Nejlepší šampony bezpečné pro těhotenství roku 2022

Šampony a kondicionéry jsou obecně bezpečné pro každého. Přestože však procházejí testováním, než se dostanou na trh, zdravotnické, hygienické a kosmetické produkty nejsou ze zřejmých důvodů testovány na těhotných ženách.

Je pochybné, že váš šampon nebo kondicionér ovlivní vaše nenarozené dítě. Ale pokud máte obavy o jejich bezpečnost, některé produkty budou pravděpodobně lepší volbou než jiné. Pokryjeme všechny věci, které potřebujete vědět o nejlepších šamponech bezpečných pro těhotenství.

Náš výběr

Milujeme upřímnost! Mom Loves Best vydělává provizi prostřednictvím následujících ručně vybraných odkazů bez dalších nákladů. Obrázek Model Funkce srovnávací tabulky produktů
Bezpečný šampon s bylinnými esencemi BioRenew za nejlepší cenu

• Bez barviv, parabenů, sulfátů
• Snadno dostupné na trhu
• Obsahuje odpovídající kondicionér

Zkontrolujte cenu Hypoalergenní šampon s nejlepší vůní pro těhotné Attitude

• Přitažlivá vůně
• Dermatologicky testováno
• Bez krutosti

Zkontrolujte cenu Nejlepší kombinace šamponu a kondicionéru Aveeno Scalp Fresh Greens Blend

• Dostupné ve více variantách
• Hlavní složkou jsou ovesné vločky
• Dodává se v různých vůních

Zkontrolujte cenu Nejlepší šampon a tělová voda Babo Botanicals Eucalyptus Remedy

• Bez lepku, sóji a mléčných výrobků
• Certifikované organické ingredience
• Vyrobeno v USA

Zkontrolujte cenu Nejlepší šampon bez parfemace a čistý šampon na vlasy

• Žádné přidané vůně
• Vynikající na ekzémy
• pH vyvážené

Zkontrolujte cenu Nejlepší přírodní šampon pro těhotné Aromatica Deep Cleanse Shampoo

• Vymývá stylingové produkty
• Jemný pro každodenní použití
• Gelová konzistence

Zkontrolujte cenu Nejlepší pro vlasový šampon s bylinnými esencemi

• Ovládá šumění
• Dobře pění
• Hladká, krémová textura

Zkontrolujte cenu Nejlepší levný šampon pro těhotné a včely Burt's Bees s olejem z granátového jablka

• Lehká vůně
• Krémová textura
• Dobrá pěna

Zkontrolujte cenu Nejlepší pro každodenní použití Biggreen Natural Daily Shampoo

• Dobře se opláchne
• Pění v tvrdé vodě
• Hydratuje pokožku hlavy

Zkontrolujte cenu Nejlepší na lupy Clevos Natura Foresta

• Bez krutosti
• Luxusní balení
• Certifikované organické

Zkontrolujte cenuObsah

• Náš výběr
• Co se děje s vašimi vlasy během těhotenství?
• Má šampon vliv na těhotenství?
• Přísady do šamponu, kterým je třeba se vyhnout během těhotenství
• Nejlepší bezpečné šampony pro těhotenství roku 2022
• Srovnávací tabulka šamponů bezpečných v těhotenství
• Je dětský šampon bezpečný během těhotenství?
• Jak pečovat o vlasy během těhotenství
• Milujte vlasy, které máte

---

Co se děje s vašimi vlasy během těhotenství?

Přibližně od osmého týdne těhotenství mohou změny hladin hormonů změnit přirozený růstový cyklus vašich vlasů. Pro mnoho žen to může znamenat, že vaše vlasy rostou rychleji apřirozené vypadávání vlasůzpomaluje. To znamená, že vaše vlasy se mohou cítit mnohem hustší ^(jeden) .

Nevýhodou je, že můžete objevit vlasy rostoucí na místech, kde je nechcete. Pokud k tomu dojde, nezoufejte. Další chloupky lze vytrhnout, pokud vám to vadí, arůst vlasůvzory se po porodu vrátí do normálu.

Luxusní zámky však nejsou nutně zárukou, když čekáte. Některé ženy zjišťují, že vypadávají více vlasů než obvykle.

Pokud k tomu dojde, je to obvykle důsledek poklesu estrogenu po vysazení pilulky. Může to však být způsobeno hormonální nerovnováhou, takže pro jistotu stojí za zmínku svému zdravotníkovi.

Nakonec můžete zažít jinézměny na vašich vlasech.

Kudrnaté vlasy se mohou zdát rovnější a rovné, hladké vlasy se mohou zkroutit a poletovat. Může být hrubší, nepoddajnější nebo sušší než obvykle. Případně můžete zjistit, že je mastnější nebo že se u vás objevují lupy.

Má šampon vliv na těhotenství?

O tom, zda produkty péče o vlasy ovlivňují těhotenství, bylo provedeno jen málo výzkumů ^(dva) . Názory se liší, a zatímco někteří lékaři říkají, že vaše obvyklá rutina je v těhotenství v pořádku, jiní doporučují opatrnost.

S nedostatkem důkazů, ať tak či onak, měli byste si vybrat, co se cítíte nejlépe a nejbezpečněji. Pokud máte obavy, možná by stálo za to investovat na několik měsíců do bezpečných šamponů pro těhotenství, abyste zmírnili své obavy. Pokud se vůbec nebojíte, můžete dál používat svůj typický šampon.

Přísady do šamponu, kterým je třeba se vyhnout během těhotenství

Pokud jste již použili produkty s některou z těchto složek, nebojte se, neznamená to, že jste svému dítěti ublížili. Všechny tyto složky jsou v současné době považovány za bezpečné v množstvích, která se nacházejí v šamponech a kondicionérech.

Uvedli jsme je zde pouze proto, že ačkoli neexistují žádné přímé důkazy, které by prokázaly jejich škodlivost, neexistuje nic, co by definitivně prokázalo jejich bezpečnost. Některé studie je spojují s problémy u zvířat, ale to nutně neznamená, že jsou špatné pro lidi.

S ohledem na to existují některé přísady, kterým se během těhotenství vyhnout, pokud chcete hrát zcela bezpečně:

• formaldehyd:Předpokládá se, že formaldehyd, který se nachází v některých produktech na narovnávání vlasů a dalších produktech pro osobní péčivrozená postiženía potrat ⁽³⁾ .
• Laurylsulfát sodný, také uváděný jako SLS:SLS byl ve studiích na zvířatech spojován s vrozeným postižením. To by se nemělo zaměňovat s Laureth Sulfate sodným, někdy uváděným jako SLES, který je mnohem mírnější a považovaný za bezpečný. ⁽⁴⁾ .
• Gratulujeme:Parabeny jsou považovány za endokrinní disruptory, což může mít za následek nižší porodní váhu a předčasný porod ⁽⁵⁾ .
• ftaláty:Ftaláty byly ve studiích na zvířatech spojovány s problémy reprodukčního vývoje a odborníci doporučují opatrnost při jejich používání během těhotenství ⁽⁶⁾ .

---

Nejlepší bezpečné šampony pro těhotenství roku 2022

Spojili jsme naše stávající znalosti a zkušenosti, online výzkum a informace od Environmental Working Group, abychom vybrali 10 bezpečných šamponů pro těhotenství pro různé typy vlasů. ⁽⁷⁾ .

1. Bylinné esence BioRenew Med a vitamín B

Nejvýhodnější šampon pro těhotné

Zkontrolujte cenu

Tento bohatý, krémový šampon je označen jako extra jemný a zvláště dobrý pro barvené vlasy. Vaše vlasy však nemusí být barveny, aby to prospělo. Zanechává vlasy lesklé, upravitelné a bez nánosů po několika umytích.

Vůně je příjemná a není silná, i když použijete odpovídající kondicionér a máte dvě vrstvy vůně.

Štítek říká, že šampon obsahuje 87 procent přírodního původu, což je skvělý způsob, jak říci, že 13 procent šamponu v lahvičce má umělý původ. To je další způsob, jak říci vytvořený člověkem. To, že máte umělé přísady, však neznamená, že byste produkt neměli používat.

Výrobci šamponů předložili podrobný seznam všech složek Environmental Working Group, která posuzuje produkty z hlediska jejich vlivu na lidské zdraví. EWG ověřilo, že tento šampon neobsahuje žádné přísady ohrožující zdraví.

Klady

• Nezávisle ověřeno jako bezpečné bez barviv, parabenů nebo sulfátů.
• Snadno dostupné.
• Odpovídající kondicionér.

Nevýhody

• Není to nejlepší na mastné vlasy.

Další specifikace

Typ vlasů	Suché do normálu
Vůně	Med, jasmín a vanilka
Indikace	Dobré pro barvené vlasy
Velikost	12,2 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ano

---

2. Attitude Hypoalergenní Quinoa & Jojoba

Nejlepší vonný šampon pro těhotné

Zkontrolujte cenu

Vybrat nejlépe vonící šampon bezpečný pro těhotenství byl obzvláště ošemetný. Nádherná vůně jednoho člověka je pro druhého odpudivá. Vyzkoušeli jsme několik šamponů bezpečných pro těhotenství a vybrali jsme ten s vůní, která se většině lidí líbila.

Tento šampon od Attitude byl oblíbený nejen pro samotnou vůni, ale také proto, že vůně nebyla silná. Toto je základní hledisko pro ty, kteří jsou během těhotenství obzvláště citliví na pachy.

Uživatelé zjistili, že k vytvoření dobré pěny nepotřebují nadměrné množství šamponu a bylo snadné jej opláchnout. Po vysušení byly vlasy při použití bez kondicionéru přiměřeně jemné a při použití s ​​ním jemné a lesklé.

I když není speciálně vytvořen pro suché, krepaté kadeře, uživatelé s tímto typem vlasů byli s výsledky obzvlášť spokojeni. Hlásili snížení krepatění a zvýšení ovladatelnosti.

Klady

• Přitažlivá vůně.
• Dermatologicky testováno.
• Bez krutosti.

Nevýhody

• Někteří uživatelé uvedli, že jim to dostatečně nečistí vlasy, zatímco jiní to milovali.

Další specifikace

Typ vlasů	Suché do normálu
Vůně	Quinoa a jojoba
Indikace	Dobré pro lámavé vlasy
Velikost	16 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ano

---

3. Aveeno Scalp Zklidňující směs svěží zeleně

Nejlepší kombinace šamponu a kondicionéru bezpečného pro těhotenství

Zkontrolujte cenu

Pokud jste fanouškem produktů, kde jsou šampon a kondicionér v jednom, pak Aveeno’s Soothing Fresh Greens Blend je vynikající šampon bezpečný pro těhotenství.

Těhotné ženy by neměly konzumovat rozmarýnový nebo mátový olej v dostatečném množství, aby byly považovány za léčivé. Nicméně rozmarýn, který můžete mít na jídle, a položky s mátou peprnou jsou v pořádku. Stejně tak nepředstavují nebezpečí při místním použití v tomto šamponu.

Pro ty, kteří mají rádi šampony s přísadami, které pocházejí z USA, je oves používaný v těchto produktech pěstován v údolí řeky Mississippi.

Pokud nejste fanouškem vůně rozmarýnu a máty, existují i ​​jiné vůně, jako je Aveeno Apple Cider Vinegar Blend, Aveeno Almond Oil Blend a další.

Klady

• K dispozici také jako samostatný šampon, kondicionér a jako suchý šampon.
• Ovesné vločky jsou první složkou spíše než voda.
• Na výběr různé vůně.

Nevýhody

• Vůně je pro některé lidi příliš silná.

Další specifikace

Typ vlasů	Všechno
Vůně	Rozmarýn, máta peprná a okurka
Indikace	Dobré pro jemné vlasy
Velikost	12 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ne

---

4. Babo Botanicals Eucalyptus Remedy Shampoo

Nejlepší bezpečný šampon a tělová voda v jednom

Zkontrolujte cenu

Šampon Babo Botanicals s eukalyptem, určený pro rodinné použití a dostatečně jemný pro novorozence, lze také použít jako mycí prostředek na tělo.bublinková koupel.

Mezi přísady patří Guar Hydroxypropyltrimonium Chlorid, organická sloučenina rozpustná ve vodě, která zní jako něco, čemu se chcete vyhnout, ale je neškodná. GHC je vynikající kondicionér, který zabraňuje zacuchání vlasů a umožňuje jim zůstat hedvábné a objemné, aniž by je zatěžovaly.

Šampon příliš nepění, a protože je to i tělové mytí, můžete jej použít ve vaně nebo sprše bez obav z podráždění pokožky. Eukalyptus v tomto šamponu a bublinkové koupeli navíc působí jako relaxační a uklidňující doplněk, který vám pomůže uvolnit se a napomáhá klidnému spánku.

Jedinou nevýhodou je, že protože je dostatečně jemný pro novorozence, nemusí být dostatečně silný na to, aby vyčistil vaše kadeře v jedné aplikaci, zvláště pokud máte hustší vlasy.

Klady

• Bez lepku, sóji a mléčných výrobků.
• Certifikované organické ingredience.
• Vyrobeno v U.S.

Nevýhody

• Může být příliš mírné.

Další specifikace

Typ vlasů	Žádný
Vůně	Eukalyptus, rozmarýn, máta peprná
Indikace	Žádný
Velikost	15 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ano

---

5. Zdarma & Clear Hair Shampoo

Nejlepší šampon pro těhotné bez parfemace

Zkontrolujte cenu

Pokud máte alergie, snadno podrážděnou pokožku nebo přecitlivělost dýchacích cest na parfémy, může i ten nejjemnější šampon vyvolat nežádoucí reakci. Poněkud překvapivě šampony bez přidaných vonných látek nemusí nutně obsahovat další potenciálně škodlivé látky.

Naštěstí jsme vystopovali šampon a kondicionér Free & Clear, který má vše, co potřebujete k čištění vlasů pouze s minimem přísad.

Je třeba poznamenat, že i když je tento šampon považován za bez parfemace, je to proto, že do něj nejsou přidány žádné přísady, aby voněl zvláštním způsobem. To neznamená, že je zcela bez zápachu.

Někteří uživatelé hlásí, že si všimnou mírného voskového typu zápachu, pokud drží lahvičku u nosu. Všichni však říkali, že při používání šamponu nebylo cítit žádné aroma ani zbytkový parfém po použití.

Klady

• Žádné přidané vůně.
• Vynikající pro ekzematiky.
• Má vyvážené pH, takže funguje na všechny typy vlasů.

Nevýhody

• Ne šampon bez slz.

Další specifikace

Typ vlasů	Všechny typy vlasů
Vůně	Žádný přidán
Indikace	Žádný
Velikost	12 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ne

---

6. Hloubkově čistící šampon Aromatica Cyprus

Nejlepší přírodní šampon bezpečný pro těhotenství

Zkontrolujte cenu

Aromatica vyrábí širokou škálu produktů vlasové péče bez sulfátů, ftalátů a silikonů. Jsou také veganské, bez krutosti a kyperské složení je na našem seznamu, protože dokáže hloubkově vyčistit bez adstringentních chemikálií.

Alfa-pinen a kamfen poskytují příjemný, stimulující pocit na pokožce hlavy, díky kterému máte hlavu jako vyčištěnou. To je obzvláště oblíbené mezi uživateli s mastnými vlasy a těmi, kteří pracovali v prostředí, kde se cítí mastné nebo špinavé.

Použití borovice, francouzského Kypru a eukalyptu dodává šamponu aroma nejlépe popsané jako lesní. Uživatelé souhlasí, že není rozeznatelná, jediná vůně, jen celková vůně lesa.

V některých částech světa je trávení času v lese považováno za terapeutickou praxi, kterou někdy lékaři předepisují na podporu destresování. Pokud se nemůžete dostat do lesa, abyste si odpočinuli a znovu se spojili sami se sebou a s přírodou, Aromatica Cyprus může některé z těchto pocitů stimulovat.

Klady

• Vynikající při odstraňování stylingových produktů.
• Dostatečně jemný pro každodenní použití.
• Gelová konzistence.

Nevýhody

• Má silný, ostrý pocit, který není pro každého.

Další specifikace

Typ vlasů	Mastný až normální
Vůně	Woodsy
Indikace	Dobré pro mastné vlasy
Velikost	13,53 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ano

---

7. Herbal Essences Bezsulfátový šampon a kondicionér

Nejlepší šampon pro kudrnaté vlasy bezpečný pro těhotenství

Zkontrolujte cenu

Šampony pro kontrolu krepatění vlasů pro kudrnaté a nepoddajné vlasy lze snadno najít. Co není tak snadné, je najít účinný bez spousty potenciálně škodlivých složek. Ale tohle je ono.

Jsem zvyklá na krémově vypadající šampony s kontrolou krepatění, takže jsem byla skeptická, když jsem viděla čirou tekutinu na mých rukou. Čekalo mě však příjemné překvapení. Jakmile si napěníte vlasy, šampon získá krémový pocit, aniž byste museli zatěžovat nějaké jiné možnosti.

Malé množství v dlani stačí k vytvoření dobré pěny na hlavě plné dlouhých hustých vlasů. Tato láhev slušné velikosti vydržela týdny i při každodenním používání.

A když už mluvíme o každodenním používání, dokonce i při každodenním mytí vlasů mi Herbal Essences zanechaly jemné, nekrepaté, zvládnutelné kadeře, což je u jiných produktů téměř neslýchané.

Klady

• Dobře pění.
• Potřebné malé množství.
• Skvělá hodnota.

Nevýhody

• Výrazná vůně.

Další specifikace

Typ vlasů	Suchý
Vůně	Aloe
Indikace	Dobré pro kudrnaté, kudrnaté a nepoddajné vlasy
Velikost	20,2 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ano

---

8. Burt's Bees šampon s olejem ze semen granátového jablka

Nejlepší levný šampon bezpečný pro těhotenství

Zkontrolujte cenu

Zatímco jsme strávili spoustu času zkoumáním nejlepších šamponů bezpečných pro těhotenství, s pomocí webových stránek Environmental Working Group’s Skin Deep, jejich ověřovací program závisí na výrobcích produktů, kteří poskytují podrobné informace o složkách, které nemusí být uvedeny na etiketách produktů.

Burt’s Bees tento krok neudělaly, takže detaily vůně na etiketě nelze nezávisle posoudit. V důsledku toho se tento šampon nesplňuje jako ověřený. Nenašli jsme však žádné přísady, které by se týkaly použití během těhotenství.

Samotný šampon má smíšené recenze. Zdá se, že uživatelé to milují nebo nenávidí, s velmi malou střední cestou. Všichni se shodli, že šampon dobře pění, vůně je lehká a příjemná a textura šamponu je příjemná.

Jedna skupina však zbožňovala, jak šampony na jejich vlasech vypadají a působí na dotek, zatímco jiní měli pocit, že vlasy zanechávají ploché a po delším používání se na nich hromadí zbytky.

Myslíme si, že to stojí za to vyzkoušet.

Klady

• Lehká vůně.
• Krémová textura.
• Dobrá pěna.

Nevýhody

• Uživatelé to buď milují, nebo nenávidí.
• Může se usazovat ve vlasech.

Další specifikace

Typ vlasů	Všechno
Vůně	Granátové jablko
Indikace	Dobré pro lesklé vlasy
Velikost	10 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ne

---

9. Biggreen 23 Přírodní denní šampon

Nejlepší šampon bezpečný pro těhotenství pro každodenní použití

Zkontrolujte cenu

Pokud si potřebujete mýt vlasy každý den kvůli mastnotě, usazeninám nebo jednoduše proto, že si je raději myjete denně, je zásadní najít šampon, který vlasy ani pokožku hlavy příliš nevysušuje.

Natural Daily Shampoo od Biggreen je speciálně vyvinutý tak, aby udržoval vlasy čisté a pokožku hlavy dobře hydratovanou, což je docela chytrý trik, zvláště pokud jde o mastné vlasy.

Uživatelé ocenili, že šampon dobře pění, a to i pro ty, kteří žijí v oblastech s tvrdou vodou. Po dobré pěně se dal snadno opláchnout, takže nebylo třeba trávit příliš dlouho s vodou stékající po citlivé pokožce hlavy.

Jediným problémem, se kterým se někteří lidé setkali, bylo, že cítili, že k získání dobré pěny je potřeba hodně šamponu. Zdá se, že zda se jedná o problém, závisí na šamponu, který jste používali před přechodem na BIGGREEN.

Klady

• Dobře se opláchne.
• Pění v tvrdé vodě.
• Hydratuje pokožku hlavy.

Nevýhody

• Pro někoho příliš jemné.
• Pro ostatní příliš silné.

Další specifikace

Typ vlasů	Normální až mastná
Vůně	Citrus
Indikace	Dobré pro citlivou pokožku hlavy
Velikost	10,1 tekuté unce
Ověřeno EWG?	Ne

---

10. Přírodní les Clevos

Nejlepší bezpečný šampon na lupy pro těhotenství

Zkontrolujte cenu

Clevos Natura Foresta Eucalyptus má jasnou, žhavou vůni, která zdaleka není léčivá. Slušnou pěnu vypracujete jedním stříknutím dávkovače, ale pro delší vlasy možná budete potřebovat druhé umytí.

Byl to náš oblíbený bezpečný šampon na lupy a suchou, šupinatou pokožku na pokožce hlavy. Rychle se to vyjasnilo, ale tohle byl dvousečný meč. Uživatelé s mastnými vlasy museli tento šampon vyřadit ze své rutiny, protože jeho hydratační vlastnosti na vlasovou pokožku byly příliš pro jejich přirozeně mastné hlavy.

Efektně vypadající lahvička vypadá hezky v koupelně a má praktický dávkovač s pumpičkou, který se skvěle hodí do sprchy. Tu a tam se však čerpadlo přilepilo, což znamená, že jste museli odšroubovat vršek, trochu s ním zakroutit, našroubovat vršek zpět a vyzkoušet činnost čerpání.

Nebyl to konec světa, ale byl to bod proti tomuto šamponu, zejména proto, že je na méně dostupném konci cenového spektra.

Klady

• Bez krutosti.
• Luxusní balení.
• Certifikované organické.

Nevýhody

• Žádné odpovídající kondicionéry.
• Láhev s temperační pumpou.

Další specifikace

Typ vlasů	Citlivý, suchý, normální
Vůně	Eukalyptus
Indikace	Dobré na lupy
Velikost	17,92 tekutých uncí
Ověřeno EWG?	Ano

---

Srovnávací tabulka šamponů bezpečných v těhotenství

Produkt	Nejlepší	Typ vlasů	Vůně	Dobré pro	Velikost	Ověřeno EWG?
Bylinné esence BioRenew	Hodnota za peníze	Suché do normálu	Med, jasmín a vanilka	Barvené vlasy	12,2 unce	Ano
Hypoalergenní šampon Attitude	Voňavé	Suché do normálu	Quinoa a jojoba	Lámavé vlasy	16 uncí	Ano
Aveeno Scalp Fresh Greens Blend	Šampon a kondicionér	Všechno	Rozmarýn, máta a okurka	Jemné vlasy	12 uncí	Ne
Babo Botanicals Eukalyptus	Šampon & Bodywash	Žádný	Eukalyptus, rozmarýn, máta peprná	Jemné čištění	15 uncí	Ano
Bezplatný a čistý šampon na vlasy	Bez zápachu	Všechny typy vlasů	Žádný	Citlivá kůže	12 uncí	Ne
Hloubkové čištění Aromatica Cyprus	přírodní	Mastný až normální	Woodsy	Mastné vlasy	13,53 unce	Ano
Šampon s bylinnými esencemi	Kudrnaté vlasy	Suchý	Aloe	Kudrnaté, kudrnaté a nepoddajné vlasy	20,2 unce	Ano
Burt’s Bees olej ze semen granátového jablka	Výběr rozpočtu	Všechno	Granátové jablko	Slabé vlasy	10 oz	Ne
Biggreen přírodní denní šampon	Denní použití	Normální až mastná	Citrus	Citlivá pokožka hlavy	10,1 unce	Ne
Přírodní les Clevos	Lupy	Citlivý, suchý, normální	Eukalyptus	Lupy	17,92 oz	Ano

---

Je dětský šampon bezpečný během těhotenství?

Dětské šampony mohou obsahovat stejné složky jako běžné značky. Proto pro vás nejsou o nic lepší ani horší než jakýkoli jiný šampon. Také proto, že dětské šampony mají jemnější čisticí prostředky, možná budete muset umýt a opláchnout několikrát, aby byly vlasy čisté.

Jak pečovat o vlasy během těhotenství

Většina věcí na tomto seznamu je dobrá pro vás a vaše dítě obecně. Jako bonus mohou pomoci i vašim vlasům.

Vyhněte se chemickým úpravám

Zvažte barvení vlasů, narovnání nebo trvalou, zvláště během prvního trimestru. Tím se minimalizuje vaše vystavení chemikáliím.

Jezte dobře

Čerstvé ovocea zelenina, ořechy, semena a potraviny bohaté na bílkoviny udělají vašim zámkům dobře. Zůstat dobře hydratovaný také neuškodí.

Buďte si vědomi změn

Zhruba jednou týdně si věnujte několik minut a věnujte pozornost vzhledu a dojmu vašich vlasů a vlasové pokožky. To poskytuje včasné varování před změnami, jako je zvýšená hladina oleje nebo šupinatá pokožka hlavy, a umožní vám odpovídajícím způsobem upravit rutinu péče o vlasy.

šampon a stav

Pokud nemáte výjimečně mastné vlasy, používejte šampon a kondicionér při každém mytí. I když jsou vaše kadeře mastný nepořádek, kondicionér na mastné vlasy vám může pomoci.

Ořízněte Nesekejte

Udržování zastřižených konečků vlasů zlepší celkový vzhled vlasů. Vyhněte se však jakýmkoli významným změnám ve svém stylu, zvláště pokud jste zaznamenali podstatné změny ve struktuře nebo tloušťce vlasů.

Vyhněte se upnutým účesům

Je třeba se vyhnout upnutým drdolům, culíkům, kudrnám a dalším účesům, které vlasy pevně stahují dozadu od pokožky hlavy. Tyto styly mohou způsobit poškození.

Nečesejte, když je mokrá

Kartáčování vlhkých vlasů může způsobit natažení a poškození. Měli byste se tomu kdykoli vyhnout.

Masáž s olejem

Jemná masáž pokožky hlavy olejem může podpořit zdraví folikulů a udržet pokožku hlavy měkkou a pružnou.

Některým esenciálním olejům je však třeba se v těhotenství vyhnout, proto si vždy zkontrolujte, zda produkt, který používáte, neobsahuje potenciálně škodlivé odrůdy.

Relaxovat

Stres může mít nejrůznější nepříznivé účinky a vaše vlasy nejsou imunní. Udělejte si čas na odpočinek, kdykoli můžete.

---

Milujte vlasy, které máte

Ať už jste těhotná nebo ne, je důležité přijmout to, co vám raší z hlavy, a milovat vlasy, které máte.

Dělat to během těhotenství nemusí být těžké. Starejte se o sebe, dobře jezte, reagujte na změny, vyhýbejte se zbytečným chemikáliím a snažte se odpočívat. To jsou věci, které bychom měli dělat, ale často na to zapomínáme, pokud nemáme na palubě dítě.

Pokud obvykle nemáte sklon se o sebe starat, použijte své těhotenství jako motivaci a vytvořte si nové návyky péče o sebe. Vaše vlasy i vy ostatní vám poděkují.