Měl bych být naštvaný, že můj přítel zapomněl na moje narozeniny?

Koupil by ti narozeninový dort - kdyby si to jen pamatoval.

Když váš přítel zapomene na vaše narozeniny

Narozeniny jsou pro většinu z nás velmi speciální. Je to jeden den v roce, kdy se nám dostane spousty (možná nezasloužené) pozornosti a úcty od ostatních a někdy i věcí zdarma! I když nejste ten typ člověka, který si z vašich narozenin udělá velký problém, obvykle očekáváte nějaké potvrzení. To jen ukazuje, že lidem záleží.

Tak JAK SE OPOVAŽUJE zapomněl na tvé narozeniny, že? Jemu na vás vůbec nezáleží? Jsou pro něj vaše pocity nedůležité? Pokud si pamatuje, kdy bude mít premiéru příští sezóna jeho oblíbené televizní show, je opravdu tak těžké si jen vzpomenout na vaše frigginské narozeniny?

I když je vaše perspektiva zcela platná a srozumitelná, možná budete schopni uklidnit svou zuřivost, pokud nejprve zvážíte několik věcí:

Měl bych být naštvaný, pokud zapomene na moje narozeniny?

Za prvé, vaše emoce nejsou záležitostí „měla by“ nebo „neměla“. Vaše emoce jsou jen věci, které cítíte, a nutně nemusí nic znamenat. Pravděpodobně budete naštvaní proti své vlastní vůli v obou směrech, takže i když byste ‚neměli 'být naštvaní, v tuto chvíli s tím nemůžete nic dělat.

Budete naštvaní (nebo ne). A je to.

Když se to někdo řekne, když se někdo zeptá „mám být naštvaný?“ obvykle se ptají, zda by měli někomu jinému podrobit emoce. Jinými slovy, pravděpodobně se ptáte, zda je správné nebo správné vyjádřit svůj hněv svému příteli, nebo jste jen hloupí.

To opravdu záleží. Velkou otázkou je proč Zbláznil ses?

Je to proto, že váš přítel zapomněl, jaký je den?

Ne. Pokud zapomněl, jaké datum bylo včera nebo minulý týden v kalendáři, bylo by divné, kdybyste se kvůli tomu naštvali, že? Váš přítel pravděpodobně stále zapomíná na datum a dokonce i na den v týdnu. Pravděpodobně taky.

Je to proto, že váš přítel je obecně zapomnětlivý?

Asi ne. Možná vás to trochu obtěžuje, ale pravděpodobně to není důvod k šílenství.

Je to proto, že jsou pro vás důležité vaše narozeniny?

Blížíme se, ale pravděpodobně to není hlavní důvod. I když jsou narozeniny pro většinu lidí důležité, znamená to jen, že jsou důležité vaše narozeniny tobě. Nevysvětluje to, proč byste se zbláznili, kdyby někdo jiný zapomněl.

Je to proto, že si myslíte, že to znamená, že váš přítel je bezohledný?

To je pravděpodobně blíže skutečnému důvodu. Pokud o tom přemýšlíte, nikdy nejsme opravdu naštvaní na to, co nám lidé dělají (nebo ne), jsme naštvaní na to, co to pro nás znamená. Různí lidé dávají věcem různé významy.

Vaše narozeniny pro vás jasně znamenají něco jiného než pro vašeho přítele. To neznamená, že je bezvýznamný jen proto, že to vidí jinak.

Jeho zapomnětlivost můžete vidět jako znamení toho, že na vás nemyslí nebo se o vás dostatečně nestará. Mohl by svou zapomnětlivost vnímat jako znamení toho, že má většinou tendenci zapomínat, jaké je datum po většinu dní.

Nevysvětlitelně vás rozčiluje, když váš přítel zapomene na důležitá rande?

Je nerozumné očekávat, že si váš přítel zapamatuje vaše narozeniny?

Zeptejte se sami sebe na toto: Kdybyste svému příteli řekli, že máte narozeniny a on vám poblahopřál a nabídl vám, že vás vezme ven, byl byste ještě naštvaný? Pokud je odpověď ano, pak jste pravděpodobně naštvaný proto, že si sám nepamatoval vaše narozeniny. Do vaší mysli se to ‚nepočítá ', pokud mu to musíte připomenout. Neukazuje to, jak moc se o něj stará.

Už jste mu někdy dali najevo, že je to pro vás důležité? Komunikovali jste s ním konkrétně, že pro vás hodně znamenalo, že si pamatuje vaše narozeniny a spontánně vám zavolá na váš velký den? Pokud ne, nemáte důvod se na něj zlobit.

Různí lidé mají různé standardy v tom, jak projevují lásku. Možná vám projevuje lásku úplně jiným způsobem, který si možná nevšimnete.

I když jste možná vyrůstali v domácnosti nebo kultuře, kde jsou narozeniny velkým problémem, možná tomu tak nebylo. Jinými slovy, není to jen „zdravý rozum“ věnovat úsilí vzpomínce na něčí narozeniny.

Pokud jste na začátku vztahu nenastavili standard, který chcete uznat a oslavit k narozeninám, nebuďte šokováni, pokud ho nedostanete. Buďte jasní a předem. (Hinting opravdu nefunguje a není to fér. Vážně.)

I když je přirozené být zraněn, když něčí jednání neodpovídá vašim očekáváním, vždy se zeptejte sami sebe, zda byla vaše očekávání jasná. To nemusí bolest nijak otupit, ale řekne vám, jestli si někdo skutečně zaslouží vyslechnout vaše stížnosti. Může vám také pomoci uvědomit si, že možná nebyl bezohledný, prostě si vůbec neuvědomoval, co chcete.

Nevyslovené znalosti o zvláštních příležitostech

Myslíte si, že by váš přítel měl „jen vědět“, že jsou důležité vaše narozeniny?

Ano.
Ne.

Pokud se na něj letos naštvete, možná bude dost chytrý, aby vám příští rok dal dort.

Co dělat, pokud váš přítel zapomene na vaše narozeniny

Co byste měli dělat, když váš přítel zapomene na vaše narozeniny a vy si uvědomíte, že jste se zbláznili, i když to nevěděl lépe?

To nejlepší, co můžete udělat, aby se incident v budoucnu neopakoval, je mluvit o něm. Mnohokrát si ani neuvědomujeme maličkosti, které jsou pro nás důležité, dokud někdo nedodá. Využijte to jako příležitost, abyste to svému příteli řekli (až se uklidníte). Racionálním, neobviňujícím způsobem mu řekněte, že byste si přáli, aby si ho příště pamatoval a oslavil vaše narozeniny. Vysvětlete, jak je to pro vás důležité a jak se cítíte ceněn. Sdělte mu, jak vám to dělá radost, když uzná váš zvláštní den. Všechno mu to připravte velmi zřejmým a jednoznačným způsobem. Každý pečující člověk by na to odpověděl.

Je pravděpodobné, že se rozhodne příště vzpomenout a vezme si vaši upřímnou zranitelnost k srdci. Pokud reaguje nepřátelsky nebo tím, že bere věci osobně, pak možná zachytil vibrace, že se na něj zlobíte. Na druhou stranu, někteří lidé berou věci osobně bez ohledu na to, jak jste na tom milí. Budete muset zvážit, zda s ním vůbec stojí za to komunikovat, pokud tomu tak je.

Na druhou stranu, pokud reaguje lhostejně a říká, že se v budoucnu nebude snažit, jednáte s někým, kdo nechce vynaložit co nejméně úsilí. Pamatování narozenin není že těžké, jakmile víte, že se to očekává. Je to stejně snadné jako připojení připomenutí k telefonu.

Součástí vztahu je kompromis ohledně drobných maličkostí, které jsou pro nás nepodstatné, ale to pro našeho partnera znamená hodně. Pokud nedokáže ani tohle, pak je to červená vlajka.

Všechno nejlepší k narozeninám!

Váš přítel tedy zapomněl na vaše narozeniny. To může být nepříjemné, ale je to relativně malá mrzutost vzhledem ke všem ostatním věcem, které se ve vašem životě (a jeho) dějí. Zkuste to uvést na pravou míru.

Vše není ztraceno! Dejte mu vědět, jak se cítíte, a nechte ho, aby vás vzal na noc do města. Možná si to sám nepamatoval, ale někdy lidé potřebují pomoc s podrobnostmi. Snažte se ho nedržet proti němu.

A co je důležitější, všechno nejlepší k narozeninám!