Nejlepší Jména Pro Děti

Změny vlasů v těhotenství

Těhotná žena kartáčuje vlasy před zrcadlem

Během devíti měsíců těhotenství se s našimi těly děje spousta věcí. Všichni jsme slyšeli o těhotenském lesku. V mysli máme nerealistickou představu, že díky těhotenství budeme vypadat bezchybně.

Ve skutečnosti nám však těhotenství pravděpodobně způsobí pupínky, křečové žíly a otoky v každé končetině.

Ale naštěstí pro nás má většinou nějaké pozitivní účinky na naše vlasy. Podívejme se na některé z nich a na to, zda jsou léčby bezpečné nebo ne.

Obsah

Změny vlasů během těhotenství

Během těhotenství se s ženskými vlasy děje mnoho věcí – některé vás možná nepřekvapí, jiné ano. Pamatuji si, že jsem si svůj objemný účes opravdu musel užít.

jeden.Objem!

Několik týdnů po těhotenství si můžete všimnout, že v kartáči zbylo méně pramenů vlasů. Rychle dopředu o měsíc nebo tak nějak a pravděpodobně máte silnější vlasy.

Rostou mi vlasy po těhotenství? můžete se zeptat. Ne, těhotenství nemůže magicky způsobit zhoustnutí vašich vlasů. Mohlo by vám to však zabránit v tom, abyste ztratila tolik, jako před otěhotněním.

Je to vlastně úžasné, co se děje. Když nejsme těhotné, roste nám asi 85 až 95 procent vlasů. Pak je zbývajících 5 až 15 procent v klidové fázi a připravuje se na shazování.

Když si kartáčujete nebo myjete vlasy, prameny konečně povolí sevření a vypadnou. Ve skutečnosti ženy v průměru vypadnou přibližně 100 vlasů denně. Nyní na jejich místě začínají růst nové prameny, které nahrazují to, co je ztraceno.

Těhotenství a nadprodukce hormonů, které spouští, tento cyklus vylučování přeruší. Naše těhotná těla začínají produkovat vyšší hladiny estrogenu. Toto dodatečné množství prodlužuje fázi růstu vlasů, čímž oddaluje vypadávání, výsledkem jsou hustší vlasy (jeden) .

Není také neobvyklé, že tyto extra hormony způsobují lesklejší, rovnější nebo kudrnatější vlasy.

Nevýhoda

Ne všechny ženy však zažijí dramatické změny. Obecně je to zjevnější u žen s delšími vlasy než u žen s krátkými účesy.

dva.Vypadávání vlasů

Ztráta vlasůse obecně nepovažuje za vedlejší účinek těhotenství. Jak jsme se dočetli výše, nadprodukce hormonů tomu zabrání.

Některé ženy však mohou během těhotenství zaznamenat vypadávání vlasů. Ale to je obvykle indikátornedostatek vitamínů nebo minerálů. To se obvykle obrátí, jakmile znovu získáte vhodnou úroveň živin.

Když lidé mluví o vypadávání vlasů a těhotenství, obvykle mají na mysli nadměrné padání, ke kterému dochází poté.

Během devíti měsíců těhotenství byla většina vašich vlasů v klidové fázi, která bránila vypadávání. Jakmile porodíte, hladiny hormonů se vrátí do normálu, čímž se spustípoporodní vypadávání vlasů. K tomu dochází, když se folikuly omlazují.

Proto se ujistěte, že si své svůdné zámky užíváte, dokud vydrží. Fáze vylučování obvykle nastává během prvních měsíců po porodu a vrcholí kolem čtvrtého měsíce. Může být zdrcující zaznamenat zvýšené vypadávání vlasů, ale je to zcela normální. Během této doby mohou vaše vlasy docela zřídnout, ale nebojte se, nakonec dorostou.

3.Suchá pokožka hlavy

Suchá, svědivá pokožka hlavy je jedním z nepříjemných vedlejších účinků těhotenství. Tento příznak vás obvykle během třetího trimestru překvapí. Některé ženy však mohou trpět celých devět měsíců.

Různé faktory mohou vést k suché pokožce hlavy, včetně:

Špatná strava

Během těhotenství některé z nás dostanouvšechny druhy šílených chutí, zatímco jiní mohou mít problém udržet i toast dole. To vše může přispět ke špatné stravě, kdy nepřijímáte dostatečné množství živin.

Naštěstí to můžete snadno léčit, když si promluvíte se svým lékařem nebo porodní asistentkou, kteří vám mohou doporučit změnu stravy nebo předepsat nějaké doplňky.

Nadměrný stres a úzkost

Studie ukázaly, že naše pokožka je náchylná ke stresu. Když zažíváme nadměrný tlak, vyvolává zánět a imunitní reakce v naší kůži. Patří sem i kůže na pokožce hlavy (dva) .

Když jsme těhotné, je to pro nás běžnézvýšené množství stresu. Může to být starost o porod, jiné příznaky nebo možná i osobní záležitosti.

Dehydratace

Dehydrataceje běžné během těhotenství. Vaše tělo nyní potřebuje tekutiny více než kdy jindy. Stejně jako pít více vody, měli bystesnažte se vyhýbat kofeinu(pod!).

Zbavení vašeho těla tekutin se projeví na vaší kůži – včetně pokožky hlavy. Dehydratace může takévést k zácpě, což by vaši suchou pokožku hlavy jen zhoršilo.

Pokud máte neustále pocit, že se přehříváte, může to být indikátor dehydratace. Předcházet suché pokožce je mnohem jednodušší než ji léčit.

Jak ošetřit suchou pokožku hlavy

Na suchou pokožku hlavy můžete použít šampon na předpis nebo volně prodejný. Hledejte ty, které obsahují selen nebo pyrithion zinku. Aplikujte jako běžný šampon a nechte pět minut působit, než jej opláchněte.

Pokud je vaše suchá pokožka hlavy způsobena dehydratací, ujistěte se, že přijímáte tekutiny. Na oblast byste měli také aplikovat jemné hydratační produkty.

Pokud však pociťujete nadměrné svědění, poraďte se se svým lékařem. Může doporučit jiný lokální krém nebo objednat nějaké testy k odstranění jiných příčin.

Suché pokožce můžete předejít i zlepšením jídelníčku. Ujistěte se, že zařazujete potraviny obsahující požadované živiny, jako jsou:

Vyhněte se konzumaci potravin obsahujících nasycené tuky a máslo. Měli byste se také pokusit omezit příjem smažených jídel. Vím, že může být náročné odolat touhám, ale zkus to.

Suchá pokožka hlavy nebo ne, musíte pít hodně vody. Během těhotenství byste ideálně měli vypít asi 10 šálků vody denně. Zůstat hydratovaný nejen zlepší vaši pokožku, ale také pomůže funkcím jater a střev.

čtyři.Lupy

Lupy jsou kožní onemocnění postihující pokožku hlavy. Způsobuje odlupování a svědění, obvykle v důsledku rychlejšího procesu vylučování vyvolaného specifickou událostí.

Pokud se během těhotenství potýkáte s lupy, nejste sami. To je další standardní vedlejší účinek těhotenství. Pojďme prozkoumat tři běžné příčiny.

Zvýšená produkce ropy

Těhotenství zvýší produkci olejů v našem těle. Když to ovlivní pokožku hlavy, vede to k mnohem efektivnější produkci novějších buněk.

Jak se vyvíjejí novější buňky, staré se musí vybíjet. K tomu dochází také při mnohem vyšší rychlosti než dříve, a proto si na pokožce hlavy všimnete více vloček.

Citlivost produktů

Někdy nemůžeme vinit naše tvrdě pracující těla. Je čas ukázat prstem na tyto vlasové produkty.

Těhotenství může způsobit, že jsme extrémně citliví na chemikálie a přísady. Když aplikujeme produkty, jako jsou šampony nebo oleje, které je obsahují, naše pokožka reaguje tím, že produkuje více buněk, aby byla oblast chráněna.

Dokonce i produkt, který jste bez problémů používala před těhotenstvím, vám nyní může způsobovat lupy.

Přehnané reakce

Naše těhotná těla mají tendenci se trochu přehnaně chránit. Během těhotenství naše tělo najednou vidí různé mikroorganismy (i dobré bakterie) jako nebezpečné bakterie nebo zárodky. To je úžasná funkce, která chrání vaše dítě proti biologickému poškození.

Může to však být nepohodlné. V boji proti těmto bakteriím začne vaše pokožka hlavy vylučovat vnější kožní buňky, což má za následek lupy. Může také svědit nebo se cítit podrážděně.

Léčba lupů během těhotenství

Lupy během těhotenství jsou léčitelné. Měli byste však zvolit speciálníšampon bezpečný pro těhotenství, jako jsou ty obsahující:

  • ketokonazol:Antifungální činidlo.
  • Pyrithion zinek:Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
  • Sulfid selenitý:Zpomaluje stárnutí buněk, prodlužuje vylučování.
  • Na bázi dehtu:Také prodlužuje proces a může být užitečný k léčbě jiných stavů.

Nebo přírodní lék, jako např.

  • jablečný ocet :Má protizánětlivé vlastnosti, které čistí pokožku hlavy od plísní způsobujících lupy. Aplikujte přes noc a ráno opláchněte.
  • Aloe vera:Pomáhá odstraňovat kvasinky a plísně svými přirozenými protiplísňovými vlastnostmi. Aplikujte čisté aloe přímo na pokožku hlavy a vmasírujte.
  • Česnek a arganový olej:Pomáhá zlepšovat průtok krve a zároveň odstraňuje nečistoty. Česnek nasekejte nadrobno, smíchejte s arganovým olejem a potřete jím pokožku hlavy.
  • Kokosový olej:Obsahuje protiplísňové látky, kromě jiných živin, o kterých je známo, že bojují proti lupům. Olej zahřejte a naneste na pokožku hlavy, po hodině odstraňte.
  • Mořská sůl:Přidejte pár polévkových lžic do olejového šamponu pro odlupování pokožky hlavy. Poté naneste hydratační krém.

Existuje také několik způsobů, jak zabránit vzniku lupů:

  • Zvládejte stres:Jak jsme zjistili výše, stres může vyvolat řadu kožních problémů, včetně lupů. Vyzkoušejte různé způsoby, jak zvládat stres, jako je jóga, teplé koupele nebo – můj oblíbený – záchvatovité sledování Netflixu.
  • Správná strava:Zařazení potravin bohatých na vitamín B a zinek může pomoci regenerovat pokožku, posílit imunitu a optimalizovat metabolismus.
  • Správná péče o vlasy:Udržování pokožky hlavy čisté pomocí šamponu proti lupům pomůže zabránit tomu, aby se z ní stal problém.

5.Mastné vlasy

Zatímco některé ženy si mohou užívat silnější vlasy, jiné musí vydržet devět měsíců mastných kadeří.

Tento příznak je opět poměrně častý a je dalším důsledkem rozmachu hormonů. Produkce hormonů se zrychlí, aby kompenzovala nastalé změny.

Pro některé ženy to znamená zvýšenou tvorbu kožního mazu ve vlasových folikulech, což vede k maštění vlasů.

Intenzita závisí na vaší genetické výbavě. U některých žen může také ovlivnit oblast obličeje – způsobit mastnou pleť a akné.

Na druhou stranu, tytéž mazové žlázy se mohou během těhotenství zpomalit a způsobit tak krepaté vlasy nebo lupy.

Naštěstí existují způsoby, jak můžete snížit množství mazu ve vlasech.

Přeskočte kondicionér

I když se normálně doporučuje kondicionovat si vlasy po umytí šamponem, během vypuknutí mastných vlasů způsobených těhotenstvím je lepší ne. Věř mi.

Nahromaděná mastnota je přirozeně se vyskytující zvlhčovač, takže používáním kondicionéru to trochu předávkujete. To zase zhorší vzhled vlasů tím, že se budou ještě více mastit.

Méně šamponu

Ano, může to znít směšně, ale nadměrné šamponování vlasů se může obrátit proti.

Váš šampon čistí vlasy od nečistot a zbytků, plus oleje a mastnoty. Nyní se mazové žlázy na pokožce hlavy musí kompenzovat, aby se zabránilo dehydrataci. Začnou tedy produkovat ještě více oleje, což dále zvyšuje množství mastnoty na pokožce hlavy.

Nejlépe uděláte, když použijete jemný šampon a budete si vlasy mýt dvakrát až třikrát týdně.

Poslední dvě věci, které můžete zkusit, stejně jako příznaky výše, jsou zlepšení vaší stravy a snížení stresu.

Ošetření vlasů během těhotenství

Jako ženy je pro nás přirozené, že chceme vypadat co nejlépe. Dodává nám to více sebevědomí, cítíme se sexy a celkově přináší to nejlepší zevnitř. Ale teď, když jste těhotná, je třeba vzít v úvahu některá opatření.

Níže je několik různých ošetření vlasů, o kterých si můžete dvakrát rozmyslet, když očekáváte.

jeden.Barvení vlasů

Péče o vlasyPéče o vlasy

Vždycky jsem si myslel, že tohle je velké ne-ne. Přesto lékaři skutečně uvažují o barvení vlasů, když jste těhotná. Většina výzkumů chemikálií nalezených v semipermanentních a permanentních barvách ukazuje, že nejsou vysoce toxické.

Navíc se tyto chemikálie nevstřikují do krevního řečiště, pouze se aplikují na prameny vlasů a pokožku hlavy. Vaše pokožka může absorbovat některé látky; je to však pouze minimální množství, pokud vůbec nějaké.

Toto malé množství má malou nebo žádnou šanci, že se dostane k vašemu nenarozenému dítěti. Barvení vlasů během těhotenství se proto nepovažuje za škodlivé.

Nejdůležitější je barvit si vlasy v dobře větraném prostoru. Chcete se co nejvíce vyhnout vdechování výparů.

Být na bezpečné straně

Některé maminky raději počkají do druhého trimestru, než si na vlasy nanesou jakoukoliv chemii (3) . To však může být obtížné, pokud jste zvyklí pravidelně umírat. Máte-li jakékoli pochybnosti, poraďte se se svým lékařem.

Je zde také možnost použití přírodních rostlinných barviv, jako je henna. Neobsahují žádné chemikálie, ale nejprve se ujistěte, že nejste alergičtí.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet hennu, ujistěte se, že získáte čistý produkt bez přísad. Ty omezují váš výběr barev na hnědou a červenou. Ale můžete přidat přírodní barvy, jako je indigo, abyste to trochu ztmavili, možná dokonce dali modrý odstín.

Pokud chcete svou barvu zesvětlit, nastříkejte si do vlasů čerstvou citronovou šťávu a nechte je uschnout na slunci. Citronová šťáva funguje jako jemné bělidlo, které pak vylepšíte sluncem. Jen se ujistěte, že používáte opalovací krém na kůži a nezůstávejte venku příliš dlouho.

Můžete se také rozhodnout pro malý retuš a jít s několika zvýrazněními. Tím se sníží množství barviva umístěného na pokožce hlavy, čímž se minimalizuje vaše expozice.

dva.Perm

Perm neboli trvalá je tam, kde použijete buď chemikálie nebo teplo, abyste vytvořili kudrnatý vzhled, který vydrží měsíc nebo déle. Tento zábavný retro účes se zcela vrací.

Obvykle salony používají poměrně dost chemikálií, aby byly jinak rovné vlasy kudrnaté. Je to proces, který zahrnuje lámání a reformování struktury vlasů.

Naštěstí pro všechny ty pravidelné trvalé maminky dostáváme atrvalou během těhotenstvíje bezpečný (4) .

Podobně jako u barev na vlasy existuje na toto téma stále málo nebo žádné průkazné studie. Tělo ale vstřebává jen málo použitých chemikálií.

Výsledky perm vás však mohou zklamat. Jak jsme zjistili výše, struktura vašich vlasů se může během těhotenství dramaticky změnit. To může interferovat s výsledkem léčby a může se zřítit. Můj to udělal – doslova.

Pro kosmetičky

Jiná věc však platí pro těhotné kadeřnice. Opět je k dispozici málo průkazných studií.

Jedna studie odhalila, že kosmetičky musí být opatrné. Ti, kteří pracují 40 hodin týdně a jsou často vystaveni bělidlům a barvám na vlasy, mají zvýšené riziko potratu (5) .

Tomu však můžete předejít správnými pracovními podmínkami a preventivními opatřeními. Například nošením rukavic a udržováním dobrého větrání místnosti, aby se minimalizovalo vystavení výparům.

3.Rovnací ošetření

U některých žen má nadprodukce těhotenských hormonů za následek krepatění vlasů. Zámky, které nezůstanou na svém místě bez ohledu na to, jak moc je perete, fénujete nebo rovnáte. Pro ostatní se může stát, že prostě preferují rovný vzhled než kudrnatý.

Ať tak či onak, v těchto případech je běžné, že se uchýlíme k chemikáliím – slyšeli jste někdy o uvolňovači, keratinovém narovnání nebo brazilském vyfukování?

Odpověď se liší, takže začněme odpočinkem:

Relaxovat

Uvolňující je, když si na vlasy aplikujete chemické krémy nebo vody. Ty to pak uvolní, takže se to snáze ovládá.

Podobně jako barvy na vlasy se chemikálie používané v relaxeru nevstřebávají do krevního řečiště. Odborníci jej považují za bezpečný, pokud se používá s mírou, ale vždy se mýlí na straně opatrnosti. Stále neexistují žádné důkazy o vedlejších účincích na plod.

Keratinová vyrovnávací kúra a brazilské vyfukování

Pokud si během těhotenství plánujete nechat udělat brazilskou kúru nebo keratinové narovnání, měli byste změnit termín. Ze všech ošetření na našem seznamu je to ta, které se chcete vyhnout (6) .

Tato ošetření zaberou spoustu času, což znamená, že jste vystaveni chemickým výparům déle. Kromě toho má naše pokožka tendenci je snadno absorbovat. Ve skutečnosti některé studie ukázaly, že dlouhodobá expozice může způsobit rakovinu.

Studie z roku 2013 našla určité důkazy, které spojují používání kosmetiky na narovnání vlasů během těhotenství a rozvoj dětské rakoviny, jako je leukémie, u dětí mladších 2 let. (7) .

Ale zvláště pro toto ošetření může být lepší ponechat si přirozené kadeře až po porodu.


Rozpusťte si vlasy

Těhotenství mění hodně na ženském těle – naše břicho roste,kotníky otékajía někdy naše vlasy získají nový vzhled.

V závislosti na vaší genetické výbavě může těhotenství způsobit, že vaše zámky budou objemné, svůdné a zdravé. Pro ostatní může být realističtější suchá pokožka hlavy, lupy, krepatění nebo mastné vlasy.

Ať tak či onak, jako ženy milujeme změnit svůj vzhled a naštěstí je většina ošetření považována za bezpečnou pro těhotné. Moje rada je však dělat to s mírou, pokud vůbec.

Přijměte své těhotenství a vše, co s ním souvisí. Uvolněte se a užijte si to, jak jen můžete, protože to bude brzy vzdálená vzpomínka. Možná si budeš brzy rvát vlasy!