Nejlepší Jména Pro Děti

Jak ručně odsát své mateřské mléko, když je potřeba

Blond matka ruka vyjadřující mléko svému dítěti

Jsou vaše prsa plná a přeplněná mlékem? Možná máte problémy s dostatečným přísunem mléka. Naučit se ručně odsávat mateřské mléko je užitečná technika, kterou máte doslova na dosah ruky.

Odsávačky mateřského mléka jsou všechny dobré a dobré, ale co se stane, když si je zapomenete zabalit, když jste venku nebo v práci? Pokud je to elektrické čerpadlo, co se stane, když dojde k výpadku proudu?

Ruční odsávání mateřského mléka je dobrá technika, kterou se naučit z několika důvodů. Pojďme se na některé z nich podívat a zjistit, jak se to dělá.

Obsah

Proč byste ručně vytlačovali mléko?

S některými znejlepší odsávačky mateřského mlékaMožná se ptáte, proč byste k odsávání mléka potřebovali používat ruce. Ano, odsávačky mateřského mléka jsou užitečné nástroje, ale také ruční odsávání nebo dokonce obojí. Tento způsob získávání mateřského mléka může být užitečný, když:

  • Máte předčasně narozené dítě nebo novorozence a chcete sbírat kolostrum. Kolostrum je husté a vyrábí se v malých množstvích. Pokud používáte čerpadlo, často se přilepí na příruby čerpacího systému.
  • Vaše prsa jsou nalitá a tvrdá, takže dítě má problém se přisát. Ruční odsávání mléka by je mohlo změkčit a usnadnit krmení dítěte.
  • Vaše odsávačka mateřského mléka nebude fungovat. Možná je rozbitá, vybité baterie nebo nemáte přístup ke zdroji energie.
  • Vaše prsa se naplní, když jste pryč od svého dítěte azpůsobují nepohodlí. Ruční odsávání mléka může zmírnit tlak.

Vyjadřování rukou je zdarma a je vám k dispozici kdykoli a kdekoli. Kontakt kůže na kůži z vašich rukou na prsou může povzbudit vaše sklonění.

Možná zjistíte, že když to zkombinujete s odsáváním, získáte více mléka. Pohyb masírování prsou nastejnou dobu jako pumpovánímůže urychlit tok mléka. Může být také užitečné dostat ven těch posledních pár drahocenných kapek poté, co se hlavní tok zastaví (jeden) .

Jak ručně odsávat mateřské mléko

Stejně jako učení jakékoli jiné nové dovednosti může ruční odsávání mléka vyžadovat zpočátku trochu cviku.

Pokud to hned nezvládnete, nenechte se odradit. Čím více toho budete dělat, tím snazší to bude. Vaše porodní asistentka popřlaktační specialistkavám může pomoci a vést.

Být připraven

Je důležité zajistit, aby byl svět našeho dítěte co nejbezpečnější. Než začnete s ručním expresem, musíte udělat několik věcí.

Nejprve si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou. Pak se ujistěte, že máte asterilizovaná nádobapo ruce, pokud to plánujeteudržet mlékonakrmit dítě později.

Před odsáváním můžete svá prsa připravit teplým vlhkým ručníkem. Jemná masáž po dobu několika minut může také pomoci rozproudit mléko. A nakonec se ujistěte, že se cítíte pohodlně a uvolněně.

Vždy se můžete podívat na obrázek či video svého miminka, poslechnout si nahrávku jeho jemných zvuků nebo mít poblíž něco, co jím voní. To může pomoci stimulovatspouštěcí reflex (dva) .

Co dělat

Toto jsou kroky, které byste měli dodržovat při ručním odsávání mateřského mléka (3) .

  1. Vezměte si ruku a vytvořte pomocí prstů a palce písmeno C.
  2. Položte palec na horní část prsou a prsty na spodní část ve tvaru C.
  3. Vaše prsty a palec by měly být asi palec za bradavkou a měly by se dotýkat dvorce (růžovohnědá část kolem bradavky). Neštípejte ani nemačkejte bradavku, jinak ji bolí.
  4. Druhou rukou držte sterilizovanou sběrnou nádobu. Může to být šálek, miska nebo láhev. Možná budete muset použít nálevku, abyste se ujistili, že mléko nebude plýtvat.
  5. Ujistěte se, že vaše bradavka je přímo nad sběrnou nádobou.
  6. Když jste připraveni začít, jemně zatlačte prsa zpět k tělu prsty a palcem.
  7. Nyní jemně pohybujte prsty a palcem k sobě.
  8. Valivým pohybem posuňte prsty a palec zpět do výchozí polohy. To pomůže přesunout mléko ven z kanálků.
  9. Buďte při tom opatrní – vaše citlivá prsní tkáň se může snadno pohmoždit nebo poškodit. Netahejte, nedrhněte, nemačkejte ani neposouvejte prsty po prsu tam a zpět.
  10. Mírně se předkloňte, abyste zajistili, že mléko, které stříká nebo odkapává z prsu, se shromažďuje ve vaší nádobě. Snažte se nedotýkat mléka na jeho výstupu.
  11. Nastavte si rytmus, opakujte kroky 6 až 10 rovnoměrným tempem, dokud neodstříkáte všechno mléko.
  12. Pokud mléko přestane vytékat, přesuňte ruku kolem prsu do jiné polohy. Mohlo by to být ve tvaru C nebo tvaru U nebo jejich variacích, nahoru, dolů nebo dozadu. Změna polohy by měla zajistit, že dostanete mléko ze všech kanálků.
  13. Opakujte akce s druhým prsem.

Ruční odsávání mléka z obou prsů by mělo trvat asi 20 až 30 minut. Toto mléko můžete použít buď k okamžitému krmení dítěte, nebo jej uložit na později. Mateřské mléko vydrží ve vhodné nádobě v lednici až pět dní nebo v mrazáku až šest měsíců (4) .

Tabulka pokynů pro skladování mateřského mlékaTabulka pokynů pro skladování mateřského mléka

Výhody vyjadřování rukou

Vyjadřování rukou má mnoho výhod. Kromě toho, že je zcela přírodní, je také zdarma a vždy k dispozici. Kromě nádoby na mléko nepotřebujete žádné další vybavení. I když nemáte nádobu, můžete ji odsát do umyvadla, kapesníku nebo látky, pokud je to vše, co je k dispozici.

Je také tichý, bez hlučných pump, které by poslouchaly nebo přitahovaly nežádoucí pozornost.

Odsávání mateřského mléka rukou před odsáváním můžeprodukovat více mlékanež samotné čerpání. Může to pomocizlepšit svůj přísun mlékapro vaše dítě, když saje.

Když se budete cítit pohodlněji s prsy, když budete vyjadřovat ruce, budete také upozorněni na jakékoli změny, které by mohly vyžadovat lékařskou pomoc.

Nevýhody vyjadřování rukou

Používání odsávačky mateřského mléka může být rychlejší a efektivnější než čas, který musíte investovat do ručního odsávání. Technika může vyžadovat trochu cviku, než se dostanete správně, a může nějakou dobu trvat, než se s ní zorientujete.

Navzdory praxi některé ženy prostě nezvládnou techniku ​​a nejsou schopny zajistit proudění mléka. Nezapomeňte požádat o radu, pokud máte problémy s výrazem ruky.

Závěrem

Nyní, když znáte výhody a přečtete si kroky, které musíte udělat, abyste mohli začít vyjadřovat ruku, můžete to zkusit. Možná se vám to nepodaří hned napoprvé, ale jako cokoli jiného, ​​cvičení dělá mistra – nebo to alespoň může usnadnit.

Kojení poskytuje vašemu dítěti ten nejlepší možný start do života. Jsou chvíle, kdy je z různých důvodů možná nebudete moci krmit u prsu. Naučit se ruční odsávání znamená, že mohou mít stále všechny výhody, které jim mateřské mléko může poskytnout (5) .

Může vám také prospět, pokud se vaše prsa příliš naplní, nebo podpořit tok mléka, pokud je ho nedostatek.