Co dělat, když vás zradí člen rodiny nebo přítel

Co je potřeba k odpuštění?
Co je potřeba k odpuštění? | Zdroj

Co dělat, když vás někdo zradí

Mnozí z nás byli v určitém okamžiku zrazeni - rodinou (bratři, sestry, manžel, manželka, matka a otec), v přátelství, ve vztazích a v podnikání. Jakkoli to může být izolace, kterou mohou nechat zklamat lidé ve vašem okolí, je důležité si uvědomit, že nejste sami. Nikdo není imunní vůči tomu, aby byl zklamán. Je to tedy méně o tom, jak jste byli zrazeni a kdo vás zradil, a víc o tom, jak to zvládnete a jak se odrazíte od pocitu, že vás někdo zklamal a jak vám ublížil podvod.

Nejhorší způsoby, jak vás může někdo zradit

  • Nevěra
  • Sabotovat
  • Backstabbing
  • Drby
  • Opuštění
  • Krádež
  • Ponížení
  • Rozsudek
  • Neloajálnost
  • Ležící

Zde je několik zvládacích mechanismů a kroků, které jsem podnikl, abych se vypořádal s bolestí, že byl zrazen sourozencem. Doufám, že vám tyto tipy pomohou také. Zvažte také sdílení svého příběhu níže.

Není neobvyklé být v šoku, když vám někdo ublížil.
Není neobvyklé být v šoku, když vám někdo ublížil. | Zdroj

1. Získejte zpětnou vazbu od ostatních

Poté, co jsem se pomalu otevřel lidem, kteří mi byli blízcí, o mé osobní situaci (můj významný jiný a několik blízkých přátel), začal jsem dostávat zpětnou vazbu. Doufal jsem v neutrální zpětnou vazbu a určitě jsem ji dostal. Opravdu jsem dokázal potvrdit, jak je všechno pokazeno. Bylo příjemné být ověřen.



Rada:

  • Nechte se naštvat
  • Vyhledejte radu od důvěryhodného zdroje
  • Podívejte se na věci černobíle (bez šedé)
  • Co se stalo, stalo se
  • To, že máte vztah s touto osobou, ještě nic neznamená, pokud vzájemná úcta neexistuje
  • Získejte skutečnou realitu. Byli jste podvedeni (to platí i pro vztahy); přijměte, že jste byli podvedeni, podvedeni, uděláni blázna, naivní, jak to chcete nazvat.
Zrada je hrozný pocit, ale existují způsoby, jak se osvobodit.
Zrada je hrozný pocit, ale existují způsoby, jak se osvobodit. | Zdroj

2. Přijměte opatření a vytvořte plán

Když řeknu akci, akce může být spousta věcí. Pokud jste ve vztahu a byli jste podvedeni, musíte se rozhodnout, zda jste ochotni zůstat a opravit tento vztah (myslíte dlouhodobě, můžete někdy věřit, že bude opraven?), Pokud jste byli podvedeni v podnikání, zjistěte, jaké legální zákony vás mohou chránit nebo jak se odrazit od finančních potíží. Pokud jste byli opuštěni, přemýšlejte o tom, jak můžete zůstat silní a podporovat se - oslovit ty, kterým důvěřujete. Pokud se cítíte přemoženi emocemi, jděte navštívit poradce a odvzdušněte se.

Rada:

  • Zvažte to dlouhodobé a přemýšlejte o tom, co vám udělá radost a pomůže vám najít uzavření.
  • Rozhodněte se o této osobě - ​​můžete jí ještě někdy věřit? Omluvili se? Přijali byste to? Co když to nikdy neudělají?
  • Opatruj se. Dejte se na první místo.
  • Naučte se své lekce. Neopakujte tuto chybu znovu (buďte naivní, nechejte se hlídat, nemluvte, příliš mnoho vyprávějte).

3. Udělejte si o této osobě mysl

Rozhodněte se, do jakého vztahu nebo kategorie bude tato osoba ve vašem životě spadat. Pokud je to někdo jiný, kdo vás podváděl, možná uznejte skutečnost, že jim už nikdy nebudete moci věřit. Pokud se do vašeho života budou vracet, řekněte jim, že je konec. . . změňte své číslo, přesuňte se. Pokud je to obchodní partner nebo někdo, kdo vám ukradl, nikdy je už nepouštějte dovnitř. Jednou vám ukázali, jak mohou být. V mé situaci jsem věděl, že se můj vztah s mojí sestrou navždy změní. Přemýšlejte o sebezáchově!

Rada:

  • Udržujte ve své blízkosti ty, kteří se osvědčili jako hodni vaší důvěry; dostat podporu.
  • U tohoto typu lidí se vždy držte opatrně - nikdy ze sebe nic moc nedávejte. Znovu ne.
  • Rozhodněte se, zda jejich chyba nadobro změnila váš vztah k nim; pokud ano, snižte své ztráty.
  • Nemějte pocit, že musíte dávat sami sebe; nemusíte vždy být „dobrým člověkem“. Chraňte se kolem nich emocionálně.
Řekni svou pravdu.
Řekni svou pravdu. | Zdroj

4. Mluvte svou pravdu

Už prostě nemůžu cítit stejný pocit ze svého sourozence. Je to tak smutné a zraňující si to přiznat. Ve svém životě nejednala transparentně. . . a to je její volba. Moje volba je nedat ze sebe příliš mnoho. Stále ji musím vidět na svátečních akcích, ale obvykle udržuji věci v suchu. Před rokem jsem jí napsal třístránkový dopis. Vysvětlil jsem všechny své pocity. Byl to velmi nabitý okamžik a nedopadlo to dobře. Jsem si docela jistý, že jsem dostal prostředníček do obličeje. To mě bolelo a rozzuřilo, ale cítil jsem se dobře, když jsem věděl, že jsem řekl svou pravdu.

Rada:

  • Napište dopis - je to pasivnější, ale super terapeutické. Nechte to pár dní sedět a poté se k tomu vraťte, abyste se ujistili, že je napsáno přesně tak, jak to chcete.
  • Řekněte jim do tváře, jak se cítíte (pokud je to bezpečné a má to smysl)
  • Podívejte se na poradce a odvzdušněte se
  • Vysvětlete, proč vytváříte zdravý prostor nebo vzdálenost

5. Naučte se přijímat a jít dál

Nakonec jsem se musel rozhodnout, že se život rozvinul tak, jak se vyvíjel, protože je mimo moji kontrolu. Nemohl jsem předvídat činy svého sourozence. Přijal jsem, že moje identita a moje životní cesta bude pocházet pouze z mých životních rozhodnutí. To, co si pro svoji cestu zvolila, je z jejích vlastních důvodů.

Rada:

  • Přijměte, co se stalo
  • Vězte, že nemůžete změnit historii
  • Rozhodněte se, že se vydáte na cestu nezávisle na zranění
  • Zaměřte se na sebe a svou trajektorii
  • Nedělejte si s nimi starosti (věřte mi, nemají o vás strach, neztrácejte energii).

Můj osobní příběh

Byl jsem v životě zrazen a vím, že jsem zradil ostatní. Zažil jsem to v lásce a přátelství, prostřednictvím porušených slibů a porušení důvěry. Moje poslední zkušenost se zradou se však prohlubuje, protože se týkala mého sourozence a byla tak nečekaná.

Když byli moji rodiče naživu, život byl docela stabilní a vyvážený. Měli jsme rodinný podnik a všichni jsme si podali pomocnou ruku - to naši rodinu podporovalo roky. Hned poté, co zemřel můj otec, můj nejstarší sourozenec a její partner vyklidili všechny obchodní dokumenty z našeho rodinného domu. Byl jsem tehdy ve škole a pracoval jsem v druhém zaměstnání, chvalabohu, ale stalo se to náhle a bez jakékoli komunikace. Proto jsem ztratil primární zaměstnání a zdravotní pojištění stejně jako můj druhý sourozenec. Brzy přesunuli podnik na nezveřejněné místo.

Co jsem se naučil

Na celém tomto scénáři mi nejvíce ublížilo, že bych neudělal to, co moje sestra udělala mému sourozenci a mně, ale tady je to, co jsem musel udělat, a tady vám doporučuji:

  • Postavte se hudbě a uznejte, co se stalo
  • Neomlouvejte se pro druhou osobu
  • Vězte, že zrada není odrazem vaší hodnoty, ale morálky a etiky druhé osoby
  • Pochopte, že to, co se stalo, bylo mimo vaši kontrolu (nebijte se, i když se to týká podnikání; někdy to vyžaduje poučení)

Můžete odpustit? Uzdravení z bolení

Pravděpodobně jste už někdy slyšeli o tom, jak vám odpuštění přinese mír. Odpustit někomu, kdo vám ublížil, je posledním krokem k duchovnosti. Opravdu tomu věřím a je v pořádku, když přiznávám, že jsem svému sourozenci ještě neodpustil.

Naučil jsem se však odpouštět. V minulosti jsem odpustil neúspěšné vztahy a ublížil mi blízký na různých úrovních. Jsem si také jistý, že jsme všichni řešili drby a lži v našich formativních letech. Určitě se můžete naučit odpouštět. Myslím, že tajemstvím je vědět, kdy budete připraveni - budete to cítit ve svém srdci.

Ještě nejsem úplně tam, ale jsem si vědom, že den, kterému odpustím, je dnem, kdy zažiji konečnou svobodu od zranění. Přeji vám také to nejlepší na vaší cestě.

Jak někomu odpustit