Nejlepší Jména Pro Děti

Fáze porodu a co v každém očekávat

Těhotná žena při porodu

Věděli jste, že existují tři fáze porodu – porod, porod a porod placenty?

První doba porodní je rozdělena do tří fází – rané porodní, aktivní a přechodné. Je to zdaleka nejdelší fáze, která trvá od několika hodin do několika týdnů.

Pokud očekáváte, je nezbytné, abyste si byli vědomi toho, co se stane během této životní změny. Mít určité znalosti vám pomůže uvolnit mysl, připravit se a cítit se připraveni na to, co přijde.

Obsah

První fáze práce

První fáze porodu je zdaleka nejdelší. Je rozdělena do tří fází – raná, aktivní a přechodná (jeden) . Toto období bude emocionální, vzrušující a pravděpodobně se budete cítit trochu netrpělivě.

Zde jsou první fáze:

jeden.Předčasný porod (latentní)

Časný porod neboli latentní fáze tvoří většinu první fáze. Může trvat od několika hodin do několika týdnů, pokud zažíváte dlouhý porod. U většiny je to však mezi osmi až 12 hodinami.

Pro mnoho žen je to nejméně akutní stadium s mírnými kontrakcemi v dlouhých intervalech. U ostatních jsou kontrakce znatelnější, což může znamenat, že postupujete o něco rychleji.

Během časného porodu se váš děložní čípek začne rozšiřovat. Pokaždé, když máte kontrakce, děložní čípek se trochu otevře. Tato fáze trvá, dokud nejste otevřeni na 3 centimetry a děložní čípek ztenčí. Může to znít divně diskutovat o tomto procesu v centimetrech, ale i ve Spojených státech se centimetry používají k popisu postupu porodu.

Jak zjistit, že jste v raném porodu

Příznaky se u žen liší – velmi záleží na tom, jak rychle postupujete. Většina pocítí kontrakce, které jsou mírné až střední, trvající asi 30 až 45 sekund s přibližně 20 minutami mezi nimi. Vzorce zatím nehledejte, protože v tuto chvíli jsou pravděpodobně nepravidelné.

Jak budete postupovat, začnou se vyskytovat stále blíže k sobě. Není však neobvyklé, že některé nastávající maminky si ničeho nevšimnou, dokud nejsou v aktivní fázi.

Mezi další známky raného porodu, které můžete zaznamenat, patří:

  • Nevolnost.
  • Bolest zad.
  • Křeče.
  • Průjem.
  • Špatné trávení.
  • Krvavá show (lehký krvavý výtok).
  • Rozbití vody.

Pokud zažíváte rychlý porod, nástup kontrakcí je intenzivní a blízko sebe a budete postupovat během několika hodin. V takových případech zavolejte svého poskytovatele. Rychlý porod může od první kontrakce po narození miminka trvat i tři hodiny (dva) .

Co dělat během raného porodu

Pokud postupujete normálně, nezbývá nic jiného než zůstat trpělivý. Nespěchejte do nemocnice nebo porodního centra – pošlou vás domů, dokud se váš děložní čípek více nerozšíří. Místo toho informujte svého lékaře, dulu nebo porodní asistentku – dejte jim vědět, že se věci začínají měnit, aby se mohli připravit.

Jinak se zatím zaměstnejte – zkuste odpočívat, snězte něco lehkého a pijte hodně vody. Pokud se kontrakce objeví během dne, pokračujte ve své rutině. Možná se osprchujte, udělejte lehké čištění – cokoliv, abyste se zabavili.

Pokud kontrakce začnou během noci, může být náročné znovu usnout. Pokuste se usnout, pokud můžete. Některým ženám prospívá užívání hořčíku nebo vůně levandule na podporu spánku. Jiní užívají polovinu tablety na spaní Unisom, bezpečné v těhotenství, na podporu spánku. Pokud skutečně porodíte, kontrakce vás probudí i z nejhlubšího spánku.

Pokud nemůžete spát, zaměstnejte se přípravou nemocniční tašky nebo přípravou papírů. Můžete si také připravit nějaké jídlo na donášku – nakrájené čerstvé ovoce nebo ořechové a datlové tyčinky jsou skvělým občerstvením.

To je také skvělý čas na přípravu copingové strategie. Vyzkoušejte různé relaxační techniky, když dojde ke kontrakci, bez ohledu na intenzitu. Vyhněte se dechovým cvičením – některá můžete udělat – ale mohou vás vyčerpat dříve, než začne samotný porod.

Doporučuji svým pacientkám mít projekt raného porodu. V první řadě se vyspěte, pokud můžete. Pomůže vám to odpočinout si na velkou událost. Pokud to začne uprostřed dne, spusťte svůj projekt. Pracující lidé mohou plést, koukat na nový seriál na Netflixu nebo dokonce malovat portrét do dětského pokoje. Připravte si plán, který vás od kontrakcí odvede, jinak to bude trvat věčnost!

nezapomeň

Přestože neexistuje žádný vzorec, načasujte si kontrakce – sledujte, jak dlouho trvají a zda se k sobě přibližují. Je důležité zůstat nad tím, protože vám to pomůže vědět, kdy je čas jít.

Co udělá zdravotnický personál

Pokud jste již svému praktickému lékaři zavolali, dobře – možná jste dokonce probrali, kdy ho upozornit na dřívější schůzku. V této fázi toho nemají moc co dělat.

Pokud však zaznamenáte některou z následujících situací, okamžitě je kontaktujte:

  • Nazelenalá tekutina:Když vám praskne voda, měla by být čistá (3) . Pokud je však nazelenalá, znamená to, že vaše dítě již prošlo svou první stolicí. To by mohlo způsobit problém s dýcháním nazývaný syndrom aspirace mekonia.
  • Amniotická tekutina se zápachem: Pokud je cítit zápach, může to znamenat, že se ve vašem plodovém vaku objevila infekce. Okamžitě kontaktujte svého poskytovatele.
  • Žádný pohyb plodu:Není snadné cítit pohyby svého dítěte, když vás rozptylují kontrakce. Stále by se však měli pohybovat. Pokud jste neucítili kopnutí, vypijte šťávu, projděte se a pak si lehněte a počítejte pohyby.
  • Nepřetržité krvácení:Malý výtok s příměsí krve může znamenat, že se váš děložní čípek začíná otevírat. Krvácení však může naznačovat problém s placentou, jako je placenta previa nebo abrupce. Pokud se zbarví jasně do červena nebo pokud uvolníte nadměrné množství, vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Hlenová zátka

Nepleťte si nepřetržitý krvavý výtok shlenová zátka. Ten je jako kapka slizkého výtoku, zbarvená krví. Vyskytuje se pouze jednou, obvykle těsně před začátkem kontrakce, a nezpůsobí nepřetržité krvácení.

Tipy pro systém podpory

Vždy je dobré obklopit se jedním nebo dvěma lidmi, kterým důvěřujete a rádi jste nablízku. Buďte však vybíraví v tom, koho zapojíte – ujistěte se, že je to někdo pečující a soucitný, jako je váš partner, sourozenec, rodič nebo nejlepší přítel.

Zde je několik tipů pro tuto osobu:

  • Cvičení načasování:Dobrý podpůrný kamarád se musí naučit načasovat kontrakce – rodící žena už toho má na talíři hodně. Procvičte si, jak je načasovat, nebo si stáhněte aplikaci, která vám pomůže. Každou hodinu si stačí načasovat několik, pokud se vám nezdá, že se věci staly bolestivějšími.
  • Dobré rozptýlení:Aniž byste byli suverénní, navrhněte jí nějaké malé aktivity, které ji rozptýlí. To je ideální čas přemýšlet o svém raném porodním projektu. Pokud vás nic nenapadlo, možnosti zahrnují procházku, sledování oblíbeného filmu nebo jakoukoli jinou věc, kterou má ráda.
  • Buďte oporou:Buď trpělivý,dát ujištěnív případě potřeby a buďte u toho, pokud bude potřebovat povzbuzující rozhovor. Vyhněte se mluvení o bolesti, věcech, které by se mohly pokazit, nebo jiných znepokojivých tématech.
  • Zůstaň v klidu:Buďte uklidňujícím vlivem uprostřed této hektické doby.
  • Vzpomeňte si na sebe:Ano, jste tu pro podporu, ale je pravděpodobné, že to bude trvat dlouho. Nezapomeňte se také starat o sebe, protože brzy bude potřeba i vaše síla. Jezte něco lehkého, zůstaňte hydratovaní a odpočiňte si, když můžete, zvláště pokud jste určený řidič.

dva.Aktivní práce

Vítejte ve fázi aktivní práce. Někteří odborníci se domnívají, že začíná na 4 centimetrech, zatímco současné výzkumy ji přibližují k 6 centimetrům. Obvykle trvá dvě až čtyři hodiny, nebo dokud se váš děložní čípek nerozšíří na 7 centimetrů. Je to mnohem intenzivnější a pravděpodobně budete mířit do nemocnice nebo porodního centra.

Jak zjistit, že jste v aktivní práci

Víte, že jste v aktivní fázi porodu, kdy jsou kontrakce silnější a soustavně zesilují. Začínají trvat déle, pokaždé kolem 40 až 60 sekund, a cítí se mnohem silnější. Načasování je také častější – nyní s odstupem asi tří až čtyř minut.

Vzor však může být stále nepravidelný, ale měli byste je načasovat, abyste zaznamenali jakékoli změny. Pokud je ve vašem porodním plánu úleva od bolesti, jako je epidurální léčba, bude povolán anesteziolog nebo sestra anesteziolog, aby ji provedli nyní. Pokud ne, můžete pociťovat některé z následujících příznaků:

  • Zvyšující se nepohodlí, jako jsou bolesti zad a kontrakce.
  • Krvavá show.
  • Únava.
  • Těžkost nebo nepohodlí v nohou.
  • Rozbití vody.

Ne všechny ženy

Je běžné, že vaše voda praskne až v aktivní fázi. Některé ženy vyžadují, aby je lékař přerušil, ale to není v této fázi nutné, pokud vaše těhotenství probíhá normálně. V některých případech, pokud se voda nerozbije před porodem, mohou ženy porodit dítě ve vaku. Tomu se říká porod en caul.

Co dělat při aktivním porodu

Pokud ještě nejste v nemocnici nebo porodním centru, raději jděte. Věci mohou v této fázi postupovat rychle. Získejte svého přítele na podporu a držte je blízko, aby vás rozptýlil a načasoval kontrakce.

Nyní je také čas začít s dechovými cvičeními. Protože jsou kontrakce tak intenzivní, dýchání vám pomůže se vyrovnat. Zkuste si vzpomenout na některé relaxační metody, které jste dříve praktikovali, a použijte je.

Přesunout více. Udělejte to, co potřebujete, abyste se cítili pohodlně. Není nejlepší ležet ve stejné poloze – pokud je to bezpečné, vstaňte a projděte se. To vám může pomoci zmírnit některé bolesti zad, které zažíváte.

Hydroterapie. Teplá koupel nebo sprcha jsou skvělé způsoby, jak se rozptýlit a relaxovat. Kontrakce mohou být méně intenzivní, když jste ponořeni v teplé vodě.

Pro epidurál se můžete rozhodnout kdykoli během této fáze. Ale musíte dát svému praktikovi vědět, když budete chtít nějakou úlevu. Epidurální léčba obvykle trvá přibližně 20 minut, než začne účinkovat, a může trvat déle, než anesteziolog dorazí do místnosti, aby provedl zákrok. (4) .

Nakonec pijte hodně vody. Budete se potit a cítit se unavení, tak si dodejte energii dostatečným množstvím hydratace. Nezapomeňte také používat toaletu – práce s plným močovým měchýřem není zábava ani pro vás, ani pro vašeho poskytovatele.

Někdy může plný močový měchýř zpomalit porod a schopnost dítěte sestoupit do porodních cest. jestli tymít epidurál, bude váš močový měchýř vyprázdněn katetrem. Pokud porodíte bez léků, měli byste pravidelně sami vyprazdňovat močový měchýř.
Headshot Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHeadshot Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Poznámka redakce:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Co udělá zdravotnický personál

Během normálního porodu, který bezpečně probíhá, by vás zdravotnický personál neměl obtěžovat. Mohou zůstat ve vašem pokoji, ale mimo vaši cestu, aby vás nechali pracovat. Čas od času vás však budou sledovat – toto kontrolují a dělají:

  • Sledujte srdeční frekvenci vašeho dítěte pomocí afetální monitornebo Doppler.
  • Zkontrolujte si krevní tlak, puls a teplotu.
  • Vyhodnoťte krvavý výtok na abnormality.
  • Sledujte sílu a čas kontrakcí.
  • Umístěte IV, pokud se rozhodnete pro epidurální nebo potřebujete antibiotika.

Pokud se váš porod v této fázi začne zpomalovat, váš poskytovatel OB ho může podpořit (5) . Může to být protržením vaší membrány, pokud je stále neporušená, podáním Pitocinu nebo doporučením stimulace bradavek. Pokud se však vy i dítě daří dobře, může tým počkat s vyvoláním.

Tipy pro systém podpory

Vzhledem k intenzitě této fáze může být úloha podpůrné osoby výzvou. Zde je několik tipů:

  • Buďte uklidňující:Řekněte jí, co potřebuje slyšet – ona to dokáže, brzy to skončí a všechno bude v pořádku. Dejte jí vědět, jak je silná a jak jste hrdí.
  • Ukázat pozornost:Veškerou pozornost věnujte svému pracujícímu partnerovi/sourozenci/přítelovi. Ukažte, že jste tam, kdykoli něco potřebuje.
  • Pomoc s relaxací:Nabídněte jí masáž zad, provádějte tlaky na boky nebo tlaky na kolena, převalujte jí tenisový míček přes spodní část zad nebo jí podle potřeby poskytněte polštáře. Snažte se držet vodu blízko, aby byla připravena, až budete chtít.
  • Buďte připomínkou:Pomozte jí připomenout, aby tu a tam změnila pozice. Vybízejte ke krátké procházce po místnosti nebo venku, je-li to dovoleno. Nicméně, netlačte na ni, pokud je příliš nepříjemná.
  • Pomozte rozptýlit:Přineste karty, hry nebo hudbu – cokoliv, co ji odvede od bolesti. Jen se informujte u zdravotnického personálu, abyste se ujistili, že hudba je na přijatelné úrovni.

3.Přechodná práce

Teď už jste skoro tam. Třetí fáze první fáze se nazývá přechodný porod a je indikována dilatací o 7 centimetrů. Období trvá, dokud nejste připraveni tlačit a váš děložní čípek je na 10 centimetrech.

Toto je nejkratší, ale nejintenzivnější fáze, kterou mnozí nazývají nejbolestivější. Obvykle to trvá od 30 minut do dvou hodin, i když není neobvyklé, že to trvá déle.

Jak říct, že jste v přechodné práci

Jakmile v přechodné fázi, intenzita zvedne. Vaše kontrakce jsou stále silnější a trvají 60 až 90 sekund.

Můžete očekávat, že během kontrakce zažijete vysoce intenzivní vrcholy. Pokud to není vaše první rodeo, můžete jich potkat několik, ale obvykle to bude kratší.

Během přechodné fáze přicházejí kontrakce v rychlých intervalech, s odstupem dvou až tří minut. Může být těžké udělat si přestávku na vydechnutí, než začne další, takže se zaměřujte na svá cvičení.

Zde je několik věcí, které můžete očekávat a zažít:

  • Intenzivní tlak v dolní části zad a hráze.
  • Zvýšený krvavý výtok.
  • Nevolnost a možná zvracení.
  • Křeče v nohách a možná i třes.
  • Návaly horka s pocením nebo zimnice a třes.
  • Únava.
  • Ospalost.
  • Rektální tlak, nutkání kakat a možná i nutkání tlačit.
  • Stahující pocity v krku a hrudníku.

Co dělat během přechodného porodu

Protože je poslední fáze této fáze tak intenzivní, můžete se silně spolehnout na svůj podpůrný systém. Tato fáze vás vyčerpává fyzicky i duševně – je zcela normální cítit se netrpělivě, ohromeni a možná i trochu dezorientovaní. Nezbývá nic jiného, ​​než poslouchat své tělo.

Je důležité mít na paměti, že pokud se cítíte nepříjemně, musíte se ozvat. Možná dáváte přednost tomu, aby se vás lidé přestali dotýkat nebo s vámi mluvit, když se blížíte k porodu. Když budete mít malou přestávku od kontrakcí, vzpomeňte si na své dechové a relaxační techniky.

Jakmile váš děložní čípek dosáhne 10 centimetrů, vaše tělo vám řekne, že je čas. Jakmile pocítíte nutkání tlačit, dejte vědět své sestře. Postoupili jste do druhé doby porodní – porodu.

Co udělá zdravotnický personál

Zdravotnický personál na vás bude během této fáze bedlivě dohlížet. Budou nadále kontrolovat srdeční frekvenci vašeho dítěte a jak snáší kontrakce. Váš lékařský tým zkontroluje vaši teplotu, puls a krevní tlak. Váš lékař také zkontroluje, jak nízko je hlavička vašeho dítěte v porodních cestách.

Druhá fáze porodu — porod vašeho dítěte

V porodnici je čas tlačit. Zatímco mnoho žen se této fáze bojí, ve skutečnosti je to úžasné tlačit. Tak dlouho jste zažili kontrakce a nebyli jste schopni žádným účinným způsobem reagovat. Když tlačíte, je to lepší a pomáhá to minimalizovat intenzitu kontrakcí. Jakmile dítě korunuje, můžete zažít pocit pálení známý jako prstenec ohně. Nebojte se, znamená to, že vaše dítě je tak blízko k bytí na vaší hrudi a v náručí!

Tato fáze probíhá nejrychleji — může trvat od 2 minut do čtyř hodin (6) . Mnoho věcí se však děje a brzy budete moci pozdravit své dítě.

Jak říct, že jste ve druhé fázi porodu

Váš praktik vám to pravděpodobně řekne a vy začnete pociťovat silné nutkání tlačit. Kontrakce nyní trvají 45 až 90 sekund a mezi nimi tři až pět minut odpočinku.

Tlak kolem konečníku je normální a můžete dokonce močit nebo mít stolici. To je běžné a zdravotnický personál je na to připraven.

Co dělat ve druhé fázi porodu

Tlačit, tlačit a tlačit – je to tak jednoduché. Následujte své tělo – vše přijde přirozeně. Zeptejte se svého lékaře, zda byste v případě potřeby nemohli zkusit jinou polohu – nejlépe takovou, kde vám může pomoci gravitace.

Jakmile ucítíte tlak, použijte vše, co máte. Jakmile se intenzita sníží, nezapomeňte se uvolnit.

Co udělá zdravotnický personál

Vaše sestra bude u toho, aby vás provedla každým tlakem. Pomáhají také minimalizovat trhliny ve vaší tkáni po korunování. Postarají se o to, aby se maminka a miminko měly dobře.

Jakmile je vaše dítě venku a je zdravé, váš lékař nebo porodní asistentka je může umístit na váš hrudník pro první bonding.

Třetí fáze porodu — Porod placenty

Poslední a nejkratší fází je porod placenty. Tento proces obvykle trvá pět až 30 minut.

Jak říct, že jste ve třetí fázi porodu

Krátce po vstupu vašeho dítěte na svět znovu začnete pociťovat drobné kontrakce. Vaše placenta se začíná oddělovat od děložní stěny. Říká se tomu také afterbirth.

Během následného porodu se můžete třást nebo pociťovat zimnici. Je to úplně normální, když se placenta uvolní, ale nahlaste všechny pocity, které vám jsou nepříjemné.

Co dělat během třetí fáze porodu

Váš poskytovatel OB vás povede. Z vaší strany není potřeba žádné tlačení, jen trocha trpělivosti. Pokud však máte silné nutkání tlačit, když se placenta odděluje, jděte do toho! Usnadní to zážitek a urychlí proces.

Co udělá zdravotnický personál

Váš poskytovatel může vyvinout určitý tlak, aby podpořil vaši dělohu. Mohou jemně zatáhnout za pupeční šňůru, aby ji dostali ven.

Pokud je vaše krevní skupina negativní, váš lékař nebo porodní asistentka odebere krev z pupeční šňůry, aby zkontrolovala krevní skupinu vašeho dítěte. Je to bezbolestné pro vás i dítě. Pokud jste se rozhodli uchovávat pupečníkovou krev, váš poskytovatel zdravotní péče to nyní udělá.

Pupečníková krev

Dnes se mnoho rodičů rozhoduje darovat krev z placenty a pupeční šňůry. Je prokázáno, že pomáhá léčit nemoci, jako je rakovina (7) . Nezapomeňte to zahrnout do svého porodního plánu, pokud je to něco, co chcete. Ne všechny nemocnice tuto službu poskytují, takže je důležité znát své možnosti.

Známky, že práce se blíží

Před začátkem porodu si můžete všimnout několika následujících příznaků:

  • Zesvětlení:Tady je vašedětské kapkydo spodní části vaší pánve, obvykle k němu dochází týdny před porodem. Můžete se cítit lehčí – menší dušnost, ale těžší v podbřišku směrem k pánevnímu dnu.
  • Vnoření:Výbuch energie, jako touha vymalovat dětský pokoj (8) . Je převládající a obvykle se vyskytuje několik dní před začátkem porodu.
  • Krvavá show:Můžete si všimnout růžové popřnahnědlé skvrny ve výtoku. Znamená to, že kapiláry v děložním čípku praskají, jak se zvyšuje tlak. Může se to stát hodiny před začátkem porodu nebo týdny.
  • Braxton Hicks:Jedná se o mírné, nepravidelné kontrakce, které nezpůsobují žádné změny na děložním čípku. Mohou se zesílit, když se blíží skutečný porod.
  • Nevolnost aprůjem:Můžete za to poděkovat hormonálním změnám. Tyto změny mohou snadno způsobit anevolnost v žaludku.
  • Rozbití vodou:Někdy k tomu může dojít ještě před začátkem porodu. Může to být malý pramínek nebo příval tekutin (9) . Jakmile vám praskne voda, je důležité informovat svého lékaře.