Jak vědomě ukončit vztah

Zdroj

Zůstaňte nebo opusťte vztah

Chvíli jste slyšeli volání zevnitř. Existuje vědění, které začíná jako šťouchnutí. Něco uvnitř potřebuje změnu. Aktuální vztah pro vás již nefunguje a pravděpodobně už dlouho nefunguje. Cesta ke změně začíná dlouho před skutečným prvním krokem. Vychází z volání z hlubší trhliny srdce.

Před sebou máte tři možnosti:

  • Volba přinést změnu do vašeho vztahu a vašeho partnera, aby fungoval
  • Volba pokračovat jako vždy byla v naději, že ke změně prostě dojde
  • Volba ukončit vztah a jít dál

Aby vztah fungoval

Pro většinu, kteří jsou ve vztahu, který již nefunguje, je prvním krokem najít způsob, jak to fungovat. Energie ve vztahu jde do toho, jak můžeme opravit to, co je rozbité. Některé vztahy mají urážlivé složky, závislost, zanedbávání a spoluzávislost. Existuje víra, že láska zvítězí. Láska může změnit negativní aspekty, dokonce změnit nevhodné kombinace.



Někdy existuje paměť nebo historie, kdy vztah fungoval. Stavební kameny začátku vztahu byly kdysi silné a plné vášně. Čas a život přinesly destruktivní síly, které mohly vytáhnout vlastnosti milence, které tam předtím nebyly. Může nastat období, kdy budete čekat, až se váš partner vrátí k osobě, kterou jste poprvé potkali. Čekání vás nyní vyčerpává a naděje se zmenšuje. Bude se s vámi tato osoba znovu plně zabývat tak, jak to bývalo? Aby toho nebylo málo, můžete vidět záblesky pozitivních atributů, díky nimž jste se do nich zamilovali. Průzkum trvá jako kus sýra visící na provázku. Dost blízko na uchopení, ale vždy mimo dosah. Pozitivní změna se nikdy nezdá být konzistentní.

Touha chtít podnítit svého partnera k obnovení jakékoli podoby zdravějšího vztahu je ušlechtilá a v naší popkultuře se často odráží. Necháte tedy určit, aby plán fungoval - pokud by se změnil jen těmito způsoby, a já se změním jinými způsoby, můžeme projevit vztah, o kterém jsem vždy věděl, že tam je.

Co když bude i nadále popírat vaše návrhy?

Co když řekne, vše, co chce, jste vy a abyste to mohli vyřešit i vy?

Co když řekne, ano, ano, ano, na všechny vaše návrhy, ale nebude následovat další den, týden nebo měsíc?

Kdy odejít

Zkušenosti Zkušenosti
Nálada Nejste šťastní a už dlouho jste šťastní nebyli. Radost tam už není.
Sdělení Už spolu nekomunikujete. Komunikace spočívá v křiku.
Čas Už nebudete trávit čas společně. Chcete trávit čas s jinými lidmi nebo dělat jiné věci mimo svého partnera.
Výstupní plán Myslíš na odchod ze vztahu. Část dne strávíte sněním o tom, že jste s někým jiným nebo že jste sami.
Cítíte se utracený Dáte všechno a na oplátku nedostanete moc. Vztahy vyžadují rovnováhu.
Změna Snažíte se změnit sebe nebo svého partnera, aby to fungovalo. Váš partner se změnil v někoho, koho už nepoznáváte.
Zneužívání Fyzické, emoční nebo sexuální zneužívání není v pořádku. Už nechcete být obětí.

Opuštění zneužívajícího vztahu

Někdy, když chceme, aby fungoval urážlivý vztah, vzdáme se nebo popřeme části sebe. Cítím, že krutost zneužívajícího vztahu bolest a utrpení nakonec ztrácí sami sebe. Naše důstojnost je snížena z důvodu omezení a destruktivního chování někoho jiného. Kdo jsme byli předtím, než se vztah stal, se zdálo, že rychle zmizel jako přízrak. Otočili jsme se, abychom se ji pokusili znovu najít, ale trosky současného nefunkčního vztahu jsou tak husté, že se nám zdá, že najdeme jen zbytky toho, kdo jsme byli v troskách. Takže se snažíme vytáhnout partnera s sebou zpět na místo, kde jsme se ztratili a než začalo týrání. Uděláme obrovské kroky zpět po cestě a doufáme, že tam bude ještě předtím, než začne řada emocionálního, fyzického nebo sexuálního zneužívání. Doufáme, že začleníme to, co je na našem zneužívajícím partnerovi nejlepší, s já, kterým jsme kdysi byli, abychom společně postupovali vpřed a zanechali týrání. Pravda je, že cesta zpět nefunguje. Musí existovat cesta, jak se pohnout kupředu.

Zdroj

Cesta pokračování, jaká vždy byla, v naději, že ke změně dojde

Mnozí vkládají naději a modlitbu do změny vztahu. Kdo by za sebou nechal svého milence a proč, zvlášť když je to láska? Děláme tedy vše, co je v našich silách, a sebereme všechnu sílu, kterou dokážeme skrývat. I když to znamená mít malý nebo žádný kontakt s bývalými přáteli a členy rodiny a snížit naše vlastní zdraví a naši pracovní morálku. Pokud náš partner nemůže dostat své vlastní nohy pod sebe a kráčet po jejich cestě, paralelizovat naši cestu ke zdravějšímu vztahu, než můžeme předvídat zánik vztahu. Nechceme, aby vztah skončil, a věděli jsme, že se náš partner nezmění, nakonec se zatěžujeme.

Místo konečného konce přichází poslední snaha, kdy se snažíme „nést“ svého partnera na svých bedrech, protože je tak moc milujeme a nechceme vidět, jak by v této zemi chaosu a ztráty zůstali pozadu. Některé nakonec poklesnou o váhu osoby, kterou se snaží nést, a zůstanou na tom místě několik dní, týdnů a let. Někteří se vrátí do chaosu a ničení půdy a postaví si tam tábor, protože v jejich myslích je to lepší než nic.

Naše důvěra v sebe sama je narušena, když se podíváme kolem sebe a cítíme se ztraceni na své vlastní cestě a vypadáme bezmocní v tom, co dělat dál. Touha a přání přimět naši milenku, aby se vydala na cestu zdravějšího vztahu, je ideální. Je smutné, že mnozí z nás pochopili, že i přes veškeré naše úsilí, všechny naše modlitby, všechny naše naděje a všechny změny a kompromisy, které se týkají nás, vztah stále nefunguje. Přišli jsme na místo těžké volby, abychom se přestěhovali od ničení a směřovali ke zdravějšímu já, i když to znamená výrazně slabý kontakt s naším milencem nebo se úplně vzdát vztahu.

Volba ukončit vztah a jít dál

Získat odvahu opustit vztah znamená zahájit cestu k získání ztraceného já. Místo toho, abyste si mysleli, že se vzdalujete od partnera, přemýšlejte o tom, jak se pohybujete směrem k živějšímu a živějšímu já.

Nejbolestivějším místem, kde můžete být, je limbo - nedělat nic. Než uděláte krok, abyste si promluvili se svým milencem, vytvořte si interní mapu pro sebe. Rozhodněte se o směru a udržujte tuto cestu bez ohledu na jeho odpovědi, sliby a manipulace.

Držte kompas v ruce. Jsou tam nástroje a alias, kterými se můžete pohybovat. I když uvidíte záblesky pouze nyní nebo cesta vypadá temně a děsivě, najdete zdroje pro svou cestu.

Nakonec najdete to, co hledáte. Ztracené já se vrátí, jakmile se pohnete vpřed; přijdete celý kruh na místo, kde jste ji ztratili. Na své cestě budete sbírat části sebe, které si musíte ctít a ponechat si je jako součást sebe. Stejně jako vyhnat části sebe, které potřebovaly zlomit tvrdé lekce tohoto vztahu.

Znovu a bez těžkosti vztahu, který již nefunguje, začnete znovu dýchat. Život vyklíčí radostí, a to i se zármutkem, že už tento vztah nemáme, nastane nový pocit ... radost, odolnost, naděje, svoboda.