Kreativní věci, které můžete ve svém vztahu / manželství udělat, aby to bylo zajímavé

Vytvářejte pozitivní rutiny, které doplní vaši lásku

Jak roky pokračují a naše priority se mění, zdá se, že dny se zkracují. Hodiny nestačí k tomu, abychom náš vztah opravdu podpořili. Zjistili jsme, že jsme občas frustrovaní, častěji se hádáme nebo jsme kolem sebe příliš tichí, možná nevíme, co máme říkat, nebo se bojíme říci něco špatného, ​​abychom rozdmýchali oheň, který se postupně změnil v odpor k sobě navzájem.

Oheň, který kdysi hořel silný a horký plameny, které zářily živě, plné života, mohl nyní zeslábnout a šednout. Zdá se, že oheň už běžel, nezůstalo po něm nic jiného než popel toho, co tam kdysi bylo. Znovu postavte ten oheň, nakrmte ho, abyste ho znovu rozsvítili!

Z vlastní zkušenosti vím, že jsem s mým manželem ve vztahu téměř deset let (ženatý téměř sedm let), že musíte neustále hledat způsoby, jak udržet váš vztah silný a bití nadšením. Je snadné nechat to propadnout trhlinám, když máte děti, kariéru a jiné povinnosti, které mají tendenci mít, ale proto je důležité, abyste na svém přežití měli smysl pracovat na tom.

Mít rutiny není vždy špatná věc. Namísto pohodlných, nudných, smíchejte ty, které konkrétně krmí váš vztah. Rozvíjejte sadu rutin, které upřednostňují váš vztah, místo aby ho vyřadily.

Život je hektický, ale nadále živte váš vztah

Naplánujte si každodenní rutinu, která bude podporovat váš vztah

Často se necháme unášet každodenními povinnostmi, takže je obtížné věnovat jeden druhému neoddělitelnou pozornost a náš vztah končí v úzadí.

Zde je několik věcí, které můžete pro každodenní krmení svého vztahu:

• Kontrolujte se navzájem po celý den. Nemusíte být lpění, ale dejte svému blízkému vědět, že o něm přemýšlíte, a to tak, že během polední přestávky pošlete rychlý text se sladkou zprávou nebo telefonem.
• E-maily nebo textové zprávy navzájem alespoň jednou denně se sladkou notou, romantickou básní nebo milostným dopisem. Ocenil byste také šťastný a usměvavý obrázek sebe sama.
• Modlete se společně před spaním; budete se cítit blíže k sobě navzájem a sdílet svou víru. Přečtěte si společně verš z bible. Vytvořte společně modlitbu páru nebo najděte tu, kterou můžete použít. (Níže jsem zahrnoval vzorek jednoho).
• Vezměte si každodenní procházku ráno, pokud máte čas nebo někdy večer před nebo po večeři. Držet se za ruce!
• Nezapomeňte na důležitost objetí a polibky kdykoli odejdete a vrátíte se k sobě.
• Řekněte „Miluji tě“ a ukažte „Miluji vás.“ Činy jsou silnější než slova. Snažte se být každý den milující, laskaví a ohleduplní, aby váš partner věděl, že to myslíte vážně, když to říkáte.

Vraťte svůj vztah zpět na začátek

Naplánujte si týdenní rutinu, která bude podporovat váš vztah

Snažte se alespoň jednou týdně udělat pro svůj vztah něco zvláštního. To může vyžadovat více plánování, ale bude to stát za to, aby váš vztah rostl zdravěji.

Kreativní věci, které můžete pro svůj vztah dělat každý týden:

• Plánujte dopředu a stanovte den jednou týdně na vařte nebo pečte společně. Vytvořte nový recept nebo ukažte partnerovi, jak připravit vaše oblíbené jídlo. Zapněte si hudbu, tancujte!
• Přejít na oběd na pracovišti toho druhého.
• Vyberte jednu noc v týdnu zaparkujte na romantickém místě nebo si lehněte do hvězdného pohledu, mluvit o vašem týdnu, individuálních cílech a cílech ve dvojici.
• Odhoďte milostné poznámky na auto toho druhého nebo někam nalepit bankovku, kterou vaše partnerka najde jako v kabelce nebo v jeho peněžence.
• Dopřejte si navzájem masáže nebo lázeňskou léčbu doma kvůli této přidané intimitě. Vyberte si líné ráno nebo noc, když na to budete mít čas jako pár.

Chodit s někým Vdaná

Pokud jste ženatý / vdaná, jak často chodíte vy a váš manžel na rande?

• Jednou měsíčně
• Jednou týdně
• Více než dvakrát za měsíc
• Více než dvakrát týdně
• Nebyli jsme na rande více než měsíc

Měsíční rutiny pro podporu vašeho vztahu

Váš vztah poroste, pokud se máte každý měsíc na co těšit, zvláště pokud váš život nenabízí mnoho prostoru pro kvalitní společný čas. Co takhle uvrhnout nějaká překvapení, abyste ve svém vztahu udrželi vzrušení a napětí naživu?

Měsíční návrhy a několik překvapení k přidání:

• Objevte nový koníček nebo aktivitu sdílet, možná ne každý měsíc nový, ale něco, čeho se můžete každý měsíc držet, jako jsou taneční kurzy nebo knižní klub (letos dělám obojí se svým manželem). Můj manžel a já jsme založili vlastní knižní klub, který je pro nás exkluzivní, takže je ještě výjimečnější. Oba rádi čteme, ale vždy jsme četli různé věci, takže naším cílem v našem knižním klubu je střídat výběr jiné knihy, kterou můžeme sdílet a diskutovat. Cítíme se blíže a dáváme nám více mluvit. Tuto myšlenku lze proměnit v knižní klub pouze pro páry, kde můžete mít i své přátele. Možná se každý den střídavě hostujte v knižním klubu s obědem nebo večeří.
• Jděte na plánované datum alespoň jednou za měsíc. To pomáhá, pokud máte děti, abyste si mohli naplánovat sittera. Při plánování se střídejte a pokaždé se pokuste udělat něco jiného. Nechte to překvapit a snažte se partnerovi neprozrazovat plánované schůzky, až budete na plánu. Držte ho / ji v napětí!
• Připravte si speciální jídlo když to nejméně očekává. Brunch v línou neděli nebo večeři s některými oblíbenými pokrmy jednu noc.
• Navštivte nové místo jednou za měsíc jako restaurace nebo událost, kde nikdo z vás nebyl.
• Navštivte a komediální klub nebo jít na stand up komediální show pokud vás to baví. Smích uvolňuje stres a je stále tím nejlepším lékem pro nás všechny.
• Překvapte se navzájem malými dárky. Možná se naučíte nové řemeslo sami a překvapíte svého partnera něčím na míru. Čas a úsilí se vždy cení!

Obnovte oheň ve své lásce

Roční data udržují vztah silný

Roční data jsou důležitá pro posílení vašeho vztahu. Můžete si navzájem připomenout, že i když vás váš každodenní život může omezit v tom, abyste se soustředili jeden na druhého s neomezenou pozorností, máte na to čas jednou za rok.

Návrhy na roční data:

• Oslavte své výročí. Už nikdy nezmeškáte rande! Oslavujte malé i velké, ale udělejte den výjimečným, jak nejlépe umíte.
• Přemýšlejte o svém vztahu, dobrém i špatném. Diskutujte o tom, co lze zlepšit v pozitivním, laskavém a konstruktivním přístupu.
• Vzpomeňte si na začátek vašeho vztahu. Projděte si paměťovou uličku, doslova, pokud je to možné: navštivte místo, kam jste šli na svém prvním rande, objednejte si to samé, co jste ten den udělali (pokud vás to bavilo), a promluvte si o tom, jak jste se k sobě cítili.
• Dělejte něco vzrušujícího, spontánního a možná trochu děsivého. Nemusí to být extrémní ani nebezpečné, ale může to být něco, co byste normálně neměli rádi, kdybyste si navzájem zpívali nebo společně v karaoke baru. Dá vám něco nezapomenutelného pro sdílení později a můžete si to opravdu užít!
• Pryč od dětí alespoň na víkend. Vydejte se na výlet, do lázní nebo do letoviska. Uvolněte se a zaměřte se na sebe jako pár.
• Napište milostný dopis navzájem. Přečtěte si ty staré společně jednou ročně.
• Vezměte si roční pár fotografií.
• Cestujte někam novým osvěžit váš vztah a najít nová místa k prozkoumání a sdílení společně. Někdy může změna prostředí pomoci znovu vybudovat to, co je nudné a nudné.
• Jít na a ústup manželství nebo obnova manželství.
• Obnovte své svatební sliby. Nemusí to být jen formální záležitost a může vám to připomínat sliby, které jste si navzájem dali. Zapojte děti a pozvěte rodinu a přátele nebo je udržujte v intimním vztahu mezi vámi a vaším partnerem.
• Mít oslava výročí.

Můj manžel a já jsme před několika lety natankovali náš vztah na obnově manželství. Měli jsme mít další dítě, ale chtěli jsme něco udělat pro naše manželství, než do našich životů vstoupil další přírůstek. Věděli jsme, že náš čas mezi sebou bude ještě více napjatý poté, co se narodilo dítě číslo dva, a tak jsme se rozhodli dát naše manželství co nejvíce znovu na frontu.

Slyšeli jsme o tom prostřednictvím naší církve, ale nebylo to založeno na náboženství, ani nemusíte být součástí určitého kostela, abyste se mohli zúčastnit. Nevěděli jsme, co nás čeká, ale chtěli jsme to vyzkoušet, aby se náš vztah přiblížil. Dokázali jsme se spojit a zbavit se životních vyrušení a soustředit se výhradně na sebe a na naše manželství. Byl to jen jeden víkend, od pátku do neděle, takže jsme nebyli příliš dlouho od dětí. Bylo to pro nás spíš jako dovolená.

Byly tam další páry, aby se zúčastnily a provedly prezentace. Naučili jsme se hodně z jejich zkušeností a dokázali jsme přemýšlet o našem vlastním vztahu. Byly poskytovány aktivity, které nás povzbuzovaly k tomu, abychom spolu diskutovali o svém manželství láskyplně, konstruktivně a pozitivně. Byly také některé činnosti, při nichž jsme o našem vztahu uvažovali individuálně.

Mohli bychom sdílet se skupinou nebo ne; byla to naše volba. Bylo to klidné a krásné místo, kde byli všichni přátelští a ochotní. Pokoje, ve kterých jste zůstali, byly nastaveny jako hotelový pokoj a v každém pokoji byla koupelna. Poslední den byl pro každého z nás pěkný obřad. Bonus byl, že celá věc byla cenově dostupná!

Doporučil bych dělat něco takového během vašeho manželství příležitostně a nemusíte čekat, až se vaše manželství dostane do potíží! Bylo by hezké, kdybyste se o ně podělili.

Promyšlenější nápady, které můžete udělat pro svého partnera

Denně	Týdně	Měsíční	Roční
Pochválte ho	Připravte si jídlo pro sebe nebo vařte společně	Věnujte skladbu v rádiu svému partnerovi	Získejte vzájemně přizpůsobený dárek
Pošlete romantickou báseň nebo text písně na jeho telefon nebo e-mail	Vyzvedněte nebo připravte pochoutku / dezert pro svého partnera	Pošlete něco sladkého o svém partnerovi nebo mu popřejte šťastné výročí nebo všechno nejlepší k narozeninám v místním novém papíru	Stanovte společně cíle, abyste zlepšili svůj vztah
Pomoc s domácími pracemi	Projděte se společně na pláži, v parku nebo na zahradě	Kupte si navzájem malý dárek	Buďte dobrodružní a udělejte něco ze své komfortní zóny

Statistiky manželství

• Podle Sharon Jayson, USA Today, „Míra sňatku je na nejnižší úrovni za více než sto let a počet sňatků v USA během recese poklesl o více než 5%.“ (www.USAToday.com)
• „Průměrný věk ženy při prvním sňatku ve Spojených státech je nyní téměř 27 let, což je nejvyšší za více než sto let, podle zprávy NCFMR (National Center for Family and Marriage Research).“ (Megan Gannon, LiveScience.com)
• V článku „Faktory, které mají vliv na manželský úspěch“, uvádí Thomas R. Lee, PhD, Katedra rodiny a lidského rozvoje na Utah State University, „Existuje mnoho faktorů souvisejících s původem, výchovou nebo okolnostmi, které mají tendenci být ve prospěch páru za úspěšné manželství ... Část rozdílu spočívá v tom, do jaké míry se páry o své manželství starají. Každé manželství potřebuje ke zlepšení myšlenku a úsilí. “ (www.StrongerMarriage.org)

Párová modlitba

Tady je modlitba za pár poskytovaná programem obnovy manželství, kterého jsme se zúčastnili:

Drahý otče,

Pomozte mi naučit se důvěřovat svému manželovi z celého srdce.

Pomozte mi naučit se svobodně mluvit o svých vnitřních touhách a potřebách a něžně naslouchat, když ke mně promluví můj manžel.

Pane, pomoz nám každý den najít si pro sebe čas, abychom si v životě našli místo.

Pomozte nám, Otče, abychom byli jedno - jeden v druhém a jeden v tobě, dokud nás oba bezpečně nepřivedete zpět k vám.

Amen.

Buďte ve svém vztahu proaktivní

Jakýkoli vztah vyžaduje čas a úsilí, aby fungoval a vzkvétal. Není to něco, na čem pracujete jen příležitostně. Každé malé úsilí se počítá a jde dlouhou cestou. Buďte v souladu s pozitivními rutinami, jako jsou ty, které jsou zde navrženy, a váš vztah může začít znovu růst a vzkvétat.

Použil jsem a nadále používám tyto návrhy na své vlastní manželství a vidím, jak se tato změna děje; rosteme blíž a znovu rozvíříme naše staré plameny, abychom je posílily zpět tam, kde to bylo, když jsme poprvé začali jako vzrušený, energický pár. Život je chaotický, zvláště když máte rodinu, kterou chcete vychovat, ale jste aktivní důsledně živit svůj vztah pomůže vyhnout se smrti oheň.

Celý nový svět

První tanec

Na naší svatbě se náš první tanec konal v Disneyho filmu „Celý nový svět“ Aladin. Tak se náš vztah cítil, jako úplně nový svět s různými obraty a vzrušením, které můžeme zažít. Takové vztahy obvykle začínají u mnoha lidí. Složitou součástí je udržení toho vzrušení, které je přítomné na začátku, ale lze to udělat, když budeme rozvíjet naše vztahy.

Strávte kvalitní čas společně v termínech

Jaké jsou vaše preference ohledně randění s vaší významnou osobou?

• Raději s ním zůstanu po kvalitní čas
• Raději s ním trávím kvalitní čas mimo dům
• Dávám přednost přepínání a trávím čas s ním doma a mimo něj