Řešení průjmu během těhotenství

Je normální mít v těhotenství průjem? Co způsobuje řídkou stolici související s těhotenstvím a co můžete dělat, pokud jste těhotná a máte je?

Většina těhotných žen skutečně zažívázácpa, ale poměrně pravděpodobně se objeví i průjem.

Existuje několik faktorů, které mohou způsobit průjem těhotné ženy. Většina případů průjmu není důvodem k obavám a odezní samy bez zásahu.

V tomto článku se snažíme zodpovědět všechny vaše otázky týkající se průjmu během těhotenství a nabídnout tipy od našich lékařských odborníků, jak se mu zbavit.

Obsah

• Co způsobuje průjem během těhotenství?
• Jak se můžete vyhnout průjmu?
• Jak můžete léčit průjem?
• Může průjem způsobit potrat?
• Kdy byste se měli poradit se svým lékařem?
• Jak zmírnit rektální bolest
• Může být průjem příznakem něčeho vážného?
• Průjem a třetí trimestr
• Sečteno a podtrženo

---

Co způsobuje průjem během těhotenství?

Průjem je jeden problém spojený s těhotenstvím, který obvykle není způsoben hormony. Váš průjem je pravděpodobně způsoben něčím, co jste konzumovali. Vaše těhotné tělo je příliš citlivé na všechny změny, takže i sebemenší úprava může způsobit zmatek ^(jeden) .

Podívejme se na některé viníky, kteří mohou stát za vašimi častými úprky na záchod.

jeden.Změny stravy

Jakmile jste zjistili, že jste těhotná, možná jste se rozhodli začít konzumovatzdravější potraviny. Provedení takové změny může způsobit, že se váš žaludek začne bouřit, protože není zvyklý na nový příjem.

Vysoký příjem vlákniny z listové zeleniny a ovoce je v těhotenství prospěšný. Ale nepřehánějte to, protože pokud máte průjem, může to problém zhoršit.

dva.Citlivost na potraviny

Není neobvyklé, že se vaše těhotné tělo náhle rozhodne odmítnout potraviny, které jste vždy jedli. Tyto potraviny mohou vést k podrážděnému žaludku a nakonec k průjmu. Přidávání nových potravin, na které vaše tělo nebylo před těhotenstvím zvyklé, může také způsobit žaludeční nevolnost a průjem.

3.Zvýšená spotřeba vody

Jsem si jist, že vám bylo zdůrazněno, že udržení hydratace je nezbytnou součástí těhotenství. Nevýhodou je, že zvýšený příjem může vést k průjmu.

To platí zejména v případě, že trpíte syndromem dráždivého tračníku s chronickým průjmem. Váš lékař může omezit příjem tekutin, aby byly vaše příznaky méně závažné a časté.

Je důležité si uvědomit, že průjem může způsobitdehydratace. To je důvod, proč, pokud máte více epizod průjmu a cítíte se dehydratovaní, je důležité udržovat příjem vody, protože přínosy převáží riziko pro vás a vaše dítě.

čtyři.Prenatální vitamíny

Prenatální vitamínyjsou důležité pro vás i vaše dítě, ale někdy mohou být důvodem, proč trpíte řídkou stolicí. To může být způsobeno některými bylinnými a zeleninovými extrakty obsaženými ve směsi. Podívejte se na štítek a přísady, abyste se ujistili, že nejste citliví na jednu nebo více z nich.

5.Nemoc

Váš průjem může být důsledkem nějakého typu onemocnění, jako jestřevní chřipka, otrava jídlem nebo dokonce střevní paraziti.

Pokud se domníváte, že jedna z těchto nemocí může být viníkem, měli byste kontaktovat svého lékaře.

Jak se můžete vyhnout průjmu?

Jedním ze způsobů, jak omezit pravděpodobnost, že budete trpět průjmem, je sledování toho, co jíte. Měli byste si vybrat potraviny, které jsou šetrné k vašemu trávicímu systému a nepovedou k podrážděnému žaludku. Existují konkrétní potraviny, které je třeba omezit, a potraviny, které byste měli zařadit do svého jídelníčku ^(dva) .

Potraviny k omezení

• Sušené ovoce.
• Sušené švestky.
• Tučná jídla.
• Kořeněná jídla.
• Smažená jídla.
• Mléko.
• Soda.
• Šťáva s vysokým obsahem cukru.
• Lepek.

Pokud víte, že některá z těchto položek neovlivňuje váš žaludek, můžete v její konzumaci pokračovat, jak chcete. Ale pokud si všimnete jednoho z těchto spouštěčů průjmu, budete chtít zvážit, zda se mu úplně vyhnout.

Jedním ze způsobů, jak zjistit své spouštěče, je vytvořit si deník jídla. Když trpíte průjmem, zapište si potraviny, které jste zkonzumovali za posledních 24 hodin. Pokud některá z nich spadá do výše uvedené kategorie, pravděpodobně jste našli svého viníka.

Potraviny k implementaci

U některých potravin je méně pravděpodobné, že způsobí průjem než u jiných. Pokud máte potíže s opakovanými cestami na toaletu, přidejte některé z těchto potravin.

• Brambory.
• Mrkve.
• Jemný chléb nebo sušenky.
• banány.
• Zrna.
• Rýže.
• Gatorade.

Když trpíte průjmem, je důležité, abyste se snažili držet B.R.A.T. strava. Skládá se z banánů, rýže, jablečného pyré a toastu.

Jak můžete léčit průjem?

Průjem by se měl vyvinout během několika dní, ale pokud je závažný, můžete zasáhnout pomocí léků. Vaše možnosti mohou zahrnovat důslednou rehydrataci, nevýraznou dietu a vyhýbat se mastným jídlům. Nějakýčajemůže také zmírnit příznaky průjmu a uklidnit žaludek. Mezi příklady patří heřmánkový a zázvorový čaj.

Před zahájením užívání jakýchkoli léků nebo volně prodejných léků je důležité poradit se se svým lékařem.

Poznámka redakce:

Dr. Njoud Jweihan, MUDr

Volně prodejné léky, které byste mohli zvážit

• Kaopectate.
• Imodium.

Kaopectate je nejbezpečnější volně prodejný lék, protože neprochází placentou. Imodium je druhá nejlepší volba. Pokud používáte Kaopectate, má další výhodu v tom, že je bezpečný pro děti. Držte se, až budete mít dítě, protože to může doporučit pediatr, pokud vaše dítě dostane průjem.

Volně prodejné léky, kterým se vyhnout

Měli byste se vyhnout lékům na průjem, které obsahují sodík nebo hydrogenuhličitan sodný. Někteří lékaři také nedoporučují používat přípravek Lomotil ⁽³⁾ .

Další opravné prostředky

Některé z nejdůležitějších způsobů léčby průjmu souvisí s potravinami, které jíte. Jakkoli to může být drsné, co jde dovnitř, musí vyjít.

Pokud svému tělu dodáte prospěšné trávicí živiny, možná se rychle zbavíte průjmu.

• SPRATEK. strava:Držte se diety, kterou jsme zmínili výše. Lehká a lehce stravitelná jídla uleví vašemu žaludku a zabrání jeho většímu podráždění. Tato dieta může také pomoci s tvorbou řídké stolice.
• Zůstaňte hydratovaní:Někteří doporučují konzumovat kokosovou vodu. Přírodní nápoj nemá tolik cukru jako sportovní nápoje, ale přesto má spoustu elektrolytů. Ztrácíte vodu ve stolici, takže je nezbytné, abyste ji doplnili.
• Odpočinek:Vyhýbat secvičeníprotože to může váš žaludek ještě více dráždit. Spánek pomůže vašemu tělu zotavit se.
• Vyberte si probiotické potraviny:Kromě B.R.A.T. dieta, potraviny bohaté na probiotika, jako je kimchi, mohou pomoci obnovit zdravé střevní bakterie.

Může průjem způsobit potrat?

Nejhorším strachem nastávající matky je potrat, takže když zažijete křeče z průjmu, není těžké rychle předpokládat, že k potratu dochází. Některé nastávající maminky mají průjempříznak raného těhotenství, takže potrat by neměl být vaším prvním předpokladem.

Průjem nezpůsobí potrat. A ne, miminko nevystrčíte, když se budete na záchodě namáhat.

Křeče, které pociťujete, jsou spojeny s průjmem, nikoli s hrozícím potratem, takže se uklidněte. Tělesné systémy nejsou propojeny, i když křeče žaludku pociťují tolik jako křeče spojené s potraty ⁽⁴⁾ .

Průjem může být příznakem potratu, ale průjem nezpůsobí potrat.

Průjem může být způsoben také virem, bakterií nebo parazitem v důsledku oslabeného imunitního systému během těhotenství. Pokud víte, že je někdo ve vašem okolí nakažlivý, snažte se držet stranou, protože je pro něj snazší přenést infekci na vás než na netěhotnou osobu.

Poznámka redakce:

Dr. Njoud Jweihan, MUDr

Kdy byste se měli poradit se svým lékařem?

Když jste těhotná, každá abnormalita vás může znepokojovat. Vaše mateřské instinkty již nastartovaly a vy se chcete jen ujistit, že je vaše dítě v pořádku. Průjem obvykle nevyžaduje lékařskou péči, ale existují případy, kdy byste měli vyhledat pomoc.

Měli byste se poradit se svým lékařem, pokud zaznamenáte některý z následujících stavů:

• Průjem trvá déle než dva dny.
• Zažíváte více než tři řídké stolice denně.
• Ve stolici je krev nebo hlen.
• Máte vážnéžaludeční křeče.
• Máte sníženou moč.
• Máte horečku.
• Máte silné zvracení.
• Vymít závrať.
• Ty máštmavá moč.
• Mátesuchá ústa.

Většina těchto příznaků je spojena s dehydratací. Konzumací dostatečného množství tekutin můžete zabránit tomu, aby průjem vedl k závažným komplikacím ⁽⁵⁾ .

Dehydratace může být pro vás i vaše dítě extrémně nebezpečná, proto je důležité zůstat hydratovaný pomocí vody a nápojů obsahujících elektrolyty.

V některých případech může být průjem způsoben bakteriální infekcí. To může být velmi vážný zdravotní problém, protože bakterie se mohou rozšířit do krve a dítěte. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud pociťujete vysokou horečku, zvracení a průjem, který nabývá na závažnosti.

Jak zmírnit rektální bolest

Všechny ty výlety na záchod se vám mohou vymstít. Existuje několik způsobů, jak zmírnit bolest spojenou s častými pohyby střev.

1. Použitídětské ubrouskymísto toaletního papíru.
2. Vzítteplé koupelepro zklidnění oblasti.
3. V případě potřeby aplikujte krém na hemoroidy.
4. Poklepejte si toaletní papír po zadečku, místo abyste ho třeli.
5. Použijte polštářek TUCKS na hemoroidy nebo oteklou anální tkáň. TUCKS obsahuje vilín, adstringent, který snižuje bolest a otoky tkání.
6. Noste prodyšnou bavlnu volného střihuspodní prádlo.

Může být průjem příznakem něčeho vážného?

Je možné, že váš průjem je důsledkem nějaké jiné komplikace, ale to je velmi nepravděpodobné.

Jedním základním problémem, který se někdy vyskytuje, je fekální impakce. To je, když ztvrdlá stolice blokuje výstup jiné stolice, což vede k úniku tekuté stolice kolem ní jako vodnatý průjem ⁽⁶⁾ .

To je obvykle spojeno s dalšími příznaky, jako jenevolnost,abnormální nadýmání, zvracení a bolesti žaludku.

Pamatujte, že pokud kdykoli zpochybňujete své příznaky, je vždy v pořádku požádat o radu svého lékaře.

Zvýšený průjem v těhotenství může souviset se stresem aúzkost. Ujistěte se, že vaše duševní zdraví je pod kontrolou, protože pokud ho oprášíte, může to nakonec vést k depresi. Deprese během těhotenství může zvýšit rizikopoporodní depresea ovlivnit vás a vaše dítě.

Poznámka redakce:

Dr. Njoud Jweihan, MUDr

Průjem a třetí trimestr

Ve třetím trimestru má průjem tendenci být častější. Může to být aznamení, že porod je blízko. Někdy se vyskytuje několik týdnů až dní před začátkem porodu.

Průjem je způsob, jak se vaše tělo připravuje na začátek porodu. Nemělo by to být důvodem k obavám. Není to znamení, že se vaše dítě hned blíží, ale může to znamenat, že je relativně blízko.

Průjem ve třetím trimestru také neznamená, že půjdete do předčasného porodu. Pokud je průjem doprovázen křečemi v břiše, pravidelnými kontrakcemi a vaginálním krvácením, kontaktujte svého lékaře, protože to může být známkou předčasného porodu.

---

Sečteno a podtrženo

Není neobvyklé, že v určité fázi těhotenství trpíte průjmem. Pokud se budete vyhýbat tučným, kořeněným a smaženým jídlům, můžete snížit své šance, že budete trpět průjmem.

Existují volně prodejné léky, které můžete užívat ke zmírnění průjmu, ale je důležité, abyste si před jejich použitím vyžádali souhlas svého lékaře.

Průjem obvykle nezpůsobuje žádné škody pro vás a vaše dítě, pokud nedojde k dehydrataci. Když trpíte průjmem, nezapomeňte konzumovat mnoho tekutin, abyste doplnili ty, které ztrácíte.

Pokud váš průjem trvá déle než dva dny nebo máte více než tři řídké stolice denně, poraďte se se svým lékařem.