Pochopení, co je to narcista

Přistáli jste zde, protože věříte, že máte ve svém životě narcistu. Vím, jak ohromující, vyčerpávající a vyčerpávající je to pro naši mysl a ducha. První věc, kterou bych chtěl udělat, je několik hlubokých nádechů nosem a ústy, umožnit tělu uvolnit se a vědět, že jste na bezpečném místě a děláte první krok v uzdravení svého ducha vyzbrojením se znalostmi. Nyní, když se cítíte trochu více v pohodě, se podívejme, co přesně je narcista.

Co je to narcis?

Slyšel jsem slovo narcis, ale nikdy jsem nevěnoval pozornost tomu, co to bylo, protože jsem k tomu neměl důvod. Přál bych si, abych ještě nepotřeboval vědět, co to obávané slovo znamená nebo čeho jsou tito hrozní lidé schopni, ale poté, co můj okouzlující princ proměnil satana, jsem byl nucen se z první ruky naučit, co je to narcismus. Terminologie popisující narc může být trochu matoucí, takže některé jejich rysy vysvětlím jednodušším a přímějším způsobem.

Mají přehnaný pocit vlastní důležitosti (nic bez nich nemůže fungovat ani uspět, protože jsou největší věcí, jakou kdy vytvořili)
Očekávají, že budou uznáni za nadřazené i bez úspěchů, které to zaručují (otevřeli vám nádobu s okurkami, takže musíte pochválit jejich sílu a dát jim vědět, že jsou nejsilnější osobou, jakou jste kdy potkali)
Přehánějí úspěchy a talenty (ve skutečnosti šli do obchodu s potravinami a koupili večeři, ale v duchu šli do divočiny a bojovali s krávou holýma rukama, abyste se dnes večer mohli najíst, dát jim chválu, kterou si zaslouží)
Jsou zaujati fantazií o úspěchu, síle, lesku, kráse nebo dokonalém kamarádovi (na světě neexistuje nic, co by jim mohlo konkurovat na jakékoli úrovni)
Vyžadují neustálý obdiv (musíte je neustále budovat a krmit jejich ego, ale na oplátku nic neočekávejte)
Mají obrovský smysl pro nárok (každý jim dluží, co chce, na vyžádání, bez otázek)
Využívají výhody ostatních k tomu, aby dostali to, co chtějí (jsou mistři manipulace a snaží se dosáhnout jakékoli délky, aby dosáhli toho, co chtějí)
Mají neschopnost nebo neochotu rozpoznat potřeby a pocity druhých (vše je o nich, takže vaše pocity a potřeby nejsou hodné toho, aby byly diskutovány nebo splněny)
Závidí ostatním a věří, že jim ostatní závidí (chtějí to, co každý má a věří, že se každý snaží být jako oni, protože jsou největší živou věcí)
Často jednají arogantně nebo povýšeně (dbají na to, aby si každý byl vědom jejich velikosti)

Zní vám některá z výše uvedených vlastností povědomě? Získáváte ve své mysli vizi někoho? Vím, že když jsem začal zkoumat narcismus a pokoušel se zjistit, jestli jsem skutečně zapojen do narcisu, chtěl jsem víc než jen klinické definice a vysvětlení. Potřeboval jsem vyslechnout něčí příběh, abych zjistil, zda se podobá tomu, co se dělo v mém životě. Takže se s vámi podělím o zkrácenou verzi mého živého pekla v naději, že vás může vést a nasměrovat na vaše další kroky ke zdravějšímu a lepšímu životu pro sebe.

Pohádky by se neměly cítit tak špatně

Začalo to jako pohádková romantika. Bylo to perfektní, on byl perfektní. Od prvního okamžiku, kdy jsem ho potkal, mě úplně uchvátila jeho vrozená schopnost porozumět mi a spojit se se mnou. Byl tak v souladu s tím, co jsem cítil a co jsem potřeboval. Chtěl o mně vědět všechno a vypadal skutečně empaticky k věcem, kterými jsem si prošel, a věcem, se kterými jsem se v životě potýkal. Romantická gesta; vybírat si luční květiny, bezdůvodně mi kupovat dárky, chtít být neustále se mnou, sdílet tajemství, sny, cíle. Byl to moje bezpečné místo a věděl jsem, že jsem našel to, se kterým budu navždy

Během této doby také sdílel takové srdcervoucí příběhy o zradě a ublížení, které utrpěl před setkáním se mnou. Ukázal mi, jaký je to úžasný muž, a nemohl jsem uvěřit, že ho nějaká ubohá žena vzala za samozřejmost a ublížila mu tak hluboko. Koneckonců, byl to vysněný muž každé ženy. Musela jsem být nejšťastnější ženou na světě, že jsem ho mohla mít v mém životě, který mě zachránil před mou minulostí. Netrvalo dlouho a červené vlajky se objevily všude kolem mě, ale byl jsem tak pohroužen do románu pohádek, že jsem všechny ignoroval a dokonce jsem se mu omluvil a určité chování, které mi mělo říkat, abych běžel za kopce tak rychle, jak jsem jen mohl.

Vždy mi byl ochoten ukázat, jaký byl mimořádný muž a jak nadaný byl ve všem, co udělal. Myslím tím, že tento muž doslova zdokonalil všechno a postaral se o to, abych věděl, jaké mám štěstí a jak velký je. Ale to je normální, že? V minulosti byl tak zraněn, že potřeboval ženu, aby ho obdivovala a dala mu najevo, že je skvělý. A chtěl jsem ho zachránit před tím zraněním hluboko v něm tak zoufale, že jsem ignoroval skutečnost, že věci už nejsou o mých potřebách. Byl jsem rád, že jsem ho ‚zachránil '. Bylo mi požehnáno, že jsem ženou, která mu napravila srdce.

Vždy byl okouzlující a mohl na něj působit koketně, ale to jen proto, že je zlatíčko. Nemyslí tím nic. Je oddaný mně, byl podváděn a jeho srdce bylo rozbité, takže se nikdy nemusím bát, že mi to udělá. Musím tolik přestat dělat starosti a musím mu věřit. Takže co když ten pohled do jejích očí byl trochu delší a přátelštější, než jsem považoval za nezbytný. Opravdu jsem si myslel, že jsem ho viděl předat své číslo. Přestaň se snažit zničit to, co máme, jsi moje spřízněná duše, to mi řekl, když mi políbil na čelo a objal mě v těch milujících náručí. A věděl jsem, že má pravdu, a musel jsem přestat, než jsem všechno zničil.

Nakonec jsem si všiml, že jsem v našem vztahu ztichl. Přestaly existovat mé pocity, mé okamžiky sdílení příběhů, vše, co se týkalo výhradně mě. Všechny naše rozhovory se týkaly jeho triumfů, jeho velikosti, pocitů, jeho potřeb, všechno se o něm stalo. Pokud jsem se odvážil pokusit se diskutovat o čemkoli, co se týkalo mě, dělal jsem o sobě všechno a nevážil jsem si ho. Jak jsem mu to mohl udělat po tom všem, co pro mě udělal a poté, co jsem věděl, co mu jiné ženy prožily? Jak bych mohl být tak sobecký? Proč jsem se snažil ztratit to největší, co se mi stalo?

Přistihl jsem se, že se omlouvám, když jsem ve svém srdci věděl, že jsem neudělal nic špatného. Omluvil jsem se za to, že jsem chtěl být uznán, omluvil jsem se, že jsem ho rozrušil a pokusil se zapojit do diskuse, která byla určena pouze k tomu, aby mluvil o sobě. Omluvil jsem se za to, že jsem mu nedal najevo dostatečné uznání, i když vše, co jsem udělal, bylo jeho vybudování, nebo jsem si to alespoň myslel. Omluvil jsem se za to, že jsem já. Dokonce jsem se omluvil, že jsem ho odstrčil svou „potřebností“, což byl důvod, proč té dívce dal své číslo. Nebyla to jeho chyba, protože je skvělý, byla to moje chyba, protože jsem byl nejistý a chtěl, aby všechno bylo o mně.

Ocitl jsem se v nekonečném cyklu snahy potěšit ho. Začal jsem mít pocit, že nic, co jsem řekl nebo udělal, nebylo hodné jakékoli pozitivní pozornosti, protože jsem selhal ve své práci jako jeho žena. Selhal jsem jako člověk. Byla to moje chyba, že noc předtím nespal dost, protože jako jeho žena jsem mu měl říct, že je čas jít spát, i když mi řekl, že je dospělý muž a půjde do postele, když chtěl. Byla to moje chyba, že mi během naší hádky nazval tolik jmen a spustil mě do země, protože vím, že má náladu, a měl jsem ho uklidnit a uklidnit ho, než to řekl. Byla to moje chyba, že se tak rozzuřil, že mě dusil, dokud jsem neztratil vědomí, protože bych ho nemiloval a utěšoval ho tak, jak potřeboval. Nebyl to hrozný člověk, byl jsem a potřeboval jsem mě opravit, abychom mohli být znovu šťastní.

Zjevení je skvělý motivační nástroj

Sedět v nemocnici a čekat na doporučení chirurgovi, který by mi musel sundat sklenici z ruky, protože znovu ztratil nervy poté, co jsem nedokázal zajistit jeho potřeby, byl okamžik, kdy jsem si uvědomil, že musím přijít na to, jestli jsem to já být blázen, nebo kdyby s ním bylo něco v nepořádku. Byl jsem v bodě svého života, že jsem zpochybnil svůj vlastní zdravý rozum. Zeptal jsem se na svou způsobilost jako lidské bytosti. Zpochybňoval jsem všechno o sobě. Ale stále ve mně byl ten hlas, který mi říkal, že to nejsem já, byl to on a musel jsem najít způsob, jak uniknout, než úplně zničil mé duševní zdraví nebo ještě hůře, zabil mě.

Svou cestu jsem zahájil další den, abych přesně zjistil, o co jde, protože jsem nikdy v životě nic takového nezažil. Moje cesta mě vedla k hromadě informací o narcismu a o tom, jak se živí lidmi jako já. Dozvěděl jsem se hodně o tom, co to je, ale co je důležitější, dozvěděl jsem se, kdo jsem a proč si mě vybral za svou nejnovější oběť. Zjistil jsem, že existuje naděje, že jsem mu vzal život zpět, a mohl jsem se probudit z noční můry, kterou jsem žil. Vyzbrojil jsem se znalostmi a vyzbrojil jsem se podporou lidí, kteří unikli narcistovi, a jednoho dne jsem začal kultivovat svůj život.

Je to už 7 měsíců, co jsem ho opustil a stále se snažím pochopit vše, co jsem vydržel. Stále si musím připomínat, že jsem nebyl ten problém. Stále musím bojovat s negativními věcmi, které vložil do mé mysli o sobě. Každou sekundu každý den jsem v uzdravení. Byla to jedna z nejtěžších věcí, které jsem kdy vydržel, a odtržení od něj bylo nejtěžší částí toho všeho. Nebude to snadné, ale je to vaše jediná naděje na klidný život. Emoce, které jsem zažil, jsou mimo grafy. Ale už nechodím po vaječných skořápkách, už ho nemusím opravovat, už se nemusím týrat, jsem volný a jsem na cestě k tomu, abych byl lepším já.

Cestu k uzdravení můžete začít hned teď. Můžete si vzít zpět život a vytvořit něco krásnějšího, než jste si kdy dokázali představit. Ano, bude to obtížné a budete se chtít ve svém životě vzdát narku. Ano, budete na této emocionální horské dráze jezdit znovu a znovu. Jízda se ale časem zpomalí a nakonec budete moci vystoupit a odejít.

Objevil jsem sílu, o které jsem nikdy nevěděl, že ji mám, a vy si najdete svoji, pokud si dáte šanci. Během zotavování se z jeho zneužívání jsem si vytvořil vlastní heslo a považuji to za silné a motivující. Proto uzavřu tento článek sdílením mého hesla s vámi v naději, že vám dá sílu a zmocnění potřebné k zahájení vašeho zotavení hned teď. 'Neměl jsi jinou možnost stát se obětí, ale sám si zvolíš, jak dlouho ním zůstaneš.'