Mohu dát svému dítěti čaj?

Když jsem vyrůstala, moje maminka byla a stále je vášnivým čajovým nadšencem. V jejích očích není nic, co by teplý nálev z heřmánku nedokázal opravit. Teď, když jsem máma, jsem začala přemýšlet: Mohu dát svému dítěti čaj?

Noví rodiče často dostávají radu, aby se vyhnuli čemukoli jinému než mateřskému mléku a umělému mléku ^(jeden) . Ale mnoho bylin, jako je kopr a máta peprná, se používá synteticky na rozrušené bříško, dokonce i pro děti.

Je tedy forma čaje tak odlišná? Uvidíme, na co se odpověď scvrká.

Obsah

• Mohu dát svému dítěti čaj?
• Heřmánkový čaj pro miminka
• Heřmánkový a jiné bylinné čaje na koliku
• Alergie a heřmánek
• Čaje, které se mají odvrátit
• Tady na čaj

---

Mohu dát svému dítěti čaj?

Můžete dát svému dítěti čaj, pokud je mu šest měsíců nebo starší, ale pouze s mírou.

Před šesti měsíci je bezpečné kojit pouze mateřské mléko nebo umělou výživu. Ostatní tekutiny nemají vyvážený obsah elektrolytů a nezralé ledviny vašeho dítěte je nezvládnou. Je také důležité nenahrazovat kojení nebo umělou výživu čajem. To může mít za následek slabý přírůstek hmotnosti a nižší než optimální příjem železa ^(dva) .

Jak mnozí pijáci čaje ví, bylinkové čaje mohou mít pozitivní účinky na organismus dospělých. Pomáhají nám relaxovat, dobíjet energii a zlepšovat náladu po náročném dni.

U dětí byste neměli nabízet jen tak jakýkoli druh čaje. Nejlepší jsou ty, jako je heřmánek, které podporují spánek a trávení ⁽³⁾ .

Zejména heřmánek obsahuje několik uklidňujících vlastností, které mohouuvolnit plynatostnebovybíravá miminka.

Mezi další bylinné čaje, které jsou považovány za bezpečné s mírou, patří ⁽⁴⁾ :

• Lékořice.
• Fenykl.

Přesto nebylo mnoho výzkumů o tom, jak čaje ovlivňují děti. Některé bylinky jsou obecně označovány jako bezpečné pro kojence. Vždy byste však měli udržovat malé množství a doporučujeme vám, abyste se nejprve poradili s pediatrem ⁽⁵⁾ .

Zásobování mlékem

Příliš časté podávání čaje dítěti jako alternativy mateřského mléka může způsobit snížení jeho nabídky. Mateřské mléko funguje jako zdroj na vyžádání, takže pokud vaše dítě nekrmí tolik, vaše tělo začne produkovat méně ⁽⁶⁾ .

Heřmánkový čaj pro miminka

Heřmánek je známý jako léčivá bylina. Obsahuje vlastnosti, které údajně zabraňují tvorbě plynu a podporují vypuzování plynu. Někteří naznačují, že funguje tak, že uvolňuje svaly tenkého střeva, což usnadňuje průchod plynu a pohyby střev.

Další velkou výhodou heřmánku je, že je to mírné sedativum. Mnoho dospělých ho užívá před spaním. Dokonce je o tom zmínka v příběhu Peter Rabbit.

Heřmánek můžeuklidněte své dítě. ale používejte to s mírou – když jim dáte šálek heřmánku, nepomůže jim to spát celou noc.

Poslední výhodou heřmánku, o kterém se zmíníme, je také protizánětlivý účinek ⁽⁷⁾ . Lidé jej používají po tisíce let – dnes je stále stejně populární, ne-li více.

Heřmánkový a jiné bylinné čaje na koliku

Heřmánek dokáže zmírnit mnoho věcí, ale pokud jde o koliku, je to šedá oblast.

Dětská kolikaje definován jako stav, kdy dítě během prvních 12 týdnů života nadměrně pláče. Odborníci si nejsou přesně jisti, co se děje, ale naznačují, že to souvisí s příčinami, jako je plynatost, překrmování, hlad nebo nesnášenlivost určitých látek. ⁽⁸⁾ .

Někteří specialisté experimentovali s podáváním heřmánku dětem mladším než šest měsíců na koliku. V jedné studii lékaři podávali dětem mezi dvěma až osmi týdny směs německého heřmánku, fenyklu, vervany, máty balzámu a lékořice.

Tato klinická studie ukázala, že heřmánkový čaj pomohl více než polovině dětí za zhruba sedm dní ⁽⁹⁾ . Nebyly hlášeny žádné významné vedlejší účinky. Ale rodiče, kteří hledali úlevu od častého buzení po celou noc, měli smůlu – nezdálo se, že by to mělo vliv na noční probouzení.

V jiné studii lékaři podávali heřmánek a jablečný pektin dětem, které trpí akutním průjmem. Rodiče uvedli, že záchvat skončil dříve než ti, kteří byli léčeni placebem ⁽¹⁰⁾ .

Jakmile je vašemu dítěti šest měsíců a více, může být alternativou k vyzkoušení heřmánkový čaj.

Heřmánek mnohokrát prokázal, že zklidňuje příznaky nachlazení, zejména při vdechování ve formě páry. Přestože nachlazení nevyléčí, jeho uklidňující účinky mohou nemocným dětem přinést větší pohodlí.

Alergie a heřmánek

S heřmánkovým čajem je spojeno jen několik vedlejších účinků. Pokud jste vy nebo váš partner na bylinku citliví, pak je nejlepší se vyhnout tomu, abyste ji svému dítěti podávali. Lidé s alergií na ambrózii budou mít také potíže s pitím heřmánku ^(jedenáct) .

Pokud máte pochybnosti, kontaktujte svého pediatra. V opačném případě existují další byliny proti nadýmání, které můžete použít k podpoře trávení dítěte, jako je fenykl.

Čaje, které se mají odvrátit

Ne všechny čaje jsou pro děti bezpečné – některé mohou být škodlivé. Mezi čaje, které byste si neměli nechat, patří:

• Badyánový čaj, zejména japonský badyán.
• Slazené čaje – mohou vám způsobit potíževyvíjející se zuby dítěte.
• Černé čaje, jako anglický snídaňový čaj.
• Jakýkoli čaj s kofeinem, včetně zelených a bílých čajů – kojenci nepotřebují stimulanty ⁽¹²⁾ . Existují také obavy z účinků prenatální expozice kofeinu.
• Čaj z lipového květu může obsahovat botulismus, bakterii, která způsobuje život ohrožující infekci ⁽¹³⁾ .

Japonský badyán je neurotoxická rostlina ⁽¹⁴⁾ . Obsahuje seskviterpenové laktony a neměl by být podáván dětem jakéhokoli věku.[/callout[

---

Tady na čaj

Mohu dát svému dítěti čaj? Ano, pokud je vašemu dítěti šest měsíců a více, dejte mu a pár doušků bylinný čaj během nemoci je může uklidnit.

Pokud jde o kojence, rodiče by však měli vždy chybovat na straně opatrnosti. Pokud není uvedeno jinak, zůstaňte s mateřským nebo umělým mlékem.

Při podávání čaje se ujistěte, že je uveden jako bezpečný. Vyhněte se kofeinovým čajům, lipovému květu a badyánu, protože mohou způsobit otravu a další potíže. Vždy ho podávejte s mírou a nenahrazujte čaj mateřským mlékem nebo umělou výživou.