Přestaň být spratek! 5 snadných způsobů, jak nyní zlepšit svůj vztah

Když se chováš jako spratek, děláš tím sebe sama (a svého partnera) jen nešťastným.
Když se chováš jako spratek, děláš tím sebe sama (a svého partnera) jen nešťastným. | Zdroj

Jsi spratek?

Být ve vztahu je těžké. Ať už jste ženatý nebo chodíte, máte děti nebo ne, není snadné být polovinou páru.

Ale někdy si jen vytváříte vlastní utrpení. Jste zodpovědní za své štěstí, a když jste šťastní, pak je váš vztah zdravější. Když se chováš jako spratek, děláš tím sebe a svého partnera jen mizerným. Můžete převzít kontrolu nad sebou a svým životem!

5 způsobů, jak zlepšit svůj vztah

  1. Přestaň být zlý
  2. Přestaňte s ním zacházet jako s dítětem
  3. Přestaňte si stěžovat a otravovat
  4. Přestaňte zadržovat sex
  5. Přestaňte být nevkusní
Don
Nedrťte svého partnera jen proto, že se bojíte ztráty kontroly. | Zdroj

1. Přestaňte být zlí

Být pěkný. To je opravdu dlouhá a krátká doba, než být v úspěšném vztahu s kýmkoli. Nemůžete podceňovat sílu laskavosti, nejen pro sebe, ale také pro lidi kolem vás.



Jakmile jste ve vztahu, je snadné nechat svou pěknou stránku vyklouznout. Nechcete se vzdát moci nebo vypadat slabě. Chcete vypadat tvrdě, pod kontrolou a silní. Chceš respekt. A když váš partner dělá něco, co se vám nelíbí, stává se ještě snazší být zlý.

Začíná to chraptivým komentářem, který vám zamumlal pod dechem, ale brzy se stanete zjevně zlým a někdy dokonce pasivně agresivním. Začnete kupovat věci, které se mu nelíbí, jako Pepsi místo Diet Coke nebo Oreos místo Nutter Butters - dostanete nápad. Místo toho, abyste dělali hezké věci, aby váš partner byl šťastný, děláte záměrně věci, které nebudou. Můžete začít dělat průměrné komentáře přímo do jeho tváře a ke svým přátelům a rodině a říkat všem, jaký je blbec. Začnete věřit, že byste se mohli zlepšit a že si vás nezaslouží.

Přestaň být zlý. Pokud nemilujete tohoto muže, pak buďte upřímní, nechte ho jít a pokračujte ve svém životě. Pokud vám na tom záleží, buďte laskaví. Zažeňte ledovou královnu!

2. Přestaňte s ním zacházet jako s dítětem

Zacházejte se svým partnerem jako s dospělým. I když se někdy chová dětinsky, není dítě a rozhodně není vaše dítě. Nemusíte ho šéfovat. Je dospělý, který se může rozhodovat a rozhodovat. Pokud vás požádá o radu, skvěle. Jen do toho a dej to. Ale nezacházej s ním tak, jako by byl hloupý nebo o tom nic neví.

A proboha mu neutírejte obličej, netřete mu límec, neolizujte mu ruku a neupravujte mu vlasy. Udělejte mu stejnou míru úcty, jakou byste věnovali každému dospělému ve svém životě. Ať už máte nebo nemáte děti - nejste matkou svého partnera.

3. Přestaňte si stěžovat a otravovat

Držte jazyk a zdržujte se obviňování, otravování a stěžování si. Když svého partnera neustále harfujete, ztrácíte veškerou důvěryhodnost a on nebude poslouchat ani slovo, které řeknete. Je v pořádku podat žádost nebo návrh, a pokud vás něco obtěžuje, promluvte si - ale nepřestávejte to vysvětlovat. Jen se ujistěte, že vás slyšel, a pak to nechte jít. Nemusíte se pořád dokola opakovat, protože to je opravdu únavné.

Nelíbí se ti jeho ponožky na podlaze? Pokuta. Uveďte mu to. Ale pokud je tam stále nechá, neberte to osobně. Pravděpodobně to pro něj není velký problém. Pokud chcete něco změnit, pak to změňte. Nečekejte na někoho jiného a nepokoušejte se nikoho naštvat, aby dělal to, co chcete. Pokud je to třeba udělat, udělejte to.

Sex je dobrý pro zdravý vztah.
Sex je dobrý pro zdravý vztah. | Zdroj

4. Přestaňte zadržovat sex

Přestaňte jednat frigidně. Zůstáváte vzhůru v naději, že usne? Nebo jdete spát brzy a předstíráte, že spíte, když přijde? Přestaňte s manželem hrát průměrné hry. Je to opravdu konec světa být intimní se svým partnerem?

Někdy ženy rádi ovládají sex, protože chtějí ovládat muže. Mnoho žen nesprávně věří, že nejlepším způsobem, jak ovládat muže, je nedávat mu sex, když chce. Problém je v tom, že sex je dobrý pro zdravý vztah. Je to dobré pro vaše zdraví a přiblíží vás to dva. Proč se nedostanete přes své velké a špatné já a nebudete mít každý týden sex každý večer? Myslíš si, že bys to dokázal? Místo ignorování zkuste podněcovat.

Don
Nepoužívejte jen celý den líní - starejte se o sebe. | Zdroj

5. Přestaňte být nevkusní

Nevzdávej to. Je tu jen jeden a vy si zasloužíte dobrou péči o sebe. Jistě, není to snadné, když pracujete na plný úvazek a máte tendenci mít děti, dům uklízet a dělat práci. Jsme všichni zaneprázdněni, ale stále je důležité se každý den ukazovat jako nejlepší verze sebe sama. Přestaňte se omlouvat, proč nemůžete cvičit, sprchovat se, jíst správně nebo si čistit zuby. Prostě to udělej.

Celý den ležet se může na pár hodin cítit dobře, ale brzy tuhnete a lenost už nebude zábavná. Jíst špatně, ztěžkovat a být nepořádný prostě nejsou zdravé. Péče o sebe je nejen důležitá pro vás, ale také má obrovský dopad na váš vztah. Pokud vám záleží na sobě, můžete se lépe starat o svého partnera. Pokud se budete cítit dobře, budete mít více energie a budete se chtít více bavit.

Vložte svou energii do péče o sebe a lásky

  • Cvičte dříve, než někdo jiný vstane z postele. Věnujte si čas!
  • Zatímco si ráno dopřáváte snídani nebo kávu, najděte si čas na uklidnění mysli a meditaci nebo modlitbu.
  • Vyčistěte se: Objednejte si vlasy, nehty, masáž nebo cokoli, co vám dělá dobře.
  • Pokud si tyto věci nemůžete dovolit, najděte si přítele a proveďte obchod. Udělejte, co můžete, abyste se o sebe postarali a přestali se nechat jít.

Je důležité ukázat svůj vlastní život: Buďte milí, chujte se jako dospělí, přestaňte neustále kňučet a stěžovat si, užívejte si intimitu a starejte se o sebe. S těmito pěti snadnými kroky se můžete ukázat svému životu a ukázat se svému partnerovi. Budete se cítit lépe a váš vztah se zlepší téměř okamžitě.

Jak se o sebe staráte?

  • Postarat se o sebe? Děláš si legraci? S dětmi a prací mám štěstí, že si popadnu pět minut ve sprše.
  • Nemám čas se o sebe starat; Jsem příliš zaneprázdněn péčí o všechny ostatní v rodině.
  • Každý den se sprchuji. Kromě toho si s tím nemusím dělat starosti.
  • Snažím se pravidelně cvičit a dobře jíst, a když můžu, užívám si čas sám.
  • Rád se hýčkám. Cvičím, užívám si lázeňské dny a pravidelně nakupuji.
  • Nemusím si dělat starosti. Služka dělá všechno těžké zvedání a já můžu dělat, co chci, kdykoli chci.