Nejlepší Jména Pro Děti

Jak se vypořádat s bolestí při kojení

Matka v bílém drží a líbá své dítě v bílé posteli

Kojení je těžké, ale má být bolestivé? I když to může nějakou dobu trvat, než najdete nejpohodlnější způsob kojení vašeho dítěte, nemělo by to bolet. Co má tedy máma dělat, když má popraskané bradavky, nalitá prsa nebo celkovou bolest?

Pokud se cítíte frustrovaní bolestí, jsme tu, abychom vám pomohli. V tomto článku se blíže podíváme na běžné příčiny bolesti při kojení, co s tím můžete dělat a na koho se můžete obrátit o pomoc.

Příčiny bolesti při kojení

Pojďme se podívat na několik běžných příčin bolesti při kojení. I když je velká šance, že se vaše příznaky budou shodovat s jedním nebo více z nich, vždy je dobré se poradit se svým lékařem nebolaktační poradkyněpro přesnou diagnózu.

jeden.Nesprávná západka

Západka vašeho dítěteodkazuje na způsob, jakým přikládají ústa k vašemu prsu, když kojí. Pokud má vaše dítě špatné přisátí, může to mít na kojení významný negativní vliv, včetně velké bolesti pro vás.

Při správném přisátí zakryjí ústa vašeho dítěte většinu nebo celý dvorec. Existují však důvody, proč s tím vaše dítě může bojovat. Mohou:

  • Slabě sát.
  • Být podvázaný jazykem, stav známý jako ankyloglossie.
  • Buďte ve špatné pozici nebo držte.
  • Mít zmatenost bradavek.

Nesprávné přisátí může vést k poranění bradavek a celkovému pocitu bolesti a bolestivosti v prsou.

dva.Narostlá prsa

Zdají se vám vaše prsa příliš plná a tvrdá? Je velká šance, že se zahltili. Vaše mléko musí být důsledně odsáváno prostřednictvím kojenínebo čerpání.

Nalitá prsa se s větší pravděpodobností objeví, když se nejprve vytvoří zásoba mléka a vaše tělo se přizpůsobí množství mlékadítě potřebuje každý den (jeden) . Vynechané krmení, krmení z lahvičky a vaše vlastní genetická výbava mohou vést k nalitým prsům.

Pokud máte nalitá prsa, budou se vám zdát oteklá, napjatá a těžká.

3.Ucpané mlékovody

Každý prs se skládá z vnitřního systému kanálků a žláz, které produkují a přivádějí mléko do bradavky. Pokud se mlékovod ucpe, způsobí to otoky a citlivost prsou (dva) . Můžete si také všimnout tvorby bulky v prsu.

Nejčastější příčinou ucpaných mlékovodů je neodsáté hromadění mléka. Vaše prsa potřebují důkladně odvodnit, a pokud tomu tak není, dojde doslova k ucpání.

Ucpané potrubí je poměrně běžné, ale je pravděpodobnější, že se stane, pokud vašedítě se snaží kojitz jakéhokoli důvodu. Nošení těsné podprsenky nebo košile, které stlačují prsa, může také vést k ucpání mlékovodů.

čtyři.Mastitida

Pokud není ucpaný mlékovod rychle ošetřen,se může objevit mastitida. Mastitida je infekce vyvolaná bakteriemi v prsu, která způsobuje zánět tkání. To také vede k zarudnutí, bolesti a horečce (3) .

Bakterie z úst vašeho dítěte nebo zzlomená kůže na bradavcemůže také vést k mastitidě.

Zatímco mastitida může být bolestivá, neznamená to, že musítepřestat kojit. Pokračování v kojení pomáhá infekci odeznít, protože mlékovody se uvolňují (4) .

5.Drozd

Soor je specifický typ plísňové infekce podobný mastitidě a je nejčastěji způsoben přemnožením kvasinek, kterým se daří v teplém a vlhkém prostředí (5) . Projevuje se lesklou nebo šupinatou kůží na prsou doprovázenou bolestí.

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zdapravděpodobně jde o drozdje kontrola úst vašeho dítěte. Drozd se často přenáší jak na matku, tak na dítě, pokud některý z nich má infekci. Pokud má vaše dítě drozd, jeho ústa budou mít pravděpodobně bílé skvrny, které vypadají jako zbytky mléka a nelze je snadno setřít.

6.Zklamání Bolest

Fráze zklamání popisuje biologický proces, kterým se aktivuje váš reflex ejekce mléka (6) . Vaše hormony pracují na produkci mléka, které je pak posíláno vašimi mlékovody, aby se vaše dítě mohlo kojit. U některých může vypouštění mléka způsobit bolestivý pocit.

Je pravděpodobnější, že budete pociťovat zpomalující bolest bezprostředně po porodu, jak se vaše tělo přizpůsobuje. Nejčastěji se projevuje jako mravenčení v prsou.

7.Bolavé a popraskané bradavky

Žádná maminka nemůže uniknout troše něhy k bradavkám, zvláště na začátku kojení. Některé ženy však pociťují bolestivost, praskání a dokonce krvácení na bradavkách a kolem nich. To může způsobit, že proces ošetřování je extrémně bolestivý.

Poškození bradavek je obecně způsobeno nesprávnou západkou. Pokud vaše dítě nemá v ústech mnoho dvorce, může dojít k nepřiměřenému tlaku a stresu na bradavku samotnou.

Některé postupy osobní péče mohou také způsobit další podráždění (7) . To zahrnuje používání drsných hygienických produktů, nošení těsných podprsenek a košil nebo nesprávnou péči o jemnou pokožku vašich prsou. Nadměrné sliny z úst vašeho dítěte mohou také způsobit sucho.

8.Blebs

Blebs jsou tak zvláštní, jak zní. Malé cysty plné mléka na bradavkách, puchýřky často vypadají a vypadají jako pupínky s bílými tečkami (8) . Jsou spojeny s ucpanými mlékovody a jsou považovány za vnější příznak zablokovaného mléka ve vašich prsech.

Některé ženy s puchýři nepociťují žádné nepohodlí, zatímco jiné mají vystřelující bolesti, zejména během kojení.

9.Vasospazmy

Vasospasmus nastane, když se krevní cévy ve vaší bradavce náhle zúží. Pocit, který způsobuje, může být extrémně bolestivý. Protože se průtok krve zastaví, vaše bradavka zbělá, což může trvat několik sekund až několik minut (9) .

Pokud vaše bradavka již prodělala nějakou formu traumatu, máte vyšší riziko vazospasmu. Může to také vyvolat nebo způsobit chlad. Pokud máte vazospasmus na rukou nebo nohou, je pravděpodobnější, že se u vás objeví vazospasmus bradavek.

10.Odsávačky mateřského mléka

Používášodsávačka mateřského mléka? Může to být viník bolesti prsou a existuje několik důvodů. Zde je jen několik:

  • Možná používáte odsávačku mateřského mléka na příliš vysoké nastavení.
  • Tunel vsuvky a další části nemusí být správně nasazeny.
  • Možná pumpujete příliš často nebo příliš dlouho.
  • Můžete být citliví na některé materiály.

Stejně jako u kojení vyžaduje odsávání prsu určitý cvik a úpravy.

Jak se vypořádat s bolestí při kojení

Bez ohledu na to, co vám způsobuje bolest při kojení, měli byste jednat rychle, abyste našli nápravu, která vám vyhovuje. Následujících deset léků je snadné pro každou maminku a mohou být účinné pro širokou škálu stavů. Zvláště je dobré je vyzkoušet, pokud jste úplně nepřišli na to, co způsobuje vaši bolest.

jeden.Kojte brzy

Pokud můžete, kojte co nejdříve. V ideálním případě by se vaše dítě mělo začít krmitco nejdříve po porodu.

Trvá několik dní, než se vaše mléko plně vstřebá, což způsobí, že vaše prsa budou pevnější a plná (10) . Když začnete kojit, když jsou měkčí, vaše dítě se může naučit přisát shovívavějším způsobem a zvyknout si na vaše prsa.

dva.Vylepšete svou západku

Nesprávné přisátí je jednou z nejčastějších příčin bolesti při kojení. Tím, že budete pracovat na přisátí vašeho dítěte, můžete pomoci předejít překrvení, bolavým bradavkám a řadě dalších problémů. Experimentujte s polohami a ujistěte se, že prozkoumáte ústa svého dítěte, abyste zjistili, zda tam nejsou nějaké známky potíží.

Při přisátí namiřte bradavku na nos dítěte, a jakmile dítě široce otevře ústa, rychle přiveďte dítě k tělu. Dítě byste měli přiložit k prsu spíše než naopak a tělo dítěte by mělo být zcela obráceno k vašemu tělu bez mezery mezi vámi dvěma.

3.Najděte si laktační poradkyni

Pokud se snažíte zlepšit přisátí svého dítěte sami, zvažte kontaktování laktační poradkyně.

Laktační poradkyně jsou vyškoleny, aby pomohly matkám najítnejlepší techniky kojenípro ně a může s vámi osobně spolupracovat, abyste zjistili, proč vaše dítě bojuje a co s tím můžete dělat.

Laktační poradkyni můžete najít prostřednictvím svého lékaře nebo porodní asistentky, dětského lékaře vašeho dítěte, doporučení přátel nebo rodiny nebo online webových stránek.

čtyři.Důsledně kojit

Při kojení je důležité dodržovat harmonogram. Pro většinu žen vytvářejí přirozený rytmus krmení jejich dítěte. Pokud však pracujete mimo domov nebo pokud má vaše dítě potíže s kojením, bude jednodušší obejít se bez krmení nebo odsávání mateřského mléka.

Pokud z nějakého důvodu nemůžete kojit,určitě pumpujteneboručně odsajte mlékotak často, jak by se vaše dítě krmilo, aby se zajistilo, že se vám neucpou mlékovody nebo se vám nenaplní prsa.

5.Pokračujte v kojení

Může se to zdát neintuitivní, ale pokračování v kojení i při bolestivém stavu může pomoci jej vyléčit. Pokud můžete a lékař vám neřekl, abyste přestali, snažte se co nejvíce kojit.

Když si do pokožky vetřete trochu mateřského mléka (čistým prstem), dokonce se ukázalo, že léčí bolavé a podrážděné bradavky. (jedenáct) .

6.Použijte krém na bradavky

Krém na bradavkymůže pomoci zvlhčit a zklidnit suchou nebo podrážděnou pokožku. Většina balzámů je vyrobena z přírodních látek, které jsou bezpečné pro vás i vaše miminko. Zde je několik příkladů:

Ujistěte se, že jste jakýkoli krém nebo balzám otestovali na malém kousku pokožky, než jej nanesete na citlivou oblast. Některé chemikálie mohou určité podmínky zhoršit. Pokud zdravotník nenařídí jinak, na porušenou kůži nic nedávejte.

7.Teplé a studené obklady

Jednoduchý obklad může dočasně zmírnit bolest. V závislosti na vašem stavu vyzkoušejte teplý nebo studený obklad. Můžete si vyrobit vlastní vlhkým hadříkem nebo zakoupit v obchodě.

Chlad zmírňuje bolest a snižuje otoky, zatímco teplo může uvolnit napjaté svaly a bolest.

8.Použijte štíty bradavek

Štít na bradavkyje speciální kojicí zařízení, které se umísťuje přes dvorec a bradavku. Vyrobeno z tenké pryže, silikonu nebo plastu, je měkké a poddajné. Malé otvory na špičce syntetické savičky umožňují průchod mléka (12) .

Ačkoli se to obvykle nedoporučuje pro bolavé bradavky, pokud bojujete s traumatem bradavek a přemýšlíte ouž nekojím, chránič bradavek může pomoci chránit vaši citlivou pokožku a udržovat váš vztah s pečovatelskou službou.

9.Volné oblečení

Bolest prsou může být způsobena těsným, omezujícím oblečením, včetně podprsenky. Látka se tře a stahuje.

Přejděte na oblečení, které poskytuje dobré proudění vzduchu a pohyb. Choďte bez podprsenky, když jste doma.

10.Navštivte svého lékaře

Bez ohledu na to, co prožíváte, není na škodu navštívit svého lékaře, zvláště pokud vaše bolest trvá déle než týden nebo tak. Budou schopni správně diagnostikovat jakýkoli stav, který můžete mít, a poskytnout vám klid.