13 Signs Your Ex Wants You Back
Rozchody / 2025
Aktivita je nezbytná pro každého a zvykání si být v pohybu by mělo začít brzy. Ale vstávat a odcházet není vždy snadné – pryč jsou doby, kdy si děti hrály venku od úsvitu do soumraku. Technologie je často to, co drží děti uvnitř, tak proč je nevyužít k tomu, aby se dostaly ven?
Nejlepší fitness tracker pro děti je povzbudí k pohybu. Ať už to funguje tak, že jim předáváte ocenění nebo mají čisté potěšení z pohledu na jejich úspěchy, sledovače aktivity se osvědčily při motivaci dětí.
Dnes vám pomáháme rozhodnout se, zda stojí za to vyzkoušet, takže pojďme na fyzičku (omlouvám se, musel jsem to někam zařadit).
Sledovače aktivity si mezi dospělými získaly dobrou pověst – někteří lidé tvrdí, že je to jejich tajemství zdravějšího života. Jiní říkají, že to není nutné.
Stejně jako u dospělých mají fitness trackery pro děti své klady a zápory. Jsou fantastickými motivátory, ale mohou podporovat nezdravou posedlost nad váhou a cvičením.
S nárůstem dětské obezity často převažují klady (jeden) . Alespoň jedna studie pro dospělé dospěla k závěru, že nositelné sledovače aktivity mohou podporovat pozitivní změnu chování (dva) . Totéž může platit pro děti.
Zobrazením jasných informací, které trackery poskytují, spolu s odměnami, mnoho dětí hlásí, že díky tomu byla činnost zábavnější. Když děti považují cvičení za příjemné, je pravděpodobnější, že budou v tomto zdravém chování pokračovat i v dospělosti.
Stále je důležité, aby rodiče vysvětlili důležitost aktivity. Při tom vždy kažte pozitivitu těla – pamatujte, že zdravé a sebevědomé postoje rodičů podněcují pozitivní atmosféru pro vaše dítě. (3) .
Sledovač spánku je vynikající funkcí, kterou byste měli hledat ve fitness hodinkách. Dostatek spánku je zásadní součástí zdravého životního stylu, zejména u dětí školního věku (4) . Takový monitor vám poskytne přehled o tom, kolik hodin vaše dítě tráví spánkem a zda se v noci budí.
Pokud však neradi nosí pomůcky do postele, je v pořádku tuto funkci přeskočit. Hledejte to pouze tehdy, pokud to využijí a budou z toho mít prospěch.
Vodotěsnýhodinky jsou ideální pro děti. I když s ním neplavou, víte, že je chráněn před politím a postříkáním.
Je však nezbytné, abyste se před použitím v bazénu ujistili, že je zcela vodotěsný. Některé hodinky tvrdí, že jsou vodotěsné, když jsou odolné pouze proti polití a menšímu postříkání. Mezi hodinky odolné proti plavání na našem seznamu patří Fitbit Ace 2, Garmin Vivofit Jr. a Vivofit Jr. 2.
Vzhledem k tomu, že vaše dítě stráví nošením hodinek hodně času, je důležité pohodlí. Dobrým materiálem je silikon. Ty jsou flexibilní a obvykle se dodávají jako jednodílné provedení, což je nejlepší pro malé děti.
U větších dětí hledejte uzávěry ve stylu hodinek, aby vyhovovaly jejich rostoucímu zápěstí.
Dalším aspektem pohodlí je velikost obrazovky. Velké a objemné nejsou pro děti ideální, i když mohou vypadat zábavněji.
Zvažte výdrž baterie a to, jak vyhovuje vašemu životnímu stylu. Některé trackery, jako je Garmin, mohou vydržet jeden rok, než budou vyžadovat dobití. Ostatní potřebují dobíjet každý den.
Postupujte podle instrukcí
Chcete-li co nejlépe využít životnost baterie, postupujte podle pokynů týkajících se prvního nabití. Některé hodinky vyžadují dlouhé první nabití, což může ovlivnit celkový výkon baterie, pokud se nedodrží.V závislosti na vás a vašem dítěti může být nutné mít v telefonu aplikaci pro přihlášení na hodinkách. Většina trackerů je dodávána s aplikací, kde můžete sledovat pokrok a spát na telefonu popřtableta.
Fitbit a Garmin mají zdaleka nejlepší aplikace pro rodiče. Mnohé vám umožňují přidávat členy rodiny, výzvy a odměny pro uživatele.
Se spoustou dobrých a některých špatných možností nebylo snadné najít ten nejlepší fitness tracker pro děti. Provedením rozsáhlého výzkumu na odborných stránkách a procházením recenzí rodičů se nám podařilo najít našich sedm oblíbených.
Ace 2 je aHodinky Fitbitkterá má co nabídnout. Stejně jako u verzí pro dospělé je zde interaktivní aplikace, kde uživatelé mohou najít motivaci a výzvy.
Dospělí mají pod kontrolou většinu obsahu.
Můžete sledovat všechny změny, aktivity a pohodu vašeho dítěte.
Sledovač vám poskytne úplnou zprávu o aktivitě a spánkových návycích, pokud jej budou nosit.
Ace 2 sleduje vaše dítě ve dne i v noci. Během dne analyzuje každý krok, přeskočení nebo skok, který uživatel provede, a poté je shrnuje v minutách aktivity. V noci sledovač pracuje na sledování jejich spánkových vzorců.
Exteriér Ace 2 je vodotěsný až do 164 stop. Není nutné jej odstraňovat při koupání, bazénu nebo vodních hrách na zahradě. Rozlití a potřísnění tedy nejsou žádné velké věci.
Protože CDC doporučuje pro děti alespoň 60 minut aktivity denně, Fitbit obsahuje hodinovou výzvu pro nositele. (5) . Toto je každodenní událost a mladí lidé mohou prostřednictvím aplikace pozvat přátele do nějaké soutěže.
V aplikaci děti také najdou pobídky, jako jsou virtuální odznaky a avatary. Zde mohou sledovat svůj pokrok, což jim pomáhá udržet si motivaci.
Děti mohou vyjádřit svůj styl prostřednictvím fitness trackeru. Na výběr jsou zábavné animované ciferníky. Fitbit však zdůrazňuje, že některé ciferníky budou vyžadovat častější nabíjení.
Náramky se zdají být největším zklamáním u Ace 2. Rodiče poznamenávají, že se poměrně snadno zlomí. Naštěstí je lze snadno vyměnit.
Vhodné pro věkové kategorie | 6 let a více |
Voděodolný | Ano |
Sledovač spánku | Ano |
Životnost baterie | 5 dní před nutností nabíjení |
Rodičovská kontrola | Ano |
Garmin Vivofit Jr. 2 je vynikající motivátor. Přichází v několika tématech, včetně Star Wars, Marvel, Frozen a princezen Disney. Každý z nich otevírá interaktivní hry a výzvy navržené tak, aby motivovaly uživatele, aby zůstali aktivní.
S trackerem mají rodiče plnou kontrolu. Prostřednictvím kompatibilní aplikace můžete dělat různé věci pro zlepšení pohody vašeho dítěte, včetně sledování spánku a aktivity.
Sledovač aktivity si můžete vzít na jakékoli dobrodružství, ať už na hřiště nebo na pláž. Jen si dejte pozor na příliš mnoho písku a prachu.
S trackerem může uživatel vstoupit do interaktivního vesmíru Star Wars, kde může každý den prozkoumat více. Nositel musí splnit cíl 60minutové aktivity, čímž si odemkne více času na hraní a prozkoumávání.
Uvidíte známé tváře, mezi které patří Chewie, Han Solo, C-3PO, R2-D2 a mnoho dalších. Je to skvělá motivace, jak zůstat aktivní. Neměla by existovat verze pro dospělé?
Spolu s trackerem je doporučená aplikace, která funguje jako váš rodičovský asistent. Odtud můžete sledovat aktivitu, sledovat jejich spánek a pozvat celou rodinu k výzvám.
A co víc, můžete pro ně nastavit úkoly, které mají splnit, upravovat každodenní úkoly a určovat odměny. Můžete si uspořádat týdenní povinnosti a úkoly nebo je upravit denně.
Baterie je neuvěřitelná. Garmin inzeruje, že vydrží minimálně jeden rok. Chcete-li co nejlépe využít životnost baterie, dodržujte pokyny týkající se nabíjení.
Vaše dítě si nemusí sundávat hodinky, a to ani kvůli plavání. Je zcela vhodný pro plavání a bude sledovat všechny pohyby pod vodou pro důkladnou analýzu úrovně jejich aktivity.
Dávejte pozor, zda používají sledovač na pláži nebo na jiném místě s pískem. Rodiče varují, že písek vniká do knoflíků a ničí hodinky.
Vhodné pro věkové kategorie | 4 roky a více |
Voděodolný | Ano |
Sledovač spánku | Ano |
Životnost baterie | 1 rok |
Rodičovská kontrola | Ano |
Pro rodiče mladších dětí jsme našli totochytré hodinkyod společnosti ProGrace. Jsou to interaktivní hodinky doplněné dotykovou obrazovkou, hrami a dalšími aplikacemi. ProGrace jej doporučuje pro děti od 4 let.
S hodinkami můžete zkontrolovat, kolik kroků vaše ratolest dělá. Přestože neexistuje žádná aplikace pro rodiče, je snadné vše spravovat přímo z gadgetu.
Dotykový displej má dobrou velikost 1,54 palce. Součástí je také FM rádio a svítilna.
Chytré hodinky ProGrace vám umožní sledovat aktivitu vašeho nejmenšího. Obsahuje pohybový senzor, sledování kroků a spálených kalorií. Nechte je nosit při aktivní hře a pak sledujte, kolik kroků udělali přímo ze stopovače.
Vaše ratolest může poslouchat hudbu buď přes reproduktory nebosluchátka. Pokud do hodinek vložíte paměťovou kartu, můžete přidat tolik hudby, kolik vám kapacita karty dovolí. Poté mohou při tanci poslouchat své oblíbené melodie.
Pomocí hodinek mohou uživatelé sledovat všechny okamžiky, které si chtějí zapamatovat. Obousměrný fotoaparát se otáčí o 90 stupňů pro snímky směřující dopředu i pro selfie. Chcete-li uložit fotografie, vložte paměťovou kartu.
Hodinky obsahují dotykový IPS displej, který uživateli umožňuje hrát přiložené hry. Mezi tato zábavná překvapení patří Ninja Run Online, Whac-A-Mole, Brave Money a Welcome the God of Wealth. Je to skvělé, jak je dostat pryč od smartphonu matky nebo otce.
Někteří rodiče měli menší obavy ohledně umístění paměťové karty dovnitř. Tento proces vyžaduje otevření zadní části, kde je baterie, což někteří považovali za složité.
Pokud nenajdete řemínek jiné značky, máte smůlu, pokud se tento rozbije. Společnost neprodává náhradní řemínky.
Vhodné pro věkové kategorie | 4 až 12 let |
Voděodolný | Ne |
Sledovač spánku | Ne |
Životnost baterie | Jeden den před potřebou dobít |
Rodičovská kontrola | Ne |
Chytré hodinky Little Tikes Tobi Robot jsou ideální pro rodiče menších dětí, kteří hledají motivaci, jak je udržet aktivní. Tracker je vhodný pro děti od 4 do 8 let a je dodáván v rozkošném designu.
Little Tikes klade důraz na motivaci k činnosti. Hodinky obsahují několik funkcí navržených tak, aby se jejich nositel chtěl více pohybovat. Rodiče chválí obsah, který je s ním dodáván – je zábavný, ale praktický, jako je vyhledávání a hledání v rozšířené realitě a taneční aktivity.
S trackerem může vaše děťátko spadnout, skákat, přeskakovat a cákat se v zavlažovacích systémech na zahradě. Hodinky jsou voděodolné, i když ne vodotěsné, a jsou výborným společníkem pro prospívajícího předškoláka.
Chytré hodinky Little Tikes umožňují nastavit až tři připomenutí, která se hodí při užívání léků nebo při nácviku na nočník. To je ideální pro zaneprázdněné maminky, které mají tendenci zapomínat na léky nebo co.
Koupě těchto hodinek je jako udeřit dvě mouchy do kamene, nejen že budete sledovat jejich fyzické zdraví, ale také můžete stimulovat jejich mysl tím, že je naučíte udávat čas pomocí více než 50 ciferníků.
Robot Little Tikes Tobi je rozkošný – je poutavý pro malé děti, které budou zbožňovat roztomilý design. Kromě toho má dvě vestavěné kamery pro selfie a pořizování videí, krokoměr, který pomáhá sledovat jejich kroky, a budík a kalendář, který se snadno používá.
Fitness tracker je doplňkem těchto chytrých hodinek a bohužel se nedodává s monitorem srdeční frekvence a stavem saturace kyslíkem, které by ostatní maminky rády věděly.
Vhodné pro věkové kategorie | 4 až 8 let |
Voděodolný | Ne |
Sledovač spánku | Ne |
Životnost baterie | Až pět dní |
Rodičovská kontrola | Ano |
Fitness tracker od Trendy Pro je vhodný pro děti od 5 let — součástí balení je jeden další náramek v zábavné barvě.
Sledovač bude sledovat pohyby a spánkové návyky nositele. Kromě toho mohou starší děti prostřednictvím hodinek přijímat upozornění ze svého smartphonu.
Připojením k chytrému telefonu nebo tabletu odemknete skvělé funkce, včetně dálkového ovládání fotoaparátu, upozornění proti ztrátě a dalších.
Spánek hraje zásadní roli ve zdravém životě, takže analýza spánkových návyků vašeho dítěte vám může nesmírně pomoci. Nošením hodinek v noci budou hodinky sledovat, kolik hodin jejich nositel spí. To vám dává prostor, abyste se v případě potřeby přizpůsobili, například večer nebo dietou.
Prostřednictvím kompatibilní aplikace si můžete nastavit realistické fitness cíle, na kterých může vaše dítě pracovat. Pokud máte verzi hodinek pro dospělé, můžete si stanovit společné cíle.
Je schopen synchronizace s různými aplikacemi – mezi ně patří VeryFit Pro a TrendyFit. Zde můžete sledovat pokrok a vidět, jak daleko došli.
Protože je tento tracker pro starší děti, obsahuje funkci chytrého upozornění. To umožňuje synchronizaci hodinek se smartphonem. Poté může přijímat upozornění na SMS, hovory a aplikace sociálních médií.
Hodinky mají diskrétní OLED HD obrazovku, kde uživatel vidí svá upozornění. Když přijde hovor, sledovač jemně zavibruje, aby informoval nositele. Pokud vaše dítě ještě nemá smartphone, jednoduše se připojte k vašemu a nastavte čas a datum.
Pásky na zápěstí jsou na větší straně. Několik rodičů uvedlo, že nevyhovují jejich dětem mladším šesti let.
Vhodné pro věkové kategorie | 5 let a více |
Voděodolný | Ne |
Sledovač spánku | Ano |
Životnost baterie | N/A |
Rodičovská kontrola | Ano |
Fitbit Ace 3 je vynikající pro starší děti, které jsou dostatečně vyspělé na seriózní sledování aktivity. Ace je vhodný pro děti od 6 let.
Funguje podobně jako Fitbit pro dospělé, ale přesto dává rodičům plnou kontrolu nad vším. Připojte jej k aplikaci a svému rodinnému účtu a odemkněte řadu užitečných funkcí pouze pro rodiče.
S hodinkami si vaše dítě může přizpůsobit své prostředí a dostávat upozornění. Bude sledovat každý jejich pohyb a spánkové vzorce. Rozlití a potřísnění nejsou žádné velké problémy a baterie vydrží víceméně 8 dní.
Ace bude sledovat aktivitu vašeho dítěte s vysokou přesností. Hodinky sledují, kolik kroků udělají a také aktivní minuty. Mohou jej nosit téměř při jakémkoli cvičení, včetně plavání.
Myslíme to vážně, když říkáme, že tyto hodinky mají úžasnou výdrž baterie, protože je lze používat 8 dní bez dobíjení. Samozřejmě to závisí na použití, ale většina rodičů může zaručit, že výdrž baterie je skutečně neuvěřitelná.
Uživatelé si mohou vybrat různé zábavné ciferníky Minion a přizpůsobit si tak svůj Fitbit Ace 3. Hodinky nabízejí ostrý obraz a příjemné sledování. Mějte však na paměti, že konkrétní ciferníky spotřebují více baterie.
Na obrazovce si děti mohou prohlížet své odměny za splnění svých každodenních úkolů. Budou také dostávat oznámení, pokud se připojí ke svému smartphonu.
Hodinky jsou kompatibilní s aplikací Fitbit, kde si můžete založit rodinný účet. Pokud používáte i hodinky Fitbit, můžete připojit celou rodinu. Prostřednictvím aplikace můžete sledovat pokrok a spánek, ale také upravovat výzvy a přidávat k nim.
Vaše dítě bude mít také přístup k rodinnému účtu, ale může jej zobrazit pouze v Kid View. Budete mít plnou kontrolu nad tím, jak jim udělit přístup a co mohou vidět.
Většině rodičů se nelíbí, jak se páska po týdnech používání snadno rozbije. Jiní komentovali, že jejich dítě dostane alergickou reakci se silikonovým páskem. Sice to lze vyřešit koupí jiného řemínku, ale to je něco, co stojí za zvážení při nákupu produktu.
Vhodné pro věkové kategorie | 6 let a více |
Voděodolný | Ano |
Sledovač spánku | Ano |
Životnost baterie | Osm dní |
Rodičovská kontrola | Ano |
Pokud vaše dítě touží po něčem stylovém, pak je Vivofit Jr. od Garmin dobrou volbou. Náramky, které pro tyto hodinky nabízejí, jsou zábavné a zajímavé.
Kromě úžasných pásků mají hodinky co nabídnout dětem i rodičům. Můžeme snadno říci, že je to více než fitness tracker – pomocí aplikace můžete přidávat domácí práce a úkoly. Zábavný systém odměn vám pak dá na starost rozhodování o ceně.
Vivofit Jr. má stylový náramek dostupný ve třech provedeních, Broken Lava, Digi Camo a Real Flower. Barvy jsou zářivé a najdou se jak pro dívky, tak pro chlapce.
Jedná se o jednodílný design pásku, který usnadňuje nazouvání a vyzouvání. Jak vaše dítě roste, můžete jej vyměnit za velikost pro dospělé.
Tento sledovač aktivit pro děti je kompatibilní s aplikací, která má spoustu funkcí pro rodiče. Prostřednictvím aplikace můžete přidat všechny své děti, sledovat jejich pokroky, spánek a denní aktivitu. Umožňuje vám také nastavit domácí práce a úkoly, které mají splnit, a nechat je hodinky upozornit.
Nastavení výzev, pozvání členů rodiny a předávání odměn jsou jen některé z užitečných výhod, které aplikace nabízí.
Za každou výzvu, kterou uživatel dokončí, obdrží příslušnou odměnu, kterou jste si vybrali. Dokončením domácích úkolů a krokových výzev vyhrávají virtuální mince, které mohou vyměnit za vaše ceny. Může to být něco jako čas strávený na obrazovce navíc nebo výlet do nákupního centra.
S náramky zacházejte opatrně. Protože se jedná o jednodílný design, mohou prasknout, když jsou nataženy za hranici svých možností.
Vhodné pro věkové kategorie | 4 až 9 let |
Voděodolný | Ano |
Sledovač spánku | Ano |
Životnost baterie | Jeden rok |
Rodičovská kontrola | Ano |
Produkt | Nejlepší | Vhodné pro věkové kategorie | Voděodolný | Sledovač spánku | Životnost baterie | Rodičovská kontrola |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 Activity Tracker | Fitbit Tracker | <6 yrs | Ano | Ano | 5 dní | Ano |
Garmin Vívofit Jr. 2 | Tématický sledovač | <4 yrs | Ano | Ano | 1 rok | Ano |
Chytré hodinky ProGrace pro děti | 4leté děti | 4 – 12 let | Ne | Ne | N/A | Ne |
Robot Little Tikes Tobi | Interaktivní sledovač | 4 – 8 let | Ne | Ne | 5 dní | Ano |
Trendy Pro Fitness Tracker | Starší děti | <5 yrs | Ne | Ano | N/A | Ano |
Fitbit Ace 3 Activity Tracker | Věk od 6 let | <6 yrs | Ano | Ano | 8 dní | Ano |
Garmin Vívofit Jr. Tracker | Design | 4 – 9 let | Ano | Ano | 1 rok | Ano |
Být aktivní je důležitou součástí dětství. Technologie sice udělala světu mnoho dobrého, ale také způsobila, že mnoho dětí sedělo uvnitř a byly velmi neaktivní. Sledování aktivity to může pomoci změnit.
Nejlepší fitness tracker pro děti jim může pomoci motivovat je ke vstávání a pohybu, ať už tančí, běhají nebo si hrají.
Máte mnoho možností, takže je důležité podívat se na užitečné funkce. Ty mohou zahrnovat monitory spánku, vodotěsný exteriér, dobrou výdrž baterie a kompatibilní aplikace pro rodiče. U takových hodinek vždy pamatujte na podporu pozitivního pohledu na cvičení a váhu.