Nejlepší Jména Pro Děti

Dětská plynatost: Léčba a prevence dětské plynatosti

Dítě dostalo masáž břicha

Začíná se vaše dítě po krmení rozčilovat? Pláčou i přes snahu je urovnat? Pokud ano, můžete mít co do činění s plynem.

Plyn je u miminek zcela přirozený. Když je však zřejmé, že vaše dítě trpí bolestí nebo úzkostí, je těžké si to připomenout.

Sledování reakcí vašeho dítěte na potenciální spouštěče je skvělý způsob, jak zúžit a vyhnout se tomu, co způsobuje potíže s bříškem vašeho dítěte.

Každé dítě je jedinečné – neexistuje jedno řešení, které by ulevilo všem. S ohledem na to jsem sestavil průvodce, který vám pomůže pochopit, jak může plynatost ovlivnit vaše dítě, a několik tipů, jak se s tím vypořádat.

Obsah

Co způsobuje plynatost dítěte?

Jak děti stárnou, je snazší pochopit, co je trápí. Moje batole říkávalo: Mami, necítím se o moc lépe, a ukazovalo na místo, které mě bolelo.

Pro novorozence a kojence je však zjištění, co je špatně, spíše hádankou. Pokud má vaše dítě plynatost, existuje několik fyzických příznaků, které můžete hledat. Bříška miminek jsou tak malinká, že i ten nejmenší výbuch plynu může být zvenčí patrný.

  • nadýmání:Pokud plyn zůstane v jejich systému příliš dlouho, vaše dítě se může nafouknout.
  • Tvrdé bříško:Plynatost může způsobit, že bříško vašeho dítěte ztvrdne a lehce nateče.
  • Říhání a prdy:Pokud vášdítě říhánebo procházející vítr, mohlo by to být znamení, že na únik čeká více plynu.

Někdy však nebudete schopni zjistit, zda jde o plyn, pouhým pohledem na vaše dítě. V takovém případě je užitečné znát příčiny.

Pochopení toho, jak se plyn tvoří a proč, vám může pomoci lépe reagovat na dítě trpící jeho účinky.

jeden.Polykání vzduchu

Dýchání je jednou z našich nejdůležitějších mimovolních funkcí. I když si toho nemusíme všimnout, nasáváme vzduch, kdykoli jíme a pijeme (jeden) . Děti, zejména novorozenci, se stále učí, jak celý proces jídla a pití funguje, což může způsobit, že nasají více vzduchu než dospělí.

Jakmile se vzduch dostane do našeho těla, musí se nějak uvolnit. Pokud můžete najít ametoda říháníkterý na vaše dítě funguje, mělo by být schopno uvolnit vzduch dříve, než se dostane do jejich střev.

Děti mají více příležitostí polykat vzduch než dospělí. Pokud si myslíte, že by to mohlo být součástí problému, můžete si položit tyto otázky:

Plakali v poslední době?

Pláč může být hlavním zdrojem plynu, zvláště pokud dítě pláče po značnou dobu a nasává hodně vzduchu. Pokud vaše dítě v posledních několika hodinách plakalo, může to být důvod, proč nyní trpí plynatostí.

Příliš rychlé krmení

Polyká vaše miminko u prsu nebo s lahvičkou? To může způsobit, že nasají více vzduchu než pomalejší proudění.

Používají dudlík?

Dudlíkymůže způsobit, že děti nasávají vzduch. Jednou, když moje dítě mělo hrozný případ plynatosti, jsem později zjistil, že za to může prasklý dudlík.

dva.Trávení

Plyn lze vyrábět i interně. Proces lidského trávení je superkomplexní. Věci, které váš žaludek nedokáže strávit, se přesunou do vašich střev a budou rozloženy bakteriemi.

Tyto bakterie vytvářejí plyn, zatímco rozkládají určité potraviny. Protože tento plyn vzniká ve střevech, bude se s největší pravděpodobností uvolňovat jako plynatost.

Trávicí systém dítěte se stále vyvíjí. Když vyrostou a začnou jíst pevnou stravu, může tento milník znamenat pro systém šok – a období adaptace může být plynaté.

Pokud se vám zdá, že je vaše dítě několik hodin po jídle rozmrzelé, možná budete chtít zkusit si vzpomenout, co naposledy jedlo. Jídlo může projít tělem dítěte několik hodin, takže byste měli vzít v úvahu také předchozí jídlo, které dítě mělo.

Existují některé potraviny, které možná budete chtít omezit během prvního roku svého dítěte (dva) . Tyto potraviny mohou u mladších kojenců vést k plynatosti, žaludečním problémům nebo alergiím, i když je krmíte jako pyré. Patří mezi ně, ale nejsou omezeny na:

  • ořechy:Arašídy, mandle nebo jiné odrůdy.
  • Plody moře:Korýši, mečouni, tuňák.
  • Mléčné výrobky:Sýr, zmrzlina, jogurt.
  • Nápoje:Sycené nápoje, ovocné nápoje, kravské mléko, nápoje s kukuřičným sirupem s vysokým obsahem fruktózy, kofein.

Jak zabránit plynatosti u dětí

Bohužel plyn je jen součástí lidského bytí. Každé miminko jím někdy bude trpět, bez ohledu na to, jak moc se tomu snažíte vyhnout. To znamená, že existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste minimalizovali jeho výskyt.

jeden.Kojení miminek

Maminky si možná neuvědomují, že jejich činy zatímcokojenímůže mít vliv na plyn. Zde je několik scénářů a několik nápadů, které mohou pomoci.

Pozice krmení

Pokud si myslíte, že poloha, kterou se vaše dítě krmí, může přispívat k plynatosti, možná byste rádi zkusili nějakou biologickou výchovu, známou také jako poloha vleže.

Tato jednoduchá technika spočívá v tom, že se opřete zády o pohovku nebo postel v pololeže. Vaše dítě leží na vás a najde si svůj vlastní úhel, do kterého se přichytí. To umožňuje přirozené tvarování vašeho těla a může minimalizovat nepříjemné polohy, které mohou podporovat nadměrné vdechování vzduchu.

I když tato poloha nemusí být tak příjemná pro spánek jako ostatní, působí uklidňujícím dojmem – navíc vaše dítě můžeusnout na hrudi!

Pokud se necítíte pohodlně vleže, alespoň se ujistěte, že hlavička dítěte je při jídle mnohem výše než zadeček. Pokud je jeho hlava na úrovni prsou a zadkem ve vašem klíně, snáze zvládne rychlé proudění a nasává méně vzduchu.

Problémy s blokováním

Kojení může být složité, dokud na to nepřijdete. Obecně chvíli trvá, než najdete polohu, která vyhovuje mamince i miminku. Dokonce i potom, učit dítěsprávně zaklapnoutčasto přichází s křivkou učení.

Všichni známe důsledky nesprávného kojení. Každá máma, která kdy mělabolestivost bradavekpo špatné západce přesně ví, o čem mluvím (3) .

Kromě bolesti bradavek pro maminku je mnohem pravděpodobnější, že miminka, která kolem bradavky nevytvoří správné těsnění, nasávají přebytečný vzduch, což vede k plynatému bříšku.

Když pomáháte svému dítěti přisát se v prvních dnech, je dobré ho povzbudit, aby při zahájení krmení otevřelo ústa co nejvíce.

Tím zajistíte, že jejich ústa budou plná prsní tkáně, což by mělo omezit oblasti náchylné k pronikání vzduchu. Budou používat svůj nos k dýchání a najít rytmus, který jim vyhovuje.

Maminčina dieta

Když jsem kojila, moje zrůda byla neoblomná, že bych neměla jíst kořeněná jídla. Jediný problém byl, že jsem se jich prostě nemohl nabažit. Usoudila, že cokoli sním, bude jíst i moje dítě a jalapeňos může být pro měsíční bříško příliš mnoho.

I když se tato logika zdála být vodotěsná, ve skutečnosti se do vašeho mateřského mléka nedostanou všechna jídla. Existuje několik běžných potravin, které mohou ovlivnit reakci dítěte na mateřské mléko, ale jejich seznam pravděpodobně není tak rozsáhlý, jak jste si možná mysleli.

  • Výrobky z kravského mléka:Mléčné výrobky mohou být jedním z druhů potravin, které ovlivňují vaše mateřské mléko (4) . Některé děti mají alergii na mléko, zatímco jiné nesnášejí mléko. Pokud je to případ vašeho dítěte, pravděpodobně uvidíte kromě plynatosti i další příznaky,jako je vyrážkazvracení nebo průjem.
  • Potraviny, které způsobují alergie ve vaší rodině:Alergie mohou být genetické. Pokud je někdo ve vaší rodině alergický například na měkkýše, možná budete chtít své dítě pečlivě sledovat poté, co ho sníte a kojíte.
  • Arašídy:Arašídový protein lze přenášet mateřským mlékem. Většina lékařů doporučuje, abyste svému dítěti nedávali ořechy, dokud mu nejsou 2 nebo 3 roky. Nyní někteří lékaři říkají, že by se jí měly vyhýbat i kojící matky (5) .
  • Nějaká zelenina:Některá zelenina, jako je květák nebo zelí, může způsobit plynatost u obou maminek, i když se přes vaše mateřské mléko nepřenese na dítě. Jakmile však vaše dítě bude jíst pevné potraviny, tato zelenina může způsobit plynatost dítěte.

dva.Krmení dětí z láhve

Děti krmené z lahve jsou zranitelné vůči stejnému druhu problémů s plynatostí jako kojené děti – pouze z jiného zdroje. Zatímco většina lidí o tom nepřemýšlí, děti krmené z láhve se také mohou nesprávně přisát k bradavkám nebo reagovat špatně na určité druhy výživy.

Pokud si myslíte, že vašedětská láhevmůže být součástí problému, zde je několik věcí, které je třeba zkontrolovat:

  • Pozice krmení:Snažte se nenechat dítě při krmení ležet ve vodorovné poloze. Udržujte tělopod úhlem, zatímco se krmís hlavou nad žaludkem a nechejte gravitaci, aby pomohla procesu trávení.
  • Úhel láhve:Když se vaše dítě krmí, držte láhev diagonálně. Dudlík by měl být plný mléka a veškerý vzduch by měl být na horním konci láhve.
  • Rychlost podávání:Pokud vaše dítě pije příliš rychle a polyká mléko, může způsobit plynatost. Krmení z lahvičky by mělo trvat stejně dlouho jako kojení, mezi 20 minutami až hodinou. Vyměňte bradavku za jinou, která máotvor menší velikosti.
  • Vzorec:K dispozici jsou značky receptur pro citlivá bříška. Pokud se zdá, že vaše dítě špatně reaguje na mléko, možná by stálo za to změnit značku.

3.Děti na pevných látkách

Odstavení dítěte je vzrušující období. Po měsících mléka jsem byla tak nadšená, že můžu sdílet radost z ovoce, polévek a zeleniny se svým malým. A vzhledem k tomu, že můj manžel je skvělý kuchař, nemohl se dočkat, až udělá své oblíbené těstovinové jídlo.

Na co se však snadno zapomíná, je, že dětská těla na to všechno nejsou zvyklá.Každá lžíceněco nového představuje pro jejich těla jinou výzvu. Mnohým dětem se daří dobře, ale jiná mohou být citlivá.

Když poprvé začínáte s pevnými příkrmy, omezování vašeho dítěte na jednu složku najednou je považováno za nejlepší postup. To vám pomůže identifikovat jakékoli problémové potraviny v případě plynaté reakce.

Ovoce a luštěniny jsou největšími viníky, pokud jde o plyn. Nechcete je však úplně vyjmout. Začněte s malými porcemi nebo přejděte na něco jiného a zkuste to znovu za několik týdnů, pokud se vaše dítě po určitém jídle zdá plynaté. Systém vašeho dítěte nakonec dozraje a později už nechcete podporovat vybíravé stravovací návyky.

Jak ulevit Gassy Baby

Pokud je zřejmé, že vaše dítě má plynatost a vykazuje známky nepohodlí, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste mu pomohli. Některé lze provést doma, zatímco jiné mohou vyžadovat rychlý výlet do místní lékárny.

Masáž břicha

Někdy může stačit jemná masáž břicha, která vašemu miminku pomůže uvolnit plyny z bříška.

Kokosový olej nebo jiný druh dětského oleje může zpříjemnit masáž vašemu nejmenšímu. Vezměte kapku oleje do dlaní a krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček jemně třete bříško dítěte.

Jiní rodiče masírují bříško svého dítěte ve vaně s teplou vodou. Teplo vody může zmírnit nepohodlí a pomoci odvrátit pozornost dítěte od jakékoli bolesti, kterou plyn může způsobit.

Nakonec můžete chodit a masírovat své dítě pomocí speciálního držáku. Položte své dítě obličejem dolů na předloktí a roztáhněte jeho nohy na obě strany vaší paže. Druhou paží je držte na místě a jemně jim třete záda.

Při chůzi lehce pohupujte paží nahoru a dolů, abyste se přitiskli na jejich břicho. Pohyb bude fungovat společně s tlakem vaší paže, aby se vaše dítě cítilo lépe a doufejme, že rozbije některé z těch bolestivých plynových bublin.

Břicho čas

Čas na bříško je pro miminka důležitý. Pomáhá jim zpevnit záda a šíji. Připravuje je také na plazení a další fáze pohybu.

Méně známou výhodou času na bříško je jeho schopnost pomoci s plynatostí. Břišní čas je v podstatě samovolná masáž břicha.

Pohyb, když jsou umístěny na jejich přední straně, může pomoci uvolnit zachycený plyn a spustit proces trávení. Stejně jako u dospělých je cvičení úžasným pomocníkem při trávení a čas na bříško je jako malé cvičení pro miminka, která ještě neumí chodit.

Spousta miminek neužijte si čas na břiše. Moje dítě to nenávidělo. Abych to podpořila, přidala jsem se do třídy místní mámy a všichni jsme spolu chodili na bříško. Potkala jsem nové přátele a moje dítě vidělo vzory v bříšku.

Baby Pilates

Někdy čas na bříško nemusí stačit k tomu, aby se jejich těla rozhýbala. V tomto případě by mohly stačit některé dětské pohyby ve stylu pilates.

Jedna věc, která mému malému vždy pomohla, byl přesun na kole. Položte své dítě na záda na podlahu. Uchopte je za nohy a jemně tlačte dopředu a dozadu, jako by šlapali na kole.

Existuje trik, který můžete vyzkoušet, pokud odolají. Udělejte to včas na nějakou zábavnou hudbu. To jim může pomoci odvést jejich pozornost od toho, co se děje, a také je to může naučit nějakému rytmu!

Dalším užitečným pohybem je jemně držet obě nohy a pomalu tlačit kolena k bříšku. To zasáhne plyn přesně tam, kde to bolí – do jejich břicha. Můžete si dokonce všimnout, že se plyn uvolňuje, když pohybujete dětskými nohami!

Tento přístup můžete vyzkoušet i obráceně. Znovu položte své dítě na záda a držte jeho ruce za lokty. Jemně jim pomozte udělat pár sedů-lehů, abyste se pokusili uvolnit plyn.

Projděte se (nebo projeďte)

Dětem s plynatostí může procházka v místním parku pomoci snížit nepohodlí plynatosti a rozpohybovat jejich střeva. Když miminka sedí v kočárcích, cítí vibrace kol na chodníku. Toto jemné chvění jim může pomoci projít veškerým plynem, který by mohl být zachycen v jejich břiše.

Pokud máte to štěstí, že máte blízko svého domova dobrou pěší trasu, může být zábavné udělat rychlý krok ven. Pokud ne, můžete naskočit do auta a vyrazit do jednoho. Pouhé vibrace auta mohou stačit k vyvolání plynatosti a uklidnění dítěte ke spánku.

Tohle může pomoci i vám, jako matce. Péče o dítě trpící nadměrnou plynatostí může být obtížná a stres z toho, že slyšíte dítě plakat, může být zdrcující. Procházka nebo jízda autem může uklidnit jak pečovatele, tak miminko – všem poskytne chvíli na odpočinek.

Říhání

Zatímco říhání je preventivní, může být také taktikou reakce. Zvláště pokud máte podezření, že plyn může být z pláče nebo přebytečného vzduchu.

Existuje několik účinných pozic říhání:

První možností je položit dítě vzpřímeně k hrudi. Ujistěte se, že jejich ústa směřují ven a že mohou volně dýchat.

Jemně je poplácejte po zádech a pokuste se vyvolat říhnutí. Také mi přijde, že u mého malého funguje jemné tření zad krouživými pohyby, takže často obojí kombinuji, aby se říhnutí zvedlo.

Pokud se vašemu dítěti tato poloha nelíbí, můžete si je také zkusit položit na klín. Položte je lícem dolů přes stehna, opět se ujistěte, že mohou volně dýchat. Jemně je poplácejte nebo třete po zádech.

Další technika říhání vyžaduje, aby vaše dítě sedělo na vašem klíně. Držte jim bradu, abyste podepřeli krk a mírně je předkloňte. Třete je nebo je poplácejte po zádech.

Říhání by se mělo provádět mezi krmením i po něm. Pokud kojíte, udělejte si čas na odříhnutí dítěte mezi prsy. Pokud krmíte z láhve, udělejte si v polovině láhve přestávku, aby si dítě odříhlo. To může pomoci zabránit tvorbě plynu v první řadě.

Volně prodejné léky

Existují některé snadno dostupné produkty, které mohou zmírnit nepohodlí plynatosti, a mnozí rodiče na ně přísahají. Existují však smíšené zprávy týkající se účinnosti v rámci omezeného výzkumu (6) .

  • Prostředek proti kolice malých dětí: Toto je jedna z možností, která může pomoci uklidnit žaludek vašeho dítěte. V závislosti na značce je to směs vody a různých bylin. Většina receptur obsahuje hydrogenuhličitan sodný, který pomáhá odbourávat plynatost a také zklidňuje žaludeční potíže.
  • Kapky plynu: Obvykle obsahuje simethikon — sloučeninu, která rozbíjí bublinky plynu v břiše (7) . Tato akce usnadňuje uvolnění bublinek pro vaše dítě, což by mělo také snížit nepohodlí.
  • Dětská probiotika:Ty mohou užívat kojící matky nebo je podávat přímo dětem. Nedávno bylo zjištěno, že tyto dobré bakterie mají snížené příznaky koliky ve studii na téměř 600 dětech (8) .

Výzkum zjistil, že děti anosníženačas pláče a častější kakání – všechno skvělé známky toho, že trávicí systém funguje.

Než je dáte svému dítěti, je dobré prodiskutovat kteroukoli z těchto možností se svým pediatrem. I když se jedná o volně prodejné produkty, jejich vhodnost může záviset na věku. Existuje také možnost interakcí s jinými léky.

Může být plyn u dítěte něco vážnějšího?

Ve většině případů je plynatost jen známkou toho, že trávicí systém vašeho dítěte funguje a dozrává. Existuje však malá možnost, že vážné nepohodlí způsobené plynem může signalizovat větší problém.

jeden.Zácpa

Každý rodič ví, že děti jsoustroje na hovínka. Novorozenci mohou kakat šest až osmkrát denně nebo více. Zatímco kojenci postupně kakají méně a méně, stále by měli být velmi pravidelní.

Pokud má vaše dítě plynatost a zdá se vám velmi nepříjemné, možná budete chtít vzpomenout, kdy se naposledy naplnilojejich plenka, a jeho konzistence — dítě je myšlenkamít zácpukdyž nekakají déle než tři dny nebo mají tvrdou stolici (9) .

Zácpa se stává, ale pokud pokračuje a není léčena, může způsobit problémy. Pokud máte podezření, že vaše dítě má zácpu, zavolejte svého pediatra. Pro starší miminka nebo batolata může lékař doporučit potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou sušené švestky, nebo více tekutin, aby zajistily jejich hydrataci.

dva.Reflux

Pokud se vaše dítě jeví jako nervózní a plynaté a také často plivá a zdá se být obecně nepříjemné, může to být GERD. Většina dětí vyroste z GERD ve věku jednoho roku, když jejich trávicí systém dozrává. Mezitím může lékař vašeho dítěte předepsat léky, aby bylo vaše dítě pohodlnější.

3.Kolika

Navzdory tomu, že je v rodičovské komunitě nechvalně známý, lékařští odborníci toho stále moc nevědío koliku. Neexistuje žádný způsob, jak tento stav otestovat, kromě toho, že vaše dítě bude obvykle po dlouhou dobu velmi vybíravé.

Obvykle lékaři diagnostikují dítě s kolikou, pokud pláče tři hodiny nebo více denně, alespoň tři dny v týdnu, po dobu minimálně tří týdnů.

Ačkoli si lékaři nejsou 100% jisti, co způsobuje koliku, plyn může být součástí problému. Plynatost je jedním z příznaků a někteří se domnívají, že může být také zdrojem nepohodlí spojených s kolikou (10) .

Existuje několik metod, jak své dítě uklidnit. Většina miminek dobře reaguje na tření bříška a nošení nebo houpání. Pokud zavoláte svému lékaři, může vám také poradit nějaké volně prodejné léky.

čtyři.Laktózová intolerance

Děti s intolerancí laktózy nemají dostatek enzymu laktázy, aby rozložily laktózu – cukr v mléce a mléčných potravinách (jedenáct) .

Když začnete své dítě odstavovat, jeho trávicí systém se musí přizpůsobit z mléčné stravy na nová jídla. To spouští tělo ke zpomalení produkce laktázy, takže dítě nemůže zpracovat tolik laktózy (12) .

Pokud vaše dítě netoleruje laktózu, všimnete si příznaků brzy poté, co konzumuje produkty obsahující tento cukr. Bude plyn. Objeví se však také křeče, nadýmání a možná i průjem.

Příznaky se mohou vyvinout i později v dětství. Pokud se vašemu dítěti vždy dařilo s laktózovými produkty a najednou se zdá, že má problémy, je možné, že si vyvinulo intoleranci.

5.Celiakie

Celiakie je autoimunitní porucha, která způsobuje, že vaše tělo napadá samo sebe, když jíte jídlo obsahující lepek (13) . Bývá to genetické, takže pokud to máte ve své rodině, možná budete chtít sledovat příznaky svého dítěte.

Po konzumaci lepku může být vaše dítě podrážděné a může mít plynatost, silné nadýmání, zvracení nebo průjem. Dlouhodobě může způsobit vážné problémy, jako je podvýživa nebo problémy s růstem.

Pokud máte podezření, že lepek způsobuje vašemu dítěti problémy, měli byste své obavy probrat se svým pediatrem. Ačkoli v současné době není znám žádný lék na tento stav, přechod na bezlepkovou dietu může pomoci zmírnit tyto příznaky u vašeho dítěte.