Jak zralě reagovat, když se s vámi někdo rozejde

Váš (nyní bývalý) přítel vám právě řekl, že je po všem. Váš vztah končí. Točíš se. Cítíte se zraněný, rozzlobený a zmatený. Možná jste to viděli přicházet nebo možná z čista jasna. Bez ohledu na to, jaká je vaše situace, je rozhodně pravda, že to naštve.

Brzy budete sami a budete mít čas na promyšlení, ale právě teď potřebujete vědět jen to, jak projít příštích deset minut.

Jak jednat, když se s vámi někdo rozejde

1. Řekněte si, že budete v pořádku.

   Bez ohledu na to, jak se právě teď cítíte (a bez ohledu na to, čemu skutečně věříte), řekněte si, že jste v pořádku, že tím budete prožívat a že to není konec světa. Můžete to udělat jako mantru ve vaší hlavě: ‚Jsem v pořádku, jsem v pořádku, jsem v pořádku, jsem v pořádku. ' Je v pořádku lhát si hned teď.

2. Dýchat.

   Ujistěte se, že stále dýcháte. Zaměřte se na vzduch přicházející a vystupující z nosu. Dalo by se dokonce spočítat vaše dechy - udržujte je hluboké a rovnoměrné. To vám pomůže zůstat v klidu.

3. Respektujte jejich rozhodnutí.

   Neproste a neproste, aby vás vzali zpět nebo změnili názor. Čím více budete prosit, tím horší budete vypadat a tím méně je pravděpodobné, že dokážete zachránit jakýkoli druh přátelství.

4. Neříkej toho moc.

   V zápalu okamžiku pravděpodobně řeknete něco, čeho budete později litovat. Udržujte svá slova na minimu.

5. Nepokoušejte se je nutit, aby s vámi zůstali.

   Nejprve to nebude fungovat. Za druhé, nemůžete někoho přimět, aby udělal něco, co dělat nechce. Když se pokusíte přimět je, aby zůstali ve vztahu, nebo dokonce jen zůstat fyzicky s vámi ve stejné místnosti, bude to vypadat zoufale a bude se jim chtít odejít ještě víc.

6. Udržujte fyzické hranice.

   Nepokoušejte se s nimi být sexy (špatný nápad!) A nedovolte jim, aby s vámi byly sexy. Líbání jim nedovolí, aby si to rozmysleli, i když by vás to oba mohlo trochu odvést od toho, co se děje.

7. Nepřerušujte je.

   Ať řeknou vše, co chtějí říct. Až dohovoří, zeptejte se jich, jestli by ještě měli něco zmínit. To ukazuje, že jste dostatečně zralí, abyste jim umožnili mít slovo.

8. Pokud chcete, reagujte opatrně.

   Pokud potřebujete, věnujte několik okamžiků shromáždění svých myšlenek, abyste odpověděli na to, co řekli. Pamatujte, že nemůžete změnit jejich názor na rozchod, takže ve své odpovědi jednoduše zkuste dát svůj úhel pohledu, aniž byste je obviňovali nebo uráželi. Udržujte to co nejpozitivnější a nejkratší. Další možností je říci, že byste chtěli vyjádřit svůj názor, ale že se cítíte příliš ohromeni, abyste to udělali právě teď. Zeptejte se jich, jestli by bylo v pořádku s konverzací za pár dní.

9. Zachovat klid.

   Nenechte se rozzlobit ani bránit. Pokud máte pocit, že jste příliš emotivní tam, kde nemůžete myslet rovně, nebo na ně chcete jen křičet, zeptejte se, zda můžete v konverzaci pokračovat později. Přemýšlejte o tom, že jste typ člověka, kterého budou litovat, že odejdou - plakat je normální, ale pokud na ně křičíte, křičíte nebo je urážíte, je nepravděpodobné, že budete vypadat velmi dobře.

10. Buďte vděční (pokud je to možné.)

    Právě teď jste pravděpodobně opravdu zraněný a naštvaný, takže může být těžké pokusit se vykopat stříbrnou podšívku. Pokud můžete, zkuste jim poděkovat za dobré časy, které jste spolu zažili.

11. Řekni sbohem.

    Obejměte je a rozloučte se. Poté, jakmile odejdou a vrátíte se domů, můžete se zhroutit na posteli a začít řvát.

12. Odpustit.

    Nakonec pro ně ve svém srdci najděte odpuštění. Je to těžké a teď se to může dokonce jevit jako nemožné, ale zášť vůči nim vám nakonec jen ublíží a zabrání vám mít pozitivní zážitky ze seznamování.

14 věcí, které můžete říct, když se s vámi někdo rozejde

1. To mě opravdu mrzí, ale respektuji vaše rozhodnutí.
2. Jsem vděčný za všechno, co jsme spolu měli, a přeji vám vše nejlepší.
3. Vím, že jsme měli problémy, a myslel jsem si, že na nich pracujeme. Stále si myslím, že bychom mohli mít spolu dobrou budoucnost, ale chápu, že nevidíš věci stejně.
4. Lhal bych, kdybych řekl, že jsem s tím v pořádku. Myslím, že jsi úžasný. Chci, abys měl šťastný život. Doufám, že k tomu budu stále nějak moci, i když nebudeme spolu.
5. Pravda je, že jsem teď smutný, ale budu v pořádku. Budeš mi chybět.
6. Jen se to právě teď snažím udržet pohromadě. Neviděl jsem to přicházet a - pokud mám být upřímný - opravdu to bolí. Ale nemohu tě donutit dělat cokoli, co dělat nechceš. Opravdu mi na tobě záleží a pokud tě se mnou nebude těšit, pak souhlasím, že bychom spolu neměli být.
7. Zažili jsme toho tolik spolu a jsem vděčný za to, co jsme měli. Stále mi na tobě hodně záleží a bude mi smutno, když tě vidím odcházet.
8. Budeš mi muset dát trochu času na přemýšlení. Myslíte si, že bychom mohli mluvit za pár dní?
9. To tolik bolí. Neříkám vám to, abyste se cítili špatně. Jen se snažím být upřímný. Přál bych si, aby se to nestalo, ale přijímám, že máte jinou vizi budoucnosti.
10. Přál bych si, abych byl součástí vaší budoucnosti, ale nemohu vás přimět, abyste změnili názor. Myslím, že bude nejlepší, když spolu chvíli nebudeme mluvit, takže než se to stane, chci ti jen naposledy říct, že tě miluji a chci pro tvůj život jen to nejlepší.
11. Nechápu úplně proč, ale chápu, že už nechceš být spolu, a to mě opravdu mrzí. Vím, že budu v pořádku, ale teď mě to hodně bolí.
12. Stále mi na tobě záleží a bude mi chybět.
13. Nenávidím tě, ale teď se cítím zraněný a naštvaný. Doufám, že chápete, že potřebuji nějaký čas sám. Doufám, že můžeme být přáteli i později, ale teď nevím.
14. Nemyslel jsem si, že se to stane. Chtěl jsem zůstat spolu. Ale necítíte se stejně. Přeji ti všechno nejlepší. Ahoj.

Rozchody jsou naštvané, ale budete v pořádku

Rozchody bolely. Někdy je velmi těžké vědět, proč se váš bývalý rozhodl věci ukončit. Můžete se cítit trapně, jako byste ztratili důstojnost. Nebo se můžete cítit zmateně, jako by se váš svět obrátil vzhůru nohama. Můžete být dokonce tak zmatení, že se cítíte k ničemu. Teď, když váš romantický vztah skončil, co jiného tam je?

Lidé během rozchodů reagují odlišně. Nejvíce zasaženi jsou obecně ti, kdo jsou na přijímacím konci - zvláště když to neviděli přicházet (a zvláště pokud se jednalo o dlouhodobý vztah). To však neznamená, že lidé nejsou ovlivněni, když jsou tím, kdo ukončí vztah. Zvláště pokud byl vztah velmi vážný, obvykle se i ti, kdo ho přerušili, cítí docela špatně.

Rozhodně sají. Ale bez ohledu na to - máte na výběr, jak budete reagovat na rozchod. Pamatujte, že si chcete uchovat co nejvíce své důstojnosti, abyste při příštím setkání s ex mohli držet hlavu vysoko. Možná se uvnitř rozpadáte, ale to nemusí vědět.

Nezáleží na tom, zda jste prošli spoustou rozchodů, nebo jestli je to váš první - je dobré být při reakci opatrný. Zahanbíte se, pouze pokud budete jednat dramaticky.

Také, pokud dojde k rozpadu během rozchodu - bez ohledu na to, na které straně jste -, bude trvat déle, než se uzdraví, a není téměř žádná šance, že váš bývalý bude uvažovat o tom, že se s vámi znovu spojí (pokud je to něco, co chcete dělat).

Zde je několik podrobností o tom, jak nejlépe reagovat, pokud se s vámi někdo rozchází.

1. Předstírej, že jsi v pořádku

Ukázaly se psychologické studie že chování, jako byste byli v pořádku - dělat věci jako usmívat se nebo zůstat v klidu - vám ve skutečnosti může pomoci cítit se lépe. I když v tu chvíli můžete mít pocit, že chcete zmizet, snažte se nasadit odvážný obličej. Přinejmenším vám pomůže udržet vaši důstojnost před osobou, která vás vyhazuje.

2. Zůstaňte v klidu. Dýchat.

Když jsme v situacích vyvolávajících úzkost, naše tělo má tendenci napínat se. To může způsobit, že budete zadržovat dech, díky čemuž se budete cítit ještě napjatější a emotivnější atd. I když se může zdát, že při dýchání ztratíte kontrolu, nechte to nastat.

Zaměřte se na pocit dechu přicházejícího a vystupující z nosu (užitečná technika všímavosti) a zhluboka se nadechněte a spočítejte je. To pomůže udržujte své pocity mimo kontrolu.

3. Respektujte rozhodnutí svého bývalého

Přijměte a respektujte rozhodnutí svého bývalého. Respektování rozhodnutí znamená, že jste slyšeli, co řekli, a neodmítáte, co se děje.

Je pravda, že to bolí. Možná budete plakat a ve skutečnosti se budete cítit zraněni. Důležité však je, jak reagujete. Nejprve musíte poslouchat a ujistit se, že váš bývalý ví, že byli vyslyšeni.

4. Nemluv příliš mnoho

Pokud hodně mluvíte, můžete říci věci, které budete později litovat. Řekněte jen to, co musíte říct, ne všechno, co chcete říct. Nemusíte jim říkat všechno, na co myslíte, ani jim něco dát.

Nemusíte jim říkat, jak moc jim ubližujete, nebo jestli vám lámou srdce - už to nejsou lidé, kterým říkáte všechno. Nedávejte jim vědět, jak jste zraněni. Nechte je vidět na vlastní oči, jak silní jste, tím, že si nedovolíte jednat iracionálně nebo si lámat hlavu nad tím, jak moc vám budou chybět.

5. Nepokoušejte se je přinutit zůstat

Pamatujte, že nemůžete věci nutit. Nepokoušejte se někoho přinutit, aby zůstal ve vztahu, když nechce. Měli byste respektovat rozhodnutí, které již bylo učiněno, bez ohledu na to, zda si myslíte, že je oprávněné.

Nemůžete někoho přinutit, aby vás miloval, když už ho nemá. Pokud souhlasí, že znovu začnou chodit, myslíte si, že vás budou milovat stejně? Nebo si myslíte, že budete vždy na pochybách, protože si myslíte, že jsou ve vztahu, protože jste je prosili.

6. Nepokoušejte se s nimi fyzicky pracovat (líbání jim to nezmění)

Fyzické cvičení se svým bývalým se v tuto chvíli může jevit jako dobrý nápad, zejména proto, že se pravděpodobně budete cítit docela emotivně a tyto pocity mohou vyžadovat odbyt. Ale . . . nedělej to! Je nepravděpodobné, že byste se s odstupem času cítili jako dobrý nápad.

7. Nepřerušujte je a nehádejte se s nimi

Nechte svého bývalého říct všechno, co potřebují. Poslouchejte je a snažte se je nepřerušovat, i když se cítíte naštvaní nebo máte pocit, že to, co říkají, je špatné. Trpělivé naslouchání zanechá dobrý poslední dojem (s čím je chcete nechat). Budete také moci být na sebe hrdí, že to držíte pohromadě a necháte je mluvit.

8. Zamyslete se nad svým pohledem, aniž byste je obviňovali nebo uráželi

Pokud na ně zaútočíte, až dohovoří, budete vypadat špatně. Pokud se rozhodnete reagovat na to, co vám řeknou (což je něco, co nutně nemusíte dělat), udělejte to promyšleně.

Buďte upřímní a mluvte o tom, jak se cítíte a co si myslíte - vyhýbejte se výrokům, které obviňují vaši bývalou nebo ji urážejí. Zkuste mluvit o svém vztahu z pohledu třetí osoby. To vám může pomoci uvést věci do souvislostí, a to jak pro sebe, tak pro ně.

9. Neprosím

I když máte pocit, že jejich rozhodnutí ukončit věci bylo neoprávněné, neměli byste prosit o další šanci, jako by to závisel na vašem životě. Nejlepší, co můžete udělat, je říct jim, proč nesouhlasíte co nejrozumněji.

Nakonec, pokud nezmění názor, musíte přijmout, že vztah skončil. Neuprosujte. Vypadáte nutně a zoufale.

Nezemřeš, pokud tě opustí. Váš svět neskončí, i když je máte velmi rádi.

Lidé se každý den rozpadají a pokračují ve svém životě - dokonce i lidé, kteří mají v sázce mnohem víc. Možná se to teď nezdá, ale budete v pořádku. Kromě toho je tam spousta lidí, se kterými se můžete setkat.

10. Buďte vděční

Ano, slyšeli jste správně. Děkujte svému bývalému za čas, který jste měli - i když vztah nadobro skončil a není naděje, že se zase dáte dohromady. Děkujte jim za dobré věci, které nabízejí, a za věci, které jste se s nimi naučili.

Může se to zdát nemožné udělat hned, a to je pochopitelné. V určitém okamžiku však bude pro vás nejlepší zjistit, co se vám na vašem vztahu líbilo. Pamatujte, že byl důvod, proč jste byli vy dva spolu. Nestalo se to jen tak náhodně. Najděte a oceníte dobré časy.

Také když jim řeknete, že jste vděční za to, co jste měli, budete vypadat opravdu dobře. Ukazuje to, že v životě musíte žít více než vztah, a že budete dobré věci s sebou nosit, jak budete pokračovat.

11. Odpusť jim

To se na první pohled může zdát nemožné a nemusí se to stát hned. V určitém okamžiku jim však budete muset odpustit. Držet se zášti - bez ohledu na to, jak moc vám bylo ublíženo - nakonec jen ublížíte.

Možná jste slyšeli srovnání toho, jak je zášť podobná člověku, který drží horké uhlí, aby ho hodil na někoho jiného. Nakonec shoří pouze ten, kdo drží uhlí. I když to může nějakou dobu trvat, musíte svůj hněv nechat odejít. Jen vám to ublíží a nic s nimi neudělá.

Proč byste se měli snažit zachovat chladnou hlavu

Když na rozchod reagujete kladně - jakkoli to bolí - ukazuje to několik věcí:

1. Ukážete, že se neodporujete tomu, co se děje. Ukáže vašemu bývalému, že jste také schopni jít dál a že je nepotřebujete k přežití.
2. Dobrá reakce ukazuje, že jste schopni zvládnout sami sebe, i když ubližujete. To ukazuje vyspělost. Ačkoli není nic špatného na tom, že se cítíte smutně (a ve skutečnosti byste si měli dát čas, abyste se cítili prostřednictvím emocí rozchodu), důstojné chování se svým bývalým vám pomůže cítit se silnější a dokonce vám pomůže překonat rozchod rychleji. Díky tomu také před nimi vypadáte dobře. Poslední věc, kterou chcete, je vypadat pateticky.
3. I když se cítíte zraněni, rozchod skončí na dobrou notu a vy si získáte respekt svého bývalého.
4. Možná překvapíte svého bývalého. Budou se divit, proč jste nereagovali negativně, což mnoho lidí očekává. Když o ně nebudete prosit a prosit je zpět, ukážete jim, že bez nich ještě musíte žít život a že vám bude dobře.
5. Nebudete litovat svých činů ani se nebudete stydět kvůli tomu, co jste udělali, a budete mít ze sebe dobrý pocit.

Na co si pamatovat během rozchodu

1. Dejte si nějaký čas na promyšlení a čas na vyřešení svých myšlenek ohledně toho, co se stalo. Možná to bylo pro vaše dobro.
2. Ne všechny vztahy jsou určeny k tomu, aby přežily navždy. Existuje mnoho lidí, kteří se k vám budou dobře hodit.
3. Věci nemusí vždy jít podle plánu. Zranění je nevyhnutelné. Někdy není nic víc, co byste mohli udělat. Možná jste udělali vše, co jste mohli mít. Ať tak či onak - vztah je nyní u konce. Snažte se nestrávit příliš mnoho času opakováním minulosti.
4. Pokud žijete v popření nebo zůstanete naštvaní, bude pro vás jen těžší se vzpamatovat. Necháte svého bývalého žít ve svém životě, když si to nikdo z vás nezaslouží. Nech je jít.
5. Pravděpodobně to už víte, ale nebolí to opakovat: nekontaktujte svého bývalého po dobu nejméně dvou týdnů. To vám i vašemu bývalému příteli dává čas na přemýšlení a zotavení.

Jak reagovat, když se s vámi rozešli přes text

1. Znovu si přečtěte textovou zprávu.

   Buďme upřímní - stejně to pravděpodobně uděláte spoustu. Je v pořádku číst (a znovu číst a znovu číst a znovu číst). Ale ať děláte cokoli, zatím nereagujte.

2. Zůstaňte na místě.

   Ještě nereagujte na text a zůstaňte mimo sociální média !!! Nevětrejte tam. Šance, že řeknete něco, čeho později budete litovat, je docela vysoká. Namísto . . .

3. Časopis.

   Zapište si všechny své pocity a to, co byste chtěli svému bývalému říct, pokud jim můžete něco říct do deníku nebo papírového dopisu a neposílat jim to. To je jen pro vás, abyste se ventilovali. Upřímně to pomůže.

4. Počkejte na odpověď.

   Počkejte 24 hodin, dokud se nebudete cítit trochu vyrovnaněji. Pokud jste stále tak naštvaní, chcete jim jen poslat text „NADĚJEM, ŽE ZEMŘETE“, počkejte o něco déle.

5. Dosáhnout.

   Kontaktujte co nejdříve přítele nebo člena rodiny a řekněte jim, co se stalo. Posílání textových zpráv nebo volání je dobré, ale je ještě lepší, když se s nimi setkáte osobně.

6. Reagujte opatrně.

   Až budete připraveni a rozhodnete se odpovědět (což nemusíte), můžete jim poslat SMS. Zde je několik možností, co můžete říci:

   'To mě mrzí, když jsem to slyšel.' Přál bych si, abychom mohli mít tento rozhovor osobně. Jsem vděčný za časy, které jsme sdíleli, a přeji vám vše nejlepší. “

   'Nesouhlasím s tím, jak ses rozhodl ukončit věci, ale nebudu se snažit změnit názor.' Ahoj.'

   'To bylo pro mě opravdu šokující, když jsem to viděl.' Vím, že rozchod je těžký, ale přál bych si, abychom to mohli udělat osobně. Myslím, že jsme mohli mít dobrou budoucnost, ale respektuji, že nevidíte věci stejně. Přeji ti všechno nejlepší.'

   'Opravdu smutné - doufám, že máš dobrý život.'

7. Být pěkný.

   I když to předstíráte, je důležité, abyste k nim byli zdvořilí, protože jim to ukazuje, že na rozdíl od nich nejste poražený. Jste dospělý dospělý, který dokáže tvrdě konverzovat.

8. Odpusť jim.

   Poté spusťte pomalý proces odpuštění a pokračujte ve svém životě. Máte tolik co dát. Jste úžasná dívka a váš bývalý si už nezaslouží žádný čas.

Jak pokračovat po rozchodu

1. Cítit pocity.

   Nechte se být smutný, naštvaný, zraněný, šokovaný, zlomený srdcem. Nepokoušejte se potlačovat emoce. Je třeba je cítit a ocenit. Jsou skutečné a to, co jste měli, bylo skutečné. Poslouchejte smutné rozchodové písničky, sledujte smutné rozchodové filmy (vyhýbejte se románkům !!) a sledujte dešťové kapky na okenních tabulích.

2. Napiš to.

   Deníky jsou skvělým nástrojem pro lepší pochopení toho, jak se cítíte. Dejte si závazek k deníku každý den, i když se vám to nelíbí, a to i v případě, že nakonec jen znovu a znovu napíšete jejich jméno. Dalším užitečným nástrojem je psaní dopisů (které nakonec neposíláte). Je to způsob, jak přimět svou mysl k uzavření.

3. Pamatujte na dobré časy.

   I když teď možná ubližuješ - a i když je lepší, že jsi se rozešel - nezapomeň, že na tvém vztahu byly dobré věci. Nenechte se zatrpknout. Nakonec ti to jen ublíží.

4. Nech je jít.

   Ceremonie mohou být mocnými nástroji, které vám pomohou zotavit se ze zlomeného srdce. Dalo by se udělat něco jako napsat jejich jméno na kousek papíru a pak říct všechny věci, které se vám na nich líbily, a všechny věci, které jste na nich nenáviděli. Poté byste mohli (opatrně!) Papír spálit, což symbolizuje jeho uvolnění z vašeho života. Nebo si můžete vymyslet svůj vlastní obřad.

5. Dejte si prostor.

   Skryjte jejich obrázky a upomínkové předměty (nebo je dejte příteli do úschovy - někdy je hezké je mít později a budete litovat, že jste je zničili). Zrušte jejich přátelství, zrušte jejich sledování a zablokujte je na sociálních médiích. Udělej to. Nemusíte vědět, co se děje v jejich životech. Netelefonujte jim, neposílejte jim SMS, neposílejte jim e-maily, nenarážejte na ně ani se jimi nesnažte kontaktovat tak dlouho, jak potřebujete (mnoho lidí říká 30 dní). Ani vy nemusíte mít jen ducha - můžete jim říct, že na chvíli od nich potřebujete nějaký prostor a že se dostanete, až budete připraveni (pokud chcete).

6. Místo toho oslovte přátele a rodinu.

   Setkejte se se svými kamarády a s lidmi, kteří vás milují. Chtějí vás podporovat a pomáhat vám v tom, zejména hned na začátku. Nechte se opřít o jejich ramena.

7. Opatruj se.

   Pravděpodobně jste to už slyšeli milionkrát, ale je to proto, že je to pravda. Dopřejte si dostatek spánku (8 hodin každou noc!), Konzumujte dobré jídlo (vyvarujte se hranolků, zmrzliny, cukrovinek - cokoli s vysokým obsahem sacharidů nebo tuku), nezkoušejte užívat alkohol nebo drogy, abyste se cítili lépe (být smutný a mít kocovinu je hrozné), cvičit (na YouTube je tolik skvělých videí o cvičení - vyzkoušejte něco jemného, ​​jako je jóga), a jděte ven! (chůze je skvělá). I když se chcete stočit a zemřít, vaše tělo stále potřebuje, abyste se o to postarali. Možná se na to nebudete cítit, ale nejprve projděte pohyby a věřte, že se nakonec budete cítit lépe. Můžete také zkusit meditovat - začněte pouze jednou minutou a zkuste se propracovat až k 10 minutám, každý den přidejte jednu minutu. To vám pomůže naučit se, jak sedět se svými emocemi a naladit se na to, co vaše tělo cítí.

8. Vytvářejte nové vzpomínky.

   Pozvěte své přátele, aby společně udělali něco nového. Jít na výlet. Přečtěte si novou knihu. Jít na koncert. Zkuste nový koníček nebo se vraťte ke starému. Vytváření nových vzpomínek vám pomůže začít nový život bez vašeho bývalého. Zkuste také dobrovolnictví nebo něco dobrého pro přítele nebo člena rodiny - skvělý způsob, jak zapomenout na to, jak nešťastní jste, když pomáháte druhým.

9. Odpusť svému ex.

   Časem najděte místo ve svém srdci, abyste odpustili svému bývalému. Pamatujte, že stejně jako vy jsou jen lidé a snaží se dělat to nejlepší, co mohou. Bez ohledu na to, zda si myslíte, že měli právo se s vámi rozejít, stalo se, co se stalo, a jediné, co můžete udělat, je ocenit, co jste spolu měli, a posunout se vpřed do budoucnosti.

10. Odpusť si.

    Možná jste naštvaní na sebe, že jste neviděli přicházející rozchod, že jste se dostatečně nesnažili, že jste jim ublížili nebo že jste udělali stejné vztahové chyby, jaké jste udělali dříve. Bez ohledu na to - musíte si také odpustit. Vezměte si, co můžete, z tohoto minulého vztahu a učte se z něj. Vězte, že jste také nedokonalí a snažíte se ze sebe vydat maximum. Měli byste vědět, že si zasloužíte úžasné vztahy plné lásky a že jste schopni je dosáhnout.

Tím se dostanete

Jak těžké jsou rozchody a jak moc sají, vydržíte to.

Hodně štěstí a zůstaňte silní.

Vyjádřete se:

Myslíte si, že hodně záleží na tom, jak reagujete během rozchodu?

• Ano
• Ne
• Možná