Nejlepší Jména Pro Děti

Zpomalený reflex při kojení

Žena leží na boku při kojení se zaměřením na její zklamal reflex

Nejste si jisti, zda vaše dítě něco dostává, když se krmí? Máte obavy, protože už necítíte pocit zklamání poté, co se vaše dítě přisaje?

Nenechte se odradit! Pouze odhadem 1 až 5 procent maminek postrádá schopnost úspěšně kojit své děti. Navíc 92 procent novopečených maminek uvedlo, že mají problémy s kojením v prvních dnech po porodu (jeden) .

Nejste sami – ve skutečnosti jste normou. Existují způsoby, jak můžete zjistit, zda váš reflex zklamání probíhá adekvátně. Existují také způsoby, jak to zlepšit – buďte v klidu a čtěte dál.

Obsah

Jaký je váš zklamaný reflex?

Když se vaše dítě během krmení přisaje, váš mozek uvolňuje hormony prolaktin a oxytocin (dva) . Prolaktin vám pomůže produkovat více mateřského mléka pro budoucí použití a oxytocin vytváří reflex pro posílání mléka vašemu dítěti.

Když začne zklamání, některé maminky pociťují mravenčení nebopocit svědění v prsou. Jiní pociťují pocit tepla, když dojde k poklesu.

Některé maminky si myslí, že zklamání se neděje, když tomu tak skutečně je. Jak se vaše tělo přizpůsobujeproces kojení, fyzické pocity zklamání mohou vyblednout. Nebojte se – existují i ​​jiné způsoby, jak zjistit, že k tomuto procesu dochází.

Došlo ke zpomalení, pokud zaznamenáte změnu v sání vašeho dítěte z krátkých malých sacích pohybů na delší, rytmičtější doušky. (3) . Můžete také vidět, jak prosakuje nebo stříká z opačného prsu, jakmile začne spouštění.

Co způsobuje pomalé zpomalení?

Některé ženy zažívají pomalejší zklamání než jejich vrstevnice. To může mít za následek potíže a frustraci pro matku i dítě. Dítě může plakat,být nervózní, zkuste se od prsu odjistit a přisát, kousat se, nebo dokonce začněte kojení úplně odmítat.

Existuje několik věcí, které mohou způsobit zpomalení vašeho reflexu, včetně:

Pokud pumpujete, může být pokles také pomalejší než během kojení.

Jak mohu vyřešit pomalé zpomalení?

Pokud máte problémy s pomalým zpomalováním, nenechte se odradit. To neznamená, že jste v žádném případě neúspěšní. To také neznamená, že jste mimo možnosti.

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste proces podpořili.

Jak vyřešit pomalý let down reflex při kojeníJak vyřešit pomalý let down reflex při kojení

jeden.Zaměřte se na západku

Pokud vaše dítě není dobře přisáté, nebude schopno stimulovat nervy v prsu, které jsou zodpovědné za spuštění reflexu. Amělká západka je také bolestivá.

Ujistěte se, že má vaše dítě ústa dokořán, když se dostane k prsu, a jeho rty se při jídle ohýbají na prsou. Hluboká, asymetrická západka je pohodlná a efektivní.

dva.Relaxovat

Když se cítíte napjatí nebo ve stresu, ovlivní to celé vaše tělo a může to zpomalit. Zkuste si udělat pár uklidňujících nádechů, kojit v tiché místnosti nebo si dokonce broukat u své oblíbené písně, abyste zmírnili své napětí.

3.Masáž

Nervy ve vašich bradavkách a prsou vysílají signál do vašeho mozku, když je čas nechat mléko. Tyto nervy můžete stimulovat masáží prsou před a během kojení. Stimulace nervů také zvyšuje hladinu oxytocinu a může zvýšit produkci mléka.

čtyři.Pumpa Občas

Pumpování před kojením může stimulovat váš reflex poklesu a rozběhnout ho dříve, než se vaše dítě vůbec přisaje. To znamená, že vaše dítě zklame dříve.Odčerpávání nebo ošetřováníčastěji bylo také známo, že oba pomáhají.

5.Teplo pomáhá

Teplo z teplého obkladu může být použito ke stimulaci uvolnění. Teplo podporuje otevření krevních cév v prsu, což usnadňuje proudění mléka. Pro ještě lepší výsledky to můžete kombinovat s masáží.

6.Technika Marmet

Tato technika byla vytvořena, když matka zjistila, že její reflex selhávání nefunguje tak dobře, když onaručně odsáté mateřské mlékove srovnání s tím, když kojila. Dnes jej často používají maminky, které potřebují mléko odsát ručně, zvláště ty, kterépumpujte častoa zjistí, že jejich zklamání je pomalejší, když se tak stane.

Technika zahrnuje směsmanuální výrazv kombinaci s masáží pro nejlepší výsledky. Uděláte to tak, že svou rukou vytvoříte kolem prsou tvar C, přičemž palec bude umístěn na horní straně bradavky a ukazováček na spodní straně. (4) .

Poté zatlačte přímo na hrudní stěnu a současně rolujte prsty dopředu. Opakujete tyto tři kroky, dokud se vaše prsa zcela neodsají mléka, obvykle 20 až 30 minut.

7.Použijte své smysly

Pohled na vaše dítě může způsobit, že vaše tělo uvolní oxytocin, hormon potřebný k tomu, aby došlo ke zklamání. Při pohledu na své dítě také vaše tělo uvolňuje dopamin, hormon štěstí, který vám může pomoci navázat s vaším dítětem (5) . Těsně před přisátím přičichněte k hlavičce svého dítěte nebo mu přičichněte ke krku. Poslouchejte drobné zvuky, které vydává, když jí.

Pokud máte problémy s poklesem při odsávání, poslechněte si nahrávku svého miminka nebo si s sebou vezměte přikrývku, se kterou spalo. Zvuk a vůně vašeho dítěte vám pomohou vyvolat zklamání. A kdo by neměl v telefonu stovky obrázků svého roztomilého drobečka, na které by se mohl dívat při pumpování?

8.Skin-To-Skin

Skin-to-skin, popřpéče o klokanajak se často nazývá, je metoda, která se již léta používá k podpoře zdraví předčasně narozených dětí na jednotce intenzivní péče pro novorozence. Pomáhá vašemu děťátku prospívat a může také pomoci rozběhnout váš reflex.

Péče o kůži na kůži je totiž jedním z nejlepších způsobů, jak získat oxytocin pro vás i vaše dítě. Pomůže vám to cítit se více propojeni s vaším malým a uklidní a uvolní vaše dítě. Když je dítě uvolněné, můžete být i vy - což pomůže vašemu reflexu.

9.Vstupte do vany

Když jsem kojila, zjistila jsem, že vlézt do vany se svým dítětem na kojení hodně pomohlo mému reflexu. Směs kůže na kůži, relaxační vody a tepla z koupele vytvořila skvělé prostředí pro zvyknutí si na kojení. Jen se ujistěte, že voda ve vaně není příliš horká, chcete, aby se vaše dítě také cítilo pohodlně!

Pokud koupele nejsou vaše věc, nezoufejte! Horká sprcha přímo před kojením může také pomoci podpořit zklamání.

10.Fenykl

Fenykl obsahuje fytoestrogeny, a přestože je dobrý pro stimulaci reflexu poklesu, měl by být používán s opatrností. Při příliš častém užívání může fenykl snížit tvorbu mléka. Používá se také jako prostředek na potlačení chuti k jídlu, takže se ujistěte, že anojíst dostatek kaloriípři odběru.

Jiné byliny, jako je kozí routa a pískavice, také působí jako galaktagoga a pomáhají vámzvýšit přísun mléka. Spolupráce s laktační poradkyní nebo bylinkářkou vám pomůže najít ty správné bylinky pro vaše potřeby.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Poznámka redakce:

Michelle Roth, BA, IBCLC

jedenáct.Nakloňte se dopředu

Nechte gravitaci dělat svou práci tím, že se nakloníte dopředu, aby vaše prsa nebyla omezována oblečením nebo vašimiDobrý. Někteří dokonce doporučují třást prsy ze strany na stranu a nechat je viset dolů, aby se stimuloval váš reflex poklesu.

12.Zvažte specialistu na laktaci

Když máte problémy s kojením, je snadné cítit se odradit, ale je důležité vědět, že v tom nejsme sami. Proto byla v roce 1956 založena La Leche League International – aby poskytovala praktickou podporu maminkám, které chtějí kojit.

La Leche League International je nyní ve více než 80 různých zemích a pomáhá ženám se vším od nasávání, přisávání, odstavování, polohování a dokonce pomáhá zvýšit vaši tvorbu mléka. Najděte si kapitolu ve svém okolítady.

Pokud potřebujete více pomoci, než vám může poskytnout dobrovolná poradkyně pro kojení, najděte si certifikovanou radulaktační poradkyněve vaší oblasti. IBCLC má školení speciálně na pomoc s obtížnějšími problémy s kojením. Můžešmístní IBCLC najdete zde.

13.Promluvte si se svým lékařem

Váš lékař vám možná nebude schopen pomoci, aby se váš odrazový reflex aktivoval rychleji, ale mohou pomoci se základními příznaky, které to způsobují – zvláště pokud jsou zakořeněny v duševním zdraví.

Pokud myslíte úzkost popřpoporodní depresemůže být viníkem, neváhejte kontaktovat svého lékaře. Mohou vás nasměrovat k terapeutovi a možná i předepsat léky, které vám pomohou s vašimi příznaky.

Až 80 procent novopečených maminek zažije baby blues a asi 10 až 20 procent zažije vážnější poporodní depresi nebo úzkost. Pamatujte, že nejste sami. Získání pomoci je v pořádku.