké vyjádřit slovy. Je to nesnesitelné. Vy nevíte, jak se dostanete přes zranění. Bolest se každým dnem zvyšuje a vy nevíte, zda se někdy uzdravíte.

Hluboko ve svém ublížení cítíte, že ten člověk - váš bývalý - který vám ublížil, si užívá svůj život bez ohledu na bolest, kterou vám způsobil. Každý den je obtížný. Každý den pláčeš. Každý den se ptáte sami sebe, proč vám ublížili. To bolí. Bolí to hodně. Šest měsíců po rozpadu se bolest nezmenšila ani nemáte pocit, že zůstala konstantní. Ve skutečnosti věříte, že to rostlo. Zajímalo by vás, jak se vám to někdy podaří a pohnete se dál.

To, co jste si možná neuvědomili, je, že jedním z hlavních klíčů, které mohou v procesu uzdravení pomoci od zranění, je odpuštění. Může být těžké tomu uvěřit, ale je to fakt, který je podložen vědou. Kromě toho existují další výhody odvozené z odpuštění, které mohou pomoci v procesu uzdravení a které vám pomohou zotavit se z rozchodu a jít dál. Tento článek se bude zabývat podstatou odpuštění a některými výhodami odpuštění vašemu bývalému.



Řetězy
Řetězy | Zdroj

1. Získáte klid

Pokud neodpustíte, v podstatě dovolíte negativním emocím ovládat vaši mysl. Když je někomu zraněno, emoce, které z něj vyplývají, nejsou žádným způsobem pozitivní.

Zahrnují hořkost, zášť, hněv a nenávist. Pokud jim dovolíte, aby byli i nadále vaší součástí, protože jste odmítli odpustit, trápí vaši mysl, protože mysl bude plná negativních myšlenek.

2. Odpuštění vašemu bývalému pomůže s uzdravením a zotavením z rozchodu

Odpuštění napomáhá procesu hojení a případnému zotavení z rozchodu. Pokud neodpustíte, proces léčby bude ohrožen. Odpuštění je přijetí skutečnosti, že jste byli zraněni. Neměli byste však dopustit, aby zranění pokračovalo ‚neléčeno '. Neměli byste se bolesti držet - negativních emocí, jako je hněv -, protože rána ve vašem srdci se bude každým dnem zvětšovat. To může mít katastrofické účinky.

3. Pomůže vám zbavit se negativních emocí

První technikou, jak se zbavit negativních emocí po rozchodu, je nezabavit je. Nejprve je samozřejmě musíte zažít, ale ne na dlouho. Poté, co jste je zažili, měli byste s nimi zacházet tak, že je nebudete bavit nebo jim nedovolíte ovládat svou mysl.

Druhou taktikou, jak se zbavit negativních emocí, je odpuštění vaší bývalé. Když neodpustíte, necháte negativní emoce zůstat. Negativní emoce jsou toxické, protože vás mohou ovlivnit psychicky i fyzicky.

4. Získáte novou sílu, abyste mohli pokračovat

Není snadné odpustit. Cítíme, že to není správné. Koneckonců, nezaslouží si odpuštění po tom, co udělali. Když uděláte krok odpuštění, jakkoli je to těžké, bude to vyžadovat veškerou vaši vůli. Jakmile však odpustíte, získáte vnitřní sílu, která vám pomůže překonat zranění. Jakmile zranění překonáte, proběhne proces obnovy a konečně budete moci jít dál.

Odpuštění
Odpuštění | Zdroj

5. Odpuštění je pro váš vlastní prospěch

Je snadné si myslet, že když odpustíte svému bývalému, dáváte jim prostor, aby vám více ublížil. Toto není ten případ. Odpuštění je pro váš vlastní prospěch. Funguje to pro vás, ne pro ně. Ve skutečnosti to funguje pro vás víc než pro vaše ex.

Nemusíte ani říkat svému bývalému, že jste jim odpustili (pokud vás konkrétně nepožádají o odpuštění). Vše, co musíte udělat, je pustit bolest v srdci a proces hojení může začít.

6. Pomáhá vám znovu získat kontrolu a sílu

Když jste zraněni, negativní emoce mají tendenci převzít kontrolu nad vaším životem. To je tragické. V podstatě to znamená, že váš ex ovládá váš život. Dokud váš bývalý ovládá váš život, žijete pod jejich vládou. Váš bývalý je váš pán.

Jakmile odpustíte svému bývalému, odstraníte sílu, kterou ve vašem životě mají, aby vás ovládli. Už nežijete pod jejich vládou. Doba, kterou strávíte tím, že jim neodpustíte, je doba, kterou vám budou i nadále ublížit. Odpusťte jim a už nebudou mučit vaši mysl.

Jak odpustit, když nemůžete zapomenout

7. Odpuštění vám pomůže obnovit vaše štěstí

Když je člověk zraněn, cítí se smutný. Necítí se šťastní. Chtějí být sami a nechtějí nic dělat. Když odpustíte, vrátíte se do stavu štěstí, který jste měli předtím, než jste se zranili. Vaše dny už nebudou temné. Prolomíte řetězy negativních emocí, které drží vaši mysl. Tyto negativní emoce způsobují, že jste nešťastní a máte pocit, že váš svět je temný.

8. Odpuštění bude snazší

Když odpouštíte, znamená to, že jste se naučili výhody odpuštění. Až se příště zraníte, okamžitě se pokusíte odpustit. Nebudete zadržováni tím, že řeknete, že osoba, která vám ublížila, si nezaslouží odpuštění. Získáte sílu odpouštět, protože budete vědět, že to děláte pro svůj vlastní prospěch, a ne ve prospěch osoby, která vám ublížila.

9. Přestanete být obětí

Když odpustíte, přestanete být obětí bolesti. Již nejste zraněnou osobou, která ještě 15 měsíců po rozchodu stále ošetřuje zranění. Odpuštění je určujícím faktorem v následném procesu hojení.

Pokud neodpustíte, proces léčby bude ohrožen. Znamená to, že zůstaneš obětí nebo trpíš, dokud neodpustíš. Jelikož jste byli účastníkem nehody (rozchodu), stali jste se obětí. Ve vašem případě jste odmítli vyhledat léčbu v nemocnici (odpuštění), a proto stále ošetřujete rány.

10. Už nejste v zajetí negativních emocí

Pokud neodpustíte, zůstanete kořistí. Vždy vás budou pronásledovat negativní emoce, které byly výsledkem zranění. Váš bývalý vás bude lovit, ne přímo, ale nepřímo. Pamatujte, že váš bývalý jde dál se svým životem. Loví vás negativní emoce a vy jste si dovolili zůstat jejich kořistí po dlouhou dobu. Pokud nejste opatrní, mohou negativní emoce poškodit váš život.

11. Dozvíte se, že bolest je nevyhnutelná a jak s ní zacházet

Jakmile se naučíte odpouštět, bude jasné, že zranění je nevyhnutelné. Dokud žijete, nikdy nemůžete úplně uniknout bolesti. Když vám někdo ublíží, nemělo by vám trvat dlouho, než mu odpustíte. Pokud odpuštění trváte dlouho nebo neodpouštíte, bolest se bude denně zvyšovat. Bude to mít přímý i nepřímý negativní dopad na váš život. Nikdy nemůžeme uniknout zranění. Člověk přežije tím, že se vyrovná se zraněním prostřednictvím odpuštění, pokud chce žít smysluplný, dlouhý a šťastný život.

12. Necháte jít platit za špatné chování někoho jiného

Nemusíte platit cenu za provinění někoho jiného, ​​pokud jste se nerozhodli obětovat jeho jménem. V tomto scénáři, kde jste byli zraněni, nemusíte po zbytek svého života zažít pocity zranění. Když si užívají svého života, nemusíte platit cenu za jejich jednání.

To neznamená, že musíte tolerovat jejich špatné chování. Mluvíme o vašem srdci. Není to stroj. Čím více je zraněno, tím více to bude mít negativní důsledky pro váš život. Když je srdce neopravitelně poškozeno, může být konečný výsledek katastrofický.

Odpuštění svému bývalému neznamená, že jste se chovali k jejich chování

Když někomu odpustíte, neznamená to, že tolerujete jeho chování. Znamená to jen, že se nedržíte špatných pocitů, které z toho vyplývají.

Někdy je třeba učinit tvrdé kroky, jako je ukončení vztahu, když se zdá, že váš partner nezměnil své chování. Ukončení vztahu neznamená, že je nemilujete takového, jaký jsou. Nikdo není dokonalý. Každý člověk má slabosti.

Když jim odpustíte, neznamená to, že byste se měli do vztahu vrátit. V některých situacích však můžete svému partnerovi odpustit a dát mu další šanci. To záleží na tobě. Pokud však máte pocit, že ve vztahu nechcete být, můžete jim odpustit, ale nedat se dohromady.

Ať už jste iniciátorem rozchodu nebo přijímačem, měli byste se rozhodnout odpustit, je to pro váš vlastní prospěch. Není to ve prospěch vašeho bývalého.

Odpuštění pomáhá při uzdravování, pohřbívání negativních emocí a pomáhá vám posunout se vpřed, protože vás bude motivovat k poslání kupředu a pomůže vám najít nové příležitosti k nalezení lásky.